Imate tudi vi nenehno drisko? Pogovorimo se o tej 'kronični driski'!

Vsi smo že kdaj v življenju imeli drisko, kajne? Zelo neprijetno je imeti mehko blato in nenadno potrebo po stranišču s krči v želodcu. Običajno se to zgodi po enem ali dveh dneh, ko imate zastrupitev s hrano, prehlad ali vročino. Če pa imate drisko, ki traja več kot štiri tedne , jo imenujemo "kronična driska" ali vztrajna driska.

Kaj je ta vztrajna driska? Je res resno?

Preprosto povedano, vztrajna driska je mehko, vodeno blato, ki traja več kot štiri tedne. Nekatere raziskave kažejo, da ima to stanje med 1 % in 3 % prebivalstva. Vendar je ta številka lahko veliko višja, ker mnogi ljudje ne poiščejo zdravljenja, razen če imajo druge simptome, kot so bolečine v trebuhu ali krvavitve.

Zdaj se verjetno sprašujete: "Ali je normalno, da imate drisko ves dan?" Pravzaprav ne. To ni normalno. Vaše debelo črevo, del, kjer se tvori blato, se morda odziva na nekaj nenavadnega. Pri nekaterih ljudeh lahko to vrsto driske povzroči črevesna bolezen, ki je ni mogoče pozdraviti, vendar je simptome mogoče nadzorovati. Vendar pa je v večini primerov mogoče z ustreznim zdravljenjem zdraviti druge vzroke.

Običajno se tekoči odpadki hrane iz tankega črevesa postopoma absorbirajo v debelem črevesu in se spremenijo v trdno blato. Ko pa imate drisko, se ta proces iz nekega razloga prekine. Zgodi se, da izločate preveč tekoče blato. To pomeni, da ima debelo črevo težave z absorpcijo vode, kot bi jo običajno, ali pa izloča preveč vode ali oboje. To je lahko posledica težave s samim debelim črevesjem ali nečesa nenormalnega v njem.

Zakaj smo vedno lačni? Kateri so glavni razlogi?

Številne bolezni lahko povzročijo vztrajno drisko. Preden pa se zdravnik odloči za bolezen, vas bo zagotovo vprašal o vaših prehranjevalnih navadah in zdravilih, ki jih jemljete. To so namreč vzroki, ki si jih pogosto nevede povzročimo sami in jih je mogoče enostavno odpraviti .

Kako hrana in pijača vplivata

Določena hrana in pijača lahko povzročita drisko. Če jih jeste redno, v velikih količinah ali če ste nanje zelo občutljivi, lahko povzročajo vašo drisko. Pomaga lahko prepoznavanje hrane in pijače, ki povzroča drisko, ter njihovo zmanjšanje ali popolna odstranitev. Upoštevajte naslednje:

• Kava/čaj: Pitje kave pospeši odvajanje blata oziroma »motiliteto«. To pomeni, da se odpadna hrana v debelem črevesu hitro izloči, preden postane pretrda. Zaenkrat še ni jasno, ali je to posledica kofeina v kavi ali drugih kemikalij. Nekateri ljudje lahko po pitju kofeinskega čaja občutijo enake učinke kot po pitju kave brez kofeina. To pomeni,Različni ljudje so občutljivi na različne kemikalije (tudi mleko ali sladkor, ki ga dodate v kavo/čaj, je lahko dejavnik). Če jih pijete redno, se lahko pojavijo dolgoročni stranski učinki.
• Alkohol: Alkohol pospeši tudi odvajanje blata, zlasti na prazen želodec. Če pa pijete preveč alkohola, se lahko prebava upočasni, kar povzroči dehidracijo in zaprtje. Če pa redno pijete preveč alkohola, lahko drisko povzroči drug vzrok – vnetje. Če se vaše debelo črevo zaradi alkohola vname, oteče ali poškoduje, ne more več normalno absorbirati vode in mineralov. Če je sluznica debelega črevesa poškodovana, lahko celo uhaja tekočina.
• Nekateri sladkorji: Nekateri sladkorji so težko prebavljivi in ​​če jih zaužijete preveč, lahko povzročijo drisko. Vašemu črevesju morda primanjkuje encimov, potrebnih za njihovo prebavo, ali pa jih sploh nimate. Umetna sladila, kot so sorbitol, manitol in laktuloza, so nekateri sladkorji, ki jih človeško črevesje ne more prebaviti. Zato ne dodajajo kalorij. Ko črevesje ne more razgraditi teh sladkorjev, vleče več vode, da jih pomaga izločiti iz telesa. Tudi fruktoza ima lahko v določenih količinah ta učinek. Zato lahko hrana, narejena iz koruznega sirupa z visoko vsebnostjo fruktoze, povzroči drisko. Nekateri ljudje so lahko alergični ali intolerantni na določene vrste sladkorja. Najpogostejša je laktozna intoleranca (težave s prebavo mleka in mlečnih izdelkov).
• Prehranske intolerance: Če imate težave s prebavo določene hrane, imate morda intoleranco na to hrano. To pogosto pomeni, da vašemu prebavnemu sistemu primanjkuje encimov, potrebnih za prebavo te hrane. Pogosti primeri vključujejo intoleranco na gluten (beljakovino, ki jo najdemo v živilih, kot je pšenica), intoleranco na histamin in intoleranco na nekatere sladkorje (ogljikove hidrate). Drisko povzročajo živila, ki niso pravilno prebavljena.

Bi lahko bil vzrok zdravilo, ki ga jemljemo?

Številna zdravila lahko kot stranski učinek povzročijo vztrajno drisko. To stanje lahko povzročijo na različne načine. Ali se bo pojavilo, je odvisno od številnih dejavnikov, kot so odmerek zdravila, ki ga jemljete, vaša prehrana in druga zdravstvena stanja, ki jih imate. Zdravnik bo pregledal vašo celotno zdravstveno anamnezo, da ugotovi, ali zdravilo povzroča drisko. Nekatera zdravila, ki lahko povzročijo vztrajno drisko, vključujejo:

• „NSAID“ (nesteroidna protivnetna zdravila) – zdravila proti bolečinam, na primer aspirin, ibuprofen.
• Zaviralci protonske črpalke (PPI) - zdravila, ki se dajejo za gastritis.
• Antibiotiki - na primer amoksicilin, cefaleksin.
• Nekateri zeliščni dodatki in čaji vsebujejo sestavine, kot je sena.
• Jemanje visokih odmerkov nekaterih vitaminov in mineralov, kot sta vitamin C in magnezij.
• Antacidi, ki vsebujejo magnezij.
• Antidepresivi – zlasti tisti iz skupine selektivnih zaviralcev ponovnega privzema serotonina (SSRI), npr. fluoksetin (Prozac®), sertralin (Zoloft®).
• Beta-blokatorji - zdravila za visok krvni tlak.
• Metformin - zdravilo za sladkorno bolezen.
• Kemoterapija - zdravljenje raka.
• Zloraba in prekomerna uporaba odvajal, zlasti pri stanjih, kot je bulimija nervoza.

Ali obstajajo različne vrste driske? Kakšni so njihovi vzroki?

Zdravniki včasih delijo drisko na tri ali štiri vrste, da bi lažje našli vzrok. Te vrste pomagajo zdravnikom prepoznati specifične značilnosti blata. Te vrste predstavljajo široke kategorije možnih vzrokov. Tri glavne vrste so: vnetna driska, oljnata driska in vodena driska. Nekateri ljudje delijo vodeno drisko na dva dodatna podtipa (sekretorno in osmotsko) in jih obravnavajo kot štiri glavne vrste.

Vodena driska

Vodena driska se pojavi, ko debelo črevo ne more absorbirati dovolj vode in elektrolitov iz blata ali ko izloči več, kot absorbira.

• Osmotsko zaprtje povzročajo hranila, ki niso pravilno prebavljena ali absorbirana. Ta vlečejo več vode v debelo črevo. (Tako delujejo nekatera odvajala.)
• Sekretna driska se nanaša na vodeno drisko, ki jo povzročajo različne bolezni.

Nekaj ​​stvari, ki bi lahko to povzročile:

• Driska zaradi žolčne kisline (do tega pride, ko se v črevesju nabere preveč žolča; imenuje se tudi malabsorpcija žolčne kisline (BAM)).
• 'Mikroskopski kolitis' `(mikroskopski kolitis)`.
• Poškodba živcev zaradi sladkorne bolezni (diabetična nevropatija).
• Vagotomija (kirurška odstranitev želodčnega živca).
• Hipertiroidizem (prekomerno delovanje ščitnice).
• 'Težave z nadledvično žlezo' (motnje delovanja nadledvične žleze)'.
• Nevroendokrini tumorji.
• Sindrom razdražljivega črevesja (IBS).

Mastna driska / steatoreja

Včasih je lahko blato vodeno in se zaradi preveč olja kaže kot driska. To se zgodi, ko ima telo težave z razgradnjo in pravilno absorpcijo maščob ali ko bakterije v črevesju proizvajajo preveč maščobnih kislin. Driska zaradi olja se morda ne pojavlja pogosto, lahko pa se pojavi v velikih količinah hkrati. Lahko ima slabši vonj kot običajno in lahko pusti oljne madeže na stranišču. Spremljajo jo lahko tudi simptomi, kot so slabost, prebavne motnje in izguba teže.

Možni vzroki:

• Motnje malabsorpcije – To pomeni, da se hranila ne absorbirajo pravilno. Primeri: insuficienca trebušne slinavke (zmanjšano delovanje trebušne slinavke), celiakija.
• Prekomerna rast bakterij v tankem črevesu (SIBO).
• Mezenterična ishemija (blokada krvnih žil, ki oskrbujejo črevesje).
• Operacija želodčnega bypassa (operacija prebavnega trakta).

Vnetna driska

Ta vrsta driske se pojavi, ko imate vnetje debelega črevesa, imenovano kolitis. Vnetje prizadene sluznico debelega črevesa. Ta oteče, zaradi česar je manj sposobna absorbirati hranila. Driska, ki jo spremlja vnetje , je pogosta, vendar se pojavlja in izginja. Lahko jo spremljajo tudi bolečine v želodcu, vročina ali kri v blatu. Vnetna stanja, ki lahko povzročijo vztrajno drisko, vključujejo:

• Vztrajne okužbe, na primer okužbe, ki jih povzročajo paraziti, ali psevdomembranski kolitis, ki ga povzroča bakterija C. diff.
• Vnetna črevesna bolezen (VČB) – To se nanaša na vnetne črevesne bolezni. Primeri: ulcerozni kolitis, Crohnova bolezen.
• Ishemični kolitis (vnetje, ki ga povzroča zmanjšana prekrvavitev debelega črevesa).
• Divertikulitis (vnetje majhnih vrečk v debelem črevesu).
• Radiacijski kolitis (vnetje debelega črevesa, ki ga povzroča radioterapija).
• Rak.

Kakšni so možni stranski učinki nadaljnjega prehranjevanja?

Predstavljajte si, da morate pogosto nujno na stranišče ali pa imate težave z zadrževanjem blata. Kako zelo to stanje vpliva na vaše vsakdanje življenje? Zelo nadležno je, da morate vedno misliti na najbližje stranišče.

To navado je težko dolgo časa skrivati ​​pred drugimi. Lahko vpliva na vašo samozavest in kakovost življenja. Če imate službo, še posebej takšno, ki vključuje veliko ljudi, lahko to vpliva tudi na to.

Fizično vas lahko vztrajna driska izpostavi tveganju dehidracije in njenih stranskih učinkov. Ko driska traja, vaše telo izgubi veliko količino vode, pa tudi elektrolite, esencialne minerale, ki jih najdemo v telesnih tekočinah.

Pomanjkanje elektrolitov ima lahko resne posledice. Lahko vpliva na vaše srce, pljuča, možgane in živčni sistem. Dehidracija lahko obremeni tudi ledvice, kar vodi do bolezni ledvic.

Kaj lahko za to storite doma?

Za preprečitev tega boste morda potrebovali zdravniški nasvet in zdravljenje. Vendar pa lahko pred tem poskusite nekaj stvari:

• Dobro premislite o svoji prehrani. Razmislite, ali vašo drisko povzroča nekaj, kar redno jeste ali pijete. Če pijete kavo, čaj, alkohol ali karkoli z umetnimi sladili (kot so dietne gazirane pijače), jih najprej poskusite izločiti. Če imate drisko, ki vsebuje umetna sladila, poskusite iz prehrane izločiti mastno hrano, da vidite, ali to pomaga. Laktozna intoleranca je zelo pogosta, zlasti med ljudmi afriškega ali azijskega porekla. Poskusite lahko tudi z izločanjem mlečnih izdelkov. Poskusite lahko tudi s strogo izločilno dieto, kot je dieta z nizko vsebnostjo FODMAP, da ugotovite, na kaj točno ste alergični na hrano.
• Če redno jemljete kakšna zdravila, se posvetujte z zdravnikom, ali bi katero od njih lahko povzročalo vašo drisko. Če je tako, se posvetujte z zdravnikom, ali lahko poskusite z alternativo ali pa zdravilo za nekaj časa prenehate jemati.
• Ko imate drisko, poskrbite za zadostno hidracijo. Poskusite s hidracijsko raztopino, športnim napitkom ali mešanico elektrolitov, pomešano z vodo. Pitje samo vode vam ne bo zagotovilo elektrolitov.

Kako se znebim te nenehne bolečine v trebuhu? Ali moram k zdravniku?

Če ste poskusili preproste spremembe v prehrani in zdravilih, driska pa ne izgine, morate vsekakor obiskati zdravnika. Zdravnik bo skrbno preučil možne vzroke vaše vztrajne driske in določil ustrezno zdravljenje. Zdravljenje osnovne bolezni lahko pomaga odpraviti drisko ali pa osnovne bolezni morda ne bo mogoče neposredno zdraviti. Če je tako, bo vaša driska morda zahtevala specifično zdravljenje.

Zdravljenje lahko vključuje:

• Opiatni antidiaroiki: Ta upočasnijo delovanje debelega črevesa in povečajo absorpcijo. Loperamid je pogosto prva izbira. Ne povzroča odvisnosti in je na voljo brez recepta.
• Za tiste, ki imajo drisko zaradi žolčne kisline, so predpisana zdravila, ki vežejo žolčne kisline.
• Klonidin za drisko, ki jo povzroča sladkorna bolezen.
• Eluksadolin za drisko, ki jo povzroča IBS (sindrom razdražljivega črevesja).
• Antibiotiki ali antiparazitiki za okužbe.
• Prehranska dopolnila z vlakninami, kot je psilij, lahko pomagajo zgostiti blato in upočasniti njegovo odvajanje.

Kdaj morate vsekakor obiskati zdravnika?

Nikoli ni slabo, če imate vztrajno drisko, se posvetujte z zdravnikom. Če menite, da je ne morete odpraviti z izločitvijo nečesa iz prehrane, boste verjetno potrebovali zdravljenje. Če traja že dlje časa, obstaja večje tveganje za razvoj drugih zapletov, ki lahko prav tako zahtevajo zdravljenje. Če imate druge simptome, kot so ti, takoj poiščite zdravniško pomoč:

• Vročina
• Bolečina
• Kri v blatu
• Nenamerna izguba teže
• Bledica
• Slabost ali pretirana utrujenost

Na koncu moram reči ...

Čeprav je driska pogosta, običajno hitro izgine in brez zdravljenja. Vendar pa se je treba o driski, ki traja mesec dni ali več, vsekakor posvetovati z zdravnikom. Včasih je vzrok lahko nekaj preprostega in enostavno odpravljivega. V drugih primerih lahko ugotovite, da imate osnovno zdravstveno stanje, ki zahteva kompleksno zdravljenje. Vendar tega simptoma ne prezrite. Zdravnik vam lahko pomaga.

Driska , vztrajna driska, napenjanje, prebavni sistem, črevesne bolezni, zdravje, kronična driska