Kot starš otroka z avtizmom imaš moč!

Koliko sanj imate kot starš o prihodnosti svojega otroka? Ko pa izveste, da ima vaš otrok motnjo avtističnega spektra (MAS), je normalno, da ob teh sanjah čutite veliko strahu in tesnobe. Poleg stvari, kot so zdravljenje pri zdravnikih in različne terapije, obstaja veliko preprostih stvari, ki jih lahko dodate v svoje vsakdanje življenje in ki lahko prinesejo olajšanje tako vam kot vašemu otroku. O tem govorimo danes.

Vedno glej 'dobro' in to ceni.

Tako kot vsi drugi imajo tudi otroci z avtizmom radi pozitivno spodbudo. Preprosto povedano, gre za pohvalo, ko naredijo nekaj dobrega. Ko jih tako pohvalite, se bodo počutili odlično, prav tako kot vi.

Predstavljajte si, da vaš otrok pospravlja svoje igrače. Če ga potrepljate po glavi in ​​rečete: »Moj sin/hči je tako pameten/pametna, poglejte, kako lepo je pospravil/pospravila svoje igrače,« bi bil to velik kompliment. Pomembno je tudi, da mu/ji natančno poveste, kaj cenite . Lahko mu/ji daste tudi majhne nagrade za nekaj dobrega, na primer, da ga/jo pustite igrati še malo dlje ali mu/ji daste nalepko, ki mu je všeč. Predvsem pa imejte svojega otroka radi takšnega, kot je. Najdragocenejše, kar lahko kot starš storite, je, da ga/jo brezpogojno ljubite, ne glede na njegove okoliščine.

Dosledna rutina je zelo pomembna!

Otroci z avtizmom imajo radi dosledno, znano rutino. Počutijo se varne, ko se stvari dogajajo ob istem času in na enak način. Zato poskrbite, da bo vaš otrok deležen doslednega vodenja in interakcije. To mu bo pomagalo tudi pri vadbi tega, kar se uči na terapiji.

To jim olajša učenje novih veščin in vedenj ter jim pomaga, da to znanje uporabijo v različnih situacijah. Pogovorite se z otrokovimi učitelji in terapevti ter poskusite slediti isti metodi . Nato lahko doma počnete iste stvari, ki se jih otrok nauči v šoli in v terapevtskem centru. Na primer, lahko naredite dnevni urnik v obliki slik in jih nalepite na steno. Ko se zjutraj zbudijo, zlahka razumejo, kaj morajo storiti, na primer umiti zobe, jesti in se igrati.

Ne pozabite si vzeti tudi časa za igro.

Morda mislite, da se mora vaš otrok vedno nekaj naučiti ali iti na terapijo. Toda za vsem tem se skrivajo tudi igre, ki so zgolj za zabavo.Vzemite si čas. Ko bo vaš otrok začutil, da to ni le še ena lekcija ali terapija, se bo poskušal z vami odkrito in enostavno povezati.

Nisi sam/a – ne boj se prositi za pomoč!

Skrb za otroka, še posebej za avtističnega, ni lahka. Zato potrebujete pomoč. Podpora drugih družin, strokovnjakov in prijateljev je lahko velik vir moči, bodisi na spletu bodisi osebno.

Zgradite sistem podpore okoli svojega otroka tako, da zberete prijatelje in družino, ki razumejo otrokovo situacijo. Vašemu otroku bo morda težko vzdrževati prijateljstva. Takrat bo otrok potreboval vašo pomoč, da jih ohrani.

Skupine za podporo so odličen kraj za srečanje z drugimi starši, ki se soočajo s temi izzivi, ter za izmenjavo idej in nasvetov. Po potrebi je lahko zelo koristno tudi poiskati družinsko svetovanje.

Razmislite o začasni oskrbi

To je za naše rojake morda nekoliko novo. »Začasna oskrba« preprosto pomeni, da si lahko vzamete odmor in da nekdo, ki mu zaupate, nekaj časa skrbi za vašega otroka. Če vaš otrok potrebuje posebno pozornost, ta odmor vsekakor potrebujete. Ta kratek čas vam daje priložnost, da opravite svoje delo, ste malo svobodni in razmislite o svojem duševnem in telesnem zdravju. Nato se lahko vrnete domov z obnovljeno energijo in skrbite za svojega otroka.

Ob vsem tem, koliko se splača skrbeti zase?

Kot negovalec je bistveno, da ohranjate zdravje svojega duha in telesa. Le tako boste imeli moč, da se soočite z izzivi, ki jih prinaša vsak dan. To pomeni, da morate misliti tudi nase.

Ustvarite ravnovesje v življenju.

To je ključ do ohranjanja visoke kakovosti življenja ob soočanju z življenjskimi izzivi . Ko ste srečni in uravnoteženi, to čuti vsa družina.

• Družite se s prijatelji: Da, ste mama ali oče otroka s posebnimi potrebami. Pred tem pa ste tudi človeško bitje. Imate svojo identiteto. Vzemite si čas za pogovor s prijatelji in smeh.
• Obudite stare hobije: Pomislite na nekaj, kar ste nekoč radi počeli. Lahko je branje knjige, risanje ali vrtnarjenje. Ponovno si privoščite nekaj časa za te stvari.
• Pet minut na dan zase: Pet minut, ki si jih na začetku dneva namenite zase, vam lahko spremeni celoten dan. V tem času si lahko v dnevnik zapišete, kaj vam leži na duši, se okopate v vroči kopeli ali pa preprosto zberete svoje misli.

Če imate kakršne koli pomisleke ali dvome glede otrokovega stanja ali vedenja, se brez oklevanja pogovorite s svojim zdravnikom . Ponudil vam bo ustrezne smernice.