Ali nisi to, kar misliš, da si? Pogovorimo se o osebnostnih motnjah.

Vsi imamo osebnost, torej svoje edinstvene lastnosti, načine razmišljanja in vzorce vedenja. To je tisto, zaradi česar se razlikujemo od drugih, zaradi česar smo to, kar smo. Včasih pa lahko nekateri globoki, dolgotrajni vzorci v človekovi osebnosti zelo otežijo življenje njemu in tistim okoli njega. Temu pravimo osebnostna motnja . To je pravzaprav duševno stanje.

Kaj je osebnostna motnja?

Preprosto povedano, osebnostna motnja je niz dolgotrajnih, problematičnih vzorcev v načinu, kako oseba razmišlja, izraža čustva, se obnaša in se povezuje z drugimi, ki ovirajo vsakdanje življenje. Ti vzorci lahko osebi povzročijo znatno stisko ali ji otežijo pravilno delovanje v službi, družini ali družabnih odnosih.

Razmislite o tem takole: obstajajo ljudje, ki so vedno sumničavi do drugih in imajo občutek, da jim vsi poskušajo škodovati. So pa tudi drugi, ki se ne želijo vpletati v nobeno družbo in so raje sami v svoji bedi. Te stvari so včasih lahko normalne osebnostne lastnosti, če pa so zelo hude, dolgotrajne in vplivajo na vse vidike njihovega življenja , so lahko znak osebnostne motnje.

Pomembno je, da se mnogi ljudje s to motnjo ne zavedajo, da obstaja težava z njihovim vedenjem ali načinom razmišljanja . Mislijo, da so krivi drugi ljudje ali da je problem svet.

Katere so te vrste osebnostnih motenj?

Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (DSM-5), priročnik, ki ga uporabljajo psihiatri in psihologi, opredeljuje deset vrst osebnostnih motenj. Te so razdeljene v tri glavne kategorije, ki temeljijo na skupnih značilnostih motenj v vsaki kategoriji.

Skupina A: Nenavadni in bizarni vzorci mišljenja ali vedenja

Ljudje v tej kategoriji imajo lahko načine razmišljanja in vedenja, ki so na splošno nenavadni in jih drugi težko razumejo.

• Paranoidna osebnostna motnja: Glavna stvar pri tem je paranoja , ki pomeni sumničavost in nezaupanje do drugih brez kakršnega koli razumnega razloga. Nenehno razmišljajo stvari, kot so: "Drugi mi poskušajo škodovati, me ponižati, mi groziti." Predstavljajte si, da je v vaši pisarni nekdo, ki vedno misli, da ga drugi ogovarjajo in poskušajo sabotirati njegovo delo. Vendar v resnici ni tako.

• Shizoidna osebnostna motnja: Ti ljudje nimajo interesa za interakcijo z drugimi in se jim raje izogibajo.Pogosto raje ostanejo sami, sami s seboj. Redko pokažejo svoja čustva, ko se pogovarjajo z drugimi. Lahko se zdijo kot roboti brez kakršnih koli čustev.

• Shizotipna osebnostna motnja: Ti ljudje imajo tudi težave z vzdrževanjem tesnih odnosov in morda nimajo velike želje po tem. Lahko pa imajo tudi popačen pogled na svet, vraževerje in nenavadno vedenje . Morda verjamejo, da imajo posebne moči ali da lahko berejo misli drugih ljudi.

Skupina B: Dramatični, muhasti in nestabilni vzorci vedenja

Ljudje v tej kategoriji so ponavadi zelo dramatični, nestanovitni in imajo nepredvidljivo vedenje . Njihovo razpoloženje se pogosto spreminja od kraja do kraja.

• Antisocialna osebnostna motnja (ASPM): Ti ljudje ne spoštujejo drugih in se ne menijo za sprejeta pravila v družbi. Lahko so v skušnjavi , da bi kršili pravila in fizično ali psihično škodovali drugim . Ne želijo prevzeti odgovornosti za svoje napake in jih ne zanima škoda, ki jo njihova dejanja povzročajo drugim. Že od zgodnjega otroštva lahko kažejo znake ustrahovanja drugih otrok, zlorabe živali, laganja in kraje.

• Mejna osebnostna motnja (MMO): Glavna težava pri tem je težava z obvladovanjem čustev . Posledično imajo nizko samozavest, nihanje razpoloženja, delujejo impulzivno in imajo težave z vzdrževanjem odnosov. V enem trenutku lahko nekoga zelo ljubijo, v naslednjem pa ga zelo odločno zavrnejo.

• Histrionična osebnostna motnja: Ti ljudje imajo tudi intenzivna, nestabilna čustva in popačeno samopodobo . Njihova samozavest temelji na odobravanju drugih. Ne čutijo pravega občutka lastne vrednosti. Imajo močno željo, da bi pritegnili pozornost drugih . Da bi to dosegli, se lahko obnašajo dramatično, včasih neprimerno.

• Narcistična osebnostna motnja: Ti ljudje imajo občutek superiornosti in nadrejenosti nad drugimi. Pretirano potrebujejo pohvalo in občudovanje drugih . Prav tako nimajo empatije do čustev drugih. Vendar pa se za tem vedenjem lahko skriva njihova nizka samozavest in pomanjkanje samozavesti.

Skupina C: Huda tesnoba in vzorci strahu

Ljudje v tej kategoriji pogosto doživljajo hudo tesnobo in strah .

• Izogibalna osebnostna motnja:Ti ljudje imajo kroničen občutek neustreznosti. Zelo so občutljivi na strah pred kritiko ali zavrnitvijo s strani drugih. Čeprav se želijo povezati z drugimi, se zaradi močnega strahu pred zavrnitvijo izogibajo socialni interakciji .

• Odvisna osebnostna motnja: Za to motnjo je značilna stalna in pretirana potreba po zaščiti drugih. Kažejo tudi podredljivost, nenehno potrebo po podpori in nezmožnost sprejemanja odločitev. Običajno se zelo zbližajo z drugimi in se zelo trudijo, da bi jim ugodili. Nagnjeni so k temu, da se oklepajo drugih in se bojijo ločitve.

• Obsesivno-kompulzivna osebnostna motnja (OKPM): Zanjo je značilna intenzivna in ekstremna potreba, da je vse urejeno, popolno in pod nadzorom . Prilagodljivosti sploh ni. To lahko povzroči zamude pri opravljanju nalog ali prekinitve. To lahko vpliva tudi na odnose.

Pomembno: To se razlikuje od anksiozne motnje, imenovane obsesivno-kompulzivna motnja (OKM) . Ljudje z OKM se običajno zavedajo, da je njihovo vedenje posledica OKM in da ga morajo spremeniti. Vendar se ljudje z OKM le malo ali nič zavedajo svojega vedenja.

Včasih ima lahko oseba kombinacijo simptomov več kot ene osebnostne motnje.

Koga te razmere najbolj prizadenejo?

Pravzaprav lahko kdorkoli razvije osebnostno motnjo. Vendar pa različne vrste osebnostnih motenj različno vplivajo na različne ljudi.

Večina osebnostnih motenj se začne v najstniških letih , ko se osebnost še razvija in dozoreva. Zato je večina ljudi, pri katerih je diagnosticirana osebnostna motnja, starejših od 18 let. Obstaja ena izjema, in sicer antisocialna osebnostna motnja. Približno 80 % ljudi s to motnjo začne kazati simptome do 11. leta starosti.

Antisocialna osebnostna motnja pogosteje prizadene moške. Ugotovljeno je bilo, da mejne, histrionske in odvisne osebnostne motnje pogosteje prizadenejo ženske.

Kako pogoste so osebnostne motnje?

Ocenjuje se, da ima približno 9 % odraslih Američanov neko vrsto osebnostne motnje, približno 6 % svetovnega prebivalstva pa ima osebnostno motnjo.

Medtem sta mejna osebnostna motnja (MPD) in antisocialna osebnostna motnja (ASPD) najpogosteje diagnosticirani osebnostni motnji .

Zakaj se pojavljajo te osebnostne motnje? Kateri so vzroki?

Osebnostne motnje so na področju duševnega zdravja slabo razumljeno stanje in znanstveniki še vedno poskušajo ugotoviti, kaj jih povzroča.

Trenutno verjamejo, da lahko k razvoju osebnostnih motenj prispevajo naslednji dejavniki:

• Genetika: Znanstveniki so odkrili gen, za katerega menijo, da je povezan z obsesivno-kompulzivno osebnostno motnjo (OKPM). Prav tako preiskujejo, ali obstajajo genetske povezave z lastnostmi, ki so lahko povezane z osebnostnimi motnjami, kot so agresija, tesnoba in strah.

• Spremembe možganov: Raziskovalci so odkrili subtilne spremembe v možganih ljudi z nekaterimi osebnostnimi motnjami. Študije paranoidne osebnostne motnje so na primer pokazale spremembe v delovanju dela možganov, imenovanega amigdala . Amigdala je del možganov, ki obdeluje zastrašujoče, grozeče dražljaje. Raziskovalci so pri ljudeh s shizotipno osebnostno motnjo odkrili zmanjšanje volumna čelnega režnja .

• Travma v otroštvu: Ena študija je odkrila povezavo med travmatičnimi dogodki v otroštvu in razvojem osebnostnih motenj. Na primer, ljudje z mejno osebnostno motnjo imajo višjo stopnjo spolne zlorabe v otroštvu. Ljudje z mejnimi in antisocialnimi osebnostnimi motnjami imajo težave z vzdrževanjem tesnih odnosov in zaupanjem drugim. To je lahko povezano z zlorabo in travmo v otroštvu.

• Verbalna zloraba: Ena študija je pokazala, da so ljudje, ki so bili v otroštvu verbalno zlorabljeni, trikrat bolj dovzetni za razvoj mejnih, narcističnih, antisocialnih ali paranoidnih osebnostnih motenj v odrasli dobi. To pomeni, da ima lahko nenehno poslušanje stvari, kot sta »nisi dober« in »ne moreš ničesar storiti«, uničujoče posledice.

• Kulturni dejavniki: Tudi kulturni dejavniki lahko igrajo vlogo, kar dokazujejo razlike v stopnjah osebnostnih motenj med različnimi državami. Na primer, države, kot so Tajvan, Kitajska in Japonska, imajo zelo nizke stopnje antisocialne osebnostne motnje. Imajo tudi bistveno višje stopnje osebnostnih motenj skupine C (anksiozne in fobične).

Kakšni so simptomi osebnostne motnje?

Obstaja deset vrst osebnostnih motenj, vsaka s svojimi edinstvenimi znaki in simptomi. Vendar pa se lahko ljudje z osebnostnimi motnjami na splošno soočajo s težavami, kot so:

• Identiteta in občutek samega sebe: Ljudje z osebnostnimi motnjami običajno nimajo jasne ali dosledne podobe o sebi. Njihov pogled na sebe se nenehno spreminja glede na situacijo ali ljudi, s katerimi so. Njihova samozavest je lahko nerealno visoka ali nizka. Pomislite, obstajajo ljudje, ki nekega dne mislijo, da so najboljša oseba na svetu, naslednji dan pa mislijo, da ni nikogar slabšega od njih.

• Razmerja:Ljudje z osebnostnimi motnjami imajo zaradi svojih problematičnih prepričanj in vedenja težave pri vzpostavljanju tesnih, stabilnih odnosov z drugimi. Morda jim primanjkuje empatije in spoštovanja do drugih, so čustveno odmaknjeni ali pa od drugih pričakujejo pretirano pozornost in skrb.

Druga značilnost osebnostnih motenj je, da imajo mnogi ljudje s to motnjo malo ali nič vpogleda ali samozavedanja o tem, kako problematične so njihove misli in vedenje.

Kako veste, če ima nekdo osebnostno motnjo?

Ni mogoče z gotovostjo vedeti, ali ima nekdo osebnostno motnjo, dokler ne prejme strokovne medicinske diagnoze .

Pomembno je razumeti naslednje: tipi osebnosti in motnje osebnosti sta dve različni stvari . Samo zato, ker nekdo pravi, da je sramežljiv in rad je sam, še ne pomeni, da ima izogibajočo se motnjo osebnosti ali shizoidno motnjo osebnosti.

Razliko med osebnostnim slogom in osebnostno motnjo je mogoče ugotoviti z oceno, kako osebnost osebe vpliva na različne vidike njenega življenja. Ti vidiki so:

• Delo
• Razmerja
• Občutki
• Samoidentiteta
• Zavedanje realnosti
• Vedenje in nadzor impulzov

Nekateri pogosti znaki osebe z osebnostno motnjo vključujejo:

• Njihovo vedenje ni dosledno in je lahko zelo frustrirajoča in zmedena izkušnja za njihove bližnje in druge, ki imajo opravka z njimi.
• Morda jim primanjkuje razumevanja realističnih in sprejemljivih načinov ravnanja z drugimi in vedenja v njihovi bližini.
• Morda se ne zavedajo, da njihovo vedenje povzroča težave njim in/ali drugim.
• Če so starši, je njihov vzgojni slog lahko distanciran, pretirano čustven, nasilen ali neodgovoren. To lahko včasih pri otrocih povzroči telesne, duševne ali čustvene težave.

Kako se te diagnosticirajo?

Osebnostne motnje je nekoliko težje diagnosticirati, ker mnogi ljudje z osebnostno motnjo ne mislijo, da je z njihovim vedenjem ali načinom razmišljanja kaj narobe.

Zaradi tega ljudje z osebnostnimi motnjami običajno ne poiščejo pomoči za svoje stanje ali dobijo diagnozo. Namesto tega jih k strokovnjaku za duševno zdravje napotijo ​​njihovi bližnji ali agencija za socialno delo, ker njihovo vedenje moti druge.

Tudi če poiščejo pomoč, je to zaradi stanj, kot so tesnoba, depresija ali zloraba substanc, ali zaradi težav, ki izhajajo iz njihove osebnostne motnje, kot sta ločitev ali izguba službe, in ne zaradi same motnje.

Zdravstveni delavci diagnosticirajo specifično osebnostno motnjo v skladu z merili iz Diagnostičnega in statističnega priročnika duševnih motenj (DSM-5) Ameriškega združenja psihiatrov.

Ko psiholog ali psihiater posumi, da ima nekdo osebnostno motnjo, običajno postavi široka, splošna vprašanja, da bi ugotovil dejstva, ne da bi osebo postavil v obrambni položaj ali ustvaril sovražno okolje. Vprašanja, ki jih postavi, lahko osvetlijo:

• Pretekla zgodovina
• Razmerja
• Prejšnja zaposlitvena zgodovina
• Preizkušanje realnosti
• Nadzor impulzov

Ker se oseba, za katero sumimo, da ima osebnostno motnjo, morda ne zaveda svojega vedenja, strokovnjaki za duševno zdravje pogosto sodelujejo z družino, prijatelji in/ali uradniki za pogojni odpust, da bi zbrali več informacij o njenem vedenju in zgodovini.

Osebnostne motnje so pogosto premalo diagnosticirane, ker se zdravniki včasih osredotočajo na simptome, kot sta tesnoba ali depresija, ki so v splošni populaciji veliko pogostejši kot osebnostne motnje. Ti simptomi lahko prikrijejo simptome osnovne osebnostne motnje.

Kako zdraviti? (Zdravljenje)

Osebnostne motnje so ena najtežje ozdravljivih motenj v psihiatriji. Glavni razlog za to je, da ljudje z osebnostnimi motnjami ne menijo, da je njihovo vedenje problematično, zato pogosto ne iščejo zdravljenja.

Tudi če nekdo poišče zdravljenje zaradi osebnostne motnje, ima sodobna medicina še vedno omejene možnosti zdravljenja. Trenutno ni odobrenih zdravil za zdravljenje katere koli osebnostne motnje . Vendar pa obstajajo zdravila, ki lahko pomagajo pri simptomih, kot sta tesnoba in depresija, ki sta pogosta pri ljudeh z osebnostnimi motnjami.

Vendar pa lahko psihoterapija ali pogovorna terapija pomaga pri obvladovanju osebnostnih motenj. Psihoterapija je splošen izraz za različne načine zdravljenja, ki vam pomagajo prepoznati in spremeniti problematična čustva, misli in vedenje. Sodelovanje s strokovnjakom za duševno zdravje, kot je psiholog ali psihiater, lahko vam in vaši družini zagotovi podporo, izobraževanje in vodenje.

Glavni cilji psihoterapije pri zdravljenju osebnostnih motenj so:

• Takojšnje lajšanje stresa, kot sta tesnoba in depresija.
• Dati osebi vedeti, da so njene težave notranje narave in jih ne povzročajo drugi ljudje ali okoliščine.
• Zmanjševanje nezdravega in antisocialnega vedenja.
• Spreminjanje osebnostnih lastnosti, ki povzročajo težave.

Obstajajo različne vrste psihoterapije in vsaka osebnostna motnja zahteva različne metode.

Študije so na primer pokazale,Dialektično-vedenjska terapija (DBT) se je izkazala za učinkovito pri zdravljenju ljudi z mejno osebnostno motnjo. Podobno imajo ljudje s histrionsko osebnostno motnjo pogosto koristi od kognitivno-vedenjske terapije (KVT) .

Kakšna je prognoza tega stanja?

Splošna napoved za osebnostne motnje ni zelo obetavna, saj ljudje z osebnostnimi motnjami ne poiščejo vedno ustreznega zdravniškega nasveta.

Nezdravljene osebnostne motnje lahko vodijo do stvari, kot so:

• Šibki odnosi.
• Težave, povezane z delom.
• Okvarjeno socialno delovanje.

Študije kažejo, da so osebnostne motnje povezane z višjimi stopnjami:

• Brezposelnost.
• Ločitev.
• Nasilje v družini.
• Uporaba drog.
• Brezdomstvo.
• Kriminal (zlasti antisocialna osebnostna motnja).

Poleg tega imajo ljudje z osebnostnimi motnjami višje stopnje obiskov urgentnih oddelkov, pogosteje so udeleženi v travmatičnih nesrečah in pogosteje umrejo zaradi samomora.

Čeprav so obeti mračni, študije kažejo, da lahko skupno vodenje oskrbe močno izboljša rezultate, če so ljudje z osebnostnimi motnjami predani zdravljenju .

Če menite, da ima ali bi lahko imel kdo, ki ga poznate, osebnostno motnjo, ga poskusite spodbuditi k iskanju zdravljenja. Pomembno je tudi, da se poučite o naravi zadevne osebnostne motnje. To vam bo dalo boljšo predstavo o tem, kaj lahko pričakujete.

Ali je mogoče preprečiti osebnostne motnje?

Trenutno ni znanega načina za preprečevanje osebnostnih motenj. Vendar pa je veliko težav, povezanih z njimi, mogoče zmanjšati z zdravljenjem . Iskanje pomoči takoj, ko se pojavijo simptomi, lahko pomaga zmanjšati motnje v življenju osebe, družini in prijateljstvih.

Najpomembnejša stvar, ki jo moraš povedati

Če imate vi ali kdo, ki ga poznate, simptome osebnostne motnje, kot so tisti, o katerih govorimo v tem članku, poiščite pomoč . To so duševne motnje. Ničesar se vam ni treba sramovati, bati ali se pred tem skrivati. Vsi včasih potrebujemo pomoč.

Ne pozabite, da so osebnostne motnje duševne motnje. Kot pri vseh duševnih motnjah lahko iskanje pomoči takoj, ko se pojavijo simptomi, pomaga zmanjšati motnje v vašem življenju. Strokovnjaki za duševno zdravje vam lahko ponudijo načrte zdravljenja, ki vam bodo pomagali pri obvladovanju misli in vedenja.

Družinski člani ljudi z osebnostnimi motnjami pogosto doživljajo stres, depresijo, žalovanje in osamljenost. Pomembno je, da skrbite za svoje duševno zdravje in poiščete pomoč, če imate te simptome . Niste sami.

Osebnostne motnje, duševno zdravje, vedenjski vzorci, depresija, zdravljenje, psihoterapija, osebnost