Vas zgornji del noge ves čas boli? Lahko gre za Lisfrancovo poškodbo!

Ste že kdaj med hojo po stopnicah, tekom ali športom nenadoma začutili ostro bolečino in oteklino na vrhu stopala ali na sredini noge? V tem primeru obstaja velika verjetnost, da ste utrpeli Lisfrancovo poškodbo . Gre za nekoliko zapleteno poškodbo, zato si jo danes podrobneje oglejmo.

Kaj je Lisfrancov sklep? Preprosto povedano ...

Predstavljajte si, da imate prste na nogah. Kjer se kosti, ki potekajo od prstov na nogah (te imenujemo »metatarzalne kosti«), povezujejo s preostalim delom noge, je Lisfrancov sklep . Je kot veliko križišče v mestu. Ker toliko stvari deluje skupaj na enem mestu, je ta sklep zelo pomemben za naše ravnotežje in hojo. Če torej pride do kakršne koli poškodbe tega sklepa, jo imenujemo »Lisfrancova poškodba«.

Katere so vrste Lisfrancovih poškodb?

Ta Lisfrancov sklep lahko poškodujejo bodisi kosti v njem bodisi vezi, ki jih držijo skupaj. Glede na to, kako pride do poškodbe, jo lahko razdelimo na več vrst:

• Lisfrancova dislokacija : To je, ko se kosti v sklepu premaknejo iz svojega normalnega položaja. To je kot če bi rekli, da se sklep "dislocira".
• Lisfrancov zlom : To je pravzaprav zlom kosti noge. Zlomljena je lahko kost, povezana s sklepom.
• Zvin po Lisfrancu : Pri tem se nategnejo in poškodujejo vezi, ki držijo kosti skupaj. Temu običajno rečemo "zvin gležnja".

Kako prepoznate simptome Lisfrancove poškodbe?

Če imate Lisfrancovo poškodbo, se lahko pojavijo simptomi, kot so ti, običajno v zgornjem, srednjem delu noge:

• Modrice : Modrice se lahko pojavijo na zgornjem delu noge. Včasih se lahko modrice pojavijo tudi na podplatu.
• Bolečina v nogi : Bolečina se lahko poveča, zlasti pri stanju, hoji ali premikanju noge.
• Oteklina : Poškodovano območje lahko precej oteče.
• Težave pri spuščanju noge : Bolečina lahko oteži obremenitev noge.

Predstavljajte si, ko zjutraj vstanete in položite nogo na tla, čutite neznosno bolečino, kot da bi vam noga otekla ... V tem primeru morate vsekakor obiskati zdravnika.

Zakaj pride do te Lisfrancove poškodbe?

Najpogosteje se te poškodbe pojavijo zaradi padcev, zdrsov ali športnih nesreč .

Preprosto povedano, če se vam peta nenadoma zakotali navznoter ali navzven in vaša teža pade na prste, se lahko ta Lisfrancov sklep poškoduje. Športniki lahko doživijo takšne nesreče med športnim igranjem, včasih pa lahko to poškodbo povzroči že majhen spotikanje ali korak. Predstavljajte si, da bi se med hojo nenadoma spotaknili na pokopališču ali pa bi vam med gospodinjskimi opravili zdrsnilo in padli s stola, se to lahko zgodi.

Poleg tega lahko te poškodbe povzročijo tudi hude travme, ki pritiskajo na Lisfrancov sklep. Na primer:

• Prometne nesreče
• Padec z lestve
• Padec nečesa težkega na nogo
• Zdrs po stopnišču ob cesti

Kdo ima večje tveganje za razvoj Lisfrancove poškodbe?

Čeprav lahko kdorkoli utrpi to poškodbo, ste lahko bolj ogroženi, če:

• Če imate bolezen, ki poškoduje vaša stopala, kot je sladkorna bolezen ali zmanjšuje občutljivost v stopalih (zlasti diabetično stopalo in s sladkorno boleznijo povezana nevropatija)
• Če imate fizično zahtevno delo , pogosto dvigujete uteži ali delate z orožjem.
• Če se ukvarjate s tekmovalnimi ali kontaktnimi športi . Na primer, ljudje, ki se ukvarjajo s športi, kot sta ragbi ali nogomet, so bolj ogroženi.

Kaj se zgodi, če se Lisfrancova poškodba ne zdravi pravilno?

To je zelo pomembno. Če se Lisfrancova poškodba ne zdravi pravilno in pravočasno, lahko kasneje povzroči resne zaplete. Ti vključujejo:

• Artritis : Boleče stanje, ki ga povzroča vnetje v sklepih.
• Kronična bolečina : Stanje, pri katerem noga nenehno boli.
• Pronacija in druge deformacije stopal : Oblika stopala se spremeni, zaradi česar je hoja težja.

Zato je zelo pomembno poiskati zdravniško pomoč in ne domnevati, da gre le za manjšo poškodbo.

Kako zdravniki diagnosticirajo Lisfrancovo poškodbo?

Ko boste obiskali zdravnika, vam bo najprej pregledal nogo. Pozornost bo namenil stvarim, kot so oblika noge, oteklina in področja, ki so boleča ob pritisku. Zdravniku boste morali povedati, kako ste se poškodovali in kdaj so se simptomi začeli.

Nato boste verjetno morali opraviti enega ali več posebnih slikovnih testov, kot so:

• Rentgensko slikanje stopal : Za preverjanje zlomljenih kosti.
• MRI preiskava : To lahko zazna poškodbe vezi in celo subtilne zlome kosti.
• CT-preiskava (`(CT-preiskava)`): To pomaga jasneje videti stanje kosti.

Kako se zdravi Lisfrancova poškodba?

Metoda zdravljenja je odvisna od narave poškodbe, tj. od njene hudosti. Običajno se uporabljajo naslednji načini zdravljenja:

• Led in dvig noge : Poskusite nogo držati čim bolj dvignjeno nad nivojem srca. Lahko jo držite na blazinah. Ledeni obkladek zavijte v tanko brisačo in ga položite na poškodovano mesto za približno 20 minut. To počnite večkrat na dan.
• Imobilizacija : Zdravnik vam bo pogosto na nogo nadel poseben škorenj ali mavec. To bo pomagalo zmanjšati nepotrebno težo na nogi, zmanjšalo gibanje in pospešilo celjenje. Morda boste morali uporabljati tudi bergle .
• Lisfrancova operacija : Če je zaradi poškodbe sklep postal nestabilen, kar pomeni, da ni pravilno pritrjen, boste morda potrebovali operacijo. Kirurg lahko ponovno poravna Lisfrancov sklep in vstavi kovinske ploščice in vijake, da ohrani stabilnost sklepa. Po operaciji boste morali stopalo počivati ​​en ali dva meseca. Nekaj ​​mesecev boste morali nositi poseben čevelj ali mavec. Ko se sklep zaceli, lahko zdravnik odstrani ploščice in vijake.
• Zdravila proti bolečinam : Za zmanjšanje bolečine in otekline lahko uporabite zdravila proti bolečinam, kot so nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) (kot je ibuprofen) ali acetaminofen (paracetamol). Vendar pa se je najbolje, da se pred jemanjem teh zdravil več kot 10 dni posvetujete z zdravnikom. Zdravnik vam lahko predpiše tudi zdravila proti bolečinam. Zdravnik vam bo natančno povedal, koliko in kako pogosto jih morate jemati.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če imate simptome Lisfrancove poškodbe, počivajte nekaj dni, namestite led in če bolečina ter oteklina ne popustita, se vsekakor posvetujte z zdravnikom. Ne odlašajte, še posebej, če ne morete postaviti noge na tla ali normalno hoditi.

Če se simptomi ponovijo ali poslabšajo, bodisi med imobilizacijo noge (v mavcu) bodisi po operaciji, obvestite svojega zdravnika.

Koliko časa traja celjenje Lisfrancove poškodbe?

To je res odvisno od narave poškodbe, tj. od vrste poškodbe in od tega, kako je do nje prišlo. Ne pozabite, da se telo ne celi enako hitro. Zato se o svoji specifični situaciji pogovorite s svojim zdravnikom.

• Nekirurško zdravljenje : Noga je običajno imobilizirana približno 6 do 8 tednov, sledi pa fizioterapija (`(fizioterapija ali PT)`).Morate. Fizioterapevt vam lahko pomaga, da si povrnete moč, ravnotežje in gibanje v nogi.
• Lisfrancova operacija : Po operaciji boste morali približno 3 mesece nositi poseben čevelj ali mavec. Kirurg vam bo povedal, kdaj lahko začnete s fizioterapijo.

Ali lahko hodite s poškodbo Lisfranca?

Morda boste lahko hodili z Lisfrancovo poškodbo. Če pa imate bolečine ali druge simptome, ne uporabljajte noge na silo . To lahko poslabša že manjšo poškodbo in zahteva operacijo.

Morda boste lahko hodili, če boste nosili posebno obutev ali mavec, vendar se izogibajte teku, skakanju ali naporni vadbi. Vprašajte svojega zdravnika, čemu se morate med okrevanjem izogibati.

Sporočilo za domov

Poškodbo Lisfranca lahko povzroči nekaj tako manjšega, kot je nenaden padec po stopnicah, ali pa nekaj tako hudega, kot je prometna nesreča. Ne glede na vzrok, če imate nenavadno bolečino, oteklino ali modrico v nogi, je pomembno, da čim prej obiščete zdravnika.

Poškodba morda ni resna. Vendar pa lahko Lisfrancova poškodba, zlasti zlom, kasneje povzroči resne težave, če se ne zdravi takoj. Zato je pametno poiskati zdravniško pomoč in ne le domnevati, da bo "izginilo".

Vaše noge so vam zelo dragocene. Vaša odgovornost je, da skrbite zanje!

Lisfrancova poškodba, bolečine v nogi, bolezni stopala, metatarzalna kost, zvin stopala, zlom stopala, izpah sklepa