Če ste noseča mati, ste verjetno seznanjeni s takimi stvarmi. Naj bo to na ulici, na avtobusu ali pri sorodniku, nekdo, ki ga sploh ne poznate, se nenadoma dotakne vašega trebuha in vpraša: "Je z dojenčkom vse v redu?" Ali pa v pisarni vsi postavljajo vprašanja, kot je: "Verjetno hodite ves čas na stranišče, kajne?" Ko slišite te stvari, se počutite nekoliko nelagodno, osramočeno in celo jezno, kajne? To je res nadležno in vpliva na vašo zasebnost. Toda s tem se sooča veliko nosečnic.
Vas motijo nepotrebna vprašanja?
Mnoge nosečnice mislijo, da če jim nekdo postavi vprašanje, morajo nanj odgovoriti, ne glede na to, kako osebno je. Vendar to ne drži. Niste dolžni deliti vseh podrobnosti o svoji nosečnosti z vsemi. Imate vso pravico povedati, kolikor želite, če želite.
Kaj torej storite, če vam nekdo postavi neprijetno vprašanje?
- Preusmerite pogovor: Če vas nekdo vpraša nekaj takega kot: "Ali bo dojenček rojen s carskim rezom?", lahko vljudno preusmerite pogovor tako, da se nasmehnete in rečete: "Oba sva zelo navdušena nad dojenčkom. Kaj je novega pri tebi?" To vam bo pomagalo, da se izognete vprašanju in pogovor preusmerite nazaj k osebi, ki je postavila vprašanje.
- Odgovorite z vprašanjem: Tudi to je odlična taktika. Predstavljajte si, da vas nekdo vpraša: "Ste imeli otroka po naravni poti?" Lahko preprosto vprašate: " To je čudno vprašanje, zakaj vas to zanima? " Tako se bodo zavedali neprimernosti svojega vprašanja. Verjetno vam ne bodo več postavljali takšnih osebnih vprašanj.
Najpomembneje je, da si zapomnite, da niste dolžni povedati ničesar, česar nočete povedati, ne glede na to, kako neprijetno se počutite. Tudi če gre za družinskega člana, vam ni treba razkriti podrobnosti, če ne želite.
Grozljive zgodbe iz porodnišnice, ki jih ne morete nehati poslušati
Za nekatere ljudi so nepotrebna vprašanja najbolj nadležna. Za druge pa so nepotrebni nasveti, še posebej strašljive zgodbe o porodu , najbolj nadležni. Takoj ko izveste, da ste noseči, vam vsi začnejo pripovedovati najstrašnejšo zgodbo o porodu, kar so jih kdaj slišali ali doživeli, kajne?
V takšnem trenutku moraš zbrati nekaj poguma in vljudno končati pogovor.
Lahko rečeš: ""Vem, da veliko veš, in če bom imela kakšno vprašanje, te bom zagotovo vprašala. Ampak vsaka nosečnost, vsak porod je drugačen. Zato bi rada sama videla, kakšna bo moja izkušnja."
Ali pa lahko rečete nekaj bolj neposrednega: » Najlepša hvala, ampak teh strašnih zgodb trenutno ne želim poslušati. « Čeprav se to morda sliši nekoliko ostro, je pomembno, da se pri razmišljanju o svojem duševnem zdravju sprejemate težke odločitve.
Kako se lahko vsi nehajo dotikati svojih trebuhov?
Za razliko od nepotrebnega govorjenja in vprašanj je dotikanje telesa, zlasti trebuha, veliko bolj neprijetno in predstavlja veliko kršitev zasebnosti. Tudi če se vam zdi v redu, da to stori prijatelj ali družinski član, je težko prenesti, ko to stori neznanec na ulici.
Kaj storite glede tega?
- Ohranite fizično razdaljo: Včasih je vaš trebuh morda bližje drugim, kot si mislite. Tudi če je vaša glava daleč stran, vam trebuh daje več prostora. Zato poskusite namerno ohranjati majhno razdaljo, ko ste z drugimi.
- Spremenite svoj odnos in držo: Vaša drža, vaše vedenje , vaš pogled ... vse to lahko pošlje sporočilo » spoštujte mojo zasebnost «. Ko ste samozavestni in odločni glede svojega telesa, drugi to sporočilo začutijo. Potem je želja, da bi se brez razloga dotaknili vašega telesa, veliko manj verjetna.
- Bodite neposredni: Če se kljub vsemu temu nekdo poskuša dotakniti vašega trebuha, lahko mirno, a odločno rečete: " Prosim, ne delajte tega, zaradi tega se počutim neprijetno. " Nikoli se ne bojte tega povedati.
| Težaven trenutek | Odgovori, ki jih lahko daste |
|---|---|
| Postavljanje nepotrebnih osebnih vprašanj | "Zakaj te to sploh zanima?" "Veseli pričakujemo dojenčka. Kakšni so vaši podatki?" |
| Pripovedovanje grozljivih zgodb o porodu | "Najlepša hvala, ampak takšnih pogovorov nočem poslušati." "Vsaka izkušnja je drugačna, rad se soočim s svojo lastno izkušnjo." |
| Dotikanje trebuha brez vprašanja | "Oprostite, prosim, ne delajte tega. Neprijetno mi je." |
Kako se s temi stvarmi spopadate v pisarni?
Težje se je s takimi stvarmi spopasti z ljudmi, ki jih vsak dan srečuješ v pisarni, kot z neznanci. Ker jih ne moreš prizadeti, moraš pa tudi zaščititi njihovo zasebnost.
Najbolje je, da ohranite svojo profesionalnost . Ko se boste pri delu in v pogovorih obnašali profesionalno, vas bodo drugi videli kot kompetentno sodelavko in ne kot nosečo sodelavko. Potem se bodo nepotrebne šale in pogovori močno zmanjšali.
Prav tako se ne bojte opozoriti na svoje meje, četudi gre za nekoga, ki ga srečate vsak dan. Če na neposreden , a vljuden način rečete nekaj takega, kot je »Prosim, ne reci/ne delaj tega, to mi je neprijetno«, je to odličen način za ohranitev odnosa in duševnega miru.
Ob vsem tem se vam ni treba odpovedati posebnim privilegijem, ki jih dobite med nosečnostjo (na primer možnosti za kratek počitek, možnosti dela od doma). Imate vso pravico, da oboje uskladite!
Sporočilo za domov
- Tvoje telo je tvoje. Imaš polno pravico, da določiš njegove meje.
- Niste dolžni odgovoriti na vsako osebno vprašanje. Izogibajte se pogovoru ali pa svoje neodobravanje izrazite naravnost.
- Ne bojte se vljudno, a odločno zavrniti strašljivih zgodb ali neželenih nasvetov.
- Zaščitite svoj osebni prostor z ustrezno držo in fizično distanco.
- Reči "prosim, ne delaj tega" je povsem v redu in bistveno za tvoje duševno počutje.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar