Se preveč potite? Pogovorimo se o hiperhidrozi!

Se vam včasih zdi, da se pretirano potite brez razloga? Morda so vaše dlani, podplati in pazduhe vedno mokre? Ali pa se tako močno potite, da se vam oblačila zmočijo že zaradi najmanjše stvari? To je težava, ki jo ima veliko ljudi, vendar o tem nekoliko oklevajo govoriti. O tem se danes podrobneje pogovorimo.

Kaj je hiperhidroza? Razumimo preprosto!

Preprosto povedano, hiperhidroza je prekomerno potenje. Običajno se potimo, da uravnavamo telesno temperaturo. To pomeni, da je normalno, da se potimo, ko telovadimo, ko nas je strah ali na vroč dan. Vendar pa se lahko nekdo s hiperhidrozo prekomerno poti brez očitnega razloga, morda celo v hladnem prostoru ali samo med počitkom.

Naša koža ima vrsto znojnih žlez, imenovanih ekrine žleze . To so žleze, ki proizvajajo znoj. Ko ta znoj doseže površino kože in izhlapi, se telo ohladi. Pri hiperhidrozi te znojne žleze postanejo prekomerno aktivne. To je kot pipa, ki se ne zapre pravilno in pušča vodo.

Obstajata dve glavni vrsti hiperhidroze. Kateri sta?

Da, zdravniki so opredelili dve glavni vrsti tega:

1. Primarna fokalna hiperhidroza:

• To je najpogostejša vrsta. Pravzaprav gre za kronično kožno bolezen.
• Najpogosteje je to posledica genetske mutacije . To pomeni, da če ima kdo v vaši družini to bolezen, je večja verjetnost, da jo boste razvili tudi vi.
• Ta vrsta se običajno poti le na določenih področjih, kot so pazduhe, dlani, podplati in obraz.
• To se pogosto začne pri mladih, mlajših od 25 let .

2. Sekundarna generalizirana hiperhidroza:

• Pri tej vrsti lahko prekomerno potenje povzroči drugo osnovno zdravstveno stanje (kot je sladkorna bolezen, Parkinsonova bolezen) ali stranski učinek nekaterih zdravil, ki jih jemljete (kot so zdravila proti bolečinam, kot je naproksen).
• Pri tej vrsti se lahko potenje pojavi ne le na enem delu telesa, temveč po vsem telesu.
• Včasih je lahko simptom te vrste potenje tudi med spanjem ponoči .

Kako pogosto je to stanje? Kdo je najbolj prizadet?

Hiperhidroza je pravzaprav pogostejša bolezen, kot si morda mislite. Raziskave kažejo, da približno 3 % odraslih v Združenih državah Amerike, starih med 20 in 60 let, trpi za to boleznijo. Na Šrilanki je veliko ljudi, ki imajo to bolezen, vendar nekateri o njej neradi govorijo.

Kakšni so simptomi hiperhidroze? Kako se počutite?

Glavni simptom je prekomerno potenje. Lahko se pojavijo:

• Koža je vedno mokra .
• Oblačila, ki jih nosiš, se zmočijo od znoja.
• Zdi se, kot da ti z obraza in čela kaplja znoj .

Če to stanje traja dlje časa, se lahko pojavijo drugi simptomi:

• Znoj povzroča srbenje in vnetje kože.
• Telesni vonj. Do tega pride, ko se bakterije na koži združijo z znojem. Znoj sam po sebi nima vonja, vendar vonj izvira iz kopičenja bakterij.
• Razpokanje ali luščenje kože, zlasti na podplatih.

Ti simptomi se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Nekateri ljudje jih imajo le kratek čas in se pojavljajo in izginjajo. Pri drugih so stalni čez dan in motijo ​​vsakodnevne aktivnosti.

Najpomembneje pa je, da lahko to stanje vpliva tudi na vaše duševno zdravje. Mnogi ljudje se zaradi prekomernega potenja počutijo nerodno in se izogibajo druženju. Če je to vaš primer, je pomembno, da obiščete zdravnika, ki vam bo pomagal pri obvladovanju teh simptomov, in da se o svojih občutkih pogovorite s svetovalcem za duševno zdravje .

Kje na telesu se lahko najbolj potite?

Čeprav imamo znojne žleze (ekrine žleze) po vsem telesu, jih je na nekaterih predelih več. Zato se na teh predelih lahko bolj potimo:

• Pazduhe (aksilarna hiperhidroza)
• Plantarna hiperhidroza
• Dlani (palmarna hiperhidroza) - To je področje, ki prizadene večino ljudi.
• Čelo in lica (kraniofacialna hiperhidroza)
• V genitalnem predelu
• Spodnji del trebuha

Zakaj se toliko potimo? Kateri so razlogi?

Glavni razlog so prekomerno aktivne znojnice. Običajno, ko se naše telo segreje, znojnice delujejo tako, da nas ohladijo. To se zgodi, ko telovadimo ali smo živčni. Toda pri ljudeh s hiperhidrozo znojnice proizvajajo znoj, tudi ko telo ni vroče. Raziskave, ki bodo ugotovile, zakaj se to dogaja, še vedno potekajo.

Nekateri dejavniki (sprožilci), ki povečajo potenje:

Nekatere stvari lahko spodbudijo vaše znojne žleze in povzročijo povečano potenje:

• Stres, tesnoba, strah in živčni občutki.
• Vroče vreme ali visoka vlažnost.
• Vadba ali telesna aktivnost.
• Določena hrana in pijača: začinjena hrana, mastna hrana, hrana z visoko vsebnostjo sladkorja in soli, hrana z visoko vsebnostjo beljakovin. Pijače, kot sta kava in alkohol, ki vsebujejo kofein.

Nekatera zdravila, ki lahko povzročijo potenje, vključujejo:

Prekomerno potenje je lahko tudi stranski učinek nekaterih zdravil, ki jih jemljete. Tukaj je nekaj primerov:

• Albuterol (Proventil®)
• Bupropion (Wellbutrin®)
• Hidrokodon
• Insulin `(Insulin (Humulin® R, Novolin® R)`).
• Levotiroksin (Levotiroksin)
• Lizinopril (lizinopril)
• Naproksen (Aleve®)
• Omeprazol (Prilosec®)
• Sertralin (Zoloft®)

Če jemljete takšno zdravilo in se prekomerno potite, se posvetujte z zdravnikom. Ne prenehajte jemati nobenega zdravila brez zdravniškega nasveta.

Nekatera zdravstvena stanja, ki lahko povzročijo potenje, vključujejo:

Sekundarno (generalizirano) hiperhidrozo lahko povzroči osnovno zdravstveno stanje. Primeri:

• Akromegalija
• Okužbe (npr. tuberkuloza)
• Tesnoba
• Rak
• Sladkorna bolezen
• Srčna bolezen ali srčno popuščanje
• Hipertiroidizem
• Menopavza
• Debelost
• Parkinsonova bolezen

Je to stanje dedno?

Da, obstaja tveganje, še posebej, če ima kdo v vaši družini primarno fokalno hiperhidrozo . Raziskave kažejo, da jo lahko povzroči dedna genetska mutacija .

Ali lahko to prekomerno potenje povzroči druge zaplete?

Da, hiperhidroza lahko povzroči nekatere zaplete:

• Okužba kože.
• Spremembe kože: bleda koža, razbarvanje, razpokanje ali gubanje kože.
• Prekomerna vlažnost in mehčanje kože (maceracija).

Poleg teh fizičnih učinkov, kot smo že omenili, lahko močno vpliva tudi na vaše duševno zdravje . Morda boste v skušnjavi, da spremenite svojo dnevno rutino in se izognete določenim dejavnostim (kot je dvigovanje roke, rokovanje), ker mislite, da bodo drugi opazili, da se potite. Zaradi tega se lahko celo izogibate stvarem, v katerih uživate. Če torej to stanje vpliva na vaše duševno in družabno življenje, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

Kako zdravniki to natančno diagnosticirajo kot hiperhidrozo? (Diagnoza)

Zdravnik bo po pregledu, upoštevanju simptomov in zbiranju anamneze ugotovil, ali imate hiperhidrozo. Za ugotavljanje tega obstaja nekaj meril. Če se prekomerno potite vsaj šest mesecev in lahko na vsaj dve od naslednjih vprašanj odgovorite z "da" :, lahko gre za hiperhidrozo:

• Se potite pod pazduhami, dlanmi, podplati ali obrazom?
• Se enakomerno potite na obeh straneh telesa?
• Se ponoči ne potite ali se potite manj?
• Se potiš že vsaj en teden?
• Ali ima kdo v vaši družini to stanje?
• Ali potenje ovira vaše vsakodnevne aktivnosti?
• Ste mlajši od 25 let?

Kateri testi se izvajajo za potrditev tega?

Zdravnik lahko opravi enega ali več naslednjih testov, da bi pomagal ugotoviti vzrok:

• Preizkus s škrobom in jodom: Na prepoteno mesto se nanese raztopina joda, po vrhu pa se posipa škrob. Območja s prekomernim potenjem se obarvajo temno modro.
• Papirni test: Na prepoteno mesto se položi poseben papir, ki vpije znoj. Papir se nato stehta, da se ugotovi, koliko znoja je prisotnega.
• Krvni ali slikovni testi: Ti lahko pomagajo najti vzrok vaših simptomov z odvzemom vzorca krvi ali fotografiranjem podkožnega tkiva.

Kaj torej lahko storimo za zdravljenje te hiperhidroze?

Možnosti zdravljenja se razlikujejo glede na prizadeti del telesa, resnost stanja in vrsto zdravljenja, ki je primerna za vas. Dermatolog vam lahko pomaga najti najboljše zdravljenje za vas. Ni univerzalnega zdravljenja.

Preproste stvari, ki jih lahko naredite doma

• Uporaba antiperspirantov in deodorantov: Antiperspiranti delujejo tako, da blokirajo znojne žleze in zmanjšajo potenje. Zdravnik vam lahko priporoči zdravila brez recepta ali na recept. Za to so najboljši izdelki, ki vsebujejo aluminij .
• Pogosto se kopajte ali umivajte: Blage simptome lahko ublažimo s pogostim kopanjem vsak dan.
• Nosite zračna oblačila, ki odvajajo znoj: Za to so primerne tkanine, kot je bombaž. Sintetične tkanine, kot je poliester, lahko zadržujejo toploto in povzročajo večje znojenje, zato se jim izogibajte.

Zdravila, ki jih jemljete po zdravniškem nasvetu

Vaš zdravnik ali dermatolog vam lahko priporoči zdravila, kot so ta:

• Antiholinergična sredstva (npr. glikopirolat, oksibutinin)
• Antidepresivi (nekatere vrste pomagajo tudi zmanjšati potenje)
• Beta-blokatorji (zlasti v primerih potenja zaradi stresa)
• Zdravilni robčki (npr. glikopironijev tosilat, Qbrexza®)
• Aluminijev kloridni gel (aluminijev kloridni gel)

Preden vzamete ta zdravila, se posvetujte z zdravnikom o njihovih stranskih učinkih.

Specifične terapije

Če domača zdravila in zdravila ne prinesejo veliko olajšanja, vam lahko zdravnik predlaga posebne tretmaje, kot so:

• Iontoforeza: Roke ali noge se potopijo v plitvo posodo z vodo. Posebna naprava pošilja nizkoenergijski električni tok skozi vodo, ki sčasoma blokira znojne žleze. Vsaka seja traja približno 10–20 minut. To zdravljenje boste morda morali ponoviti večkrat. To napravo lahko uporabljate tudi doma.
• Injekcije botulinskega toksina (Botox®): To zdravilo se lahko injicira v preaktiven živec in za nekaj mesecev ustavi nastajanje znoja. Vendar pa boste morali te injekcije prejemati večkrat.
• Mikrovalovna terapija: Zdravnik vam na prepoteno kožo namesti posebno napravo (kot je miraDry®). Ta sprošča toploto in trajno uniči znojne žleze. To je zdravljenje, ki traja približno eno uro v zdravniški ordinaciji.

Operacija - kot zadnja možnost

Če vsi drugi načini zdravljenja ne uspejo, lahko zdravnik razmisli o operaciji:

• Endoskopska torakalna simpatektomija (ETS): To je operacija, ki se izvede skozi zelo majhen rez. Kirurg prereže živec v telesu in s tem ustavi signal znojnim žlezam za proizvodnjo znoja.
• Odstranitev znojnih žlez: Kirurg odstrani znojne žleze z laserjem, kiretažo, ekscizijo ali liposukcijo.

Operacija lahko zagotovi dolgoročno olajšanje tistim, ki se niso odzvali na druga zdravljenja. Vendar pa je pomembno, da se pred odločitvijo s kirurgom pogovorite o stranskih učinkih operacije .

Ali obstajajo kakšni stranski učinki teh zdravljenj?

Vsaka metoda zdravljenja lahko povzroči nekatere stranske učinke. Na primer:

• Srbeča, razpokana ali mehurjasta koža.
• Razbarvanje kože.
• Bolečina ali nelagodje.
• Razbarvanje ali poškodba oblačil.
• Brazgotinjenje.

Zdravnik vam lahko natančno pove, kakšni so neželeni učinki zdravljenja. Pred začetkom zdravljenja se o tem natančno pogovorite.

Kako hitro se bom po začetku zdravljenja počutil bolje?

Razliko boste morda občutili takoj, ko začnete z zdravljenjem. Lahko pa traja več tednov ali mesecev, da se simptomi izboljšajo. Čas, potreben za vsako zdravljenje, je drugačen. O tem vam bo povedal zdravnik.

Ali obstajajo načini za preprečevanje tega stanja hiperhidroze?

Vseh primerov hiperhidroze ni mogoče preprečiti. Na primer, primarna fokalna hiperhidroza je genetska in jo je zato težko preprečiti. Če pa imate sekundarno (generalizirano) vrsto, jo je mogoče zmanjšati z nadzorovanjem osnovnega zdravstvenega stanja ali obvladovanjem stranskih učinkov zdravil.

Kaj pričakovati, če živimo s hiperhidrozo?

Čeprav zdravila ni, je na voljo veliko načinov zdravljenja, ki pomagajo obvladovati simptome. To ni smrtno nevarno stanje, vendar lahko pomembno vpliva na vaše življenje. Morda se boste počutili nerodno ali nerodno govoriti o tem. Zaradi tega se lahko tudi umaknete dejavnostim, v katerih uživate. Če torej to stanje vpliva na vaše duševno zdravje, se posvetujte z zdravnikom ali svetovalcem za duševno zdravje .

Torej za to ni popolnega zdravila?

Za primarno fokalno hiperhidrozo ni zdravila. Vendar pa lahko zdravljenje zmanjša simptome in izboljša kakovost življenja. Sekundarna generalizirana hiperhidroza lahko včasih popolnoma izgine, če se zdravi osnovno zdravstveno stanje ali zdravila, ki so jo povzročila. Vendar pa ni mogoče pozdraviti vseh sekundarnih primerov.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če prekomerno potenje povzroči katerega od teh simptomov, vsekakor obiščite zdravnika:

• Če to negativno vpliva na vaše življenje .
• Če se morate izogibati dejavnostim ali ljudem, ki jih imate radi.
• Če se stanje sčasoma poslabša .
• Če se ponoči med spanjem potite .

Nujno stanje: Včasih je lahko prekomerno potenje znak resnega, celo smrtno nevarnega stanja. Če se poleg potenja pojavijo simptomi, kot so bolečine v prsih, slabost ali omotica, takoj poiščite zdravniško pomoč.

Kaj naj glede tega vprašam zdravnika?

Če imate hiperhidrozo, lahko svojemu zdravniku postavite vprašanja, kot so ta:

• Kaj me tako poti?
• Katere možnosti zdravljenja imam?
• Katero zdravljenje bi najprej priporočili?
• Ali lahko storim še kaj drugega, da zmanjšam te simptome ali izboljšam svoje splošno zdravje?
• Koliko časa bo trajalo, da se moji simptomi umirijo?
• Kako si lahko pomagam ohranjati duševno zdravje?

Zakaj ima znoj včasih vonj? V naši koži sta dve vrsti znojnih žlez!

Znoj iz naših ekrinih žlez v resnici nima vonja.Ko pa se ta znoj združi z bakterijami na koži, nastane vonj. Znoj je večinoma voda. Naša koža ima naravno majhno količino bakterij. Ko se te bakterije združijo s kapljicami znoja, razgradijo drobne delce v znoju. To je proces, ki povzroča močan vonj.

Imamo tudi drugo vrsto znojnih žlez, imenovanih apokrine žleze . Te se nahajajo na območjih, kjer so lasni mešički, kot so pazduhe in genitalni predel. Tekočina iz teh žlez je nekoliko gostejša od tekočine iz ekrinih žlez. Ko se ta gostejša tekočina združi z bakterijami na koži, se pojavi telesni vonj.

Končno, najpomembnejše stvari, ki si jih morate zapomniti (Sporočilo za domov)

Hiperhidroza je lahko kratkotrajno ali dolgotrajno stanje in jo je lahko težko obvladovati. Družbenim interakcijam se lahko izogibate tudi zaradi strahu pred tem, kako se bodo drugi odzvali na vaše simptome (npr. rokovanje s prepoteni rokami).

Čeprav za to ni zdravila, je na voljo pomoč! Zdravnik vam lahko predpiše antiperspirant ali zdravilo, ki bo pomagalo zmanjšati simptome. S tem se ne bi smeli soočati sami. Imate pravico, da se o tem pogovorite in prosite za pomoč. Zato se ne sramujte ali bojte poiskati zdravniškega nasveta. Sprejmite ukrepe, da si boste življenje olajšali že danes!

Potenje , prekomerno potenje, hiperhidroza, znojenje, znojnice, kožne bolezni, zdravljenje