Ali imate bolečine v nogah pri hoji? (Klaudikacija)

Predstavljajte si, da hodite po ulici kratek čas. Nenadoma začutite ostro, zbadajočo bolečino v nogah, zlasti v mečih. Ustaviti se morate na točki, ko ne morete več zdržati. Presenetljivo je, da ko se za nekaj minut ustavite, bolečina postopoma popusti. Ko začnete znova hoditi, se bolečina po kratki hoji znova pojavi. Ste že imeli to izkušnjo? Potem bo ta članek za vas zelo pomemben. Danes govorimo o tem stanju, to je klavdikaciji.

Kaj je klavdikacija?

Preprosto povedano, klavdikacija ni bolezen, ampak simptom . Tako kot vročina ni bolezen, je simptom okužbe. To je stanje, pri katerem občutite bolečine v mišicah, ko ste aktivni, na primer pri hoji, in bolečina izgine, ko počivate. Ta bolečina je najpogosteje v nogah.

Razmislite o tem takole. Ko delamo, ko hodimo, naše mišice potrebujejo več kisika kot običajno. Ta kisik se v mišice prenese s krvjo. Kaj se torej zgodi, če se krvne žile, ki prenašajo kri v noge, iz nekega razloga blokirajo ali zožijo? Ko hodimo, kri ne more zagotoviti dodatnega kisika, ki ga mišice potrebujejo. Takrat mišice začutijo bolečino in vam dajo signal, da "nimam dovolj kisika". Ko se ustavite in spočijete, mišice ne potrebujejo toliko kisika. Zato vanje priteče normalna količina krvi. Potem bolečina izgine.

V večini primerov je glavni vzrok za to stanje, imenovano periferna arterijska bolezen (PAB) . To je zoženje arterij, ki prenašajo kri v okončine, zlasti noge. Glavni vzrok za to zoženje arterij je ateroskleroza , ki je postopno otrdevanje in zoženje arterij zaradi odlaganja snovi, kot je holesterol, v stenah arterij.

Kakšni so simptomi klavdikacije?

Nekateri ljudje sprva morda nimajo nobenih simptomov, tisti, ki pa jih imajo, pa te simptome običajno občutijo v nogah ali stopalih.

Kdo je najbolj ogrožen zaradi tega stanja?

Obstaja več dejavnikov tveganja za klavdikacijo. Če jih imate, morate biti nekoliko bolj previdni.

• Kajenje: To je glavni in najresnejši dejavnik tveganja . Kajenje poškoduje krvne žile in pospešuje njihovo zamašitev.
• Sladkorna bolezen: Ljudje s sladkorno boleznijo imajo večjo verjetnost za poškodbe krvnih žil.
• Visok holesterol: Ko se raven holesterola v krvi zviša, se ta odlaga na stene arterij in jih maši.
• Visok krvni tlak: Visok krvni tlak poškoduje krvne žile in povečuje tveganje za aterosklerozo.
• Bolezen ledvic: Na to lahko vpliva tudi zmanjšano delovanje ledvic.
• Starost: Naravna nagnjenost k razvoju ateroskleroze se s starostjo povečuje.
• Družinska anamneza: Če ima kdo v vaši družini bolezni, kot so bolezni srca ali periferna arterijska bolezen, ste tudi vi bolj ogroženi.

Kako zdravnik to ugotovi?

Če imate te simptome, morate vsekakor obiskati zdravnika. Najprej vas bo podrobno povprašal o vaših simptomih. Nato vam bo pregledal noge.

• So se noge spremenile v barvo?
• Imate kakšne rane, ki se dolgo celijo?
• So vam izpadli lasje na nogah?
• Ali lahko čutite utrip v nogah in stopalih?

Po pregledu takšnih stvari se lahko opravi več testov za potrditev stanja in določitev njegove resnosti.

Kakšni so načini zdravljenja za to?

Za obvladovanje tega stanja je na voljo več načinov zdravljenja, začenši s preprostimi stvarmi, ki jih lahko storite sami.

1. Spremembe življenjskega sloga (to je najpomembnejše!)

To je najboljše zdravilo za klavdikacijo. Ta zdravila vam bodo pomagala bolj kot zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik.

• Opustitev kajenja: Če ste kadilec, morate prenehati še danes, takoj zdaj . To je največja pomoč, ki jo lahko storite zase.
• Hoja:»Boli me, ko hodim, zato ne smem več hoditi?« si morda mislite. Ampak to je narobe. Najboljša vadba za to je hoja. Zdravnik vam bo svetoval, da hodite 3–5 dni na teden, približno 50 minut na dan. Nehajte, ko se bolečina začne, in hodite znova, ko bolečina popusti. Postopoma boste opazili, da se bo razdalja, ki jo lahko prehodite brez bolečin, povečala.
• Živila, koristna za srce: Jejte prehrano z nizko vsebnostjo olja, soli in sladkorja ter veliko sadja in zelenjave.

2. Zdravila

Poleg sprememb življenjskega sloga vam lahko zdravnik predpiše tudi takšna zdravila.

• Zdravila za zniževanje krvnega tlaka (npr. zaviralci ACE)
• Zdravila za zniževanje holesterola (npr. statini)
• Zdravila, ki preprečujejo strjevanje krvi (npr. aspirin, klopidogrel)
• Zdravila, ki odpirajo krvne žile in izboljšujejo pretok krvi (npr. cilostazol)

3. Posebne metode zdravljenja (postopki)

Če je stanje hudo in ga je težko nadzorovati z zdravili, se lahko zdravnik zateče k tej vrsti zdravljenja.

• Angioplastika: To vključuje vstavitev majhnega balona v blokirano krvno žilo in njegovo napihovanje, da se odpre blokada.
• Namestitev stenta: Po odprtju arterije z angioplastiko se vstavi majhna mrežasta cev ("stent"), da se prepreči njena ponovna blokada.
• Obvodna operacija: Če je blokada huda, se nova krvna žila ustvari z uporabo koščka vene, vzetega iz drugega dela telesa, ali umetne vene, da se zaobi blokirano območje. To se stori le v zelo hudih primerih.

Ali obstajajo še kakšne druge stvari, ki bi morale skrbeti poleg klavdikacije?

Da. Obstaja več drugih stanj, ki povzročajo bolečine v nogah in imajo lahko podobne simptome kot klavdikacija, vendar so lahko resnejša. Zato bolečin v nogah ne smemo prezreti.

• Globoka venska tromboza (GVT): To se zgodi, ko se v globoki veni v nogi tvori krvni strdek. Če se strdek odtrga in se zatakne v veni v pljučih, je to lahko smrtno nevarno stanje . Imenuje se "pljučna embolija". Če se vam torej nenadoma pojavi otekanje, rdečina in bolečina v nogi, morate nemudoma obiskati zdravnika ali se odpraviti na urgenco (ETU) .

• Kronični kompartmentni sindrom: Pri tem se v predelu okoli mišice nabere pritisk, kar omejuje pretok krvi. To lahko povzroči tudi bolečino med vadbo.

Zato se posvetujte z zdravnikom, da natančno ugotovi, kakšno bolezen imate.