Ali tudi vi čutite, da se samo zibljete in zibljete? Bi lahko šlo za sindrom Mal de Débarquement (MdDS)?

Ste se že kdaj znašli na ladji, čolnu ali morda na dolgi vožnji z vlakom ali avtobusom, nato pa ste se vrnili na pristanek in imeli občutek, kot da se vozilo še vedno premika, kot da se tla tresejo ali zibljejo? Ali se enako počutite, ko vstanete ali greste spat? To ni nekaj, kar večina ljudi včasih doživi, ​​če pa se, je to lahko simptom redkega stanja, imenovanega sindrom Mal de Débarquement (MdDS) . Danes se o tem pogovorimo nekoliko podrobneje , saj je zelo pomembno, da se tega zavedamo.

Kaj je Mal de Débarquement sindrom (MdDS)?

Preprosto povedano, sindrom Mal de Débarquement pomeni »bolezen ob izkrcanju«. To je francoska beseda. »Izkrcanje« pomeni, ko izstopimo z ladje ali letala. MdDS torej pomeni , da se počutimo, kot da se premikamo, tudi ko se ne premikamo . Morda se vam bo zdelo, kot da ste še vedno na ladji ali vlaku. To lahko vpliva na vašo stabilnost in ravnotežje .

MdDS je motnja vestibularnega sistema . Vestibularni sistem je sistem, ki nadzoruje ravnotežje našega telesa. Nahaja se predvsem v našem notranjem ušesu in možganih . Strokovnjaki menijo, da se MdDS pojavi, ko se navadimo na nenavadno gibanje (na primer na ladji), nato pa imajo naši možgani težave s ponovnim prilagajanjem, ko se to gibanje ustavi. Predstavljajte si, da ste bili nekaj dni na ladji. Po nekaj dneh se navadite na zibanje ladje, kar imenujemo "morske noge". Potem se je lažje premikati po ladji. Toda po vrnitvi na kopno nekateri ljudje izgubijo te "morske noge" in traja približno dva dni, da se "kopenske noge" vrnejo. Toda nekdo z MdDS še vedno čuti ta občutek zibanja, tudi ko je na kopnem.

Vendar se to ne zgodi samo vsakomur na križarjenju. Lahko se zgodi tudi po vožnji z letalom, dolgi vožnji z avtobusom ali vlakom ali celo po spanju na vodni postelji. Presenetljivo se lahko zgodi tudi po dogodku, ki ne vključuje gibanja (kot je operacija ali porod), ali brez očitnega razloga (spontani MdDS) .

Kako pogost je MdDS?

Pravzaprav je sindrom Mal de Débarquement (MdDS) zelo redko stanje . Po nekaterih študijah naj bi ga imelo samo v Združenih državah približno 150.000 ljudi. To ni veliko število.

Čeprav lahko MdDS razvije kdorkoli, je treba omeniti, da je 85 % prijavljenih primerov žensk, starih med 30 in 60 let. Ugotovljeno je bilo tudi, da je pri ljudeh, ki imajo migrene, večja verjetnost za razvoj tega stanja.

Kakšni so simptomi MdDS?

Oseba z MdDS običajno doživi simptome, kot so ti:

• Občutek nenehnega zibanja, guganja ali premikanja gor in dol. Kot bi bili v čolnu.
• Nestabilnost, nestabilnost.
• Težave z ravnotežjem. Med hojo se vam lahko zdi, kot da izgubljate ravnotežje.
• Zmedenost, težave s koncentracijo.
• Pogosta tesnoba in strah.
• Depresija.
• Možganska megla, težave z jasnim razmišljanjem.

Ti simptomi so še posebej opazni, ko ste v mirujočem položaju, na primer ko stojite ali ležite v postelji . Za razliko od nekaterih drugih vestibularnih motenj MdDS običajno ne povzroča zvonjenja v ušesih (tinitusa), bruhanja, izgube sluha ali občutka vrtenja . To je koristno tudi pri diagnosticiranju stanja.

Kateri so glavni sprožilci za MdDS?

Kot smo že omenili, je najpogostejši sprožilec za MdDS potovanje po morju ali druge dejavnosti, povezane z vodo . Na primer, ljudje na križarkah se morajo navaditi na nenehno zibanje in kotaljenje ladje. Čez nekaj časa dobijo "morske noge" in lahko hodijo po ladji, ne da bi se zaletavali v stene. Ko so enkrat na kopnem, se večina ljudi v nekaj dneh vrne v normalno stanje. Toda pri ljudeh z MdDS se občutek zibanja in kotaljenja nadaljuje tudi po tem, ko zapustijo ladjo. Recimo, da se je Nimali za nekaj dni vrnila domov s križarjenja. Ko pa je prišla domov, se je še vedno počutila, kot da je na ladji, kot da se tla zibljejo. Tudi sedenje na stolu ali ležanje v postelji ni pomagalo. To je bistvo MdDS.

Kot manj pogosti sprožilci so bili opredeljeni tudi naslednji:

• Potovanje z letalom.
• Potovanje po kopnem na dolge razdalje (z avtomobilom ali vlakom).
• Uporaba dvigal.
• Sprehod po pomolih.
• Spanje v vodnih posteljah.
• Uporaba očal za virtualno resničnost (VR).

Včasih se lahko pojavijo spontane epizode MdDS brez kakršnega koli gibanja . To lahko sprožijo določeni stresni življenjski dogodki . Na primer:

• Porod.
• Operacija.
• Travma glave .

Kako se diagnosticira MdDS?

Če vaš družinski zdravnik sumi, da imate MdDS, vas lahko napoti k specialistu za ušesa, nos in grlo (otorinolaringologu) ali nevrologu.Napotili vas bodo k zdravniku na nadaljnje preiskave. To se običajno zgodi, če imate simptome vsaj en mesec.

Pravzaprav ni enega samega testa, ki bi lahko dokončno diagnosticiral MdDS. Zato bodo zdravniki želeli izključiti druga stanja s podobnimi simptomi (kot so vestibularne migrene). Morda bodo naročili teste, kot so ti:

• Krvne preiskave.
• Slušni testi.
• Preizkusi ravnotežja.
• Slikovni testi, kot so CT (računalniška tomografija) ali MRI (slikanje z magnetno resonanco).

Leta 2020 je mednarodna organizacija Bárány Society objavila sistem diagnostičnih meril za MdDS v okviru Mednarodne klasifikacije vestibularnih motenj (ICVD). Ta zbirka informacij bo zdravnikom po vsem svetu pomagala uporabljati enake standarde in smernice za diagnosticiranje MdDS.

Kako se znebim te bolezni MdDS?

Za MdDS še ni dokončnega zdravila , dobra novica pa je , da pogosto izzveni sam od sebe .

Medtem obstaja več načinov za zmanjšanje simptomov. Vendar ti načini zdravljenja ne delujejo pri vseh. Morda boste morali preizkusiti več metod, da ugotovite, kaj deluje pri vas.

Tukaj je nekaj možnih načinov zdravljenja MdDS:

• Zdravila.
• Terapija stimulacije možganov.
• Vaje za zdravljenje - vestibularna rehabilitacija.

Zdravila

Morda mislite, da bi bila rešitev zdravila za potovalno slabost. Vendar v resnici ta zdravila ne pomagajo pri simptomih MdDS. Vendar pa lahko včasih zdravila za stanja, kot so tesnoba, depresija in nespečnost, pomagajo ublažiti vaše nelagodje.

Če imate MdDS in imate tudi pogoste migrene, vam lahko zdravnik predpiše zdravila za migrene. V nekaterih primerih se je izkazalo, da ta zdravila pomagajo tudi pri simptomih MdDS.

Terapija stimulacije možganov

To je relativno novo zdravljenje. Vključuje uporabo električnih signalov za aktiviranje ali deaktiviranje različnih delov možganov. Med tem zdravljenjem zdravnik na vaše lasišče pritrdi posebne elektrode. To zdravljenje lahko pomaga preusposobiti vaše možgane za premagovanje simptomov MdDS.

Tretmajske vaje (Mal de débarquement tretmajske vaje)

Za toTe vaje, imenovane tudi vestibularna rehabilitacijska terapija (VRT) , vam lahko pomagajo pri obvladovanju težav z ravnotežjem, ki jih povzroča MdDS. Vključujejo specifične tretmaje, kot sta ponovno usposabljanje za ravnotežje in nadzor gibanja oči .

Zdravnik vam lahko priporoči program, ki je prilagojen vašim potrebam, vendar se boste morda morali udeležiti več sej, da boste videli rezultate.

Koliko časa traja celjenje?

Odgovor na to vprašanje se razlikuje od osebe do osebe. Večina ljudi okreva v 24 urah . Drugi lahko potrebujejo teden ali dva. Vendar pa imajo nekateri ljudje lahko simptome eno leto ali celo dlje. Zato brez panike, bodite potrpežljivi in ​​poiščite zdravljenje.

Ali je mogoče preprečiti MdDS?

Če imate specifičen sprožilec za te simptome, ni načina, da bi preprečili MdDS, razen da se temu sprožilcu trajno izognete. Če imate MdDS pogosto, se posvetujte z zdravnikom o zdravilih, ki vam lahko pomagajo.

Kako dolgo traja MdDS?

V večini primerov MdDS izzveni v 24 urah . Tudi brez zdravljenja si mnogi ljudje opomorejo v enem letu. Vendar pa imajo lahko nekateri ljudje zelo redko simptome več mesecev ali celo let.

Ali pristajalna bolezen izgine sama od sebe?

Da, v večini primerov se simptomi pri ljudeh z MdDS izboljšajo v 24 urah.

Kakšno je živeti z MdDS?

Sindrom MdDS se običajno sam od sebe izboljša v 24 urah. Če se ne izboljša, bo zdravnik morda moral opraviti preiskave, da izključi druge bolezni, kot je vestibularna migrena. To lahko traja nekaj časa in lahko vključuje poskuse in napake. Čeprav je to lahko frustrirajoče, je pomembno razumeti, da lahko traja nekaj časa, da najdete pravo rešitev za vas.

Najpomembneje je vedeti, da nisi sam. Obstajajo tudi drugi, ki so imeli podobne izkušnje.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če se vam zdi, da se premikate, tudi ko se ne premikate, morate o tem obvestiti zdravnika . Še posebej, če simptomi trajajo več kot 24 ur, se obvezno posvetujte z zdravnikom.

Katera vprašanja morate zastaviti zdravniku?

Če imate MdDS, boste morda želeli svojemu zdravniku zastaviti vprašanja, kot so:

• Katere možnosti zdravljenja imam?
• Koliko časa mislite, da bo trajalo moje zdravljenje?
• Kdaj lahko pričakujem rezultate?
• Medtem, kaj lahko storim, da zmanjšam simptome?

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

Sindrom Mal de Débarquement (MdDS) je redko stanje. Simptomi se običajno izboljšajo v 24 urah, v nekaterih primerih pa lahko trajajo mesece ali celo leta. Težko se je spopasti z občutki in čustvi, ki jih doživljate, še posebej, če simptomi vztrajajo.

Pogovor z drugimi, ki so prav tako doživeli to, je lahko v veliko pomoč vašemu duševnemu in čustvenemu počutju. Povprašajte svojega zdravnika o dodatnih podpornih storitvah in o morebitnih novih zdravljenjih, ki bi vam lahko ustrezala. Nikoli ne obupajte, saj je s pravo podporo in zdravljenjem to stanje mogoče obvladati.

` Sindrom Mal de Débarquement, MdDS, občutek nihanja, težave z ravnotežjem, občutek gibanja, slabost po križarjenju, vestibularni sistem