Ali poslušate glasno glasbo? Kaj se zgodi z vašimi ušesi? (Izguba sluha zaradi hrupa) Pogovorimo se o tem!

Kaj? Bi radi govorili malo glasneje? Ah ... Se sprašujete, ali lahko poslušanje glasne glasbe ali glasnih zvokov škoduje našim ušesom? Verjetno ste eden tistih ljudi, ki poslušajo glasbo s slušalkami in glasnostjo, nastavljeno na najvišjo raven, kajne? Ali pa vam je morda mama ali oče govoril: "Zmanjšajte glasnost! Ali pa boste izgubili sluh!" Pravzaprav imata prav. Ker lahko glasni zvoki (ne samo glasba, ampak tudi zvoki kosilnic in reaktivnih motorjev) poškodujejo naš sluh, tako začasno kot trajno.

Kaj pomeni izguba sluha?

Preprosto povedano, izguba sluha je nezmožnost slišati stvari tako dobro kot nekdo z normalnim sluhom. Za nekatere ljudi to lahko pomeni rahlo izgubo sluha. Za druge pa je to lahko popolna izguba sluha. Predstavljajte si, kako nadležno je, ko ne slišite, kaj prijatelj govori, in morate nekajkrat vprašati "Kaj je rekel?", ne da bi ga zares slišali.

Naše uho je zelo kompleksen in občutljiv organ. Sestavljen je iz treh delov: zunanjega ušesa, srednjega ušesa in notranjega ušesa. Ko pride zvok, vibracijski valovi pridejo skozi zunanje uho, preidejo skozi občutljive kosti srednjega ušesa in nato gredo v notranje uho. V notranjem ušesu se nahajajo drobne dlačne celice, ki zaznavajo zvok in pošiljajo signale v možgane . Delujejo kot mikrofon. Glasen hrup lahko torej poškoduje te občutljive dlačne celice. Ko so enkrat izgubljene, nikoli več ne zrastejo nazaj. To je težava.

Koliko hrupa naša ušesa ne morejo prenesti?

Če je hrup v vašem prostoru tako glasen, da morate kričati, da bi se z nekom pogovarjali, potem obstaja velika verjetnost, da so vaša ušesa ogrožena. Ali pa, če poslušate glasbo s slušalkami in je glasnost tako glasna, da jo lahko sliši nekdo poleg vas, tudi to ni dober znak.

Ne pozabite: Glasnejši kot je zvok in daljši kot je čas izpostavljenosti, večja je poškodba vaših ušes.

Kaj je začasna izguba sluha in kaj trajna izguba sluha?

Ko ste nenadoma izpostavljeni glasnemu hrupu, na primer na zabavi, kjer ure in ure predvaja glasna glasba, lahko pride do začasne izgube sluha (THL) . Ko se to zgodi, morda nekaj časa ne boste mogli normalno slišati. Morda boste imeli le občutek polnosti in teže v ušesih.

Lahko se pojavi tudi stanje, imenovano »tinitus« . To je medicinsko znano kot neprekinjen zvonjenje iz notranjosti ušesa, kot so »zvon ... zvonjenje ...« in »ključ ... ključ ...«. Nekaterim se to lahko sliši kot pihanje vetra. To je zelo nadležno. Vendar ne skrbite, večinoma gre za začasno izgubo sluha in »tinitus« bi se moral izboljšati v enem ali dveh dneh.

Če pa boste še naprej poslušali glasno glasbo dan za dnem, teden za tednom, mesec za mesecem ali če boste izpostavljeni drugim glasnim zvokom, lahko ta izguba sluha postane trajna . To pomeni, kot smo že omenili, da vaš sluh ne bo nikoli več tako dober, kot je bil nekoč, ker poškodovane lasne celice ne bodo nikoli več zrasle. To se lahko zgodi postopoma, zato tega sprva morda sploh ne boste opazili.

Poglejmo si majhen primer?

Predstavljajte si, Kasun je mlad šolar. Vedno nosi slušalke v ušesih in posluša glasbo na polni glasnosti. Njegovi prijatelji pravijo, da ne sliši, kaj učitelj govori v razredu. Kasun sprva temu ni posvečal veliko pozornosti. Čez nekaj časa pa je med spanjem ponoči začel slišati rahel zvok, ki je prihajal iz njegovih ušes. Šele ko ga je pokazal zdravniku, je izvedel, da so mu poslušanje glasbe na visoki glasnosti nekoliko poškodovalo ušesa. Na srečo je bilo za Kasuna to začasno. Toda zdravnik je rekel: "Če boš to ponovil, lahko trajno izgubiš sluh."

Kdo je bolj ogrožen?

Vsakdo, ki je izpostavljen res glasnim zvokom, je ogrožen.

• Gradbeni delavci: Hrup strojev, ki jih uporabljajo, je zelo glasen.
• Ljudje, ki delajo v tovarnah: Hrup nekaterih strojev je neznosen.
• Glasbeniki in obiskovalci koncertov: Zvok iz velikih zvočnikov neposredno doseže vaša ušesa.
• Pogosta uporaba slušalk/slušalk iz ušes: To je danes zelo pogosto, zlasti med mladimi. Škoda je večja, ker zvok gre neposredno v uho.
• Ogroženi so tudi ljudje, ki uporabljajo opremo, kot so kosilnice in motorne žage .

Predstavljajte si, da so nekateri znani glasbeniki izgubili sluh in imajo vztrajen tinitus. O tem so javno spregovorili. Kako velik problem je to za nekoga, ki potrebuje svoj sluh za ustvarjanje in uživanje v glasbi, kajne? Zato nekateri vaši najljubši glasbeniki uporabljajo posebno zaščito za sluh, ko pojejo in igrajo.

Kako torej skrbimo za svoja ušesa?

V redu, kaj lahko torej storimo, da se izognemo tej nevarni situaciji in zaščitimo zdravje svojih ušes? Ni razloga za skrb, če sledimo nekaj preprostim korakom, lahko to tveganje močno zmanjšamo.

1. Zmanjšajte glasnost: To je najpomembnejše. Če uporabljate slušalke ali slušalke v ušesih, poskusite glasnost ohraniti pod 60 % najvišje ravni . Prav tako ne poslušajte več ur skupaj. Vsako uro ali približno tako si privoščite odmor za ušesa. Prav tako nadzorujte glasnost avtomobilskega in domačega zvočnega sistema.

2. Uporabljajte zaščito za ušesa:Če delate v hrupnem okolju (npr. v tovarni, na gradbišču) ali uporabljate kosilnico ali električno orodje, obvezno nosite čepke za ušesa ali glušnike . Kupite jih lahko v lekarnah ali trgovinah s strojno opremo.

3. Bodite previdni na koncertih: Če greste na koncert, ne stojte preblizu zvočnikov. Če je mogoče, vzemite s seboj čepke za ušesa. Obstajajo celo čepki za ušesa po meri, izdelani posebej za glasbenike in obiskovalce koncertov. Ti blokirajo škodljive valove, ne da bi pri tem ogrozili kakovost zvoka.

4. Dajte svojim ušesom počitek: Ne imejte ves čas slušalk ali čepkov v ušesih. Ušesom moramo dati priložnost, da se spočijo in sprostijo.

5. Ohranite razdaljo: Poskusite se čim bolj oddaljiti od vira zvoka. Večja kot je razdalja, manj slišen je zvok.

Kdaj naj obiščemo zdravnika?

Če opazite katerega od teh simptomov, je dobro, da obiščete zdravnika:

• Če se v ušesih nenehno zvoni (tinitus).
• Če menite, da imate slabši sluh ali če morate nenehno spraševati "Kaj ste rekli?", ko vam drugi govorijo.
• Če vas boli uho ali če iz ušesa teče nekaj podobnega tekočini.
• Če nenadoma začutite, da ste izgubili sluh.

V takih časih je najbolje, da obiščete specialista za ušesa, nos in grlo (ORL specialista) . Pregledal vam bo ušesa, po potrebi opravil test sluha in ugotovil, kaj je z vami narobe. Nato vam bo lahko svetoval in predpisal zdravljenje.

Kaj je torej najpomembnejše, kar si moramo zapomniti?

Preprosto povedano, naša ušesa so zelo dragocena. Če boste zdaj poskrbeli za svoja ušesa, se vam kasneje ne bo treba spraševati: "Kaj ste pravkar rekli?". Glasen hrup je kot sovražnik, ki poškoduje občutljive dele naših ušes. Zato poskrbimo za svoja ušesa tako, da zmanjšamo glasnost, kadar koli je to mogoče, in po potrebi uporabimo čepke za ušesa.

Ne pozabite, sluh je eden najdragocenejših virov, ki jih imamo v življenju. Naša odgovornost je, da ga varujemo!

Če imate o tem še kakšna vprašanja, se vsekakor posvetujte z zdravnikom. Ta vam bo znal dati več informacij. Pazite nase!

Izguba sluha , glasen hrup, izguba sluha, tinitus, uporaba slušalk, zaščita za ušesa, izguba sluha zaradi hrupa