Spoznajmo vašo medenico. Kaj je to v resnici?

Pozdravljeni! Ste že kdaj pomislili na ta pomemben del telesa, ki se nahaja na sredini telesa, med trebuhom in stegni? Imenujemo ga medenica ali po angleško medenični obroč ali "(medenica)". Je kot majhna kotlina na dnu hrbtenice z odprtino na sredini. Sestavljena je iz kosti v predelu kolkov, zadnjice in spodnjega dela trebuha. Včasih zdravniki celotno medenično področje imenujejo "medenica". Ko imate bolečine na tem področju, so običajno povezane z organi v tej votlini. To pomeni stvari, kot so sečila, reproduktivni sistem in danka. Ko zdravnik opravi "pregled medenice", običajno pregleda te organe. Danes se o medenici pogovorimo preprosto in pravilno, prav?

Kaj se torej zgodi z našim telesom iz te medenice?

Preprosto povedano, vaša medenica je struktura, ki dviguje veliko težkih bremen. Predstavljajte si jo kot nosilko celotne teže zgornjega dela telesa s pomočjo mišic medeničnega dna. To je pomembno za ohranjanje ravnovesja telesa med stanjem, hojo in sedenjem.

Ne samo to, ampak imate tudi prostor, imenovan medenična votlina. To je prazen prostor v vaši medenici. Tukaj so zaščiteni vaši vitalni organi, kot so mehur, maternica (pri ženskah), jajčniki (pri ženskah), prostata (pri moških) in deli danke. Medenica deluje kot varno zatočišče za te organe.

Druga posebnost je, da pri ženskah ta odprtina v medenici deluje tudi kot porodni kanal, ki pripravlja pot za rojstvo otroka. Torej, vidite, kako pomembno je to, kajne?

Katere kosti sestavljajo medenico?

Pravzaprav vaša medenica ni ena sama kost. Sestavljena je iz več večjih kosti, ki se združujejo in povezujejo med seboj. Poglejmo si, kaj so. Neverjetno je, da so bile te kosti v otroštvu ločene, ko pa odrasteš, se združijo in tvorijo močno strukturo.

Medenica je sestavljena predvsem iz teh kosti:

Križnica

To je kost na samem dnu hrbtenice, zadnjih pet vretenc hrbtenice, ki so združena skupaj in so nekoliko trikotne oblike ter oblikovana kot lopata. Teh pet vretenc se združi v eno samo kost šele v puberteti. To tvori zadnji, srednji del medenice.

Trtica

Temu običajno rečemo 'trtica' ali v angleščini '(Tailbone)'. To je majhna kost na koncu hrbtenice, pod prej omenjeno križnico. Tudi ta nastane s spajanjem več majhnih vretenc. Včasih zdravniki združijo križnico in trtico in jo imenujejo '(Pelvic spinality)'.

Medenični pas: Ilium, Ischium in Pubis

Kosti v obliki kotline, ki obdajajo medenična vretenca, križnico in trtico, imenujemo medenični obroč. Sestavljen je iz treh glavnih kosti. Te kosti so bile v otroštvu ločene in so se kasneje združile.

• Ilium: To je največja in najvišja od treh kosti. Ta široka, rahlo ukrivljena kost obdaja kolk na obeh straneh. To kost začutite, ko položite roko na kolk.
• Sedežna kost: To so tako imenovane "sedalne kosti". To so trdi deli, ki pritiskajo na stol, ko sedite. Ti dve kosti v obliki črke "U" se nahajata na dnu in zadaj v medenični kosti. To je kostni del zadnjice.
• Sramna kost (Pubis): To je kost na sprednji in spodnji strani medeničnega dna. Vaši dve sramni kosti se združita spredaj in na sredini. Ta sklep imenujemo sramna simfiza (Pubis symphysis). To je sklep z malo hrustanca (Cartilage).

Kateri so pomembni sklepi v medenici?

Sklep je mesto, kjer se združita dve ali več kosti. Vaša medenica ima več pomembnih sklepov, kot je ta. Ti sklepi omogočajo gibanje medenice in so tudi močni. Te sklepe držijo skupaj tkiva, imenovana hrustanec in vezi.

Sklepi v medeničnih vretencih:

• Sakrokokcigealni sklep: To je sklep, ki povezuje križnico in trtico pod njo.
• Lumbosakralni sklepi: Ti sklepi povezujejo ledveno hrbtenico s križnico.

Sklepi v medeničnem obroču:

• Sramna simfiza: To je bilo že omenjeno. To je sklep, kjer se stikata dve sramni kosti na sprednji strani medenice.
• Sakroiliakalni sklepi: To so sklepi, ki povezujejo križnico z ilijskimi kostmi. Nahajajo se na zadnji strani medenice, na obeh straneh. Nekateri ljudje zaradi težav s temi sklepi občutijo bolečine v hrbtu.
• Kolčni sklep:To je zelo pomemben sklep. Stegnenica (femur) se povezuje s kolčno kostjo (ilium) v medenici. Vdolbina, v kateri se nahaja ta sklep, se imenuje acetabulum. To je kroglasti sklep, s katerim lahko nogo premikate v več smeri.

Ali obstajajo štiri vrste oblik medenice?

V preteklosti so zdravniki oblike medenice delili na štiri osnovne tipe. Zdaj pa so zdravniki spoznali, da jih ni mogoče razvrstiti v štiri natančne tipe in da se medenica vsake osebe lahko nekoliko razlikuje, kot nekakšen spekter. Vendar se ta stara klasifikacija še vedno uporablja za pridobivanje informacij. Te oblike se razlikujejo predvsem glede na obliko odprtine na vrhu medenice (vhod v medenico).

• Androidna medenica: Ta je približno srčaste oblike. Ima stožčasto obliko, ki se na vrhu širi in proti dnu zožuje.
• Antropoidna medenica: Ta je ožja in globlja od drugih. Ima ovalno odprtino. Ljudje s to vrsto medenice imajo lahko daljše glutealne mišice kot običajno.
• Ginekoidna medenica: To je najbolj zaobljena od obeh. Ima široko medenico in široko, zaobljeno odprtino. Zdravniki pravijo, da je ta oblika za žensko najlažja za vaginalni porod .
• Platipeloidna medenica: To je najmanj pogosta od štirih oblik. Je široka in plitva. Spredaj in zadaj je ravna.

Najpomembneje si je zapomniti, da ne glede na obliko vaše medenice to ni ovira za zdravega otroka. Večinoma se bo telo prilagodilo.

Kakšne so razlike v anatomiji moške in ženske medenice?

Ne glede na to, ali ste ženska ali moški, vaša medenica še naprej raste in se spreminja, ko dosežete puberteto. S staranjem lahko opazite nekatere opazne spremembe v strukturi medenice, odvisno od vašega reproduktivnega sistema. Te spremembe so se razvile skupaj s spremembami v našem reproduktivnem sistemu.

Če imate ženski reproduktivni sistem, je vaša medenična struktura zasnovana predvsem za olajšanje poroda. To pomeni:

• Je širša in plitvejša. In vhod v medenico je večji.
• Razmik med sedalnimi/ishialnimi kostmi je prevelik, zaradi česar se izhod iz medenice razširi.
• Sramni lok, ki nastane tam, kjer se stikajo sramne kosti, je širši (kot črka 'U').
• Prostor med obema kolčnima jamicama (acetabulama) (kjer se stegenska kost sreča s kolčno kostjo) je prevelik in sta obrnjeni navznoter.
• Križnica je kratka in široka.
• Trtica je gibljiva (med porodom se upogne nazaj).

Po drugi strani pa, če imate moški reproduktivni sistem, vaša medenica ni nujno oblikovana za porod. Torej je oblikovana predvsem zato, da olajša hojo in tek po dveh nogah. To pomeni:

• Je višji in ožji, bolj kompakten.
• Od zgoraj navzdol se zoži.
• Sramni lok je ozko zaobljen (kot črka 'V').
• Dve kolčni jamici (acetabula) sta nameščeni blizu druga druge in sta obrnjeni navzven.
• Križnica je dolga, ozka in ravna.
• Trtica je upognjena navznoter in se ne premika.

Katere zdravstvene težave vplivajo na medenico?

Tako kot druge kosti in sklepi v našem telesu se lahko tudi kosti in sklepi medenice poškodujejo. Primeri vključujejo zlome, izpahe in poškodbe zaradi ponavljajočih se nategov. Lahko se razvije tudi artritis medeničnih sklepov. Bolečine v medeničnih sklepih se lahko začasno pojavijo tudi med nosečnostjo in porodom.

Nekatera stanja, ki posebej vplivajo na medenico, vključujejo:

• Nesorazmerje medenice in glave: Otrokova glava je prevelika, da bi se prilegala materini medenici.
• Kokcidinija: Bolečina v trtici.
• Zlomi medenice .
• Sakroiliitis: Otekanje in bolečina v sakroiliakalnem sklepu.
• Spondiloartritis: Vrsta artritisa, ki prizadene sklepe hrbtenice in lahko prizadene tudi medenico.
• Disfunkcija sramne simfize (SPD): bolečina v sramni simfizi, ki se pogosto pojavlja med nosečnostjo.

Stanja, povezana z vezivnim tkivom v medenici:

• Ishialni burzitis: vnetje vrečke (burse) v bližini sednične kosti.
• Sindrom medenične kongestije: bolečina, ki jo povzroča venska kongestija v medeničnem predelu.
• Piriformisov sindrom: stisnjen živec, ki ga povzroča napetost piriformisove mišice v predelu zadnjice.
• Pudendalna nevralgija: bolečina v pudendalnem živcu v medeničnem predelu.
• Bolečina okroglih vezi: Bolečina, ki jo povzroča raztezanje okroglih vezi, ki podpirajo maternico med nosečnostjo.

Katere teste lahko uporabimo za preverjanje zdravja vaše medenice?

Če zdravnik meni, da obstaja težava z vašo medenico, lahko opravi teste, kot so ti:

• Fizični pregled medenice: Fizični pregled, ki ga opravi zdravnik.
• Ultrazvok medenice: Uporablja zvočne valove za slikanje organov v medenici.
• Rentgensko slikanje medenice: Preverite stanje medeničnih kosti.

Medenica je jedro vašega mišično-skeletnega sistema. Nosi težo zgornjega dela telesa, ko sedite, stojite in hodite. Nekaterim pomaga tudi pri porodu. Med nosečnostjo se medenični sklepi nekoliko sprostijo v pripravah na porod, kar lahko včasih povzroči nelagodje in bolečino.

Verjetno o tem niste razmišljali, dokler niste bili noseči ali imeli drugih težav z medenico. Če ste noseči, vas morda skrbi oblika vaše medenice in kako bi lahko vplivala na porod. Vendar ne pozabite, da obstaja veliko različnih vrst medenice – in vse imajo zdrave otroke.

Najpomembnejša stvar, ki jo želimo odnesti domov iz tega članka (Sporočilo za domov)

Torej, kot smo danes že govorili, je vaša medenica zelo neverjeten in zelo pomemben del vašega telesa.

To podpira naša telesa, ščiti naše vitalne organe in ženskam utira pot novemu življenju na ta svet.

Če imate kakršna koli vprašanja o obliki vaše medenice ali kakršnem koli nelagodju, povezanem z njo, se brez skrbi pogovorite z zdravnikom. Lahko vam vse natančno razloži in vam po potrebi pomaga. Ne pozabite, da je telo vsakega posameznika drugačno, to je lepota narave!

Medenica , kosti, sklepi, zdravje žensk, zdravje moških, telesna zgradba