Se je nemogoče izogniti pozornosti drugih? Spoznajmo to histrionsko osebnostno motnjo?

Včasih se počutimo, kot da »nihče se ne zmeni zame,« kajne? Toda za nekatere ljudi je ta občutek nekoliko pretiran. Vedno želijo pozornost vseh obdržati zase. O takšnem stanju bomo danes govorili, imenovanem histrionska osebnostna motnja (HPM). Brez skrbi, o tem bomo govorili preprosto, na način, ki ga boste razumeli.

Kaj je histrionska osebnostna motnja?

Preprosto povedano, histrionska osebnostna motnja (HPM) je duševno stanje, pri katerem so čustva osebe pretirano intenzivna, nestabilna in se hitro spreminjajo. Imajo tudi popačeno samopodobo. Beseda "histrionik" pomeni "dramatičen" ali "z gledališko naravo".

Oseba s HPD ima občutek lastne vrednosti, ki temelji na tem, ali jo drugi cenijo ali ne. V resnici se ne počuti cenjeno. Ima nepotešljivo željo po pozornosti drugih . Zato se lahko včasih vede dramatično ali neprimerno, da bi si to pozornost pritegnila.

Ljudje s HPD se pogosto ne zavedajo, da obstaja težava z njihovim vedenjem in razmišljanjem. To stanje spada v kategorijo, imenovano osebnostne motnje "skupine B". Druge motnje v tej kategoriji so prav tako povezane z dramatičnim in impulzivnim vedenjem.

Koga ta bolezen najbolj prizadene? Kako pogosta je?

HPD se običajno začne v poznih najstniških ali zgodnjih dvajsetih letih . Poročajo, da je pogosteje diagnosticirana pri ženskah. Vendar pa raziskovalci menijo, da imajo lahko to stanje tudi moški, vendar je lahko premalo diagnosticirano.

To je pravzaprav precej redko stanje . Raziskovalci ocenjujejo, da ima to stanje približno 1 % prebivalstva. To je približno eden od sto ljudi.

Kakšni so simptomi histrionske osebnostne motnje (HPD)?

Glavna značilnost osebe s HPD je pretirano, površno izkazovanje čustev in spolnosti, da bi pritegnila pozornost drugih. Predstavljajte si nekoga takega ...

• Ko izgubite pozornost, se počutite zelo nelagodno , necenjeno in lahko celo padete v stanje depresije.
• Čustva se zelo hitro spreminjajo in niso globoka, temveč površinska. En trenutek se lahko smejiš, naslednji pa jokaš brez razloga.
• Zelo dramatični, zelo močni izrazi čustev . Včasih je to lahko tako hudo, da lahko v javnosti celo osramoti družino in prijatelje.
• Obnaša se kot "velika osebnost" . On je tisti, ki bi ga morali imeti za najbolj simpatičnega.
• Vedno se obnaša zelo privlačno in spogledljivo .
• Preveč razmišljajo o svojem fizičnem videzu .
• Njihove lastnePozornost drugih poskušajo pritegniti s svojim fizičnim videzom. Na primer, nosijo kričeče barve in oblačila, ki poudarjajo njihova telesa.
• Z mnogimi ljudmi, ki jih srečam, se pogovarjam in obnašam na neprimerno spolne načine, tudi če me ne privlačijo spolno .
• Govorijo zelo dramatično, dajejo velike izjave, vendar nimajo dejstev ali podrobnosti, ki bi jih podprle .
• Zlahka verjamejo temu, kar govorijo drugi, in zlahka pustijo vplivati ​​​​drugim , zlasti tistim, ki jih občudujejo.
• Mislim, da so moji odnosi z drugimi ljudmi veliko tesnejši, kot so v resnici . Morda lahko rečem "moj najboljši prijatelj" za nekoga, s katerim sem se pogovarjal enkrat ali dvakrat.
• Težko je vzdrževati odnose . Pri ravnanju z drugimi pogosto deluješ kot lažnivec in nekdo, ki komunicira le površno.
• Želijo si takojšnjega zadovoljstva . Komaj čakajo, da dobijo stvari. Zelo hitro se dolgočasijo in postanejo frustrirani.
• Nenehno sprašujejo druge stvari, kot so "Ali sem v redu?", "Je to v redu?", in pričakujejo odobravanje .

Najpomembneje je, da smo sumničavi, če se ti vedenjski vzorci nadaljujejo in vplivajo na vsakdanje življenje in odnose.

Zakaj pride do te situacije?

Osebnostne motnje, vključno s HPD, so ena najmanj razumljenih duševnih motenj. Vendar pa so raziskave odkrile več dejavnikov, ki lahko prispevajo k razvoju stanj, kot je HPD.

• Genetika : Ker se HPD ponavadi prenaša po družinah, znanstveniki menijo, da je lahko dedna povezava. To pomeni, da je nagnjenost lahko genetska.
• Travma iz otroštva : Hude travme, ki smo jih doživeli v otroštvu, kot sta zloraba otroka ali nenadna smrt družinskega člana, lahko motijo ​​odraslost in so lahko del osebnostne motnje. Otroci se s temi travmami spopadajo na različne načine, ti načini pa lahko kasneje v življenju privedejo do težav.
• Vzgojni slogi: Starši, ki vzgajajo otroke na neomejen, pretirano popustljiv ali nedosleden način, imajo večjo verjetnost za razvoj HPD. Prav tako so starši, ki so dramatični, nestabilni, nadzorujoči ali izpostavljajo svoje otroke neprimernemu spolnemu vedenju, v nevarnosti za razvoj te bolezni. Nekateri raziskovalci menijo, da lahko težave v odnosu med staršem in otrokom prispevajo k nizki samozavesti pri osebah s HPD.

Kako zdravniki to diagnosticirajo?

Osebnost se razvija skozi otroštvo in adolescenco, zato zdravniki običajno ne diagnosticirajo HPD, dokler oseba ni stara 18 let .

Osebnostne motnje, vključno s HPD, je težko diagnosticirati, ker v mnogih primerih oseba, ki trpi zaradi tega stanja, ne misli, da je z njenim vedenjem ali načinom razmišljanja kaj narobe.

Če pridejo po pomoč, je to zaradi drugih težav, povezanih s HPD. Na primer, tesnobe ali depresije, ki jo povzroča ločitev ali razhod. Sicer pa ne zato, ker bi mislili: "Imam osebnostno motnjo."

Ko strokovnjak za duševno zdravje, kot je psihiater ali psiholog, posumi, da ima nekdo HPD, običajno postavi splošna vprašanja. To so vprašanja, ki druge osebe ne postavijo v obrambni položaj ali ustvarijo sovražnega okolja. Postavlja vprašanja, da bi zbral informacije o stvareh, kot so:

• Pretekle informacije
• Razmerja
• Podrobnosti o prejšnjih zaposlitvah
• Preverjanje realnosti (tj. sposobnost razlikovanja med resničnim in namišljenim svetom)
• Sposobnost obvladovanja nenadnih impulzov

Ker oseba, za katero sumimo, da ima HPD, morda ne pozna svojega vedenja, lahko strokovnjaki za duševno zdravje zaprosijo za dovoljenje za zbiranje informacij od družine in prijateljev te osebe.

Zdravniki diagnosticirajo HPD na podlagi meril v Diagnostičnem in statističnem priročniku duševnih motenj (DSM) Ameriškega združenja psihiatrov. V skladu s temi merili mora biti prisotnih vsaj pet od naslednjih trajnih vedenj:

1. Občutek nelagodja, ko ni v središču pozornosti.

2. Spolno sugestivno ali provokativno vedenje.

3. Hitro spreminjajoča se in površinska čustva.

4. Uporaba videza za privabljanje pozornosti.

5. Čustveno podkrepljen, nejasen govorni slog.

6. Izražanje čustev na dramatičen ali pretiran način.

7. Zlahka podležemo vplivu drugih.

8. Dojemanje odnosov kot tesnejših, kot so v resnici.

Kakšni so načini zdravljenja za to?

Ljudje s HPD pogosto ne verjamejo, da je njihovo vedenje problem. Pretiravajo s svojimi občutki in ne marajo slediti rutini. Zaradi tega je lahko težko slediti načrtu zdravljenja. Vendar pa lahko poiščejo pomoč zaradi stiske, ki jo doživljajo (morda depresije zaradi razhoda ali neuspeha v razmerju), ali zaradi druge težave z mislimi in vedenjem.

Psihoterapija ali pogovorna terapija je običajno glavna možnost zdravljenja HPD in drugih osebnostnih motenj . Cilj terapije je pomagati osebi prepoznati motivacije in strahove, ki stojijo za njenimi mislimi in vedenjem, ter jo naučiti, kako se bolje povezati z drugimi.

Obstaja več vrst psihoterapije, ki so lahko koristne za ljudi s HPD:

• Skupinska terapija: Pri tej terapiji se skupina ljudi pod nadzorom psihiatra ali psihologa zbere, da bi razpravljali o svojih težavah in jih razložili. To je lahko še posebej koristno za ljudi s HPD, še posebej, če se terapija izvaja z drugimi ljudmi, ki imajo tudi HPD. Osebi s HPD lahko pomaga, da sama vidi svoje vedenje.
• Psihodinamična psihoterapija : Ta vrsta terapije se osredotoča na psihološke korenine čustvene stiske. S samoopazovanjem in samopreiskovanjem klient preuči problematične vzorce odnosov v svojem življenju.
• Podporna psihoterapija : Cilj te vrste terapije je zmanjšati simptome ter ohraniti, obnoviti ali izboljšati samozavest in sposobnosti spoprijemanja s težavami. Preučuje odnose in čustvene odzive oziroma vedenjske vzorce.
• Kognitivno-vedenjska terapija (KVT) : To je strukturirano, ciljno usmerjeno zdravljenje. Psihiater ali psiholog vam pomaga podrobneje preučiti vaše misli in občutke. Razumete lahko, kako vaše misli vplivajo na vaša dejanja. S KVT se lahko naučite opustiti negativne misli in vedenje ter razviti bolj zdrave vzorce razmišljanja in navade.

Čeprav trenutno ni zdravila za zdravljenje osebnostnih motenj, obstajajo zdravila za stanja, kot sta depresija in tesnoba, ki jih lahko občutijo ljudje s HPD. Zdravljenje teh stanj lahko olajša tudi zdravljenje HPD.

Katere stranske učinke lahko to povzroči?

Ljudje s histrionsko osebnostno motnjo (HPD) imajo večje tveganje za razvoj depresije in motenj zaradi uporabe substanc (na primer motnje zaradi uporabe konoplje in motnje zaradi uporabe alkohola).

Ljudje s HPD imajo tudi večjo verjetnost za razvoj teh stanj:

• Somatska simptomatska motnja : Pri tej motnji ljudje prekomerno trpijo zaradi fizičnega simptoma, ki ga imajo. Kot odziv na simptome lahko doživljajo tudi nenavadne misli, občutke in vedenje.
• Napadi panike : Napad panike je nenaden, kratkotrajen strah in intenzivne fizične reakcije kot odziv na običajne, nenevarne situacije.
• Konverzijske motnje (imenovane tudi funkcionalna nevrološka simptomatska motnja): To je zdravstveno stanje, ki vključuje izgubo funkcije v delu živčnega sistema. Z drugimi besedami, vaši možgani in telo verjamejo, da del vašega živčnega sistema ne deluje, čeprav ni dokazov o dejanski strukturni poškodbi.

Iskanje pozornosti pri ljudeh s HPD lahko vključuje pogoste grožnje in poskuse samomora . To je zelo nevarno.

Kakšna je prognoza tega stanja?

Čeprav za HPD ni zdravila, mnogi ljudje s to boleznijo živijo produktivno življenje. Ljudje s HPD, ki se udeležujejo pogovorne terapije, doživljajo pozitivne rezultate, saj dobijo vpogled v svojo bolezen in bolje socialno delujejo .

Vendar pa imajo lahko ljudje s hudo HPD pogoste težave pri delu, v družabnih in/ali romantičnih odnosih.

Ali je mogoče preprečiti histrionsko osebnostno motnjo?

Čeprav HPD običajno ni mogoče preprečiti, lahko zdravljenje pomaga osebi, ki je nagnjena k tej bolezni, da se nauči učinkovitejših načinov za spopadanje s provokativnim vedenjem, mislimi in situacijami .

Najpomembneje si je zapomniti, da je HPD duševna motnja. Kot pri vsaki duševni motnji lahko iskanje pomoči takoj, ko opazite simptome, pomaga zmanjšati motnje v vašem življenju . Strokovnjaki za duševno zdravje vam lahko ponudijo načrte zdravljenja, ki vam bodo pomagali pri obvladovanju misli in vedenja.

Družinski člani oseb s HPD pogosto doživljajo stres, depresijo, žalovanje in osamljenost. Pomembno je, da skrbite za svoje duševno zdravje in poiščete pomoč, če imate te simptome .

Zaključno sporočilo za domov

V redu, upam, da ste kaj razumeli iz tega, o čemer smo govorili. Če povzamemo:

• Histrionska osebnostna motnja (HPM) je resnična duševna motnja . Ni nekaj, kar bi kdo počel namerno.
• Tukaj se dogaja predvsem to , da zaradi nizke samozavesti nenehno iščejo pozornost drugih .
• Psihoterapija je za to najboljša rešitev . Pomaga vam razumeti svoje vedenje in misli ter jih spremeniti.
• Če imate vi ali kdo, ki ga poznate, te simptome, se ne bojte ali sramujte poiskati zdravniške pomoči . Zgodnja pomoč vam lahko zelo olajša življenje.
• Če ste družinski član osebe s HPD, morate razmisliti tudi o svojem duševnem zdravju . Tudi vi potrebujete podporo.

Upamo, da vam bodo te informacije koristne. Naj bodo vsi zdravi in ​​živijo zdravo življenje!

Histrionska osebnostna motnja, HPD, osebnostne motnje, duševno zdravje, vedenjski vzorci, pozornost, terapija