Dajte svoj glas slišati med nosečnostjo: Kako se pogovoriti z zdravnikom? (Materinsko samozagovorništvo)

Veselje, ki ga občutite, ko izveste, da v vaše življenje prihaja majhen gost, je nepopisno, kajne? Normalno pa je tudi, da se hkrati počutite malo prestrašene in tesnobne. Nekatere matere se lahko med nosečnostjo soočajo s povečanimi zdravstvenimi tveganji . V takih trenutkih je bistveno, da svojemu zdravniku natančno poveste, kaj mislite in čutite, ter da dobite potrebno oskrbo. Zato se danes pogovorimo o tem, kako se potruditi in najti prostor za svoj glas med nosečnostjo.

Zakaj je tako pomembno govoriti o tem?

Čeprav je nosečnost naraven proces, ni vsako telo enako. Nekatere ženske so lahko bolj ogrožene zaradi že obstoječih bolezni, kot sta visok krvni tlak in sladkorna bolezen. Druge lahko doživijo zaplete zaradi bolezni, kot so maternični fibroidi.

Razmislite na primer o tem, kako zdravstveno osebje svetovno znane teniške igralke Serene Williams sprva ni poslušalo, ko je imela po porodu zdravstvene težave. Imela je v preteklosti krvne strdke, a ko je to omenila, so to ignorirali. To nam kaže, da ne glede na to, kako slavni in dobro podkovani ste, vaša zdravstvena ekipa včasih morda ne posluša, kaj imate povedati.

Kako se lahko neposredno pogovorim z zdravnikom?

Ne bojte se pogovoriti z zdravnikom o svojih strahovih in skrbeh. To je vaša pravica. Zdravniki vedno govorijo o različnih skrbeh in strahovih nosečnic. Zato vaše vprašanje ni nenavadno.

Zgodbo lahko začnete takole:

"Doktor, malo me skrbijo tveganja med nosečnostjo. Mi lahko razložite, katere korake sprejmete za zmanjšanje zdravstvenih tveganj za nekoga, kot sem jaz?"

Preprosto vprašanje, kot je to, lahko odpre vrata odličnemu pogovoru. Prav tako bo pomagalo vzpostaviti dobro komunikacijo med vami in vašim zdravnikom.

Na kaj morate najprej pomisliti pri načrtovanju otroka?

Najbolje je, da o tem razmislite čim prej, še preden sploh poskušate zanositi. Ali pa obiščite zdravnika takoj, ko ugotovite, da ste noseči.

Zgodnje načrtovanje ima več prednosti:

• Najboljše za vasVzemite si čas za izbiro zdravnika : Pomembno je, da izberete zdravnika, ki vas posluša in potrpežljivo odgovarja na vaša vprašanja. Če se s tem zdravnikom ne počutite udobno, imate dovolj časa, da obiščete drugega zdravnika.
• Tveganja lahko prepoznate zgodaj: Z zdravnikom se lahko pogovorite o družinski zdravstveni anamnezi in morebitnih boleznih, ki jih imate, ter zgodaj opravite potrebne preiskave.

Kaj storim, če imam občutek, da me ne poslušajo?

To doživi veliko ljudi. Ne glede na to, ali ste v bolnišnici ali na kliniki, lahko v tem primeru storite nekaj stvari.

1. Vprašajte neposredno: »To moram še malo pojasniti. Ali obstaja kdo drug, s katerim se lahko o tem pogovorim?« Morda vas lahko napoti višji zdravnik ali specialist na oddelku.

2. Prosite za drugo mnenje: Imate vso pravico reči: »Rada bi slišala še enega specialista o tem.« Lahko zaprosite za napotitev k »specialistu za materino-fetalno medicino «, še posebej, če je vaša nosečnost visoko tvegana.

Ali se moramo zavedati preeklampsije?

Preeklampsija je nevarno stanje, ki ga povzroča visok krvni tlak med nosečnostjo. Zelo pomembno se je tega zavedati.

• Preverjajte krvni tlak doma: Če je mogoče, si priskrbite merilnik krvnega tlaka (manšeto za krvni tlak) doma.
• Zavedajte se dejavnikov tveganja:
• Krvni tlak višji od 140/90.
• Nenadno otekanje okoli oči, rok in nog.
• Vztrajen hud glavobol.
• Spremembe vida (zamegljen vid).
• Tveganje obstaja tudi po porodu: To stanje se lahko pojavi tudi po rojstvu otroka. Zato bodite pozorni na te simptome še nekaj tednov po rojstvu otroka.

Ali lahko po carskem rezu (VBAC) rodim normalno vaginalno?

Mnoge matere se sprašujejo, ali lahko naslednjega otroka rodijo vaginalno, če je bil njihov prejšnji otrok rojen s carskim rezom. Ta metoda se imenuje VBAC (vaginalni porod po carskem rezu) .

VBAC ima več prednosti. Hitrejše okrevanje, manj krvavitev in manjše tveganje za okužbo so le nekatere od njih.

Včasih lahko slišite, da ima določena bolnišnica višjo stopnjo carskih rezov. Naj vas to ne vznemirja. Pogosto je, da imajo bolnišnice, ki sprejemajo več nosečnosti z visokim tveganjem, višje stopnje carskih rezov.

Ali ti vse to težko leži na srcu?

Med nosečnostjo je normalno, da imamo veliko misli in pozabljamo stvari (»nosečniški možgani«). Obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da to obvladate.

• Zapišite si vprašanja: V zvezek si zapišite vprašanja, ki jih želite zastaviti zdravniku. Tako ne boste ničesar pozabili.
• Vzemite s seboj nekoga za podporo: Kadar koli je mogoče, vzemite s seboj na zdravniški pregled nekoga, ki mu zaupate, na primer moža, mamo ali sestro. To vam lahko zelo pomaga, da se spomnite stvari, ki jih morda pozabite, in vam da moč.
• Prosite za pomoč, sprejmite pomoč: Ne recite "ne", ko vam drugi ponudijo pomoč. Potrebovali boste veliko počitka, še posebej v prvih nekaj tednih po porodu.
• Pomislite na svoje duševno zdravje: Če ste pod stresom, tesnobni ali depresivni, tega ne ignorirajte. O tem se obvezno pogovorite s svojim zdravnikom.Po potrebi vas bodo napotili k specialistu za duševno zdravje.