Imate težave z dihanjem zaradi zastojev v prsih? Pogovorimo se o fizioterapiji prsnega koša!

Včasih se nam ob kašlju zdi, kot da so nam prsi stisnjeni in težki, kajne? To pogosto občutijo ljudje s pljučnimi boleznimi, zlasti tisti s pljučnimi boleznimi. Zato danes govorimo o posebni fizioterapevtski metodi zdravljenja, ki pomaga razredčiti gosto sluz, zataknjeno v pljučih in dihalnih poteh, ter jim olajša izkašljevanje.

Preprosto povedano, kaj je fizioterapija prsnega koša?

Fizioterapija prsnega koša (fizioterapija prsnega koša) je poseben tretma, ki pomaga razredčiti sluz v prsih in olajša dihanje. Pri tem usposobljen zdravstveni delavec – pogosto respiratorni terapevt ali fizioterapevt – ritmično ploska ali udarja po prsih in hrbtu. Predstavljajte si to kot močan udarec po hrbtu, vendar ne tako boleč. Šok zaradi tapkanja razredči sluz, ki se je zataknila v pljučih. Nato jo lahko zlahka izkašljate.

V nekaterih primerih se lahko družinski član ali prijatelj usposobi za izvajanje tega zdravljenja in vam pomaga doma.

Za katere pogoje se uporablja to zdravljenje?

Pri nekaterih zdravstvenih stanjih naša pljuča proizvajajo gostejšo, lepljivejšo sluz kot običajno. To sluz je zelo težko izkašljati in izločiti. V takih primerih je fizioterapija prsnega koša zelo koristna. Tukaj je nekaj glavnih zdravstvenih stanj, za katera zdravniki priporočajo to zdravljenje:

• Cistična fibroza: To je genetska bolezen, zaradi katere telo proizvaja zelo gosto, lepljivo sluz, zlasti v pljučih in prebavnem sistemu.
• KOPB (kronična obstruktivna pljučna bolezen): To je dolgotrajna pljučna bolezen. Še posebej pogosta je med kadilci. Povzroča tudi kopičenje sluzi in težave z dihanjem.
• Bronhiektazija: To je stanje, pri katerem se dihalne poti v pljučih trajno razširijo in poškodujejo, kar omogoča, da se sluz zlahka kopiči in povzroči okužbe.
• Pljučnica: Okužba, ki jo povzroči vdor mikroba v pljuča. To povzroči tudi kopičenje sluzi.
• Živčno-mišične motnje: Bolezni, ki oslabijo živce in mišice, lahko povzročijo izgubo moči, potrebne za kašelj, zaradi česar je težko odstraniti sluz iz pljuč.
• Atelektaza: popoln ali delni kolaps dela pljuč.

Najpogosteje se to zdravljenje s torakalno fizioterapijo izvaja kot del načrta pljučne rehabilitacije, ki ga priporoči vaš zdravnik.

Kako deluje ta fizioterapija prsnega koša?

Obstajata dve glavni metodi tega zdravljenja. To sta tolkala in vibracije. Usposobljen zdravnik ali terapevt lahko za to uporabi roke ali pa uporabi določene naprave, ki vibrirajo prsni koš in hrbet. Obe metodi se običajno kombinirata s posebnimi telesnimi položaji (posturalna drenaža), ki pomagajo, da sluz lažje teče zaradi gravitacije.

Kako naj se pripravim pred tem zdravljenjem?

Preden začnete s tem zdravljenjem, vam bo zdravnik ali terapevt dal potrebne nasvete. Običajno lahko priporoči stvari, kot so:

• Če vam je zdravnik predpisal inhalator, zlasti bronhodilatator, vas bo morda prosil , da ga uporabite 15–30 minut pred zdravljenjem . To bo pomagalo, da se vaše dihalne poti nekoliko odprejo in da bo sluz lažje odhajala.
• Po jedi počakajte vsaj uro in pol, preden se lotite tega postopka. Če to počnete na poln želodec, se poveča tveganje za bruhanje.

Kaj se zgodi med zdravljenjem?

Med zdravljenjem bo terapevt, ki vam bo pomagal, sledil naslednjim korakom:

1. Namestite se v udoben položaj: Najprej poiščite položaj, ki vam je udoben in vam pomaga odvajati sluz. To je lahko ležanje na boku, ležanje na trebuhu ali vzravnano sedenje. Za udobje lahko uporabite tudi kaj na primer blazino.

2. Tapkanje ali vibriranje: Nato se vam bodo, kot smo že omenili, tapkali (tolkala) ali vibrirali (vibracije) po prsih ali hrbtu. Ob tem vam bodo tudi naročili, kako vdihniti in izdihniti.

3. Odstranjevanje sluzi: Na koncu naj bi se sproščena sluz temeljito izkašljala.

Te korake lahko ponovite tudi tako, da se premaknete v različne telesne položaje, da odstranite sluz iz različnih delov pljuč.

Kakšne so prednosti fizioterapije prsnega koša?

S pravilnim izvajanjem tega zdravljenja lahko dosežete številne koristi, kot so:

• Dihanje postane bistveno lažje .
• Zmanjšanje števila pogostih hospitalizacij.
• Zmanjšane okužbe pljuč in poslabšanja.
• Izboljšanje kakovosti življenja.
• Izboljšana sposobnost hoje, vadbe in opravljanja vsakodnevnih opravil.

Ali obstajajo kakšna tveganja?

Kot pri vsakem zdravljenju obstajajo tudi pri fizioterapiji prsnega koša nekatera zelo redka tveganja. Vendar pa je zelo malo verjetno, da se bodo pojavila, če se izvaja pravilno in pod nadzorom usposobljenega strokovnjaka.

• Poškodba reber, hrbtenice ali mišic.
• Težave z dihanjem.
• Bruhanje.
• Aspiracija sluzi nazaj v dihalne poti.
• Zmanjšana oskrba telesnih tkiv s kisikom (hipoksija).
• Nizek krvni tlak (hipotenzija).
• Krvavitev iz pljuč (pljučna krvavitev).
• Povečan tlak v lobanji (povišan intrakranialni tlak).
• Nenadno zoženje dihalnih poti (bronhospazem).
• Nenormalnosti srčnega utripa (disritmija).

Kdaj ne smete izvajati fizioterapije prsnega koša?

Ljudje z določenimi zdravstvenimi težavami so lahko zaradi tega zdravljenja bolj ogroženi. Če imate katero od teh težav, se morate pred zdravljenjem vsekakor posvetovati z zdravnikom.

• Nedavna poškodba prsnega koša, hrbta ali pljuč (vključno s kožno rano).
• Če ste pred kratkim imeli spinalno anestezijo ali epiduralno anestezijo.
• Če imate osteoporozo.
• Če imate stanje, ki povzroča krvavitve (na primer, če izkašljujete kri) ali če imate veliko tveganje za krvavitev.
• Stanja, povezana s krvnim tlakom.
• Če imate bolečine v prsih.

Kako lahko to zdravljenje naredimo lažje in udobnejše?

To zdravljenje ne bi smelo povzročati bolečin, vendar je včasih lahko nekoliko neprijetno. Zato imejte te stvari v mislih.

• Izrazite svoje mnenje: Če se vam zdi, da oseba, ki vam pomaga, premočno tapka ali premalo močno tapka, da bi zrahljala sluz, ji to brez oklevanja povej.
• Varna območja: Nikoli ne tapkajte ali udarjajte pod rebri, na primer po trebuhu ali spodnjem delu hrbta. To lahko poškoduje notranje organe, kot so ledvice.
• Poskrbite za udobje: Poiščite način, ki vam najbolj ustreza. Morda je to nošenje nečesa, kar vam je všeč, speti lase ali uporabiti svojo blazino.
• Poročajte o spremembah: Pred začetkom zdravljenja vedno obvestite svojega zdravnika, če pride do kakršnih koli sprememb v vašem zdravstvenem stanju.

Za mnoge ljudi s pljučnimi boleznimi je fizioterapija prsnega koša del njihove vsakodnevne zdravstvene rutine, kot je umivanje zob. Gledanje televizijske oddaje, branje knjige ali poslušanje pesmi lahko pripomore k udobnejšemu zdravljenju. Svoje telo poznate najbolje. Če torej menite, da vas kaj moti, nam to brez oklevanja sporočite.