Se doma prepirate zaradi glasnega televizorja? Je glasnost preglasna za starejšo osebo v vašem domu? Ali pa morate vedno znova spraševati "Kaj si pravkar rekel?", ko nekdo govori? Čeprav se to morda zdi nekaj običajnega, je lahko izguba sluha resnejša, kot si mislimo. Nedavne raziskave kažejo, da obstaja močna povezava med izgubo sluha in demenco , stanjem, ki se pojavi s staranjem.
Mislimo, da je izguba sluha manjša težava. Vendar ni. Raziskave so zdaj pokazale, da je izguba sluha glavni dejavnik tveganja za demenco, vendar ga lahko spremenimo. Predstavljajte si, da ima 7 % bolnikov z demenco po vsem svetu oziroma 7 od 100 ljudi izgubo sluha kot glavni vzrok za to stanje. Od približno 10 milijonov novih primerov demence vsako leto naj bi jih le 700.000 imelo težave s sluhom kot primarni vzrok.
Vendar pa obstajajo tudi dobre novice. Znanstveniki zdaj preiskujejo, ali lahko zgodnje zdravljenje težav s sluhom prepreči tveganje za demenco. Rezultati so obetavni. Z zgodnjim odkrivanjem izgube sluha in uporabo rešitev, kot so slušni aparati , lahko zmanjšate tveganje za poslabšanje duševnega zdravja.
Kako je izguba sluha dejansko povezana z demenco?
V povprečju ima približno eden od šestih ljudi neko stopnjo izgube sluha. Do 70. leta starosti se to število poveča na dva od treh. Vendar pa se demenca ne razvije pri vseh z izgubo sluha. Če pa imate izgubo sluha, je tveganje za razvoj demence večje kot pri drugih .
Ena študija je pokazala, da so ljudje z blago izgubo sluha v primerjavi z ljudmi z normalnim sluhom dvakrat bolj dovzetni za razvoj demence, tisti z zmerno izgubo sluha trikrat bolj dovzetni, tisti s hudo izgubo sluha pa petkrat bolj dovzetni.
Po mnenju dr. Franka Lina, strokovnjaka na tem področju, ima že sama izguba sluha večji vpliv na demenco kot sladkorna bolezen, kajenje in visok krvni tlak skupaj.
V redu, zdaj se verjetno sprašujete: "Kako sta ta dva povezana?" Čeprav strokovnjaki še vedno ne poznajo natančnega vzroka, menijo, da obstajajo trije glavni vzroki. To so razlogi, zakaj lahko izguba sluha povzroči kognitivni upad in demenco.
| Razlog | Preprosto razloženo |
|---|---|
| Tekmovanje za možganske vire | Ko vaša ušesa ne slišijo jasno, se morajo vaši možgani bolj potruditi, da razberejo nejasne zvoke. Predstavljajte si svoje možgane kot računalnik. Ko za to nalogo porabijo preveč možganske moči, nimajo dovolj možganske moči za druge pomembne naloge, kot so spomin, razmišljanje in odločanje. |
| Atrofija možganov | Tako kot neuporabljeno mišično tkivo v našem telesu oslabi, se deli možganov, ki sodelujejo pri obdelavi zvoka, ne stimulirajo, ko signali iz ušesa niso pravilno sprejeti. Posledično se možgansko tkivo sčasoma začne krčiti (atrofirati). To hitro poslabša delovanje možganov. |
| Socialna izolacija | Ko izgubite sluh, se običajno izogibate krajem, kjer se ljudje pogovarjajo, se izogibate zabavam in ostajate doma. Ker se počutite nerodno in zadrego, ker ne morete slišati, kaj drugi govorijo. Ta osamljenost oziroma socialna izolacija je še en pomemben dejavnik tveganja za demenco. |
Ali lahko slušni aparati zaščitijo pred demenco?
Da, obstaja velika verjetnost, da se bo to zgodilo. Raziskave kažejo, da lahko uporaba slušnega aparata zaščiti pred demenco, če imate izgubo sluha.
V eni študiji so ljudje z zmerno do hudo izgubo sluha in visokim tveganjem za demenco dobili slušne aparate. Druga skupina je dobila le splošne zdravstvene nasvete. Po treh letih je bil upad možganske funkcije pri tistih, ki so uporabljali slušne aparate, približno 50 % manjši kot v kontrolni skupini!
To pomeni, da lahko uporaba slušnih aparatov pomaga upočasniti stopnjo degeneracije možganov in odložiti ali celo preprečiti razvoj demence.
Zelo preprosto je. Ko si vstavite slušni aparat, začnete jasno slišati. Potem se vaši možgani ne rabijo toliko truditi, da bi razumeli zvoke. Poleg tega, ker bolje slišite, se bolje pogovarjate z drugimi ljudmi in postanete bolj družabni. Vse to je zelo dobro za zdravje možganov.
Vendar je tukaj nekaj pomembnega. Z uporabo slušnih aparatov je težko odpraviti škodo, ki je že bila povzročena možganom. To pomeni, da je težko povrniti izgubljeni spomin. Lahko pa upočasni nadaljnje poslabšanje.
Zato je pomembno, da težave s sluhom zdravimo čim prej.
Če imate izgubo sluha, kaj lahko storite, da zmanjšate tveganje?
Prvi korak k zaščiti zdravja možganov je, da čim prej prepoznate izgubo sluha. Včasih so znaki zelo subtilni. Na primer, če se morate v gneči nekoliko nagniti naprej, da bi slišali, kaj se govori, je to lahko tudi znak.
To stanje lahko hitro prepoznate tako, da sledite tem korakom:
- Bodite pozorni na svoj sluh: Ali med gledanjem televizije vedno povečate glasnost? Ali pogosto sprašujete druge ljudi: "Kaj so rekli?"? Bodite previdni pri takšnih stvareh.
- Redno pregledujte ušesa: Strokovnjaki pravijo, da je dobro, da si pregledate ušesa (preizkus sluha) vsaj vsakih 10 let do 50. leta in vsaka 3 leta po 50. letu. Za nasvet o tem se lahko posvetujete z zdravnikom .
- Ne bojte se slušnih aparatov: Če imate izgubo sluha, se o slušnih aparatih posvetujte s svojim zdravnikom. Za razliko od preteklosti so ti zdaj veliko bolj napredni, cenejši in lažje dostopni.
- Ne sramujte se jih nositi: Nekateri mislijo, da so videti stari in obrabljeni. Toda današnji slušni aparati so tako majhni, da so nekateri komaj vidni. Tako udobni so, da boste pozabili, da jih nosite.
Če torej vi ali kdo od vaših bližnjih v gospodinjstvu menite, da imate rahlo izgubo sluha, tega ne ignorirajte. O tem se posvetujte z zdravnikom in sprejmite potrebne ukrepe. To bo največja naložba, ki jo lahko naredite ne le za svoja ušesa, ampak tudi za zdravje svojih možganov.
Sporočilo za domov
- Izguba sluha je eden glavnih spremenljivih dejavnikov tveganja za demenco.
- Ko izgubite sluh, se tveganje za demenco poveča zaradi dejavnikov, kot so močnejše delo možganov pri razumevanju zvokov, krčenje možganskih področij in socialna izolacija.
- Če imate težave s sluhom, so raziskave pokazale, da lahko nošenje slušnih aparatov zmanjša stopnjo upadanja možganskih funkcij za približno 50 %.
- Poskrbite za svoj sluh. Redno hodite na zdravniške preglede in po potrebi uporabite slušni aparat. To bo pomagalo zaščititi dolgoročno zdravje vaših možganov.
- Če imate glede tega kakršne koli pomisleke, se brez oklevanja posvetujte s svojim družinskim zdravnikom (zdravnikom).
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar