Ali so suha usta tudi vam problem? (kserostomija) - Poglejmo, kaj točno je to!

Ali včasih med govorjenjem ali jedjo občutite lepljiv in suh občutek v ustih? Ko je vaše grlo suho, vam lahko požirek vode pomaga ublažiti bolečino. Normalno je, da vsi občutimo suha usta, ko smo pod stresom, tesnobni ali žalostni. Če pa ta suha usta vztrajajo, je ni dobro preprosto ignorirati. Lahko je simptom osnovne zdravstvene težave. Zato se o tem danes podrobneje pogovorimo.

Kaj so suha usta? Kakšni so simptomi?

Preprosto povedano, suha usta ali tisto, čemur medicinsko pravimo »kserostomija«, so stanje, pri katerem žleze slinavke v ustih ne proizvajajo dovolj sline. Slina je bistvenega pomena za naše ustno zdravje. Obstaja nekaj pogostih simptomov, ki vam lahko pomagajo ugotoviti, ali imate to stanje.

Zakaj so mi usta tako suha? Kaj so vzroki?

Obstaja več razlogov, zakaj so vaša usta lahko suha. Včasih je to lahko posledica zdravil, ki jih jemljete, ali pa je to lahko posledica drugega zdravstvenega stanja.

Zdravila

Suha usta so lahko stranski učinek nekaterih zdravil, ki jih jemljete. Na primer:

• Antidepresivi
• Zdravila za alergije (antihistaminiki)
• Antipsihotiki so zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje določenih duševnih bolezni .
• Nekatera zdravila za visok krvni tlak, na primer "( beta-blokatorji )"

Če se torej zdravite zaradi stanj, kot so alergije , visok krvni tlak ali težave z duševnim zdravjem , imate nekoliko večje tveganje za suha usta.

Druga zdravstvena stanja in vzroki

Nekateri ljudje s staranjem občutijo tudi suha usta. Vendar staranje ni neposreden vzrok za suha usta. Pogosto jih povzročajo druga zdravstvena stanja, ki se pojavijo s staranjem, ali zdravila, ki jih jemljemo zanje.

Nekateri drugi glavni razlogi so:

• Kemoterapija ali radioterapija za raka
• Poškodba živcev v predelu glave ali vratu
• Sladkorna bolezen
• Bolezni, ki prizadenejo žleze slinavke
• Bolezni, ki oslabijo imunski sistem, kot sta HIV/AIDS
• Sjögrenov sindrom je avtoimunska bolezen, pri kateri lastni imunski sistem telesa napade žleze, ki proizvajajo vlago v telesu (vključno s slinavkami in solznimi žlezami).

Zakaj bi morali suha usta jemati tako resno?

Pomislite, slina ni le majhna količina vode. Njena vrednost je veliko večja, kot si mislite.

• Preprečuje zobno gnilobo: Slina vsebuje sestavine, ki nevtralizirajo kisline, ki jih proizvajajo bakterije. Zato slina pomaga preprečevati zobno gnilobo.
• Nadzoruje okužbe: Slina pomaga nadzorovati rast neželenih bakterij v ustih.
• Čisti usta: Slina pomaga sprati majhne delce hrane, ki ostanejo po jedi.
• Pomaga pri okušanju in požiranju: Brez sline ne moremo okusiti hrane in jo je težko pogoltniti.
• Pomaga pri prebavi: Slina vsebuje encime, ki pomagajo začeti prebavni proces.

Ko so vaša usta suha, so vse te bistvene funkcije motene. To lahko povzroči resne zaplete. Na primer, afte v ustih, glivične okužbe, kot je soor, bolezni dlesni, zobna gniloba in prehranske pomanjkljivosti, ki jih povzroča nezmožnost prehranjevanja.

Kakšna so zdravila in načini zdravljenja suhih ust?

Če imate vztrajna suha usta, morate najprej obiskati svojega družinskega zdravnika. Pregledal bo vašo zdravstveno anamnezo in vsa zdravila, ki jih trenutno jemljete. Po potrebi bo opravil teste sline in krvi, da bi ugotovil, ali težavo povzroča kakšno drugo zdravstveno stanje.

Ko se ugotovi vzrok, se lahko določi načrt zdravljenja.

1. Zdravljenje vzroka

• Če je posledica zdravil: Če zdravnik ugotovi, da suha usta povzroča zdravilo, ki ga jemljete, vam bo morda lahko spremenil odmerek tega zdravila ali pa vam predpisal drugo zdravilo, ki ne povzroča suhih ust.
• Če je posledica drugega zdravstvenega stanja: Če je posledica drugega zdravstvenega stanja, kot je sladkorna bolezen, je najpomembneje, da to stanje pravilno zdravimo. Poleg tega se lahko priporočijo tudi drugi ukrepi za zmanjšanje nelagodja zaradi suhih ust.

2. Preprosta zdravila, ki jih lahko naredite doma

Zdravnik vam bo pogosto svetoval, da v svojem življenjskem slogu naredite nekaj manjših sprememb.

• Žvečenje žvečilnega gumija brez sladkorja: To spodbuja žleze slinavke in povečuje proizvodnjo sline.
• Omejite kofein: Zmanjšajte vnos stvari, kot sta čaj in kava.
• Pijte vodo pogosto: Ne pijte velike količine naenkrat, pijte vodo postopoma čez dan.
• Nehajte uporabljati tobak in alkohol: Zaradi teh se vam usta še bolj izsušijo.
• Izogibajte se ustnim vodam, ki vsebujejo alkohol: te lahko še poslabšajo suha usta.
• Vzdrževanje vlažnosti v prostoru: Uporaba vlažilnika zraka v prostoru, kjer spite ponoči, poveča vlažnost zraka in zmanjša suha usta.
• Dihanje skozi nos namesto skozi usta: Ko dihate skozi usta, se vam usta hitro izsušijo.

3. Ohranjanje zdravja zob

Tveganje za zobno gnilobo je veliko večje, če so vaša usta suha, zato bo vaš zdravnik ali zobozdravnik pri tem še posebej previden.

• Izogibajte se kislim ali sladkim pijačam in hrani.
• Uporabite zobno pasto, ki vsebuje fluorid .
• Pred spanjem uporabite ustno vodico ali gel, ki vsebuje fluorid (po navodilih zdravnika).
• Obiščite zobozdravnika vsaj dvakrat letno.

4. Izdelki iz umetne sline

V nekaterih primerih vam lahko zdravnik ali zobozdravnik priporoči izdelke z umetno slino, ki pomagajo zmanjšati suha usta. Ti so v obliki zobne paste, ustne vodice ali gela. Včasih se lahko priporočijo tudi zdravila, ki spodbujajo proizvodnjo sline.