Ali poznate gripo? Pogovorimo se o tem preprosto!

Se te dni počutite nekoliko slabo ali imate vročino? Morda je to gripa. To je bolezen, ki se počuti nekoliko hujše od navadnega prehlada, ampak kaj točno je to? Danes se torej pogovorimo o bolezni, imenovani gripa. Kako se lahko zaščitimo pred njo in kaj storiti, če jo zbolimo?

Kaj je ta gripa (influenca)?

Preprosto povedano, gripa je okužba, ki prizadene naša dihala . To pomeni, da prizadene predvsem nos, grlo in pljuča. Vzrok za to je virus. Ta virus se zelo hitro širi z ene osebe na drugo. Virus gripe se najpogosteje širi v hladnih mesecih . V državah, kot je Amerika, se to imenuje sezona gripe od oktobra do maja. Tudi pri nas lahko v določenih obdobjih opazimo izbruh te bolezni. Torej to ni le prehlad, ampak nekaj, kar je treba upoštevati.

Kakšni so simptomi gripe?

Ko zbolite za gripo, se počutite slabše kot pri navadnem prehladu. Pri večini ljudi se simptomi virusa gripe začnejo pojavljati šele približno dva dni po okužbi. Pojavijo se lahko simptomi, kot so:

• Nenadna visoka vročina
• Telo me zebe, noge se mi tresejo .
• Hud glavobol
• Boli me celo telo, še posebej mišice.
• Kot omotica
• Apetit
• Utrujenost, občutek šibkosti
• Kašelj
• Boleče grlo
• Puščanje tekočin
• Slabost ali bruhanje
• Slabost
• Bolečine v ušesih
• Včasih driska

Ko majhni dojenčki zbolijo za gripo, lahko nenadoma postanejo bolj vznemirjeni kot običajno ali pa se zdi, da se »ne počutijo dobro«. Ker ne morejo dobro komunicirati, je pomembno, da so starši še posebej pozorni na te simptome.

Zakaj se pojavlja ta gripa (influenca)?

Ime gripa izvira iz virusa, ki jo povzroča – virusa influence . Širi se zelo enostavno. Virus je v drobnih kapljicah, ki se izločijo, ko nekdo kašlja ali kiha. Če jih drugi ljudje vdihnejo, se okužijo. Predstavljajte si, če nekdo kihne v vaši bližini, vas lahko virus doseže v nekaj sekundah!

Poleg tega se ti virusi lahko nahajajo na stvareh, kot so kljuke na vratih, denar, ročaji avtobusov, nakupovalni vozički itd. Če se nekdo dotakne teh površin in se nato z isto roko dotakne nosu, ust ali oči, lahko virus vstopi tudi v telo.

Je gripa nalezljiva bolezen? Kako hitro se širi?

Da, gripa je zelo nalezljiva bolezen. Oseba jo lahko širi na druge od dneva pred pojavom simptomov do njihovega izginotja. Za odrasle je to lahko približno teden dni. Majhni otroci pa so lahko kužni še dlje. Zato je priporočljivo, da med gripo ostanete doma, da zaščitite druge.

Gripa se običajno pojavi kot epidemija vsako leto. Epidemija je hitro širjenje bolezni na veliko ljudi na določenem območju hkrati. V nekaterih letih je lahko ta epidemija zelo huda in se razširi na veliko območje. Ko se takšna epidemija razširi po vsem svetu, se imenuje pandemija . To je zelo redko. V 20. stoletju so bile tri večje pandemije gripe, v 21. stoletju pa le ena, virus gripe A (H1N1), ki se je pojavil leta 2009.

Kako zagotovo veste, ali imate gripo?

Pogosto lahko zdravniki ugotovijo, ali ima otrok gripo, samo po videzu, saj so malčki z gripo običajno videti zelo bolni in nesrečni.

Vendar pa obstajajo tudi druge okužbe, ki lahko povzročijo simptome, podobne gripi. Če torej želi zdravnik potrditi, da gre za gripo, lahko opravi test. Z dolgo vatirano palčko bo vzel vzorec sluzi iz nosu ali grla. Včasih so rezultati na voljo hitro ali pa lahko traja nekaj časa, če jih pošljete v laboratorij.

Kaj storiti, če zbolite za gripo? Kakšna so zdravljenja?

Mnogi otroci in odrasli, ki zbolijo za gripo, okrevajo doma. Če vi ali vaš otrok zbolite za gripo, upoštevajte naslednje:

• Pijte veliko vode in tekočin (kot so sok, kaša, juha), da preprečite dehidracijo .
• Dovolj spite in počivajte . Nehajte teči naokoli in se igrati, za nekaj časa nehajte delati. Počitek je zelo pomemben za telo.
• Za znižanje vročine in lajšanje bolečin v telesu lahko vzamete/date paracetamol ali ibuprofen .

Zelo pomembno: Aspirina nikoli ne dajajte majhnim otrokom in mladim odraslim (zlasti tistim, mlajšim od 19 let). To je zato, ker je povezan z zelo nevarnim, potencialno smrtnim stanjem, imenovanim Reyev sindrom . To prizadene jetra in možgane.

• Pri oblačenju se oblecite v plasteh, ki jih je enostavno sleči. Ko imate vročino, vam je lahko včasih hladno, drugič pa vroče.

Otroci z gripo naj ne hodijo v šolo in vrtec, dokler se ne pozdravijo. V šolo jih je treba vrniti brez zdravil za zniževanje vročine, ko so vsaj 24 ur brez vročine . Nekateri otroci bodo morda morali ostati doma dlje. Posvetujte se z zdravnikom, kaj je najbolje za vašega otroka.

Kdaj je potrebno zdravniško zdravljenje?

Včasih, če je vaš otrok zelo bolan ali če obstaja veliko tveganje za hude simptome (o tem bomo govorili kasneje), lahko zdravniki predpišejo protivirusno zdravilo . To zdravilo lahko skrajša trajanje gripe za dan ali dva. Vendar pa ga je za najboljše rezultate treba vzeti takoj, ko se pojavijo simptomi gripe.To zdravilo je treba začeti jemati v 48 urah . Če zdravnik vašemu otroku predpiše protivirusno zdravilo, ga povprašajte o morebitnih neželenih učinkih.

Pomembno: Zdravniki ne dajejo antibiotikov za gripo. To je zato, ker antibiotiki delujejo le proti bakterijam, ne pa proti virusom. Ker je gripa virus, antibiotiki ne bodo delovali.

Ali lahko gripa povzroči druge zaplete? Kdo je bolj ogrožen?

Da, nekateri ljudje imajo večjo verjetnost za zaplete, ko zbolijo za gripo. To pomeni, da lahko zbolijo za resnejšimi boleznimi kot le za gripo. Te rizične skupine vključujejo:

• Majhni otroci, mlajši od 5 let, zlasti dojenčki (mlajši od 6 mesecev) .
• Ljudje z oslabljenim imunskim sistemom . To vključuje ljudi, ki dolgo časa jemljejo kemoterapijo ali steroide, ali ljudi, ki imajo bolezni, kot sta okužba z virusom HIV ali rak.
• Ljudje s kroničnimi boleznimi, kot sta astma ali sladkorna bolezen.
• Otroci ali mladostniki, ki redno jemljejo aspirin.
• Zelo debeli ljudje.
• Nosečnice ali matere, ki so pred kratkim rodile (zlasti v 2 tednih po porodu).
• Ljudje v ustanovah za dolgotrajno oskrbo, kot so domovi za ostarele.
• Ljudje, starejši od 65 let.

Če ti ljudje zbolijo za gripo, je lahko njihova bolezen hujša. Lahko se razvijejo stanja, kot je pljučnica ali druge bakterijske okužbe, ki lahko bolezen še poslabšajo. Če se to zgodi, bo veliko ljudi treba hospitalizirati. Zato je zelo pomembno, da se ti ljudje izogibajo stiku s komer koli, ki ima gripo ali gripi podobne simptome.

Če ima nekdo simptome gripe, se je najbolje izogibati ljudem, ki bi lahko hudo zboleli, če bi zboleli za gripo.

Kako dolgo traja gripa?

Vročina in drugi simptomi gripe (kot sta boleče grlo in utrujenost) običajno izginejo v približno enem tednu. Vendar pa imajo lahko nekateri ljudje še nekaj časa po tem kašelj ali slabo počutje. To lahko traja več tednov.

Ali se ne morete izogniti gripi?

Gripe se ni mogoče popolnoma izogniti. Vendar pa lahko vsakoletno cepljenje proti gripi pomaga. Vsakdo bi se moral cepiti vsako leto, začenši pri 6 mesecih starosti .

Najbolje je, da se proti gripi cepite pred začetkom sezone gripe, kar je pred koncem oktobra (pri nas to priporočajo zdravniki). Če pa se takrat ne morete cepiti, se lahko cepite pozneje, ko se virus gripe širi. Mnogi zdravniki bodo cepili proti gripi do maja, če virus gripe še kroži.

Otroci se lahko cepijo proti gripi hkrati z drugimi cepivi, kot sta cepivo proti COVID-19 ali cepivo proti RSV. Če pa je vaš otrok bolan, ima vročino ali se ne počuti dobro, se posvetujte z zdravnikom, ali naj cepljenje proti gripi odložite.

Kot pri mnogih drugih mikrobih vas lahko pred gripo zaščitijo stvari, kot so temeljito in pogosto umivanje rok, nošenje maske za obraz (zlasti v gneči) in izogibanje bolnim ljudem .

Kaj drugega se da storiti?

Če ima kdo v vaši družini gripo, lahko stori naslednje, da prepreči širjenje bolezni na druge:

• Nikoli ne delite svojih skodelic, krožnikov, jedilnega pribora ali brisač z drugimi.
• Ostanite doma in ne hodite v službo ali šolo, dokler se ne počutite bolje. To je dobro za vaše zdravje in bo pomagalo preprečiti širjenje bolezni na druge.
• Pri kašljanju ali kihanju si pokrijte usta in nos s papirnatim robčkom , nato pa robček odvrzite v smeti.
• Če nimate pri roki robčka, raje kašljajte ali kihajte v nadlaket (na primer v komolec) kot v dlan . To bo zmanjšalo možnost, da se virus okuži z vašimi rokami.

Torej, katere so najpomembnejše stvari, ki si jih moramo zapomniti?

V redu, veliko smo že govorili o gripi. Skratka, tukaj je nekaj stvari, ki si jih morate vsekakor zapomniti:

• Gripa je resnejša bolezen kot prehlad, zato bodite pozorni na simptome.
• Cepljenje proti gripi vsako leto je najboljši način za zaščito, še posebej, če spadate v skupino z visokim tveganjem.
• Upoštevanje dobrih higienskih praks (umivanje rok, nošenje maske za obraz in ustrezna higiena rok) lahko pomaga zmanjšati širjenje bolezni.
• Če vi ali vaš otrok zbolite za gripo, si privoščite veliko počitka, pijte tekočino in jemljite protibolečinska zdravila, kot sta paracetamol ali ibuprofen, za vročino in bolečine v telesu. Otrokom (mlajšim od 19 let) nikoli ne dajajte aspirina.
• Ljudem iz skupin z visokim tveganjem (majhnim otrokom, starejšim, ljudem z drugimi kroničnimi boleznimi) izogibajte stikov z ljudmi, okuženimi z gripo.
• Če so simptomi hudi (npr. težave z dihanjem, bolečine v prsih, vztrajna omotica, hudo bruhanje), če vročina ne popusti v nekaj dneh ali če imate kakršne koli pomisleke , se posvetujte z zdravnikom.

Z upoštevanjem teh korakov lahko zaščitite sebe in svojo družino pred gripo. Ostanite zdravi!

Gripa , cepivo proti gripi, okužba dihal, vročina, simptomi gripe, preprečevanje gripe