Imate v telesu preveč estrogena? Pogovorimo se o tem!

Ali včasih čutite nekaj čudnega ali neprijetnega v telesu, vendar ne morete ugotoviti natančnega razloga? Morda vam menstrualni cikel izpušča dneve ali pa v dojkah čutite nekaj drugačnega? Eden od razlogov za to bi lahko bil, da ima vaše telo več estrogena, kot ga je potrebno. Zato bomo danes podrobno in zelo preprosto govorili o tem povečanju estrogena, njegovih možnih posledicah, vzrokih in zdravilih.

Kaj je estrogen? Zakaj je pomemben za nas?

Preprosto povedano, estrogen je hormon, ki je bistvenega pomena za delovanje našega telesa, zlasti ženskega reproduktivnega sistema. Vendar ga ne potrebujejo le ženske, ampak tudi moški v določeni količini. Ta hormon se izloča v različnih ravneh skozi vse naše življenje. Predstavljajte si, estrogen je glavni dejavnik, ki pomaga pri spolnem razvoju, ki se dogaja od otroštva do odraslosti, zlasti ko dekle doseže puberteto. Poleg tega ima estrogen poleg drugega pomembnega hormona, imenovanega progesteron, pomembno vlogo tudi pri pripravi telesa na nosečnost.

Torej, estrogen je hormon, ki igra zelo pomembno vlogo v našem telesu. Vendar pa mora biti, tako kot vse drugo, v telesu v ravnovesju.

Kaj je visok estrogen?

»Povišana raven estrogena« ali »visok estrogen« pomeni, da je raven hormona estrogena v telesu višja od normalne. To je kot stopalka za plin v avtomobilu. Ko stopite nanjo, se začne premikati, če pa stopite nanjo preveč, jo je težko nadzorovati.

Včasih telesu primanjkuje hormona progesterona, ki naj bi uravnaval estrogen. Takrat so vidni le učinki estrogena. V medicini se to stanje včasih imenuje "estrogen brez nadzora" ali "estrogenska prevlada". Natančneje, ko progesteron izgubi nadzor, estrogen v telesu začne delovati bolj, kot bi moral. To lahko povzroči nenadzorovano rast celic na mestih, kot so stene maternice, in celo tumorje.

Kako povečan estrogen vpliva na žensko telo?

Redko se zgodi, da se raven estrogena pri ženski zviša samo zaradi estrogena, ki ga proizvaja. Bolj verjetno je, da je to posledica zdravil, ki jih jemljete. Če se na primer počutite manj spolno, je to lahko posledica povečanega estrogena. Vendar je bolj verjetno, da je to posledica nečesa, kot so kontracepcijske tablete, ki jih jemljete, ne pa estrogena, ki ga proizvaja vaše telo.

Če se raven estrogena zviša brez zdravil, je to najverjetneje posledica stanja, imenovanega PCOS (sindrom policističnih jajčnikov), pred menopavzo. Po menopavzi, če je telesna teža, tj. debelost, visoka, se raven estrogena bolj verjetno zviša.

Kaj se zgodi, če se pri moških poveča raven estrogena?

Tudi moški potrebujejo določeno količino estrogena za spolno in reproduktivno zdravje. Vendar pa lahko preveč estrogena povzroči nekatere težave.

• Neplodnost.
• Erektilna disfunkcija.
• Stanje, imenovano ginekomastija . To je povečanje prsi pri moških.

Če imate kakršne koli pomisleke glede ravni estrogena, se je najbolje posvetovati z endokrinologom ali specialistom za funkcionalno medicino.

Kakšni so simptomi povečanega estrogena?

Glavni simptomi, ki jih lahko opazimo, ko se raven estrogena poveča, so:

• Neredna menstruacija: To pomeni neredne menstruacije, lahko zelo rahlo krvavitev ali močno krvavitev.
• Gosto tkivo dojk: Dojke, ki so na otip debelejše in čvrstejše kot običajno.

Poleg tega lahko nekateri ljudje občutijo pogoste spremembe razpoloženja, napihnjenost in povečanje telesne teže. Vendar bodite še posebej pozorni na ta dva glavna simptoma.

Zakaj se raven estrogena v našem telesu zviša? Kateri so razlogi?

Obstajajo trije glavni načini za povečanje ravni estrogena:

1. Vaše telo morda proizvaja preveč estrogena.

2. Zdravila, ki jih jemljete, lahko povzročijo, da vaše telo prejema preveč estrogena.

3. Vaše telo morda ne bo moglo pravilno razgraditi in izločiti estrogena.

Na to vpliva še nekaj drugih specifičnih razlogov. Poglejmo si tudi te:

• Zdravila: Hormonska terapija, ki se uporablja za zdravljenje nizkih ravni estrogena, lahko sprva povzroči preveliko zvišanje ravni estrogena. Traja lahko nekaj časa, da se najde pravi odmerek. Vzrok so lahko tudi visoki odmerki peroralnih kontraceptivov/kontracepcijskih tablet.
• Telesna maščoba: Estrogen izloča maščobno tkivo v našem telesu (maščobno tkivo). Torej ima lahko oseba z več telesne maščobe tudi višjo raven estrogena.
• Stres:Ko smo pod stresom, naša telesa proizvajajo hormon, imenovan kortizol. Ko smo nenehno pod velikim stresom, se lahko ta kortizol proizvaja v presežku, sposobnost telesa za proizvodnjo hormona progesterona pa se lahko zmanjša. Takrat estrogen izgubi nadzor, ki ga ima progesteron nad estrogenom.
• Alkohol: Prekomerno pitje alkohola lahko zviša raven estrogena in zmanjša sposobnost telesa za presnovo estrogena.
• Težave z jetri: Naša jetra so tista, ki razgrajujejo estrogen in ga odstranjujejo iz telesa. Če torej jetra ne delujejo pravilno, se lahko estrogen kopiči v telesu. Nezadostna količina prebavnih encimov, prekomerna rast slabih bakterij v črevesju (disbioza), nizka raven magnezija in pomanjkanje vlaknin v prehrani lahko prav tako otežijo jetrom odstranjevanje presežka estrogena.
• Sintetični ksenoestrogeni: To so kemikalije, ki jih najdemo v okolju. Ko vstopijo v telo, delujejo kot estrogen. Zato se lahko raven estrogena poveča. Primera sta kemikalija, imenovana BPA (bisfenol A) in ftalati . Obe se uporabljata za izdelavo različnih vrst plastike. Ksenoestrogene lahko najdemo tudi v pesticidih, čistilih za gospodinjstvo ter nekaterih milih in šamponih.

Katera druga zdravstvena stanja so lahko povezana s povišanim estrogenom?

Povišane ravni estrogena so lahko povezane z različnimi zdravstvenimi stanji. To ne pomeni, da estrogen sam povzroča bolezen. Vendar pa lahko povišan estrogen poslabša katero koli zdravstveno stanje ali simptom, ki ga že imate.

Takšne situacije so:

• Rak dojke
• Rak jajčnikov
• Bolečina pri endometriozi
• Inzulinska rezistenca
• Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)
• Rak maternice (rak endometrija)
• Tumorji jajčnikov in nadledvičnih žlez

Pomembno: Če imate te simptome, je najbolje, da se brez panike posvetujete z zdravnikom.

Kako natančno vem, kakšna je moja raven estrogena?

Naša telesa proizvajajo tri vrste estrogena. Test estrogena lahko izmeri vse tri: estron (E1) , estradiol (E2) in estriol (E3) . Zdravnik vam lahko vzame preprost vzorec krvi in ​​ga pošlje v laboratorij na testiranje.

• Estron (E1):To je hormon, ki ga telo proizvaja predvsem med menopavzo in po njej. Gre za vrsto estrogena, ki je nekoliko šibkejši od estradiola (E2).
• Estradiol (E2): To je hormon, ki ga telo proizvaja predvsem v reproduktivnem obdobju, torej med menstruacijo.
• Estriol (E3): To je hormon, ki ga telo proizvaja predvsem med nosečnostjo.

Katere načine zdravljenja je mogoče izvesti, ko se raven estrogena poveča?

Zdravnik vam bo predpisal zdravljenje glede na vzrok vaših visokih ravni estrogena. Včasih jih je mogoče nadzorovati s preprostimi spremembami življenjskega sloga. Če pa visoke ravni estrogena povzročajo razvoj raka ali če se obstoječi rak poslabša, vam bo zdravnik morda priporočil agresivnejše zdravljenje.

Zelo malo zdravil neposredno znižuje raven estrogena. Običajen pristop je, da najprej poiščemo osnovni vzrok in ga zdravimo.

Spremembe življenjskega sloga

Z določenimi spremembami življenjskega sloga lahko znižate raven estrogena. Zdravnik vam lahko priporoči stvari, kot so:

• Zmanjšanje telesne maščobe: Z zmanjšanjem telesne maščobe lahko zmanjšate količino estrogena, ki ga proizvajajo vaše maščobne celice. Za nasvet o tem, kako varno zmanjšati telesno maščobo, hkrati pa še vedno dobiti potrebna hranila, se posvetujte z zdravnikom ali nutricionistom.
• Zmanjšajte stres: Zmanjšanje količine stresnih hormonov, ki jih proizvaja vaše telo, pomaga uravnotežiti raven estrogena in progesterona.
• Jejte zdravo prehrano: Uživanje prehrane z nizko vsebnostjo maščob, visoko vsebnostjo vlaknin in zelo nizko vsebnostjo umetnih sladkorjev olajša jetrom razgradnjo estrogena.
• Omejite alkohol: Popolna opustitev alkohola ali njegova velika omejitev lahko pomaga jetrom razgraditi estrogen.
• Zmanjšajte izpostavljenost sintetičnim ksenoestrogenom: Čeprav se jim ni mogoče popolnoma izogniti, lahko izpostavljenost omejite. Izogibajte se pesticidom, ki vsebujejo ksenoestrogene, jejte ekološko pridelano hrano in meso brez hormonov, kadar koli je to mogoče. Namesto plastičnih posod uporabljajte steklene ali jeklene posode.

Zdravila

Če vaša hormonska terapija povzroča zvišanje ravni estrogena, vam bo zdravnik morda lahko prilagodil odmerek. Če se vaš rak zaradi izpostavljenosti estrogenu širi, boste morda potrebovali zdravila.

Takšna zdravila so:

• Zaviralci aromataze:Ta zdravila se uporabljajo za zdravljenje raka dojke. Delujejo tako, da preprečujejo maščobnim celicam, da bi proizvajale estrogen. Primeri: anastrozol (Arimidex) , eksemestan (Aromasin) , letrozol (Femara) .
• Agonisti gonadotropin sproščujočega hormona (GnRH): Ti zavirajo sproščanje estrogena iz jajčnikov.

Ali povišanje estrogena pomeni nosečnost?

To ni res. Edini način, da zagotovo veste, ali ste noseči, je, da opravite test nosečnosti. Raven estrogena se med nosečnostjo spreminja, vendar samo zato, ker je raven estrogena visoka, še ne pomeni, da ste noseči.

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti

Estrogen je hormon, ki je zelo pomemben za zdravje našega srčno-žilnega sistema, reproduktivnega sistema in kosti. Če pa raven estrogena postane previsoka, lahko povzroči neprijetne simptome. Če se to zgodi, je najbolje, da obiščete zdravnika. Ko zdravnik ugotovi, kaj povzroča zvišanje ravni estrogena, vam lahko priporoči ustrezno zdravljenje za nadzor simptomov.

Če imate torej te simptome, poiščite zdravniško pomoč. Brez skrbi, za večino teh težav obstajajo zdravila.

` Estrogen, visok estrogen, hormonsko neravnovesje, progesteron, sindrom policističnih jajčnikov, ginekomastija, ksenoestrogeni