Ali čutite dotik, ko vidite, da se vas nekdo dotika? (Sinestezija zrcala in dotika) Pogovorimo se o tem!

Predstavljajte si, da gledate film na televiziji. Nenadoma nekdo potreplja glavnega junaka po desni rami. Hkrati se vam zdi, kot da bi vas nekdo potrepljal po levi rami. Vendar okoli vas ni nikogar. Ali pa, ko vidite nekoga, ki objema nekoga, ali tudi vi občutite ta topel objem? Če ste že imeli takšne izkušnje, imate zelo posebno in morda nekoliko nenavadno možgansko aktivnost. O tem govorimo danes.

Preprosto povedano, kaj je sinestezija zrcalnega dotika?

Sinestezija zrcalnega dotika je , ko vidite, da se vas nekdo drug dotika, in občutite isti dotik na svojem telesu. To je zelo nenavadna stvar. Običajno naši čuti delujejo drugače. Vidimo z očmi in čutimo s kožo. Toda v stanju, imenovanem sinestezija, ko je en čut stimuliran (npr. gledanje z očmi), se hkrati aktivira drug, nepovezan čut (npr. dotikanje kože). Kot da bi bile »žice« v naših možganih prepletene.

Za nekatere ljudi je ta izkušnja zelo tolažilna. Enako tolažbo občutijo, ko vidijo, da nekoga objemajo. Za druge pa je to lahko zelo moteče in strašljivo. Predstavljajte si, da bi videli nekoga, ki je bil udeležen v nesreči in se poškodoval, čutili enako bolečino? Težko bi bilo to prenesti, kajne? Pri nekaterih se ta situacija lahko pojavi občasno, medtem ko jo morajo drugi doživljati večkrat čez dan.

Obstajata dve glavni vrsti tega.

Raziskovalci so ugotovili, da obstajata dve glavni vrsti dotika, odvisno od tega, kje ga čutite. Za razumevanje si oglejte spodnjo tabelo.

Zakaj se nam to dogaja? Kaj se dogaja v možganih?

Raziskovalci še niso našli dokončnega vzroka za to, vendar verjamejo, da ga povzroča prekomerna aktivnost več specializiranih celičnih sistemov v naših možganih.

Preprosto povedano, ko vidimo, da se nekdo dotika nekoga, se aktivira več delov naših možganov.

• Zrcalni nevroni: To so zelo posebna vrsta možganskih celic. Njihova naloga je pripraviti naše možgane na posnemanje dejanja, ki ga vidimo. Na primer, ko vidimo nekoga, ki se smeji, se nasmehnemo tudi mi.
• Somatosenzorična skorja: To je glavni center v naših možganih, ki obdeluje občutek dotika. Običajno se ta del aktivira le, ko se nas nekdo dotakne. Vendar pa se pri ljudeh s sinestezijo zrcalnega dotika ta del aktivira tudi, ko vidijo, da se jih nekdo drug dotika.
• Sprednja insula: Ta del možganov obdeluje naša čustva in nam pomaga razumeti čustva drugih.

Nekatere raziskave kažejo, da je to stanje lahko posledica genetskih dejavnikov, pa tudi poškodbe možganov ali določenih zdravil.

Ali obstaja povezava med tem in 'empatijo'?

To je zelo pomembno vprašanje. Empatija je sposobnost razumevanja čustev druge osebe in razmišljanja z njene perspektive. Pravimo, da se "postavimo v kožo nekoga drugega", to je tisto, kar to pomeni.

Sinestezija zrcalnega dotika in empatija sta si zelo podobni. Obe vključujeta čutenje tega, kar čuti druga oseba. Vendar obstaja majhna razlika.

• Sinestezija zrcalnega dotika: Tukaj se čuti fizični dotik .
• Empatija: Tukaj se čuti čustveni občutek .

Raziskave so pokazale, da imajo ljudje s sinestezijo zrcalnega dotika lahko višjo raven empatije oziroma sposobnost čutenja bolečine in sreče drugih kot drugi. Vendar pa to še vedno raziskujemo.

Ali to stanje zahteva zdravljenje?

V večini primerov, če to stanje ne moti vašega vsakdanjega življenja, ne boste potrebovali nobenega zdravljenja. Nekateri ljudje uživajo v tej izkušnji. Če pa vas to povzroča depresijo, tesnobo ali strah pred odhodom v javnost, je zelo pomembno, da se o tem pogovorite z zdravnikom.

Zdravnik vam lahko priporoči stvari, kot so:

• Terapija: Pomoč lahko najdete s terapijami, zlasti s kognitivno vedenjsko terapijo. Psihiater ali svetovalec vam lahko pomaga razlikovati med lastnimi občutki in občutki drugih.
• Zdravila: Če zaradi tega stanja občutite ekstremno tesnobo ali depresijo, vam lahko zdravnik predpiše zdravila za nadzor teh simptomov.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Bodite pozorni na te stvari. Če se kaj od tega nanaša na vas, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

• Če vam to stanje otežuje opravljanje vsakodnevnih dejavnosti . Na primer, če se bojite iti v gnečo ali če ne morete iti ven z družino.
• Čutite bolečino , ne le dotika. Temu pravimo sinestezija zrcalne bolečine. To pomeni, da ko vidite, da se nekdo drug poškoduje, čutite enako bolečino. To je stanje, ki bi ga moral vsekakor pregledati zdravnik.
• Če zaradi tega občutite stres, tesnobo ali socialno osamljenost .

To si nisi samo predstavljal. To se resnično zgodi, nekaj, kar je povezano z delovanjem možganov. Ta izkušnja je lahko včasih zdravilna, včasih pa se lahko zdi kot zadušitev. Nanjo ni pravilnega ali napačnega odziva. Pomembno je, da se, če te to moti, ne boj prositi za pomoč.