Ali ima vaš malček ves čas glavobole? Lahko gre za migreno!

Ste že kdaj pomislili, da lahko migrene dobi tudi majhen otrok? Večinoma na to gledamo kot na bolezen, ki prizadene samo odrasle. V resnici pa lahko migrene dobijo tudi majhni otroci in včasih celo dojeni dojenčki. Vendar pa se lahko način, kako jih občutijo oni, in način, kako jih občutijo odrasli, nekoliko razlikujeta. Zato si o tem poglejmo več.

Kaj je torej migrena pri teh otrocih?

Preprosto povedano, migrene pri otrocih so enake kot pri odraslih. Vendar pa obstajajo nekatere razlike v načinu, kako prizadenejo otroke. Na primer, ko ima odrasel migreno, običajno prizadene le eno stran glave. Vendar pa lahko migrene pri otrocih pogosto prizadenejo obe strani glave. Drug razlog je, da imajo otroci lahko manj migrenskih napadov kot odrasli. Vendar to ne pomeni, da je za otroke lažje. Migrene v otroštvu so lahko tudi zelo izčrpavajoče. Ne morejo hoditi v šolo, se igrati ali sodelovati v drugih dejavnostih. Zato je zelo pomembno, da za to poskrbimo.

Kaj točno je migrena?

Migrena ni le hud glavobol. Je nevrološka bolezen. Lahko povzroči različne simptome. Na primer:

• Ostra bolečina, kot da bi glavo udarili od znotraj.
• Bruhanje in slabost .
• Občutek omotice .
• Težave z vidom . Kot na primer videnje pik pred očmi, videnje luči.
• Občutljivost na močno svetlobo, hrup in močne vonjave. To je lahko za otroka preobremenjujoče.

Večina migren se začne z blago bolečino, ki se postopoma slabša. Običajno trajajo od 30 minut do nekaj ur. Vendar pa lahko nekatere migrene trajajo več dni. Še posebej so migrene ponavljajoče se. To pomeni, da se lahko čez nekaj časa vrnejo.

Kako pogosta je ta migrena pri otrocih?

Morda boste presenečeni, ko izveste, da lahko migrene prizadenejo otroke vseh starosti, celo dojenčke . Ugotovljeno je bilo, da približno 2,5 % otrok, mlajših od 7 let, trpi za migrenami. Do 10. leta starosti migrene izkusi približno 5 % otrok. Stanje se v otroštvu stopnjuje. Približno 10 % otrok med 5. in 15. letom starosti razvije migrene, približno 28 % majhnih otrok pa jih je izkusilo.

V otroštvu, torej pred puberteto, migrene enako prizadenejo tako dečke kot deklice. Vendar pa lahko v adolescenci to stanje bolj prizadene deklice .

Katere so glavne vrste migren pri otrocih?

Obstajata dve glavni vrsti migren, ki prizadeneta dojenčke in majhne otroke:

• Migrena brez avre: Prej imenovana "navadna migrena", ta vrsta prizadene med 60 % in 85 % otrok in mladih odraslih, ki razvijejo migrene.
• Migrena z avro: To se je prej imenovalo "klasična migrena". Prizadene med 15 % in 30 % otrok in mladih odraslih, ki imajo migrene.

Kaj je torej ta "aura"?

"Aura" je opozorilni znak ali simptom, ki se pojavi, ko se migrena bliža začetku. Je kot temnenje neba pred nevihto. Ta avra se običajno pojavi približno 30 minut pred začetkom migrene. Najpogostejši simptomi avre so tisti, ki vključujejo vid:

• Zamegljen ali popačen vid .
• Pred očmi se pojavijo slepe pege.
• Videnje svetlih barv, utripajočih luči ali prog , ki se premikajo pred vašimi očmi.

Poleg tega so lahko simptomi avre tudi spremembe v govoru, gibanju, sluhu, vonju, okusu ali celo dotiku.

Katere so faze migrene?

Obstajajo štiri glavne faze migrene. Oglejmo si jih na preprost način:

1. Prodromalna faza: To je prva ali opozorilna faza migrene. Traja lahko od nekaj ur do nekaj dni. V tem času lahko otrok občuti simptome, kot so utrujenost, razdražljivost in okorelost vratu . Približno 67 % otrok z migrenami doživi to prodromalno fazo.

2. Faza avre: To je faza, v kateri bo vaš otrok imel prej omenjene težave z vidom, kot so videnje pik in luči. Lahko se pojavi tudi omotica, odrevenelost in zmedenost . Ta faza lahko traja od petih minut do ene ure. Nekateri otroci te faze avre sploh ne občutijo. Drugi lahko hkrati občutijo avro in migrenski glavobol.

3. Faza glavobola: To je glavna faza bolečine pri migreni. Med to fazo lahko otrok občuti utripajočo ali pulzirajočo bolečino v glavi . Pojavijo se lahko tudi drugi simptomi, kot so slabost, bruhanje in občutljivost na svetlobo. Otroci imajo to bolečino običajno krajši čas kot odrasli.

4. Postdromalna faza: Nekateri ljudje to fazo imenujejo "migrenski mačka". Nekateri otroci se lahko v tej fazi počutijo zelo utrujeni in letargični . Presenetljivo pa nekateri otrociMorda boste občutili veliko srečo in olajšanje. Ta faza lahko traja dan ali dva po začetku migrene.

Kakšni so simptomi migrene pri otrocih?

Glavni in najpogostejši simptom migrene pri otrocih je utripajoča bolečina v glavi. Pri majhnih otrocih se ta bolečina običajno čuti v sprednjem delu glave ali na obeh straneh. Včasih pa lahko boli cela glava ali le en del glave.

Pri starejših otrocih bolečina običajno prizadene obe strani glave. Vendar pa je pri starejših mladostnikih bolečina lahko omejena na eno stran glave , podobno kot pri odraslih.

Poleg te glavne bolečine lahko migrena pri otrocih povzroči tudi druge simptome:

• Občutek omotice.
• Omotica.
• Težko se je osredotočiti.
• Občutljivost na zvok.
• Občutljivost na svetlobo.
• Izguba apetita.
• Bolečine v trebuhu.
• Slabost in/ali bruhanje.

Predstavljajte si, da je vaš otrok v šoli srečen, nato pa se nenadoma pritožuje nad glavobolom, ne more pogledati v luč ali mu gre na bruhanje ... Kako nemočni bi se v takšnem trenutku počutili kot starš? Zato je tako pomembno, da se teh znakov zavedate.

Kaj povzroča migrene pri otrocih?

V preteklosti so raziskovalci menili, da migrene povzročajo spremembe v pretoku krvi v krvnih žilah v možganih. Zdaj pa mnogi verjamejo, da čeprav to lahko prispeva k bolečini, ni tisto, kar sproži migreno. Danes znanstveniki verjamejo , da so migrene možganska okvara . To je stanje, ki prizadene predvsem možgane in živce, pa tudi krvne žile. To "napako" povzroča sproščanje določenih kemikalij v možganih, kot so nevrotransmiterji, kot je serotonin . To povzroča otekanje in bolečino, ki se pojavita med migreno.

Drugo pomembno dejstvo je , da so migrene genetske. To pomeni, da se lahko pojavljajo v družinah. Med 60 % in 70 % ljudi z migrenami ima družinskega člana (starša ali sorojenca), ki ima migrene ali jih je imel v preteklosti.

Mnogi otroci razvijejo migrene naključno. To pomeni, da je težko najti specifičen vzrok. Vendar pa imajo nekateri otroci lahko jasen vzrok (sprožilec) za migrene.

Kaj so torej ti sprožilci migrene?

Sprožilci za migrene se lahko razlikujejo od osebe do osebe, vendar obstaja nekaj pogostih sprožilcev, ki najpogosteje prizadenejo otroke in mlade odrasle:

Stres

Stres je glavni vzrok za migrene. Še posebej stres, povezan s šolskim delom (delo v razredu, težave s prijatelji, morda ustrahovanje s strani drugih otrok) in družinskimi težavami. Če natančno preučite, kaj povzroča ta stres, vam bo pomagalo, da se čim bolj izogibate stvarem, ki ga povzročajo. Včasih otrok morda celo potrebuje pomoč svetovalca, da bi ugotovil vzrok tega stresa. Naslednje stvari lahko pomagajo pri obvladovanju stresa:

• Redna vadba.
• Dovolj počitka in vzdrževanje dobre prehrane.
• Ukvarjanje z prijetnimi dejavnostmi in hobiji.

Dieta

Določena živila ali sestavine, dodane živilom, lahko poslabšajo migrene. Primeri:

• Starani siri.
• Pica.
• Pripravljeno meso (mesni prigrizki).
• Klobase, hrenovke (vsebujejo nitrate ).
• Hrana in pijača, ki vsebuje kofein: čokolada, čaj, kava, kola.
• Živila, ki vsebujejo mononatrijev glutamat (MSG) : Na primer, nekatere vrste tipitipa, rezanci.

Če se spomnite, kaj je vaš otrok jedel in pil pred migreno, se lahko tej hrani izogibate. Prav tako je dobro preveriti etikete na embalaži živil, da vidite, ali vsebujejo nitrate ali mononatrijev glutamat.

Zdravila

Nekatera zdravila lahko občasno poslabšajo migrene. Primeri:

• Kontracepcijske tablete (peroralni kontraceptivi).
• Nekatera zdravljenja astme.
• V to kategorijo spadajo nekateri stimulansi, pa tudi številna zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje motnje pomanjkanja pozornosti/hiperaktivnosti (ADHD) .

Če menite, da migreno povzročajo zdravila, ki jih jemlje vaš otrok, se posvetujte z zdravnikom, če obstajajo še kakšne druge možnosti.

Drugi sprožilci

Poleg tega lahko migrene povzročijo še številni drugi dejavniki:

• Pomanjkanje spanca: Premalo spanca zmanjšuje vašo sposobnost obvladovanja stresa. Otrok naj bi spanec preživel vsaj osem ur na dan.
• Menstruacija: Normalne hormonske spremembe, ki jih povzroča otrokov menstrualni cikel, lahko sprožijo migrene.
• Spremembe običajnih prehranjevalnih navad: Izpuščanje obrokov lahko sproži migrene. Pomembno je, da jeste tri glavne obroke na dan, zlasti zajtrk.
• Kofein: Kofein je zasvojljiva snov. Prekomerno uživanje kofeina ali nenadna prenehanje uživanja lahko povzroči glavobole.
• Spremembe vremena: Med nevihtami lahko spremembe zračnega tlaka pri nekaterih ljudeh sprožijo migrene.
• Potovanje: Slabost zaradi vožnje z avtomobilom ali čolnom lahko sproži migrene.
• Spremembe dnevne rutine: Spremembe dnevne rutine, kot so pomanjkanje spanja, potovanja in bolezni, lahko vplivajo na migrene.

Kako diagnosticirati migrene pri otrocih? (Diagnoza)

Zbiranje informacij o otrokovih migrenah je ključnega pomena za postavitev diagnoze. Zdravnik bo moral voditi evidenco o otrokovi anamnezi migren.

Ta opomba naj vsebuje opis otrokovih trenutnih in preteklih glavobolov. Natančneje, kako se otrok počuti pred, med in po migreni. Vključite informacije o tem, kako pogosto se migrene pojavljajo, kako dolgo trajajo in ali obstajajo še kakšni drugi simptomi. Zapišite imena vseh zdravil, ki jih je otrok jemal v preteklosti, zdravila, ki jih jemlje trenutno, in zdravila, ki so se najbolje obnesla.

Po zbiranju otrokove zdravstvene anamneze bo zdravnik opravil fizični in nevrološki pregled . Na podlagi vseh teh podatkov lahko zdravnik običajno določi vrsto in vzrok otrokovih migren. Včasih lahko naroči dodatne preiskave, kot so krvne preiskave, CT ali MRI .

Kako zdraviti migrene pri otrocih? (Zdravljenje)

Pri zdravljenju otroških migren je običajno treba upoštevati več vidikov. Eden najpomembnejših dejavnikov pri zdravljenju je, ali otrok živi na splošno zdrav življenjski slog. Zdravnik bo vas in vašega otroka poučil o vsakodnevnih navadah, ki lahko otroku pomagajo pri obvladovanju migren. Te navade lahko vključujejo:

• Dovolj spanca vsako noč.
• Ne preskakovanje obrokov .
• Dobra vadba .
• Pitje veliko vode.
• Obvladovanje stresa .

Prav tako morate prepoznati sprožilce migrene pri vašem otroku in se jim čim bolj izogibati. Vodenje dnevnika glavobolov je dober način za prepoznavanje sprožilcev pri vašem otroku.

Zdravnik lahko priporoči tudi, da otroku poiščete učinkovito zdravilo, ki ga lahko daste, ko se pojavi migrena. Ta zdravila bi morala ublažiti bolečino v eni uri in otroku omogočiti nadaljevanje vsakodnevnih dejavnosti. Prva linija zdravljenja so zdravila proti bolečinam brez recepta. Na primer nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) , kot sta ibuprofen in naproksen . Pri hudih migrenah lahko zdravnik predpiše triptane (kot je sumatriptan).) se lahko predpiše.

Če ima vaš otrok migrene več kot enkrat na teden, mu lahko zdravnik priporoči preventivna zdravila ali prehranska dopolnila za zmanjšanje pogostosti in resnosti migren. Zdravila, kot je amitriptilin , in prehranska dopolnila, kot je magnezij, bo morda treba jemati vsak dan več mesecev.

Kakšna je prognoza za otroke z migrenami?

Zdravljenje olajša številne otroke in mladostnike z migrenami. Približno 50 % otrok in mladostnikov poroča, da so se njihove migrene izboljšale v šestih mesecih po začetku zdravljenja. Vendar pa ima lahko približno 60 % mladih, ki migrene prvič izkusijo v mladosti, migrene še leta.

Ali je mogoče preprečiti migrene pri otrocih?

Preprečevanje migren v otroštvu se začne z ohranjanjem zdravega načina življenja. Poskrbite, da bo vaš otrok dovolj spal in obvladoval stres. Prav tako poskrbite, da bo vaš otrok jedel zdravo hrano in redno telovadil.

Poleg zdravega načina življenja je najboljši način za preprečevanje migren izogibanje znanim sprožilcem. Vodenje dnevnika glavobolov vam lahko pomaga prepoznati te sprožilce, da se jim bo vaš otrok v prihodnje poskušal izogniti.

Kaj lahko storim, če ima moj otrok migreno?

Če ima vaš otrok migreno, mu lahko pomagate, dokler ne izgine:

• Spodbujajte otroka , naj počiva v temnem in tihem prostoru . Na čelo položite krpo, namočeno v hladno vodo.
• Če je mogoče, povejte otroku , naj malo spi .
• Če vam je zdravnik tako svetoval, dajte otroku zdravila brez recepta ali zdravila na recept.

Kdaj naj moj otrok obišče zdravnika?

Če ima vaš otrok simptome migrene, se morate naročiti na pregled k otrokovemu zdravniku. Še posebej, če se otrokov glavobol začne po poškodbi glave, če se med spanjem zbudi z glavobolom, če ima hud, nenaden glavobol ali če ima poleg glavobola še druge simptome, ga morate nemudoma odpeljati k zdravniku:

• Bruhanje.
• Bolečina ali okorelost v vratu.
• Težave z vidom.
• Težave s koncentracijo (zmedenost).
• Izguba ravnotežja.
• Vročina 38 stopinj Celzija (100,4 stopinje Fahrenheita) ali več.

To so lahko znaki resnejše vrste glavobola .

Za starše ni nič bolj bolečega kot videti svojega otroka, ki trpi zaradi bolečin. Če ima vaš otrok migrene, ga peljite k zdravniku. Prej ko diagnosticirate bolezen, prej lahko začnete ustrezno zdravljenje. Prav tako se čim več naučite o migrenah in dejavnikih, ki prispevajo k migrenam pri vašem otroku. Več ko veste, bolje lahko pomagate svojemu otroku pri obvladovanju bolezni.

Sporočilo za domov

Torej, iz tega, o čemer smo govorili, lahko vidite, da migrene pri otrocih niso preprosta zadeva. Vendar brez panike. Najpomembneje je, da takoj, ko opazite te simptome, obiščete zdravnika. Tako lahko natančno ugotovite, v čem je težava, in začnete najprimernejše zdravljenje za svojega otroka. Če boste pozorni na otrokovo prehrano, spanje in vadbo, mu pomagate zmanjšati stres ter prepoznate in se izognete sprožilcem, ki poslabšajo migrene, lahko vašemu otroku prinesete veliko olajšanje. Ne pozabite, da niste sami in zdravniki so tam, da pomagajo vam in vašemu otroku.

Migrena , Pediatrična migrena, Glavobol, Glavobol, Zdravje otrok, Migrena, Avra