Imate visoko sečno kislino? Pogovorimo se o hiperurikemiji!

Ste se že kdaj zjutraj zbudili z neznosno bolečino, oteklino in rdečino, zlasti v palcu na nogi? Ali pa ste občasno imeli hude bolečine v hrbtu ali ob strani trebuha in težave z uriniranjem? Vzrok za to je lahko povečana raven "sečne kisline" v telesu. V medicini to stanje imenujemo hiperurikemija. Zato bomo danes o tem govorili preprosto, na način, ki ga boste razumeli.

Preprosto povedano, kaj je hiperurikemija?

Hiperurikemija je, ko imate v krvi preveč sečne kisline. Zdaj se verjetno sprašujete: "Kaj je ta sečna kislina?"

Preprosto povedano, sečna kislina je odpadni produkt, ki ga proizvaja naše telo. Nekatera živila, ki jih jemo, vsebujejo kemikalije, imenovane purini. Ko naše telo razgradi te purine, nastane sečna kislina kot stranski produkt. Običajno se ta sečna kislina raztopi v krvi, prehaja skozi ledvice in se izloči z urinom. To je zdrav proces.

Če pa telo iz nekega razloga proizvede preveč sečne kisline ali če je ledvice ne morejo pravilno odstraniti, se raven sečne kisline v krvi postopoma zviša. Temu pravimo hiperurikemija.

Ti trnom podobni kristali povzročajo vse težave. Nalagajo se v sklepih, zlasti na mestih, kot so palec na nogi, koleno in gleženj, kar povzroča boleče artritisno stanje, imenovano protin . Ti kristali se lahko kopičijo tudi v ledvicah in povzročijo ledvične kamne .

Najboljše pri tem je, da je to stanje mogoče obvladovati in zdraviti. Morda ga boste lahko nadzorovali z nekaj spremembami v prehrani in povečanjem vnosa vode. Nekaterim ljudem lahko zdravnik predpiše zdravila za znižanje sečne kisline ali nadzor simptomov.

Kaj se zgodi s telesom, ko se sečna kislina poveča?

Večinoma morda ne boste opazili ničesar, tudi če je raven sečne kisline v krvi nekoliko povišana. Zato mnogi ljudje sploh ne vedo, da imajo to stanje. Če pa raven sečne kisline ostane visoka dlje časa, lahko to povzroči bolečino in druge simptome. Lahko pa tudi poškoduje različne dele telesa.

Če se dolgotrajno ne zdravi, lahko povzroči trajno škodo na naslednjih področjih:

• Kost
• Sklepi
• Tetive
• Vezi

Poleg tega so raziskave odkrile povezavo med povišanimi ravnmi sečne kisline in številnimi drugimi zdravstvenimi težavami. Te vključujejo:

• Bolezen ledvic
• Srčne bolezni
• Visok krvni tlak
• Sladkorna bolezen
• Maščobna bolezen jeter
• Metabolni sindrom

Kakšni so simptomi hiperurikemije?

Kot smo že omenili, hiperurikemija sama po sebi nima specifičnih simptomov. Večina ljudi zanjo odkrije šele, ko se jim pojavi protin ali ledvični kamni. Oglejmo si torej simptome teh dveh stanj.

Zakaj se raven sečne kisline zviša?

Kot smo že omenili, je glavni vzrok kopičenje sečne kisline v krvi. Na to vpliva več dejavnikov.

1. Uživanje hrane z visoko vsebnostjo purinov

Purini so kemikalije, ki so naravno prisotne v našem telesu in jih v velikih količinah najdemo tudi v nekaterih živilih, ki jih jemo. Ko jih uživamo pogosto in v velikih količinah, se količina sečne kisline, ki nastane v telesu, poveča.

Živila z visoko vsebnostjo purinov:

• Rdeče meso: kot so govedina, kozje meso, svinjina.
• Organski organi, kot so živalska jetra in ledvice.
• Nekateri morski sadeži: zlasti ribe, kot so losos, kozice, jastog, sardine in skuša.
• Hrana in pijača, ki vsebuje koruzni sirup z visoko vsebnostjo fruktoze: sladkane pijače (gazirane pijače).
• Alkohol: Predvsem pivo (vključno z brezalkoholnim pivom).

2. Nekatera zdravila

Raven sečne kisline se lahko zviša tudi kot stranski učinek nekaterih zdravil, ki jih jemljete za druge zdravstvene težave.

• Diuretiki: Zdravila, ki pomagajo odstraniti odvečno vodo in sol iz telesa. Nekateri jih imenujejo tudi "tablete za vodo".
• Imunosupresivi.

Kdo je najbolj dovzeten za razvoj tega stanja?

Čeprav lahko hiperurikemijo razvije vsakdo, so nekateri ljudje bolj nagnjeni k njej.

• Moški so bolj ogroženi kot ženske.
• Za tiste, ki imajo prekomerno telesno težo (debele).
• Za tiste, ki pogosto pijejo alkohol.
• Za tiste, ki redno uživajo hrano z visoko vsebnostjo purinov.
• Hiperurikemija v družini aliČe imate protin .
• Za tiste s hipotiroidizmom.

Kako natančno ugotovim, ali je to tam?

To je zelo preprosto. Zdravnik vam bo naročil krvno preiskavo za merjenje ravni sečne kisline v krvi. To vam bo dalo zelo jasno sliko o ravni sečne kisline v krvi.

Če imate ledvični kamen in ta izstopi z urinom ali pa ga odstranite kirurško, lahko s testiranjem kamna ugotovite, ali je sestavljen iz sečne kisline.

Ali visoka sečna kislina nujno vodi do protina ?

Ne. Protin ne bo razvil vsak, ki ima visoko raven sečne kisline. Da bi potrdil, ali imate protin , bo zdravnik iz bolečega sklepa vzel majhno iglo in jo pregledal pod mikroskopom, da bi ugotovil, ali so v njej kristali sečne kisline.

Poleg tega lahko za pregled sklepov uporabite tudi takšne stvari:

• Ultrazvočni pregled
• CT preiskava
• Rentgenski žarki

Kakšna so zdravljenja za hiperurikemijo?

Če imate visoke ravni sečne kisline v krvi, vendar nimate nobenih simptomov (kot so protin ali ledvični kamni), morda ne potrebujete nobenega zdravljenja. Zdravnik vam bo naročil, da redno preverjate kri, da spremljate raven sečne kisline.

Kako nadzorovati prehranjevanje in pitje?

Najboljši in najpomembnejši način za znižanje ravni sečne kisline je, da čim bolj omejite vnos hrane in pijače, bogate s purini. Poskusite zmanjšati vnos naslednjega:

• Rdeče meso in deli, kot so jetra
• Alkohol (zlasti pivo)
• Sladke pijače
• Morski sadeži, kot so kozice in jastog

Upoštevanje diete z nizko vsebnostjo purinov lahko pomaga znižati raven sečne kisline. Najbolje je, da se posvetujete z zdravnikom, da vam pripravi zdrav prehranjevalni načrt.

Katere vrste zdravil se uporabljajo?

Vrsta zdravil, ki jih potrebujete, je odvisna od tega, kako visoke so vaše ravni sečne kisline in ali imate težave, kot so protin ali ledvični kamni.

• Zdravljenje protina : Zdravnik vam lahko predpiše zdravila, kot so nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) , za zmanjšanje bolečine med simptomi protina , kolhicin za preprečevanje napadov protina in kortikosteroide za zmanjšanje otekline.
• Zdravljenje ledvičnih kamnov:Če se tvorijo ledvični kamni, lahko prehajajo skozi urin. Pomembno je piti veliko vode. Poskusite popiti vsaj 2 litra (8 kozarcev) vode na dan. Včasih vam bo zdravnik predpisal zdravila, ki sproščajo mišice v sečilih in pomagajo pri lažjem izločanju kamnov. Če je kamen velik, blokira sečnico ali povzroča okužbo, ga bo morda treba kirurško odstraniti.

Kako se zaščititi pred to situacijo in poskrbeti zase?

Najboljši način za preprečevanje hiperurikemije je, da sledite zdravemu načrtu prehrane in vadbe, ki vam ustreza. Omejevanje hrane in pijače z visoko vsebnostjo purinov ne le pomaga nadzorovati raven sečne kisline, temveč tudi ohranja vaše splošno zdravje v dobrem stanju.

Tudi če imate to stanje, lahko močno zmanjšate tveganje za razvoj simptomov, podobnih protinu , v prihodnosti, če spremenite prehrano, pijete veliko vode in se malo gibate.

Kdaj naj obiščemo zdravnika?

Če se pojavijo kakršni koli novi simptomi, zlasti kateri koli od naslednjih, se obvezno posvetujte z zdravnikom.

• Oteklina, rdečina ali huda bolečina v sklepu.
• Če ob dotiku sklepa občutite vročino.
• Če imate težave z uriniranjem.
• Če se pri uriniranju pojavi bolečina.
• Če imate hude bolečine v hrbtu ali na boku trebuha.

Ko obiščete svojega zdravnika, ne oklevajte in postavite ta vprašanja:

• Kako visoka je moja raven sečne kisline?
• Ali potrebujem zdravljenje?
• Kakšno dieto naj upoštevam?
• Bom potreboval/a kakšna zdravila?