Kako dojiti svojega malčka (hranjenje novorojenčka): Se o tem pogovorimo?

Prva pomembna prehranska odločitev, ki jo boste sprejeli po rojstvu vašega malčka, je, kako ga hraniti. Ko boste razmišljali o tem, ali dojiti ali hraniti po steklenički, se vam bo porajalo veliko vprašanj. Brez skrbi, poenostavili bomo. Ta članek vam bo pomagal izbrati, kaj je najboljše za vas in vašega dojenčka.

Materino mleko? Mleko iz stekleničke? Kaj je pravo za vas?

Pravzaprav večje zdravstvene organizacije, kot je Ameriška akademija za pediatrijo (AAP), pravijo, da je najbolje, da dojenčke prvih 6 mesecev izključno dojite . Po tem je najbolje nadaljevati z dojenjem do približno enega leta ali celo dlje, ko se uvede trdna hrana.

Vendar dojenje ni lahko za vsako mater in včasih ni mogoče. Zato je odločitev o dojenju ali hranjenju z adaptiranim mlekom pogosto odvisna od tega, koliko materi je dojenje všeč, kako udobno ji je in kakšen je njen življenjski slog. Včasih zaradi določenih zdravstvenih težav dojenje ni primerno ne za mater ne za otroka. Če imate o tem kakršna koli vprašanja, se posvetujte s svojim pediatrom .

Ne pozabite, da so prehranske potrebe vašega dojenčka, pa tudi njegove čustvene potrebe po naklonjenosti, zadovoljene, ne glede na to, ali dojite ali ga hranite z adaptiranim mlekom. Ne skrbite zaradi tega.

Obstaja toliko neverjetnih koristi dojenja!

Prednosti dojenja so neskončne. Preprosto povedano, materino mleko je najboljša in najbolj popolna hrana, ki jo dojenček lahko prebavi. Vsebuje vsa hranila, ki jih dojenček potrebuje, in je tudi zelo lahko prebavljivo. Ne glede na to, koliko se trudimo izdelati komercialne formule, ki so podobne materinemu mleku, se lahko približajo, vendar ne morejo biti popolnoma enake materinemu mleku.

Koristi za dojenčka:

• Odlično za imunost: Materino mleko vsebuje nekaj posebnega, imenovanega protitelesa . Ta otroka ščitijo pred številnimi boleznimi, kot so driska, okužbe ušes in pljuč.
• Manj bolezni: Ugotovljeno je bilo tudi, da imajo dojenčki, ki so dojeni, manjšo verjetnost za razvoj bolezni, kot so sladkorna bolezen , visok holesterol, astma in različne alergije, pozneje v življenju. Poleg tega se zmanjša tudi verjetnost, da bo otrok odrasel.

Prednosti za mater:

• Izguba teže: Ker dojenje kuri kalorije, pomaga tudi pri izgubi teže, pridobljene med nosečnostjo.
• Zaščita pred rakom: Dojenje naj bi pomagalo tudi pri zaščiti pred rakom dojk in rakom jajčnikov.
• Enostavno in hitro: Nekatere matere menijo, da je dojenje lažje in hitreje kot priprava adaptiranega mleka. Ne zahteva veliko priprave. Ni vam treba skrbeti, da vam bo sredi noči zmanjkalo mleka.
• Stroški so nizki:Dojenje ni drago. Doječe matere morajo jesti nekoliko več in morda bodo morale kupiti posebne modrčke, vložke in črpalko za dojke. Vendar je to v primerjavi s stroški adaptiranega mleka običajno manj.
• Vez med materjo in otrokom: Stik kože na kožo med materjo in otrokom med dojenjem krepi vez. Občutek, da materi in otroku zagotavlja vsa potrebna hranila, lahko novopečeni mamici vlije veliko samozavesti.

Tudi te stvari morate upoštevati pri dojenju.

Zakaj se ob toliko prednostih dojenja ne odloči vsaka mati za dojenje? Tudi za to obstajajo razlogi.

Dojenje je za mater velika obveznost . Nekatere novopečene matere se lahko počutijo preobremenjene zaradi pogostosti hranjenja svojega dojenčka. Ker je materino mleko lažje prebavljivo, se dojeni dojenčki hranijo pogosteje kot dojenčki, hranjeni z umetnim mlekom. To pomeni, da jih bo v prvih nekaj tednih morda treba hraniti vsake 2 do 3 ure. Čeprav je to lahko nekoliko naporno, se bodo dojenčki sčasoma začeli hraniti manj pogosto in ponoči več spali.

Nekatere novopečene matere morajo kmalu v službo ali pa morajo biti iz drugih razlogov stran od svojega dojenčka. Druge se odločijo za adaptirano mleko, ker lahko dojenčka hranijo po steklenički. Matere, ki želijo nadaljevati z dojenjem, lahko za zbiranje in shranjevanje materinega mleka uporabijo prsno črpalko . To omogoča dojenčku, da uživa koristi materinega mleka, tudi ko matere ni v bližini.

Očetje in drugi družinski člani želijo biti prav tako vključeni v dojenje. Medtem ko mati doji, so lahko očetje in bratje in sestre v bližini. Pridružijo se lahko tudi izkušnji tako, da materi pomagajo, da se udobno namesti, in ji po potrebi priskrbijo krpo za spahovanje.

Nekatere matere se lahko zaradi dojenja počutijo nerodne ali živčne. Ti občutki običajno izginejo, ko uspešno začnejo dojiti. Številne bolnišnice in porodnišnice ponujajo dobro usposabljanje za nove matere o dojenju. Na vaša vprašanja lahko odgovori vaš pediater, medicinska sestra ali svetovalec za dojenje .

V nekaterih primerih lahko zdravstveno stanje matere vpliva na njeno sposobnost dojenja. Na primer, matere, ki se zdravijo s kemoterapijo zaradi raka, ali matere, okužene z virusom HIV, ne smejo dojiti. Če imate zdravstveno stanje ali jemljete kakšna zdravila, se posvetujte z zdravnikom o tem, ali je dojenje težava.

Včasih, ko je vaš dojenček zelo bolan ali se rodi prezgodaj, dojenje morda ni mogoče. V takih primerih se lahko posvetujete z zdravnikom, iztisnete mleko in dojite po sondi ali steklenički.

Nekatere matere imajo vdrte bradavice, kar lahko oteži dojenje. Vendar paPri tem običajno pomaga svetovalec za dojenje . Tudi matere, ki so imele plastično operacijo dojk, bi morale biti sposobne uspešno dojiti.

Dajanje dud ali stekleničk odložite, dokler se vaš dojenček ne navadi na dojenje. Strokovnjaki priporočajo, da umetnih bradavic ne dajete, dokler vaš dojenček ni star približno 3–4 tedne.

Kakšne so prednosti dajanja adaptiranega mleka?

Komercialno pripravljena formula za dojenčke je dobra prehranska alternativa materinemu mleku. Hranjenje po steklenički lahko materam zagotovi več svobode in udobja. Prav tako je lažje vedeti, koliko mleka je njihov dojenček popil.

Ker dojenčki prebavljajo adaptirano mleko nekoliko počasneje kot materino mleko, bo dojenček, ki se hrani z adaptiranim mlekom, morda potreboval manj pogosto hranjenje kot dojenček, ki se hrani z mlekom. Prav tako je lažje hraniti dojenčka, ko ste zunaj. To lahko tudi okrepi vez, saj lahko oče in drugi družinski člani pomagajo pri hranjenju dojenčka.

Pri dajanju adaptiranega mleka bodite pozorni na te stvari.

Tako kot dojenje ima tudi hranjenje po steklenički svoje izzive. Hranjenje po steklenički zahteva organizacijo in pripravo, še posebej, če nameravate otroka vzeti ven. Kupljena formula je lahko precej draga, vendar je nikoli ne poskušajte pripraviti sami doma.

Zelo pomembno je, da imate pripravljeno formulo in da so stekleničke čiste in pripravljene za uporabo.

Pri dajanju formule je treba upoštevati nekaj pomembnih stvari:

• Pri pripravi mleka v prahu natančno upoštevajte navodila na etiketi . Ne dodajajte preveč vode.
• Obvezno zavrzite vse stekleničke ali ostanke mleka, ki so bili zunaj hladilnika več kot eno uro.
• Stekleničke s pripravljeno formulo lahko hranite v hladilniku do 24 ur. Pred hranjenjem mleko previdno segrejte.
• Stekleničko z adaptiranim mlekom lahko segrejete tako, da jo držite v posodi z mlačno vodo ali jo postavite v skledo z mlačno vodo. Stekleničke z adaptiranim mlekom (ali materinim mlekom) nikoli ne segrevajte v mikrovalovni pečici. Ker se steklenička ne segreva enakomerno, se lahko nekateri deli preveč segrejejo in ustvarijo "vroče točke", ki lahko opečejo otrokova usta.

Kako pogosto novorojenčki pijejo mleko?

Vaš malček bo v prvih nekaj tednih življenja dojil približno 8- do 12-krat na dan. Sprva lahko matere poskusijo z dojenjem približno 10-15 minut na eni dojki, nato pa čas prilagodijo potrebam.

Dojite, ko je vaš dojenček lačen . To običajno pomeni vsake 1-3 ure. Ko dojenčki odraščajo, se pogostost hranjenja zmanjšuje, intervali med hranjenji pa se podaljšujejo. Novorojenčki, hranjeni z adaptiranim mlekom, naj bi popili približno 60-90 ml vsake 2-4 ure. Novorojenčki ne smejo biti brez hrane več kot 4-5 ur.

Znaki, da je dojenček lačen, vključujejo:

• Tresenje glave z ene strani na drugo
• Odpiranje ust
• Iztegovanje jezika
• Držanje roke ali pesti v ustih
• Stisnjenje ustnic, kot da bi sesali
• Crkanje z materinimi prsmi
• Jokanje

Dojenje ne potrebuje strogega urnika – vidva z dojenčkom se bosta sčasoma navadila. Dojenčki vedo, kdaj so lačni, in vam bodo to sporočili. Bodite pozorni na znake, da je vaš dojenček lačen (upočasnitev, odlaganje stekleničke ali odmik od dojke, pokrivanje ust, pogled stran od dojke ali stekleničke) in prenehajte z dojenjem, ko opazite te znake.

Kako vem, ali moj dojenček dobi dovolj mleka?

Ena stvar, ki novopečene starše pogosto skrbi, je, ali njihov dojenček dobi dovolj mleka.

Ti znaki kažejo, da dojenček dobiva dovolj mleka:

• Zdiš se srečen/srečna.
• Na dan je približno 6-8 mokrih plenic .
• Ima redno odvajanje blata.
• Dobro spi.
• Ostane buden, ko je buden.
• Pridobivanje telesne teže

Dojenček, ki je nenehno siten, joka, se zdi lačen, se ne zdi zadovoljen niti po hranjenju in ima malo mokrih plenic, morda ne dobi dovolj mleka. Če menite, da vaš dojenček ne dobi dovolj mleka, se posvetujte z zdravnikom.

Mnogi dojenčki po hranjenju ali ob odvajanju blata "izpljunejo" majhno količino hrane. Vendar pa ni dobro, da dojenčka po hranjenju spravljate v bruhanje. Če bruha po vsakem hranjenju, je to lahko znak alergije, prebavnih težav ali druge težave, ki zahteva zdravniško pomoč.

Ali je treba novorojenčkom dajati dodatna prehranska dopolnila?

Materino mleko vsebuje vse vitamine in lahko absorbirajoče železo, ki jih novorojenček potrebuje. Zdrav dojenček, ki ga doji zdrava mati, ne potrebuje dodatnih vitaminov ali prehranskih dopolnil, razen vitamina D. Dojeni dojenčki naj bi v prvih nekaj dneh življenja prejemali dodatke vitamina D. To je treba nadaljevati, dokler ne pijejo dovolj formule ali mleka, obogatenega z vitaminom D (po enem letu).

Doječe matere, ki se prehranjujejo vegetarijansko brez živalskih proizvodov, naj jemljejo dodatke vitamina B12 .

Z železom obogatena formula vsebuje natanko toliko vitaminov in mineralov, kot jih dojenček potrebuje, zato dodatki običajno niso potrebni. Dojenčki, ki spijejo manj kot liter formule na dan, bodo morda potrebovali dodatek vitamina D.

Voda, sadni sok in druga hrana običajno niso potrebni v prvih 6 mesecih življenja. Dojenčki dobijo vsa potrebna hranila iz materinega mleka in formule, dokler ne začnejo jesti trdne hrane.

Kaj je torej najpomembnejše, kar bi se morali naučiti iz te zgodbe?

Ali boste svojega malčka hranili z dojenjem ali adaptiranim mlekom, je osebna odločitev. Oboje ima svoje prednosti in slabosti.Najpomembneje je, da je ne glede na to, katero metodo izberete, najprimernejša in najudobnejša metoda za vas, vašega otroka in vašo družino. Dojenje z ljubeznijo in naklonjenostjo je najpomembnejše. Če imate kakršna koli vprašanja ali dvome, se nikoli ne bojte vprašati zdravnika ali zdravstvenega delavca. Ni vam treba iti skozi to pot sami!

Dojenje , hranjenje z adaptiranim mlekom, novorojenčki, otroška hrana, prehrana dojenčkov, hranjenje po steklenički (hranjenje novorojenčka)