Plini v želodcu, napihnjenost ... Imate tudi vi 'sindrom prepustnega črevesja'? (Sindrom prepustnega črevesja) Poglejmo, kaj točno je to.

Ali tudi vi čutite, da ste vedno siti? Imate pline v želodcu , vas včasih boli želodec in se po zaužitju določene hrane počutite neprijetno? Med iskanjem vzroka za te stvari ste morda na internetu ali kje drugje naleteli na ime "sindrom prepustnega črevesja". Čeprav je o tem že veliko ljudi govorilo, je to v medicini pravzaprav zelo nova tema, ki še vedno ni povsem jasna. Zato se danes o tem pogovorimo preprosto, na način, ki ga boste razumeli.

Kaj točno je "sindrom prepustnega črevesja"?

Preprosto povedano, 'sindrom prepustnega črevesja' ni uradno poučevano, priznano zdravstveno stanje. To pomeni, da zdravnikov na medicinski fakulteti ne učijo: "To je sindrom prepustnega črevesja in to je zdravilo."

To je pravzaprav zelo neznano področje. Največji imunski organ v našem telesu je naš prebavni sistem . Vendar o njem še vedno vemo zelo malo. Ko torej nekdo pride in reče: "Imam sindrom prepustnega črevesja," v resnici pravi: "Imam nekaj simptomov, vendar natančnega vzroka še niso odkrili."

Torej, čeprav o tem ne vemo veliko, zdravniki priznavajo, da to stanje obstaja. Vendar se še vedno zbirajo znanstveni dokazi o tem, kaj ga povzroča in kakšna so natančna zdravljenja.

Kakšna je torej znanstvena plat zgodbe o "puščanju" črevesja?

Beseda »prepustno črevesje« pomeni nekaj takega kot »prepustno črevesje«. Vzrok za to naj bi bila povečana črevesna prepustnost, stanje, imenovano »(povečana črevesna prepustnost)« ali »(črevesna hiperprepustnost)«.

Predstavljajte si, da je stena našega tankega črevesa sestavljena iz celic, ki so med seboj zelo tesno povezane, kot opečna stena z dobro premešano malto. Povezave med temi celicami se imenujejo »tesna stičišča«. Njihova naloga je delovati kot vrata. To pomeni, da omogočajo, da se iz črevesja v kri absorbirajo le dobre stvari, kot so prebavljena hranila, in preprečujejo, da bi slabe stvari, kot so bakterije, toksini in neprebavljeni delci hrane, vstopile v kri.

V primeru "prepustnega črevesja" se te "tesnje povezave" nekoliko zrahljajo. Nato lahko te slabe stvari preidejo skozi črevesno steno in vstopijo v kri. Temu preprosto rečemo "puščanje".

To stanje se pojavlja pri ljudeh z boleznimi, kot sta celiakija in Crohnova bolezen. Vendar še vedno ni jasnega razumevanja, zakaj se to zgodi nekomu brez tako specifične bolezni.

Kako odkrijete pravo bolezen, če so simptomi podobni?

Simptomi, povezani s "sindromom prepustnega črevesja" ( napihnjenost , plini, bolečine v želodcu , občutljivost na določeno hrano), so pogosti pri mnogih drugih boleznih. Zato bolezni ni mogoče diagnosticirati samo na podlagi teh simptomov. Pogosto tudi po testiranju ni mogoče najti specifičnega vzroka. Posledično morajo nekateri ljudje trpeti brez imena za svojo bolezen in brez zdravljenja.

V takih trenutkih je najpomembneje najti zdravnika, ki bo pozorno poslušal, kaj imate povedati, in resno upošteval vaše skrbi.

Oglejte si spodnjo tabelo. Dala vam bo nekaj predstave o tem, kateri drugi možni vzroki bi lahko bili za te simptome.

So zgodbe o zdravljenju resnične?

Ko na internetu iščete informacije o sindromu prepustnega črevesja, ste morda naleteli na različna spletna mesta, ki priporočajo različna zdravljenja, zlasti prehranska dopolnila. Eno najbolj priljubljenih med njimi je prehransko dopolnilo L-glutamin .

Tisti, ki to priporočajo, trdijo, da L-glutamin krepi črevesne celice in popravlja to "puščanje". Res je, da je glutamin aminokislina, ki je pomembna za zdravje črevesja. Torej je v tej zgodbi kot teoriji morda nekaj logike.

Zato tisti, ki govorijo o takšnih zdravljenjih, to počnejo brez znanstvenih dokazov. To moramo vsi razumeti. Zdravljenje brez natančnega vedenja, kaj se dogaja, lahko dejansko poslabša situacijo.

Kaj naj torej storimo?

Ker ni specifične diagnoze, je celo zdravniku težko predpisati zdravilo za to. Vendar pa lahko storimo več stvari. Ena stvar, o kateri se strinjata oba strokovnjaka, je, da pri tem igrata veliko vlogo prehrana in življenjski slog .

1. Pazite na svojo prehrano

Če imate simptome, podobne tistim pri sindromu prepustnega črevesja, je najbolje, da obiščete gastroenterologa . Še bolje je, če ima ta zdravnik tudi dobro znanje o prehrani. Pomagal vam bo ugotoviti, katera živila so primerna in katera ne.

2. Obvladujte stres.

Kronični stres neposredno vpliva na zdravje črevesja. Če ste nenehno pod stresom, morate najti načine, kako ga zmanjšati. Meditacija, joga in dihalne vaje lahko pomagajo. Izberite metodo, ki vam ustreza, in jo izvajajte vsak dan.

Navsezadnje je vzrok teh kroničnih zdravstvenih težav pogosto naš življenjski slog. Ni tablet, ki bi jih pozdravile. Kar moramo storiti, je, da se zavedamo načina življenja, načina prehranjevanja in načina pitja. Preden se lotimo vsega tega, se je nujno posvetovati s svojim zdravnikom, ki mu zaupate , in poiskati nasvet.