Ali poznate "cevovode" v svojem telesu? Pogovorimo se o arterijah! | Nirogi Lanka

Danes bomo razpravljali o nečem, kar je ključnega pomena za vaše telo. Predstavljajte si svoj sistem kot vodovod v hiši; imate zapleteno mrežo drobnih "cevk", ki prenašajo hranila in kisik po celotnem telesu. Te so znane kot vaše arterije . Preprosto povedano, brez njih ne bi mogli preživeti.

Katere so različne vrste arterij?

Ali obstajajo različne vrste arterij? Da, obstajata dve glavni kategoriji. Njihov skupni namen je prenašati s kisikom bogato, čisto kri iz srca v vsak kotiček telesa.

Prva vrsta so elastične arterije . Predstavljajte si vratarja, ki lovi hitro letečo kriket žogico; mora absorbirati ta začetni udarec pod visokim pritiskom. Te arterije storijo enako, saj prejemajo kri pod visokim pritiskom neposredno iz vašega srca, preden jo prenesejo naprej.

Druga vrsta so mišične arterije . Podobno kot isti igralec, ki nato teče, da bi žogo dostavil tja, kamor mora iti, te arterije porazdelijo kri v različna tkiva po telesu.

Na kratko:

• Elastične arterije: Te so bogate z elastičnimi vlakni, ki jim omogočajo, da se raztezajo in upogibajo kot gumijasti trak. Nahajajo se najbližje srcu. Na primer, aorta in pljučna arterija .
• Mišične arterije: Vsebujejo več gladkih mišičnih vlaken. Odgovorne so za distribucijo krvi v določene dele telesa. Primeri vključujejo femoralno arterijo (v nogi), radialno arterijo (na zapestju, kjer čutite pulz) in brahialno arterijo (v nadlakti).

Kakšna je razlika med arterijami in venami?

Mnogi ljudje zamenjujejo arterije in vene. Poglejmo si razlike.

Arterije

• Prenašajo s kisikom bogato, čisto kri iz srca v preostali del telesa.
• Njihove stene so močne in mišičaste , ker morajo prenesti visok krvni tlak vsakič, ko vam srce utripne.
• Arterije nimajo zaklopk; sila, ki jo ustvari vaše srce, je dovolj, da kri teče v eno smer.

Žile

• Ko vaše celice in tkiva porabijo kisik, te žile prenesejo kri, osiromašeno s kisikom (deoksigenirano) nazaj v vaše srce.
• Venske stene so tanjše od arterij, ker je krvni tlak v njih veliko nižji.
• Vene vsebujejo zaklopke , ki preprečujejo povratni tok krvi.

Kako arterije pomagajo vašim organom pri delovanju?

Glavna naloga arterij je kroženje kisika in hranil. Srce črpa to oksigenirano kri v največjo arterijo v telesu, aorto . Od tam se razveja v vedno manjše arterije in se širi po telesu kot mreža.

Ne pozabite, da vsak organ v vašem telesu za delovanje potrebuje kisik in hranila. Vaše arterije so avtoceste, ki zagotavljajo te bistvene snovi.

Določene arterije so namenjene določenim organom, kot so:

• Koronarne arterije: Oskrbujejo kri neposredno srčni mišici.
• Karotidne arterije: Prenašajo kri v možgane, obraz in vrat.
• Vertebralne arterije: Oskrbujejo možgane in hrbtenjačo.
• Iliakalne arterije: Oskrbujejo medenično regijo.
• Femoralna arterija: Oskrbuje noge.
• Subklavijske arterije: Oskrbujejo glavo, vrat in roke.
• Celiakija in mezenterične arterije: Oskrbujejo vaš prebavni sistem.

Zanimiva dejstva o vaših arterijah!

O arterijah je treba vedeti nekaj resnično neverjetnih stvari:

• Ali ste vedeli, da vaš centralni živčni sistem pošilja signale arterijam, naj se zožijo ali razširijo? Tako se uravnava vaš krvni tlak . Z uravnavanjem premera arterije ohranjajo stabilen krvni tlak.
• V danem trenutku se približno 10 % celotnega volumna krvi nahaja v vaših arterijah.
• Zanimivo je, da je pljučna arterija edina arterija, ki prenaša kri, ki je revna s kisikom in je »umazana«. Kri iz srca prenaša v pljuča posebej zato, da se nasiči s svežim kisikom.

Kje so, kako izgledajo in kako so zgrajeni?

Arterije se začnejo v srcu z aorto in se razvejajo kot drevesne veje ter dosežejo vsak del telesa.

Videti so kot cevke , vendar so za razliko od ven njihove stene debele in mišičaste , da prenesejo visok tlak, ki ga ustvarja levi prekat srca. So neverjetno prožne.

Kar zadeva velikost, ima vaša največja arterija, aorta, premer približno 10–25 mm (0,4–0,9 palca). Druge arterije imajo premer od 3 do 5 mm (0,11–0,19 palca). Najmanjše arterije, znane kot arteriole , imajo lahko premer od 0,01 do 0,30 mm.

Arterije so sestavljene iz treh primarnih plasti:

1. Tunica intima: Notranja plast, ki vsebuje elastična vlakna.

2. Tunica media: Srednja plast, bogata z gladkimi mišicami, ki omogoča, da se arterija po potrebi zoži ali razširi.

3. Tunica externa: Zunanja plast, ki se povezuje z okoliškimi tkivi in ​​vsebuje živce, ki signalizirajo arteriji, da prilagodi svojo velikost.

Katere so pogoste arterijske bolezni?

Žal lahko na vaše arterije vplivajo različna stanja. Nekatera vključujejo:

• Ateroskleroza (zoženje in otrdelost arterij) : Do tega stanja pride, ko se snovi, kot sta maščoba in holesterol, kopičijo v stenah arterij, zaradi česar se sčasoma zožijo in otrdijo.
• Anevrizma : Oslabljen del arterijske stene, ki se napihne kot balon. Če se ne zdravi, lahko potencialno poči.
• Krvni strdek : masa, ki nastane v arteriji in ovira normalen pretok krvi.
• Koronarna arterijska bolezen : Razvoj ateroskleroze, zlasti v arterijah, ki oskrbujejo srce s krvjo.
• Bolezen karotidne arterije : Razvoj ateroskleroze znotraj karotidnih arterij, ki so odgovorne za oskrbo možganov s krvjo.
• Visok krvni tlak
• Visok holesterol
• Periferna arterijska bolezen (PAB) : zoženje arterij, ki oskrbujejo kri z rokami in nogami.
• Vaskulitis (arterijsko vnetje) : Stanje, pri katerem stene arterij otečejo in se vnamejo.

Kateri so pogosti znaki ali simptomi arterijskih bolezni?

V mnogih primerih stanja, kot sta visok krvni tlak in visok holesterol , v zgodnjih fazah ne kažejo simptomov. Ne da bi se tega zavedali, se lahko vaše arterije postopoma otrdijo in plak (nakopičen holesterol in maščoba) jih lahko začne mašiti. Zaradi teh težav je pretok krvi otežen, kar vodi do zoženja ali popolne blokade arterij.

Nekateri možni opozorilni znaki arterijske bolezni vključujejo:

• Bolečine v prsih
• Srčni napad
• Možganska kap
• Otrplost ali bolečina v okončinah
• Zasoplost
• Bolečine v trebuhu
• Prekomerna utrujenost

Pomembno: Če opazite katerega od teh simptomov, je nujno, da takoj poiščete zdravniško pomoč, saj lahko kažejo na resno zdravstveno stanje.

Kateri so običajni testi za preverjanje zdravja arterij?

Vaš zdravnik ima dostop do več slikovnih preiskav za oceno stanja vaših arterij:

• Angiografija : postopek, pri katerem se v arterije vbrizga posebno barvilo, ki mu sledi rentgensko slikanje.
• CT skeniranje (računalniška tomografija)
• MRI (slikanje z magnetno resonanco)
• Ehokardiogram : Ultrazvočni pregled za oceno delovanja srca in z njim povezanih arterij.

Kateri so običajni načini zdravljenja arterijskih bolezni?

Zdravljenje arterijskih bolezni se zelo razlikuje, od zdravil do kirurških posegov:

• Spremembe življenjskega sloga: (O tem bomo razpravljali kmalu)
• Zdravila za zniževanje holesterola ali krvnega tlaka
• Zdravila za redčenje krvi
• Protivnetna zdravila, kot so kortikosteroidi
• Angioplastika : postopek, pri katerem se za razširitev zožene arterije uporabi naprava, podobna balonu, ki ji pogosto sledi namestitev stenta.
• Premostitev koronarnih arterij
• Obvozne operacije za druge blokirane arterije
• Karotidna endarterektomija : kirurški poseg za odstranitev maščobnih oblog iz karotidne arterije.

Preprosti koraki za ohranjanje zdravih arterij

Kaj torej lahko storite, da ohranite zdrave arterije? V resnici so koraki, ki jih sprejmete za zdravje srca, natanko tisto, kar vaše arterije potrebujejo.

Tukaj je nekaj preprostih korakov, ki jih lahko naredite:

• Jejte zdravo prehrano za srce. Še posebej se izogibajte hrani z veliko transmaščobami in nasičenimi maščobami. Osredotočite se na sadje, zelenjavo, listnato zelenjavo in živila, bogata z vlakninami.
• Redno telovadite. Prizadevajte si za vsaj 30 minut telesne dejavnosti vsak dan, kot so hoja, tek ali plavanje.
• Popolnoma se izogibajte tobačnim izdelkom (cigaretam, vape itd.).
• Dajte prednost spanju (če ste odrasli, si prizadevajte za sedem do devet ur kakovostnega spanca na noč).
• Učinkovito obvladujte stres. Vaje, kot so meditacija, joga ali ukvarjanje z vašimi najljubšimi hobiji, lahko bistveno vplivajo.
• Če imate visok krvni tlak, visok holesterol ali sladkorno bolezen, dosledno upoštevajte predpisani načrt zdravljenja.
• Vzdržujte zdravo telesno težo.
• Omejite uživanje alkohola.

Mnogi ljudje, ko razmišljajo o svojem srčno-žilnem sistemu, pomislijo le na svoje srce, vendar imajo arterije ključno vlogo. So poti, ki skozi kri dovajajo kisik, hranila in druge življenjsko pomembne elemente. Ko vi skrbite za svoje arterije, bodo one skrbele za vas!

Ne pozabite, da visok krvni tlak in visok holesterol pogosto ne povzročata simptomov, zato so redni zdravniški pregledi bistveni za zagotovitev, da so vaše ravni v zdravem območju. Če niso, je iskanje ustreznega zdravniškega nasveta najboljši način, da ostanete na pravi poti.