Novopečena mamica, so vaše prsi otekle in boleče? Pogovorimo se o "(nabreklih prsih)"!

Verjetno ste tako vesele, da imate svojega malčka na tem svetu, kajne? Ampak kot novopečena mama se morda soočate z novimi izkušnjami in včasih celo manjšimi nelagodji. Ali so vaše prsi nenadoma postale večje, čvrstejše in morda celo boleče v nekaj dneh po porodu? To je za mnoge mamice normalno in temu pravimo nabrekanje dojk.

Kaj je to "nabreklost dojk"?

Preprosto povedano, »nabrekanje dojk« je, ko vam prsi nabreknejo v prvih nekaj dneh po porodu. Ali ste vedeli, da se to zgodi, ko vaše telo prehaja iz prve faze dojenja, ki se začne med nosečnostjo, v drugo fazo. Ko se vam nekaj dni po porodu pojavi mleko, se vaše telo pripravi na proizvodnjo več mleka. Da bi pri tem pomagalo, v vaše prsi priteče več krvi in ​​limfne tekočine. To povzroči kopičenje tekočine med tkivom dojk, kar povzroča bolečino in druge simptome.

Vendar pa obstaja dobra novica. To zgodnje otekanje dojk je začasno . Simptomi običajno dosežejo vrhunec približno pet dni po porodu. Otekanje naj bi se umirilo v približno dveh tednih. Obstaja več učinkovitih načinov za zmanjšanje nelagodja v tem času.

Kakšen je občutek, ko ti prsi nabreknejo?

Če so vam prsi otekle, lahko občutite stvari, kot so:

• Otekanje obeh dojk, zlasti predelov pod prsmi.
• Bolečina v dojkah je včasih lahko nekoliko intenzivna.
• Ko se dotakneš svojih prsi, so trde in močne, kot skala.
• Redko se lahko pojavijo vročina, mrzlica in potenje.

Te spremembe se običajno začnejo med tremi in petimi dnevi po rojstvu otroka. Včasih se oteklina lahko pojavi šele devet ali deset dni po porodu. Druga stvar je, da se oteklina lahko pojavi kadar koli, ko pride do neskladja med količino proizvedenega mleka in količino mleka, ki ga dojenček popije in iztrebi. Zato je to stanje pogostejše pri tistih, ki si mleko črpajo, namesto da bi ga prilagajali otrokovim potrebam, saj vam dojenček ne pove, kdaj je treba mleko iztisniti.

Ko so vaše prsi otekle, se lahko dojenček nekoliko težko prisesa na dojko.

Če imate vročino ali mrzlico, morda mislite, da imate okužbo. Vendar to ni vedno tako. Ti simptomi se lahko pojavijo tudi, če je vnetje v dojki edino, saj lahko prizadene celotno telo. Vendar pa se ti simptomi lahko pojavijo tudi v primerih bakterijske okužbe, ki jo spremlja vnetje bradavice (vnetni mastitis) ali (bakterijski mastitis). Vendar se stanje običajno poslabša v nekaj dneh in ga spremljata toplota in rdečina v dojki.

Zato je zelo pomembno, da obiščete zdravnika, če opazite kakršne koli spremembe v dojkah. Ta lahko nato ugotovi vzrok in vam pomaga pri ustreznem zdravljenju.

Kakšna je razlika med otekanjem dojk (nabrekanjem) in prekomernim izločanjem mleka (hiperlaktacijo)?

Hiperlaktacija ali prekomerna tvorba mleka je stanje, ko vaše telo proizvede več mleka, kot ga vaš dojenček (ali dojenčki) potrebuje. Nabrekanje dojk je lahko simptom hiperlaktacije, vendar nabrekanje ne pomeni vedno, da imate preveč mleka.

Kako ločiti med nabreklimi dojkami in vnetnim rakom dojke?

Nabrekanje dojk običajno enako prizadene obe dojki. To pomeni, da obe strani otečeta enako. Vendar pa vrsta raka dojke, imenovana vnetni rak dojke, običajno prizadene le eno dojko. V tem primeru boste opazili asimetrično otekanje samo na eni strani dojke. Pri tem hitro rastočem raku lahko opazite tudi druge simptome, kot so razbarvanje kože, jamice in rdečina. Pri drugih vrstah raka dojke lahko ena dojka oteče zaradi blokade mlečnih kanalov.

Če imate bulico samo v eni dojki, takoj obiščite zdravnika. Morda ne gre za raka, vendar je pomembno, da se takoj pregledate, da izključite to možnost. Vnetni rak dojke (IBC) se hitro širi, zato potrebuje takojšnje zdravljenje.

Kaj povzroča otekanje dojk?

Glavni vzrok za otekanje dojk je povečanje količine krvi in ​​limfe – brezbarvne, vodene tekočine – ki se pretaka v vaše prsi. Zdravniki to imenujejo tudi »hiperemija«, kar pomeni, da v določen del telesa priteka preveč krvi. V tem času se v vaše prsi pretaka več krvi kot običajno, kar pomaga pri dojenju. Limfa oskrbuje celice in tkiva s hranili ter odstranjuje odpadne snovi. Ta odvečna tekočina povzroča otekanje dojk in nelagodje.

Kako prepoznati nabrekanje dojk?

Nabreklost dojk je začasno stanje. Zdravstveni delavci, kot so porodničarji, ginekologi in družinski zdravstveni delavci, ga lahko diagnosticirajo s fizičnim pregledom. Zdravnik vam bo pregledal dojke in se z vami pogovoril o vašem počutju. Vprašal vas bo tudi, kako poteka dojenje in ali imate kakršne koli težave.

Vse te informacije bodo vašemu zdravniku pomagale ugotoviti, ali so vaši simptomi posledica nabrekanja ali drugega vzroka, kot je zoženje mlečnih kanalov/zamašitev mlečnih kanalov ali mastitis.

Kakšni so načini zdravljenja otekanja dojk?

Zdravnik vam bo povedal, kako najbolje obvladovati otekanje dojk. Tukaj je nekaj načinov:

• Ne črpajte več mleka, kot je potrebno. Nadaljujte z dojenjem ali črpanjem po potrebi.
• Proti bolečinam jemljite zdravila proti bolečinam, kot sta ibuprofen in acetaminofen. Pri uporabi zdravila pa natančno upoštevajte zdravnikova navodila.
• Po dojenju si na prsi nanesite hladne obkladke . To bo pomagalo zmanjšati vnetje.
• Privoščite si ročno limfno drenažno masažo. Zdravnik lahko to stori za izboljšanje limfnega pretoka v vaših dojkah. Ko se limfni pretok v dojkah izboljša, se lahko oteklina zmanjša. To je zelo nežna masaža. Z majhnimi krožnimi gibi nežno masirajte pazduhe in ključnice, nato pa se pomikajte od bradavic do pazduh in ključnic (kjer so bulice). Zdravnik vam bo pokazal tudi, kako to storiti doma.
• Poskusite s tehniko, imenovano »mehčanje z obratnim pritiskom«. Ta tehnika vključuje nežen, enakomeren pritisk okoli areole. To pomaga odmakniti tekočino stran od bradavice in olajša otroku prises. Zdravnik vam bo pokazal, kako to storiti, nato pa lahko to storite sami. Najbolje je, da to storite eno do tri minute pred vsakim hranjenjem, kot vam je naročil zdravnik.
• Poskusite hraniti dojenčka v bočnem položaju. To bo otroku pomagalo, da se lažje prisesa, ko so vaše prsi nabrekle.
• Ne masirajte prsi močno, dokler vam zdravnik ne naroči drugače. Svetoval vam bo uporabo ene od zgoraj omenjenih tehnik nežnega pritiska. Premočna in prehitra masaža prsi lahko poslabša vaše simptome.
• Nosite podporni modrček. To ne povzroča mastitisa (zmotno prepričanje). V tem času je bistvenega pomena imeti ustrezno oporo. Pritisk dobro prilegajočega se modrčka pomaga pri premikanju tekočine po dojkah. Zdravnik vam lahko svetuje posebne modrčke, ki vam lahko pomagajo.

Ali je dobro črpati materino mleko, da zmanjšate otekanje?

Ne, črpanje mleka za zmanjšanje nabrekanja dojk bo vaše simptome le poslabšalo. Zmotno je prepričanje , da bi morali še naprej dojiti ali popolnoma izprazniti dojke kot zdravilo za nabrekanje. Ko iz prsi odstranite vse mleko, ga bo vaše telo dejansko proizvedlo več. To bo nabrekanje povečalo namesto zmanjšalo.

Zdravnik vam lahko svetuje, da za iztiskanje le malo mleka uporabite ročno črpalko – ne električne. Lahko pa vam svetuje, da si mleko iztisnete ročno. Morda se boste počutili nekoliko bolj udobno, če si iztisnete majhno količino mleka. Vendar natančno upoštevajte zdravnikova navodila.Ne črpajte mleka, da bi iztisnili preveč mleka ali da bi popolnoma izpraznili dojko.

Kako dolgo traja otekanje dojk?

To zgodnje poporodno nabrekanje običajno popusti v dveh tednih. Zdravnik vam bo glede na vašo situacijo povedal več o tem, kaj lahko pričakujete.

Ali je mogoče preprečiti otekanje dojk?

Najboljši način za preprečevanje nabrekanja dojk je, da si mleko iztisnete tako pogosto, kot ga vaš dojenček potrebuje.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če imate kakršne koli simptome nabrekanja dojk ali opazite kakršne koli druge spremembe v dojkah, se posvetujte s svojim ginekologom ali družinskim zdravstvenim delavcem. Ugotovili bodo lahko, kaj se dogaja, in vam pomagali, da se boste počutili bolje.

Morda boste želeli sodelovati tudi s specialistom za dojenje (zdravnikom, ki ima posebno usposabljanje za vodenje dojenja) ali s svetovalcem za dojenje. Ti zdravstveni delavci vam lahko pomagajo pri začetku dojenja. Prav tako vas lahko podpirajo skozi vse mesece in leta dojenja.

V takem primeru nemudoma pokličite zdravnika :

• V redu je, če simptomi vztrajajo ali se poslabšajo.
• Če zdravljenje ne zmanjša simptomov.
• Če opazite kakršne koli spremembe samo na eni dojki.

Najpomembnejša stvar, ki si jo morate zapomniti iz tega članka (Sporočilo za domov)

Nosečnost in porod prinašata v vaše življenje številne spremembe, nekatere od njih so lahko nekoliko neprijetne. Otekle prsi so le en primer. Z oteklimi in bolečimi prsmi ne morete preživeti dneva, ampak lahko tudi oteži dojenje otroka. Zato je tako pomembno, da poiščete pomoč takoj, ko opazite simptome. Ne poskušajte se spopasti sami ali se zanašajte samo na domača zdravila. Obiščite zdravnika, da ugotovite, kaj točno povzroča vaše nelagodje, in dobite ustrezne nasvete, ki vam bodo pomagali, da se boste počutili bolje.

Otekanje bradavic, dojenje, dojenje, bolečine v dojkah, poporodno obdobje, dojenje, mastitis, nabrekanje dojk