Vsi si strižemo nohte, kajne? Toda koliko nas misli, da to počnemo pravilno in na pravilen način? Čeprav se nekaterim to morda zdi opravilo, naši nohti dejansko veliko povedo o našem zdravju . Če niso pravilno striženi, lahko povzročijo težave, bolečine in okužbe. Ko nohti zrastejo dolgi, je večja verjetnost, da se v njih nabira umazanija in mikrobi, kar lahko povzroči bolezni. Zato se danes pogovorimo o pravilnem načinu varnega, lepega in higienskega striženja nohtov.
Preden si postrižemo nohte, sledimo tem korakom.
Čeprav se striženje nohtov morda zdi preprosto, obstaja postopek. Če sledite tem korakom, lahko ohranite zdrave in lepe nohte.
1. Najprej pripravite nohte.
Predstavljajte si, kako težko je striči suhe, hrapave nohte. Zlahka se cepijo in okrušijo. Zato je najboljši čas za striženje nohtov takoj po prhanju. Ali pa nohte za nekaj minut namočite v mlačni vodi . Potem bodo mehki in jih boste lažje strigli.
2. Drugič, pripravimo potrebno opremo.
Za striženje nohtov uporabite ščipalke za nohte ali majhne škarje. Obstajajo ločene ščipalke za nohte na rokah in nogah. Nohti na nogah so običajno debelejši, zato je najbolje uporabiti ščipalke za nohte, ki so narejene posebej zanje.
Najpomembneje je, da ta orodja pred uporabo temeljito razkužite . Temeljito jih očistite z majhno krtačko, namočeno v 70 % do 90 % izopropilnega alkohola (kot je kirurški špirit), ki ga lahko kupite v lekarni. Nato jih sperite z vročo vodo in pustite, da se pred uporabo temeljito posušijo.
3. Tretjič, nohte si postrizite ravno.
To je napaka, ki jo dela veliko ljudi. Da bi bilo videti lepo, si vogale nohtov s krožnimi gibi postrižejo navznoter. Tega ne delajte . Nohte vedno strizite naravnost. Vogali naj bodo poravnani s kožo.
Zakaj tako pravite? Če odrežete vogale nohta, da jih zaobliš, se lahko delček nohta vraste v kožo, kar povzroči bolečino, oteklino in včasih celo gnoj. Temu pravimo » vrščen noht « . To stanje je zelo boleče in lahko povzroči tudi okužbo.
4. Nato zgladite grobe robove.
Ko si pristrižete nohte, so lahko robovi nekoliko hrapavi in koničasti. Za nežno glajenje robov uporabite pilico za nohte. Vendar ne pozabite, da med piljenjem ne drgnite naprej in nazaj . S tem lahko oslabite nohte. Vedno pilijte počasi v eno smer .
5. Nikoli ne delajte tega: Ne režite si obnohtne kožice!
Povrhnjica je tanka plast kože, kjer se noht stika z nohtom na roki. Je naravna pregrada, ki ščiti nohtno ležišče. Če jo odrežete, lahko mikrobi zlahka vstopijo v vaše telo in povzročijo okužbo. Če pride do takšne okužbe, se lahko celjenje dolgo nadaljuje. Zato bodite previdni, da si pri striženju nohtov ne poškodujete povrhnjice .
6. Na koncu uporabite vlažilno kremo.
Ko končate s striženjem in piljenjem nohtov, nanesite dobro vlažilno kremo na nohte in kožo okoli njih. To bo preprečilo izsušitev, lomljenje in cepljenje nohtov. To bo pomagalo ohraniti vaše nohte prožne.
| Koraki | Kaj storiti | Zakaj to počneš? |
|---|---|---|
| 1. Mehčanje | Po kopanju ali namakanju v mlačni vodi odrežite. | Preprečuje cepljenje in razpokanje nohtov ter olajša rezanje. |
| 2. Čistilna oprema | Pred uporabo razkužite z (izopropilnim alkoholom) . | Preprečuje nastanek bakterijskih okužb. |
| 3. Ravno rezanje | Nohte si strizite naravnost, ne da bi zaobljeni vogali. | Preprečuje nastanek vraščenih nohtov na nogah . |
| 4. Izravnavanje robov | S pilico za nohte krtačite v eno smer. | Preprečuje oslabitev nohtov in odpravlja hrapavost. |
| 5. Zaščita obnohtne kožice | Nikoli si ne režite obnohtne kožice . | Preprečuje vdor mikrobov v korenino nohta. |
| 6. Zagotavljanje vlage | Na koncu nanesite vlažilno kremo. | Preprečuje izsušitev in lomljenje nohtov. |
Kaj vaši nohti povedo o vašem zdravju
Ali ste vedeli, da lahko z videzom nohtov veliko poveste o svojem splošnem zdravju? Zdrav noht je običajno gladek, brez jamic ali grebenov. Je enotne barve, brez madežev ali razbarvanja.
Če pa opazite te spremembe na nohtih, jih ne prezrite.
- Sprememba barve nohtov ( bledica , porumenelost, modrikavost)
- Sprememba oblike nohta (žličasta, hrapava)
- Zgostitev ali redčenje nohtov
- Ločitev nohta od kože
- Oteklina ali rdečina okoli nohta
- Majhne jamice ali žlebovi v nohtih
Če opazite kaj takega , se nemudoma posvetujte z zdravnikom . Morda ni nič nevarnega, včasih pa je lahko znak osnovne bolezni. Lahko gre na primer za kožno bolezen, anemijo ali pljučno bolezen. Zato teh simptomov ne prezrite.
Če greš v salon ...
Če želite iti v salon, da si uredite nohte, je to v redu. Preden pa greste, preverite čistočo prostora. Še posebej opremo, ki jo uporabljajo. Če je mogoče, je najbolje, da s seboj prinesete svoje ščipalke za nohte in škarje . Tako se lahko izognete okužbam, ki se lahko širijo z uporabo opreme, ki jo je uporabljal nekdo drug.
Sporočilo za domov
- Najboljši čas za striženje nohtov je po kopanju. Lahko pa jih pred striženjem namočite v rahlo mlačni vodi.
- Nohte vedno strizite ravno. Ne zaobljujte vogalov. To lahko pomaga preprečiti boleče vraščene nohte.
- Ščipalke za nohte pred in po uporabi temeljito razkužite.
- Nikoli ne odrežite obnohtne kožice, kjer se noht stika s kožo. To vas ščiti pred okužbo.
- Če opazite kakršne koli nenavadne spremembe v barvi, obliki ali teksturi nohtov, bodite pozorni na to in se nemudoma posvetujte z zdravnikom.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar