Načrtujmo tvoj porod! (Porodni načrt)

Ko izveste, da boste pričakovali otroka, ste hkrati navdušeni in malo radovedni, kajne? Še posebej v zgodnjih fazah nosečnosti morda ne razmišljate veliko o dnevu, ko boste imeli otroka, torej o rojstvu. Toda sčasoma začnete veliko razmišljati o dnevu, ko bo vaš malček prišel na ta svet. Takrat je čas, da razmislite o načrtu poroda .

Kaj je porodni načrt?

Preprosto povedano, porodni načrt je seznam stvari, ki si jih želite in pričakujete, ko boste imeli otroka, torej med porodom. Čeprav je to "načrt", ni kot pogodba, ki se je je treba natančno držati, ni kot nespremenljiva pogodba. Je le smernica .

Pomislite, ko imate otroka, se lahko zgodi marsikaj. Včasih se lahko zgodijo stvari, ki jih ne pričakujemo. Zato ta (porodni načrt) ne more natančno določiti, kako bo potekal vaš porod. Vendar vam bo zelo pomagal. Kaj je to? Pomagal vam bo razmisliti o tem, kaj vam je med porodom najpomembnejše , in vam bo pomagal, da se o svojih željah pogovorite z zdravniki, medicinskimi sestrami in družinskimi zdravstvenimi delavci, ki vam pomagajo.

Ne pozabite, da vam ni nujno treba imeti porodnega načrta. Lahko imate dober in srečen porod tudi brez njega. Nekateri ljudje radi vse zapišejo. To služi kot opomnik njim, njihovemu partnerju in zdravniški ekipi.

Kako sestavite načrt poroda?

Preden to storite, morate storiti nekaj pomembnih stvari.

1. Najprej se pogovorite s svojim zdravnikom (to je lahko vaš lečeči porodničar in ginekolog ali vaš družinski zdravstveni delavec/babica). Povejte mu svoje mnenje in se posvetujte z njim.

2. Obiščite bolnišnico ali porodni center, kjer pričakujete otroka. Pozanimajte se, kakšni so pogoji in kako običajno potekajo stvari.

Vaš zdravnik ali bolnišnica ima morda obrazec za načrt poroda , ki so ga pripravili za vas. Če ga imajo, ga uporabite za vprašanja o tem, kako običajno zdravijo nosečnice. Če odgovori, ki jih dajo, niso takšni, kot pričakujete, lahko razmislite o drugem zdravniku ali lokaciji, ki ustreza vašim potrebam.

Zelo pomembno je biti prilagodljiv!

To je najpomembnejše. Bodite čim bolj prilagodljivi. Razmislite o svojem (porodnem načrtu)Če nekaj ni mogoče, to primerjajte z drugimi pričakovanji. Morda ne morete storiti vsega, kar želite, zaradi zdravstvenih razlogov, zavarovalnega kritja, stroškov ali omejenih možnosti na vašem območju. V takih primerih se bolj osredotočite na dve stvari, ki sta vam najpomembnejši.

Vaše želje se morda ne bodo vedno ujemale z idejami vašega zdravnika ali babice. Če je tako, vprašajte: "Zakaj to počnejo tako?" in pozorno poslušajte njihove odgovore. Preden se odločite, premislite. Morda imajo posebne razloge za izbiro določenih možnosti poroda.

Nazadnje ugotovite, ali obstajajo kakšne posebne okoliščine med vašo nosečnostjo, ki bi lahko omejile vaše možnosti. Če je na primer vaša nosečnost zaradi vaše starosti, zdravja ali težav, ki ste jih imeli med to ali prejšnjo nosečnostjo, tvegana , vam bo zdravnik morda lahko svetoval drugače glede nekaterih možnosti poroda. O teh informacijah se je treba pogovoriti in jih upoštevati pri preučevanju možnosti.

Kaj je lahko vključeno v porodni načrt?

Zdaj pa poglejmo, kaj lahko vključite v ta (porodni načrt) .

Okolje, ki si ga želite med porodom

V mnogih bolnišnicah in porodnišnicah lahko matere same izbirajo okolje v sobi, kjer bodo rodile.

• Ali želiš poslušati glasbo ?
• Bi želeli, da bi bilo manj svetlobe ?
• Ali si želiš svobode hoje , ko pridejo porodne bolečine?
• Če je mogoče, ali bi želeli med bolečino prigrizniti ali nekaj popiti ?

Poskusi, če lahko zahtevaš stvari, ob katerih se boš počutil udobno.

Vaše želje glede tega, kaj se dogaja med porodom

V svoj porodni načrt lahko dodate tudi te stvari:

• Kako naj se izvaja spremljanje ploda ?
• Kakšno opremo poleg sobe še potrebujete?
• Koliko internih pregledov se opravi med porodom?
• Včasih je zaradi zdravstvenih razlogov morda treba sprožiti porod ali ga pospešiti. Lahko delite svoje mnenje o različnih načinih, kako to storiti.

Obvladovanje bolečine – To je pomembno za mnoge ljudi!

To je za mnoge nosečnice zelo pomembno. Nad tem imate veliko nadzora. O tem se posvetujte s svojim zdravnikom.

• Povprašajte o zdravilih proti bolečinam in se poučite o različnih načinih, kako jih dobiti.
• Vprašajte tudi o drugih metodah lajšanja bolečin . Na primer:
• Masaža
• Tehnike sproščanja
• Pravilne tehnike dihanja(Tehnike dihanja)
• Rojstne kroglice
• Kopanje/Potopitev v vodo

Poznajte svoje možnosti in o svojih preferencah obvestite svojega zdravnika. Nekatere matere si med porodom tudi premislijo o zdravilih proti bolečinam. S tem ni nič narobe, to je normalno.

Položaj, ki ga je treba zavzeti med porodom

Med porodom lahko preizkusite različne položaje. Poleg znanega napol ležečega položaja z nogami v stremenih lahko tudi ležite na boku, počepnete, stojite – ali pa v katerem koli drugem položaju, ki se vam v tistem trenutku zdi primeren.

Bodimo pozorni na epiziotomijo

Če je potrebno, bodo zdravniki opravili epiziotomijo . To vključuje majhen rez na koži med nožnico in anusom (presredek) , da se olajša porod. To se lahko stori, če obstaja tveganje za raztrganino nožnice ali v nujnih medicinskih primerih. Če pa obstaja alternativa, se lahko o svojih željah pogovorite z zdravnikom.

Porodna asistenca

Če se otrok zatakne v porodnem kanalu, boste morda potrebovali asistirano porodno pomoč . To pomeni uporabo klešč ali vakuumske naprave za odstranitev otroka.

Razmislite o carskem rezu

Če morate imeti carski rez , morate upoštevati nekaj stvari:

• Če je mogoče, ali bi želeli , da bi bil vaš partner prisoten med operacijo ?
• Ali želite videti, kako pride otrok ven?

Po rojstvu otroka ...

Odločitve o tem, kaj storiti, lahko sprejmete tudi takoj po rojstvu otroka.

• Ali si vaš partner želi prerezati popkovino ?
• Ali želi vaš partner držati otroka v naročju, ko se rodi?
• Ali želite imeti stik koža na kožo z dojenčkom takoj, ko ga dobite , ali ga raje najprej očistite ?
• Ali želite videti otroka , preden mu daste zdravilo v oči ?
• Kakšne so vaše preference glede poroda posteljice ? Ali želite obdržati posteljico?
• Ali darujete popkovnično kri v krvno banko ali jo shranjujete v zasebni banki?
• Ali želite dojiti svojega otroka takoj, ko ga imate ?

Več stvari za razmislek ...

Poleg tega obstajajo še druge stvari, o katerih morate razmisliti:

• Način hranjenja: Materino mleko? Adaptirano mleko? Oboje?
• Bi radi svojemu novorojenčku podarili dudo ?
• Odvisno od tega, kje boste rodili otroka, bo vaš dojenček spal ponoči.Morda obstajajo različne možnosti (na neonatalnem oddelku? v vaši sobi ves čas ali samo, ko ste budni?).
• Če je fant, se lahko pogovorite tudi o verskih ali kulturnih praksah, kot je obrezovanje .

Kaj še moramo vedeti o tem?

Ko imate načrt poroda , si vzemite čas, da se o njem pogovorite s svojim zdravnikom ali babico. Pogovorite se o tem, s čim se strinjate in s čim se ne strinjate. O načrtu se med nosečnostjo redno pogovarjajte s partnerjem.

Poskusite, da bo ta (porodni načrt) čim bolj preprost. Zapišite si svoja pričakovanja po pomembnosti. To vam bo pomagalo zagotoviti, da bodo najpomembnejše stvari dosežene.

Naredite več kopij načrta: eno zase, eno za vašo zdravstveno dokumentacijo, eno za vašega zdravnika/babico in eno za vašega porodnega asistenta/partnerja. Prav tako imejte nekaj dodatnih kopij v bolnišnični torbi, ko greste v bolnišnico na porod. Vaš zdravnik morda ne bo v službi, ko boste rodili.

Res je, da ne morete nadzorovati vsega, kar se zgodi med porodom vašega otroka. Vendar imate veliko vlogo pri odločitvah, ki jih sprejemate glede svojega telesa in otroka. Pri tem vam lahko pomaga ta (porodni načrt) .

Končno, zapomnite si te stvari (Sporočilo za domov)

V redu, upam, da zdaj dobro veste, kaj je porodni načrt , kako ga ustvariti in kaj lahko vanj vključi.

• Ne pozabite, to je le vodilo, ki vam bo povedalo, kaj želite. Ne pričakujte, da bo vse popolno.
• Zelo pomembno je vzdrževati dobro komunikacijo z zdravniško ekipo. Povejte jim svoje misli in upanja.
• Bodite prilagodljivi. Včasih so spremembe morda potrebne zaradi zdravstvenih razlogov.
• Pomislite, kaj vam je najpomembnejše, in tem dajte prednost.
• Ustvarjanje porodnega načrta vam daje občutek nadzora in vključenosti v porod. Prav tako je zelo dragoceno z psihičnega vidika.

Čestitam za novo pot! Upam, da bo vse v redu zate in tvojega malčka!

Načrt poroda, Nosečnost, Porod, Dojenje, Obvladovanje bolečin, Carski rez