Verjetno poznate bolečino in okorelost v vratu, ki jo občutite zjutraj, ko se zbudite, ko delate v pisarni, ko uporabljate telefon ali morda ko ne spite pravilno. Včasih se ta bolečina razširi po roki in občutek je, kot da roka otrpne. Za zdravljenje takšnih težav z vratom vam lahko zdravnik priporoči zdravljenje, imenovano "cervikalna trakcija". Zato bomo danes o tem govorili zelo preprosto, na način, ki ga boste razumeli.
Preprosto povedano, kaj je cervikalna trakcija?
To se morda sliši kot velika stvar, vendar je koncept zelo preprost. Cervikalna trakcija je tehnika, pri kateri nežno potegnete glavo, da ustvarite majhen prostor med kostmi (vretenci) v vratu. Predstavljajte si to kot kup piškotov, iz katerih v vratnih vretenc prihajajo živci. Včasih se ta vretenca lahko zbližajo in stisnejo živce. Takrat se s pomočjo trakcije vretence nekoliko premaknejo narazen, s čimer se sprosti stisnjen živec. To zmanjša pritisk na živec, lajša bolečino in druge simptome.
Naša hrbtenica je razdeljena na tri glavne dele:
- Vratna hrbtenica: To je del našega vratu.
- Torakalna hrbtenica: del zgornjega dela hrbta od vratu do konca reber.
- Ledvena hrbtenica: Del našega spodnjega dela hrbta ali ledvenega dela.
Ta trakcijska terapija se osredotoča na vratno hrbtenico v vratu.
Za katere pogoje se uporablja to zdravljenje?
Cervikalna trakcija je učinkovito zdravljenje številnih stanj, ki povzročajo bolečine v vratu. Nekatera stanja se lahko razvijejo nenadoma, druga pa sčasoma.
| Zdravstveno stanje | Preprosta razlaga |
|---|---|
| Stisnjen živec ali radikulopatija | Stisnjen živec, ki izhaja iz vratnih vretenc. To lahko povzroči bolečino ali otrplost v vratu, rami ali roki. |
| Zvin vratu | Nateg vratnih mišic ali vezi zaradi nesreče ali nepravilne drže. |
| Cervikalna spondiloza | Stanje, ki nastane zaradi obrabe vratnih vretenc in hrustanca med njimi s starostjo. |
| Hernija diska | Hernija diska, želeju podobna blazinica med vretenci, izboči se in pritiska na živec. |
| Zlom hrbtenice | V nekaterih primerih se za ohranjanje stabilnosti zloma hrbtenice med celjenjem uporablja trakcija. |
Najpomembneje je, da se bo vaš zdravnik odločil, ali je to zdravljenje primerno za vas. Ne postavljajte si diagnoze in se ne podvrzite tej vrsti zdravljenja sami.
Kako se to zdravljenje izvaja?
Obstajata dve glavni metodi izvajanja cervikalne trakcije. Vaš zdravnik ali fizioterapevt bo izbral najprimernejšo metodo glede na vaše stanje.
| Vrsta vleke | Kako se to zgodi |
|---|---|
| Ročna cervikalna trakcija | Pri tem vam bo zdravnik ali fizioterapevt nežno prijel glavo z obema rokama in jo nežno odmaknil od telesa. To lahko storite tako, da obračate in upogibate vrat pod različnimi koti. To vam bo pomagalo najti položaj, ki vam nudi največjo olajšanje. |
| Mehanska cervikalna trakcija | Pri tej metodi se uležete na posteljo in na vašo glavo in vrat pritrdijo posebno napravo. Ta naprava na vaš vrat izvaja zelo nadzorovano in natančno silo določen čas. To omogoča enakomeren pritisk v daljšem časovnem obdobju. To vključuje tudi vlečne naprave, ki jih lahko uporabljate doma. |
Ali se lahko trakcija izvaja doma?
Da, nekaterim ljudem zdravnik predpiše naprave za vlečenje, ki jih lahko uporabljajo doma. Na voljo so v različnih vrstah, od tistih, ki so pritrjene na okvir vrat, do tistih, ki se uporabljajo med ležanjem na mizi. Vendar ne pozabite, da teh naprav nikoli ne prinesite domov brez nasveta zdravnika. Najprej se morate naučiti, kako to storiti pod vodstvom fizioterapevta, in šele nato to storite doma, ko ste prepričani, da je to pravo za vas.
Kakšne so koristi in tveganja tega zdravljenja?
Prednosti
Glavna prednost terapije s cervikalno vleko je takojšnje lajšanje bolečin. Nekateri ljudje občutijo veliko razliko že po prvih nekaj tretmajih.
- Zmanjšana bolečina v vratu.
- Občutek lažjega počutja, okorelost in napetost v mišicah vratu in ramen izginila.
- Povečana gibljivost vratnih mišic.
- Povečan obseg gibanja v vratu.
Tveganja in kontraindikacije
Na splošno je cervikalna trakcija zelo varna, če se izvaja pravilno, saj ne uporablja dovolj sile, da bi poškodovala vrat. Vendar pa ta metoda ni primerna za nekatere ljudi in tiste z določenimi zdravstvenimi težavami.
| Kdaj se ne sme izvajati cervikalne trakcije? | |
|---|---|
| Nosečnice | Ljudje, ki so imeli operacijo cervikalne fuzije |
| Ljudje s strahom pred zaprtimi prostori (klavstrofobija) | Nezdravljen visok krvni tlak |
| Bolezni, ki oslabijo kosti, kot je osteoporoza | Okužbe hrbtenice, na primer osteomielitis |
| Tumorji hrbtenjače | Bolezni, ki prizadenejo hrbtenjačo, kot je mielopatija |
Če imate torej še kakšne druge zdravstvene težave, morate o njih vsekakor obvestiti svojega zdravnika, preden začnete s tem zdravljenjem.
Kdaj morate obiskati zdravnika?
Če doma ali med zdravljenjem uporabljate trakcijsko napravo in opazite katerega od naslednjih simptomov, takoj prenehajte z zdravljenjem in se posvetujte z zdravnikom.
- Nova bolečina ali poslabšanje obstoječe bolečine.
- Odtrganost ali izguba občutka v rokah, nogah in prstih.
- Spremembe vida .
- Glavobol .
To lahko kaže na to, da zdravljenje ni primerno za vas ali da se razvija zaplet.
Sporočilo za domov
- Cervikalna trakcija je zdravljenje bolečin v vratu, ki poveča prostor med vretenci v vratu in zmanjša pritisk na živce.
- Čeprav to lahko prinese takojšnje olajšanje, morda ni dolgoročna rešitev za vsakogar.
- Najpomembneje: Nikoli ne poskušajte izvajati cervikalne trakcije sami ali uporabljati domače naprave brez zdravniškega nasveta.
- Samo vaš zdravnik lahko odloči, ali je to zdravljenje primerno za vas. Če imate bolečine v vratu, se najprej posvetujte z usposobljenim zdravnikom.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment