Kaj lahko storite doma, da si olajšate prehlad? (Prehlad)

Izcedek iz nosu, kašelj in izcedek iz nosu ... Vse to so znani simptomi prehlada, kajne? Pravzaprav obstaja več kot 200 vrst virusov, ki lahko povzročijo to stanje, imenovano prehlad . Najpogostejši med njimi, ki ga je med 10 % in 40 %, pa je vrsta, imenovana rinovirus. Običajno se v naši državi ta prehlad najbolj širi v deževnem obdobju. Normalno je, da ga odrasli zbolijo dva- ali trikrat na leto. Vendar pa ga majhni otroci včasih lahko zbolijo še pogosteje. To je zelo nalezljiva bolezen. Ta virus se širi z drobnimi kapljicami, ki se zberejo v zraku, ko prehlajena oseba kašlja ali kihne. Če se nekdo dotakne običajne površine (na primer kljuke na vratih), ne da bi si umil roke, se lahko bolezen prenese tudi prek nje. Simptomi se začnejo pojavljati v enem ali treh dneh po vstopu virusa v telo.

Kateri so pogosti simptomi prehlada?

Ko se prehladite, se lahko pojavi eden ali več od naslednjih simptomov. Ti lahko trajajo teden ali dva, da popolnoma izzvenijo. Vendar pa lahko pri ljudeh z oslabljenim imunskim sistemom , kot so majhni otroci, starejši in osebe z drugimi zdravstvenimi težavami, ti simptomi trajajo več tednov.

Domača zdravila za prehlad

Ker prehlad povzroča virus, ni čarobne tabletke, ki bi ga lahko takoj pozdravila. Vendar pa obstaja nekaj preprostih zdravil, s katerimi lahko nadzorujemo simptome in hitro okrevamo.

1. Pijte veliko vode in tekočin.

Zelo pomembno je preprečiti zadrževanje vode v telesu. Prav tako pitje tekočine redči sluz in zmanjšuje zamašen nos. Čaj, koriander, ingverjev čaj in pitje vroče vode z malo limete so zelo dobri.

2. Dajte telesu odmor.

Ste nekdo, ki ves dan teka naokoli? Ko se prehladite, morate za nekaj časa prenehati z vsem tem delom! Medtem ko se vaše telo bori proti virusu, si morate privoščiti veliko počitka . Preberite knjigo, poglejte film ali se dobro naspite.

3. Obvladajte srbenje/boleče grlo

Obstaja več načinov za lajšanje bolečega grla.

• Grgranje s slano vodo: V kozarcu tople vode raztopite pol čajne žličke soli, grgrajte z vodo in jo nato odcedite. Če to počnete večkrat na dan, boste občutili dobro olajšanje.
• Če nekaj časa držite v ustih nekaj, kot je kocka ledu, lahko to prinese začasno olajšanje.
• Uporabite lahko tudi pršila za grlo ali pastile, ki so na voljo v lekarnah.

4. Zdravila za zamašen nos

Če imate zamašen nos in težave z dihanjem, je inhalacija s paro odlično zdravilo. Slane nosne kapljice ali pršila, ki so na voljo v lekarni, lahko prav tako pomagajo razredčiti sluz v nosu in olajšati dihanje.

5. Poskusite vročo juho.

Pregovor pravi, da je "piščančja juha" dobra za prehlad, kajne? V tem je nekaj resnice. Ko pijete toplo tekočino, kot je piščančja juha , se izboljša prekrvavitev telesa, kar zmanjša zamašen nos in prsni koš.

6. Zdravila brez recepta

Zdravila brez recepta (OTC) so na voljo v lekarnah za lajšanje simptomov prehlada, kot so izcedek iz nosu, zamašen nos in boleče grlo. Vendar paNekatera od teh zdravil lahko vsebujejo več sestavin, zato natančno preberite navodila na etiketi. Če imate kakršne koli pomisleke, jemljete druga zdravila ali imate druge zdravstvene težave, se je najvarneje posvetovati z zdravnikom, preden vzamete katero koli zdravilo.

Stvari, ki jih je treba upoštevati, ko imajo majhni otroci prehlad

Zgoraj omenjena zdravila so primerna tako za odrasle kot za otroke. Ker pa otroška telesa še rastejo, bi morali o nekaterih načinih zdravljenja dobro premisliti.

Dajanje protibolečinskih zdravil

Za simptome, kot so glavobol, bolečine v telesu in vročina, lahko daste paracetamol (acetaminofen) ali ibuprofen (ibuprofen). Vendar natančno preberite navodila na steklenički ali embalaži, da ugotovite pravilen odmerek glede na starost in težo vašega otroka . Če ste v dvomih, se za potrditev posvetujte z zdravnikom.

Zelo pomembno: Nikoli ne dajajte aspirina otrokom ali majhnim otrokom. Lahko povzroči zelo redko, a resno stanje, imenovano Reyev sindrom . To stanje lahko povzroči poškodbe možganov in jeter ter celo smrt.

Dekongestivov

Zdravstveni strokovnjaki odsvetujejo dajanje dekongestivov brez recepta otrokom, mlajšim od 6 let . Nekatera zdravila lahko pri majhnih otrocih povzročijo resne neželene učinke, kot so nereden srčni utrip, nemir in halucinacije.

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Čeprav lahko prehlad zdravite doma, je včasih treba poiskati zdravniško pomoč. Če opazite katerega od naslednjih hudih simptomov, se nemudoma posvetujte z zdravnikom.

Kdaj obiskati zdravnika Če ste odrasel, bodite pozorni na te simptome: Simptomi trajajo več kot teden dni Če ste otrok, bodite pozorni na te simptome: Težave z uriniranjem

Težave z dihanjem	Nenadna bolečina v prsih ali trebuhu
Omotica	Vztrajno bruhanje
Če je otrok dojenček, mlajši od 3 mesecev	Ob močnem "lajajočem" kašlju
Pritožba zaradi bolečin v ušesu	Težave z dihanjem ali hitro dihanje (v takih primerih osebo nemudoma odpeljite na urgenco bolnišnice)
Simptomi trajajo več kot 3 tedne	Zavrnitev hrane ali pijače, pretirana utrujenost ali zaspanost

Pomembno je, da skrbite za svoje zdravje, ko ste bolni. Če se preobremenite v upanju, da boste hitro okrevali, boste zamudili možnost ozdravitve in prehlad bo trajal dlje. Zato poskrbite za dovolj počitka, pijte veliko tekočine in si pogosto umivajte roke, da preprečite širjenje bolezni na druge.

Sporočilo za domov

• Prehlad je virusna okužba. Najbolje je, da telesu zagotovite počitek in prehrano, ki jo potrebuje za okrevanje.
• Pitje veliko tekočine (voda, koriander, juha) bo razredčilo sluz in olajšalo simptome.
• Otrokom, zlasti mlajšim od 6 let, ne dajajte zdravil proti kašlju brez recepta brez zdravniškega nasveta.
• Otrokom nikoli ne dajajte aspirina. Namesto tega dajte paracetamol ali ibuprofen v predpisanem odmerku.
• Če imate težave z dihanjem , visoko vročino, hude bolečine ali simptomi vztrajajo, nemudoma obiščite zdravnika.

Prehlad, navaden prehlad, zdravilo za prehlad, zdravilo za vročino, kašelj, boleče grlo, prehlad, zdravila za prehlad, prehlad za otroke, sluz