Superjunak v našem telesu, ki nam pomaga dihati! (frenični živec)

Vdihnemo ... izdihnemo ... to se zgodi, ne da bi se tega zavedali, kajne? Ste se kdaj vprašali, kako zapleten in čudovit mehanizem stoji za tem preprostim dejanjem? V našem telesu obstaja poseben živec, ki nadzoruje celoten proces in deluje kot skrivni mojster. Danes bomo govorili o tem tihem junaku, freničnem živcu. Morda še niste slišali za to ime, vendar vam ta živec vsako sekundo vašega življenja odlično služi.

Kaj je frenični živec? Kaj počne?

Preprosto povedano, frenični živec je živec, ki nadzoruje vašo diafragmo. Zdaj se morda sprašujete: "Kaj je ta diafragma?" To je velika, kupolasta mišica, ki ločuje prsni koš od trebuha. Je glavna mišica, ki nadzoruje vdih in izdih.

Predstavljajte si, da je vaša diafragma igralec in vaš frenični živec režiser. Igralec ne igra, dokler režiser ne da signala. Tako pač je, diafragma začne delovati šele, ko pride signal iz freničnega živca.

Takole se to zgodi:

1. Vdih: Frenični živec pošlje signal diafragmi: »V redu, zdaj se skrči.« Takoj ko ta signal prispe, se diafragma skrči in splošči. To ustvari več prostora v prsni votlini. Pljuča se napihnejo in vdihnejo zrak.

2. Izdih: Frenični živec nato sporoči diafragmi: »V redu, zdaj se sprosti.« Diafragma se nato spet dvigne. Hkrati se pljuča sesedejo in zrak v njih se iztisne.

Ta proces se nadaljuje tudi med spanjem, ne da bi se tega zavedali. Zanj je v celoti odgovoren frenični živec. To pomeni, da je ta živec eden glavnih regulatorjev dihalnega sistema.

Ta živec ne prispeva le k dihanju. Pomaga nam tudi pri občutenju dotika in bolečine v nekaterih delih prsnega koša in trebuha. To pomeni, da zagotavlja občutljivost.

• Diafragma in tkiva okoli nje
• Tkivo, ki obdaja prsno votlino med obema pljučema
• Zaščitna ovojnica okoli srca (perikard)
• Peritoneum (zaščitna obloga v trebušni votlini)

Če na teh območjih čutite bolečino ali pritisk, frenični živec pomaga prenesti ta signal v možgane.

Kje se nahaja ta čudoviti živec?

Morda se sprašujete, kje v našem telesu se nahaja tako pomemben živec. Frenični živec se začne v vratu. Natančneje, začne se v vratnih vretencih, in sicer v C3, C4 in C5.

Od tam naprej ta živec potuje navzdol. Na svoji poti prehaja skozi prsni koš, mimo srca in pljuč ter se končno poveže s septumom.

Kaj se zgodi, če je ta živec poškodovan?

Zdaj razumete, kako pomemben je ta živec. Predstavljajte si torej, kaj bi se zgodilo, če bi ga kaj poškodovalo. Če je frenični živec poškodovan, lahko oslabi ali preneha pošiljati signale v diafragmo. Potem diafragma ne bo delovala pravilno. To pomeni, da lahko postane paralizirana. V medicini to imenujemo paraliza diafragme .

Ko se diafragma ne krči ali sprošča pravilno, pljuča ne morejo pravilno vdihniti in izdihniti zraka. To je glavni vzrok za težave z dihanjem.

Ta disfunkcija lahko prizadene samo eno stran (enostransko). To pomeni, da je disfunkcionalna samo desna ali leva stran velike diafragme. Včasih lahko prizadene obe strani (obojestransko). Če sta disfunkcionalni obe strani, gre za zelo resno stanje . Če se to zgodi, bolnik morda ne bo mogel samostojno dihati. V takih primerih ga bo morda treba priključiti na umetni dihalni aparat , ki mu bo pomagal dihati.

Kateri so vzroki za disfunkcijo velike diafragme?

Za to ni enega samega vzroka, ampak k temu lahko prispeva veliko dejavnikov. Lahko ga povzroči nekaj, kar neposredno poškoduje frenični živec, ali bolezen, ki prizadene živčni sistem.

Kakšni so simptomi disfunkcije požiralnika?

Največja težava pri tem je, da simptomi včasih niso očitni. Še posebej, če je disfunkcionalna le ena stran diafragme, oseba med običajnimi aktivnostmi morda ne čuti veliko nelagodja. Vendar pa se lahko pojavijo nekateri simptomi.

Če občutite težko dihanje ali bolečine v prsih, tega ne ignorirajte. Vsekakor se posvetujte z zdravnikom.

Kakšna je povezava med vztrajnim kolcanjem in tem živcem?

Vsi imamo kolcanje, kajne? Običajno mine v nekaj minutah. Ampak ali ste vedeli, da imajo nekateri ljudje kolcanje več dni, tednov ali celo mesecev? Temu pravimo vztrajno kolcanje .

Eden od razlogov za to je težava s freničnim živcem. Če se ta živec iz nekega razloga razdraži , torej če je na nek način stimuliran, začne pošiljati napačne signale v diafragmo. Nato se diafragma nenadoma začne nenadzorovano krčiti. To občutimo kot kolcanje.

Operacija, tumorji v prsih itd. lahko dražijo frenični živec in povzročijo tovrstno vztrajno kolcanje. To je zelo nadležno stanje. Lahko moti stvari, kot so govorjenje, prehranjevanje in spanje.

Zdravniki priporočajo različne načine zdravljenja te bolezni:

• Zdravila: Zdravila, kot so klorpromazin, baklofen, gabapentin.
• Živčni bloki: V živec se vbrizga injekcija, da se prepreči prenos napačnih signalov v diafragmo.
• Operacija: To je zelo redek postopek. Vključuje prerez freničnega živca in trajno onesposobitev ene strani septuma. Temu pravimo frenikotomija.

Kako ohranjamo zdrav svoj živčni sistem?

Frenični živec je prav tako del celotnega našega živčnega sistema. Zato je ohranjanje zdravja celotnega živčnega sistema zelo pomembno za zdravje tega živca. Za to lahko storimo nekaj preprostih stvari.

• Vzdržujte dobro prehrano: Zelo pomembno je jesti hranljivo hrano in vzdrževati zdravo težo, ki vam ustreza.
• Dovolj spanca: Privoščite si vsaj 7-8 ur dobrega spanca na dan.
• Vadba: Bodite aktivni vsak dan. Tudi nekaj tako preprostega, kot je hoja ali tek, je dobro.
• Nadzorujte druge bolezni: Če imate bolezni, kot sta sladkorna bolezen ali visok krvni tlak, jih dobro nadzorujte, saj lahko te bolezni poškodujejo živce.
• Obvladovanje stresa: Stres ni dober za živčni sistem. Stvari, kot sta meditacija in joga, lahko pomagajo zmanjšati stres.
• Izogibajte se kajenju: Kajenje in drugi tobačni izdelki poškodujejo živce in celotno telo.

Če imate te simptome, morate vsekakor obiskati zdravnika.

Težav z dihanjem nikoli ne smemo prezreti. Lahko gre za težavo s freničnim živcem ali pa za drug resen vzrok. Če torej opazite katerega od spodnjih simptomov, ne odlašajte in se posvetujte z zdravnikom.

Frenični živec je ključni del vašega življenja. Omogoča pravilno delovanje pljuč. Morda sploh ne pomislite na ta živec. Če pa opazite kakršne koli spremembe ali nelagodje v svojem dihanju, tega nikoli ne prezrite. Tudi če ne gre za težavo s freničnim živcem, je težko dihanje stanje, ki zahteva zdravniško pomoč.