Razumimo, kako kri natančno teče v našem telesu? (Krvožilni sistem)

Živjo! Kako si? Danes bomo govorili o zelo neverjetnem in bistvenem sistemu v našem telesu. To je naš krvožilni sistem ali, kot ga nekateri imenujejo, »krvožilni sistem«. Včasih ste ga morda slišali tudi pod imenom »kardiovaskularni sistem«. Obe imeni sta za isti sistem. Poglejmo torej, kaj je to, kako deluje in kako ga ohranjati zdravega.

Kaj je krvni obtok? Preprosto povedano ...

Preprosto povedano, krvni obtok v telesu sestavljata srce in krvne žile . Skupaj ta dva dela uporabljata kri za prenos hranil do vsake celice v našem telesu in odstranjevanje odpadnih snovi iz teh celic.

Predstavljajte si svoje srce kot vodno črpalko. Ta črpalka črpa kri skozi kompleksno mrežo krvnih žil po telesu. Te krvne žile se imenujejo arterije in vene . Ta kri prenaša kisik – življenjsko pomemben plin, ki ga dihamo – in hranila v vaše mišice, tkiva in organe. Je tudi isti sistem, ki zbira odpadne produkte in jih prenaša v organe, kjer jih je mogoče izločiti.

Katere so glavne funkcije tega sistema?

Naš krvožilni sistem opravlja tri glavne funkcije:

1. Prenašanje krvi po telesu.

2. Prenašanje kisika in hranil do naših organov, mišic in tkiv.

3. Ogljikov dioksid – plin, ki v našem telesu ni več uporaben in se sprošča ob izdihu – je odstranjevanje odpadnih produktov in kemičnih odpadnih produktov iz naših organov.

Podnevi in ​​ponoči, tudi ko spite, vaše srce nenehno črpa kri po telesu, kot da bi se vrtelo v krogu. Če sledimo tej poti krvi, se začne v srcu in potuje skozi velike krvne žile, imenovane »arterije«, da porazdeli kri po naših organih in tkivih.

V naših tkivih, v mreži zelo finih krvnih žil, imenovanih kapilare , se kisik iz krvi oddaja, odpadni produkti pa se vrnejo nazaj v kri. Ko kri zapusti ta tkiva in organe, se po krvnih žilah, imenovanih vene, vrne v srce. Nato kri potuje skozi srce v pljuča, kjer se ponovno nasiči s kisikom in pot se začne. To se zgodi tisočkrat na dan, vsako sekundo, ko vaše srce utripne.

Si lahko predstavljate, vaše srce vsak dan prečrpa približno 2000 galon (več kot 7500 litrov) krvi po telesu! V takih trenutkih, ko telovadite, vaše srce prečrpa še več krvi. To pomeni, da se naš krvni obtok prilagaja količini krvi in ​​kisika, ki jo naše telo potrebuje.

Ena glavnih funkcij našega krvožilnega sistema je neprekinjena oskrba možganov in srca s krvjo.Kajti če možgani ne prejmejo potrebne količine krvi, lahko v nekaj sekundah izgubijo zavest. Če se pretok krvi ustavi za štiri minute, se lahko možgani poškodujejo. Podobno, če srce ne prejme dovolj krvi, bo njegova črpalna funkcija hitro začela odpovedovati.

Kako torej ta kri pride po telesu?

Naš krvni obtok ali »kardiovaskularni sistem« deluje s pomočjo krvnih žil. Nekatere krvne žile (»žile«) dovajajo kri nazaj v srce, druge krvne žile (»arterije«) pa kri odvajajo iz srca.

Vaše krvne žile skupaj s srcem in pljuči neprekinjeno črpajo kri po telesu. Takole deluje:

1. Desni prekat srca črpa kri, revno s kisikom, v pljuča. Ta kri potuje skozi pljučni trup (glavno pljučno arterijo).

2. Tej krvi v pljučih se doda kisik.

3. Pljučne vene prenašajo to s kisikom bogato kri iz pljuč v levi atrij srca.

4. Iz levega preddvora se ta s kisikom bogata kri pošlje v levi prekat. Ta mišični del srca črpa kri po arterijah v preostali del telesa.

5. Ko kri potuje po telesu in organih, dovaja hranila, porazdeli hormone in zbira odpadne produkte.

6. Nato vene pripeljejo kri, revno s kisikom in bogato z ogljikovim dioksidom, nazaj v srce. Iz srca se kri vrne v pljuča.

7. V pljučih se sprošča ogljikov dioksid, v zameno pa se v kri doda kisik. Nato se ob izdihu sprosti ta ogljikov dioksid.

Proces, pri katerem kri absorbira kisik iz pljuč in se vrača v srce, se imenuje pljučni krvni obtok . Proces oskrbe celotnega telesa s kisikom bogate krvi se imenuje sistemski krvni obtok .

Kje se ta sistem nahaja?

Srce se nahaja v središču prsnega koša. Povezano je s krvnimi žilami, ki prenašajo kri po telesu.

Kateri so deli krvožilnega sistema?

Srce in krvne žile sestavljajo krvni obtok. Vsak od teh delov ima specifično nalogo, da pomaga pri premikanju krvi po telesu. Tako naše celice dobijo kisik in hranila ter se odstranijo odpadni produkti.

Kateri so štirje glavni deli krvožilnega sistema?

Glavni deli krvožilnega sistema so:

• Srce: To je organ, sestavljen iz mišic. Črpa kri po telesu. Srce je edini organ v krvožilnem sistemu. Pljuča spadajo v dihalni sistem.
• Arterije: To so tanke, mišičaste cevke, ki prenašajo oksigenirano kri iz srca v vse dele telesa. Največja arterija v našem telesu jeAorta. Koronarne arterije se odcepijo od aorte in se nato na poti stran od srca razdelijo na manjše arterije (arteriole).
• Vene: Te krvne žile prenašajo deoksigenirano kri nazaj v srce. Vene so sprva majhne (venule) in se nato povečajo, ko se približujejo srcu. Dve glavni veni (zgornja votla vena in spodnja votla vena) prenašata kri v srce. Vene v nogah imajo zaklopke, ki preprečujejo povratni tok krvi.
• Kapilare: Te krvne žile povezujejo zelo majhne arterije (arteriole) in vene (venule). Stene kapilar so zelo tanke, kar omogoča prehod kisika, ogljikovega dioksida, hranil in odpadnih produktov iz krvi v celice in iz celic v kri.

Kako izgleda krvožilni sistem? Kako velik je?

Srce si lahko predstavljate kot središče za črpanje krvi v telesu. Povezano je z mrežo krvnih žil, ki se raztezajo po vsem telesu.

Če ste kdaj videli vodovodne ali kanalizacijske cevi pod cesto, veste, da so ogromne. Te cevi se razcepijo v manjše, ki dovajajo vodo v domove in odvajajo odplake. Podobno so krvne žile, ki prenašajo kri v srce in iz njega, kot velike cevi pod cesto. So največje krvne žile v telesu. Ko se oddaljujete od srca, se te razcepijo v manjše krvne žile, ki pomagajo pri porazdelitvi kisika po telesu in odstranjevanju odpadnih snovi.

Krvne žile so sestavljene iz plasti vezivnega tkiva, mišic in elastičnih vlaken. Mišice v vaših krvnih žilah nadzorujejo, kako široke so lahko. To vpliva tudi na vaš krvni tlak . Ko se krvne žile razširijo, se to imenuje »vazodilatacija« in krvni tlak se zniža. Ko se krvne žile zožijo, se to imenuje »vazokonstrikcija« in krvni tlak se zviša.

Vaše srce je sestavljeno iz mišic in drugega tkiva. Kri teče skozi štiri komore.

Vaše srce je običajno veliko kot vaša pest. Če pa imate srčno bolezen, je lahko veliko večje. Vaše krvne žile potekajo po vsem telesu, od vrha do dna. Torej je ta mreža tako velika, kot ste visoki in široki. Pravzaprav je v našem telesu več kot 60.000 milj krvnih žil!

Povprečno srce tehta med 225 in 350 gramov, vendar se to lahko razlikuje glede na spol, celotno telesno težo in bolezen.

Katere so pogoste bolezni in motnje, ki vplivajo na krvni obtok?

Številne težave, ki prizadenejo dele krvnega obtoka, povzroča počasen ali blokiran pretok krvi v krvnih žilah. Ker naše krvne žile oskrbujejo celotno telo s kisikom, je dovajanje kisika oteženo, če se katera od njih zamaši.

Tukaj je nekaj pogostih težav, ki vplivajo na krvni obtok:

• Visok krvni tlak
• Visok holesterol
• Aritmija (nenormalen srčni ritem)
• Srčni napad
• Disfunkcija srčnih zaklopk
• Srčno popuščanje ("srčno popuščanje" - šibkost srčne mišice)
• Anevrizma se najpogosteje pojavi v aorti ali možganih.
• Možganska kap
• Ateroskleroza - kopičenje plakov v arterijah
• Srčne bolezni
• Žilne bolezni ( na primer globoka venska tromboza in pljučna embolija)

Preproste spremembe življenjskega sloga in nasveti za ohranjanje zdravega krvožilnega sistema

Za ohranjanje zdravja srca in krvnih žil lahko storite veliko stvari. Tukaj je nekaj izmed njih:

• Redno se ukvarjajte s telesno vadbo. Prizadevajte si za vsaj 150 minut na teden.
• Vsako noč si privoščite spanec, ki ga potrebujete.
• Nadzorovanje visokega krvnega tlaka.
• Nadzorovanje visokih ravni holesterola.
• Izogibanje tobačnim izdelkom.
• Uživanje zdrave prehrane za srce. Na primer prehrana z veliko vlakninami in malo nasičenih maščob.
• Ohranjanje zdrave telesne teže za vas.
• Vzdrževanje normalne ravni sladkorja v krvi.
• Poiščite zdrave načine za zmanjšanje stresa.

Je zgodba o rdeči in modri krvi resnična? Ali arterije vedno prenašajo kri, bogato s kisikom?

Nekateri ljudje mislijo, da modra kri teče po žilah v nekaterih delih našega telesa. V resnici pa je vsaka kapljica naše krvi rdeča. Kri dobi svojo rdečo barvo zaradi beljakovine, bogate z železom, imenovane hemoglobin . Ta se nahaja v rdečih krvničkah. Nekateri ljudje kri, bogato s kisikom, imenujejo "rdeča kri".

Vaše žile prenašajo kri z nizko vsebnostjo kisika. To včasih imenujemo "modra kri", ker so vaše žile pod kožo lahko videti modre. Vendar je kri v resnici rdeča. Žile so temno modre zaradi nizke ravni kisika.

Arterije prenašajo večinoma oksigenirano kri. Vendar obstajata dve izjemi: pljučna arterija in pljučna vena. Pljučna arterija prenaša deoksigenirano kri v pljuča. Pljučna vena prenaša oksigenirano kri nazaj v srce.

Končno, kaj si je treba zapomniti! (Sporočilo za domov)

Vaš krvožilni sistem je neverjeten sistem, ki opravlja vitalno funkcijo, da vas ohranja pri življenju, saj zagotavlja stalno oskrbo s kisikom in hranili. Imate moč, da ohranite močno srce in krvne žile.Opustitev kajenja, zdrava prehrana, telesna aktivnost ter nadzor krvnega tlaka in ravni holesterola so dobri za vaš krvni obtok. Posvetujte se z zdravnikom, kaj lahko storite za zaščito in krepitev srca in krvnih žil. Ostanite zdravi!

kardiovaskularni sistem, krvožilni sistem, krvne žile, arterije, vene, kapilare, zdravje srca