Pogosto smo
žejni in rahlo utrujeni. Včasih mislimo, da je to le običajna dehidracija. Včasih pa je to lahko znak nečesa nekoliko globljega. Gre za povečanje količine natrija ali "soli", kot jo vsi poznamo, v krvi. V medicini to imenujemo hipernatremija. Čeprav se to morda zdi majhna stvar, je lahko resno stanje, če se zanj ne poskrbi. Zato si danes o tem poglejmo več.
Kaj je hipernatremija?
Preprosto povedano, hipernatremija je, ko je v krvi preveč
natrija in premalo vode. Natrij je
elektrolit v našem telesu. Je bistvenega pomena za številne telesne funkcije. Toda tako kot vse, lahko tudi njegova presežek povzroči težave. Običajno bi moral imeti zdrav človek med 136 in 145 miliekvivalentov (mEq) natrija na liter krvi.
Če je ta vrednost višja od 145 mEq/L, jo smatramo za hipernatremijo. To stanje je najpogostejše pri
majhnih otrocih in
starejših . Ljudje z določenimi zdravstvenimi težavami so prav tako bolj ogroženi. V večini primerov pa je to glavni simptom dehidracije. Ko v telesu ni dovolj vode, se koncentracija natrija v krvi samodejno poveča.
Pomembno je, da če ste zdravi, je zelo malo verjetno, da se bo to stanje razvilo zaradi količine soli, ki jo zaužijete. Naša telesa ga lahko nadzorujejo.
Pomislite, kako pametna so naša telesa. Ko se vsebnost soli v naši krvi le malo poveča, naši možgani to zaznajo. Nato nas žejno odžejajo in nam dajo signal, naj "pijemo vodo". Hkrati se sproščajo hormoni, kot sta aldosteron in antidiuretični hormon (ADH), ki ledvicam sporočata, naj "zadržijo nekaj vode in izločijo nekaj soli z urinom". Zato se vaš urin obarva temno, ko ste dehidrirani. Večina primerov hipernatremije je blagih. Zdravimo jih lahko s pitjem malo več vode in morda športno pijačo. Zmerni in hudi primeri pa
vsekakor zahtevajo zdravniško pomoč. Zakaj je natrij (sol) tako pomemben za naše telo?
Vemo, da uživanje preveč soli ni dobro. Toda v resnici naša telesa ne morejo delovati brez natrija. Ta je bistvenega pomena.
- Vodno ravnovesje : Nadzira natančno količino vode znotraj in zunaj naših celicNatrij .
- Krvni tlak : Ko se raven natrija v krvi zviša, ta črpa vodo iz okoliških tkiv. To poveča količino tekočine (volumen krvi) v krvnih žilah in zviša tlak. Zato prekomerno uživanje soli povzroča visok krvni tlak.
- Živčno delovanje: Naš živčni sistem potrebuje natrij za pošiljanje signalov (impulzov). Krčenje mišic, razmišljanje in vse to zahteva živčne signale.
Kakšni so simptomi hipernatremije?
Mnogi od teh simptomov so podobni simptomom dehidracije, nekatere pa povzročajo učinki presežka natrija na živčni sistem. Oglejmo si, kateri so ti simptomi, v spodnji tabeli.
| Simptom | Preprosta razlaga |
|---|
| Prekomerna žeja | Nepotešljiva žeja, ki se zdi, kot da ni dovolj, ne glede na to, koliko vode spiješ. |
| Nemir in razdražljivost | Nagnjenost k nemiru, vznemirjenosti in lahki jezi. |
| Zmeda | Izguba jasnega razumevanja kraja, časa in ljudi. |
| Letargija | Občutek velike utrujenosti, zaspanosti in nezainteresiranosti za karkoli. |
| Napadi | Ko je stanje hudo, telo trepeta in postane neobvladljivo. |
| Koma | V zelo hudih primerih lahko bolnik izgubi zavest. |
Dejavniki, ki povečujejo tveganje za razvoj hipernatremije
- Hudo bruhanje ali driska (gastroenteritis)
- Opekline
- Prekomerno potenje zaradi vadbe, vročine ali ekstremne vročine
- Nenadzorovana sladkorna bolezen (hiperglikemija)
- Bolezen ledvic
- Zmanjšan občutek žeje s starostjo
- Včasih dojenček, ki ga dojijo, morda ne dobi dovolj mleka.
- Preveliko odmerjanje tablet soli itd. Če se to zgodi, se nemudoma obrnite na Nacionalni center za zastrupitve v Nacionalni bolnišnici Colombo.
- Pitje morske vode
- Diabetes insipidus je redka bolezen, ki ni povezana s sladkorno boleznijo, vendar povzroča prekomerno uriniranje.
Kako zdravnik to diagnosticira in zdravi?
Zdravnik lahko to stanje zlahka diagnosticira z merjenjem ravni natrija v krvi s preprostim
krvnim testom . Včasih se opravijo tudi testi urina. Glavni cilj zdravljenja je nadomestiti izgubljeno vodo in obnoviti ravnovesje med natrijem in vodo. V blagih primerih vam bodo svetovali pitje vode ali drugih tekočin. V zmernih ali hudih primerih pa
boste morda morali biti hospitalizirani in vam bodo dali fiziološko raztopino (i.v. tekočino) skozi veno. Tukaj je zelo pomembna točka . Ni dobro nenadoma znižati ravni natrija v krvi. To je treba početi zelo previdno, postopoma v nekaj urah. Če jo nenadoma znižate, lahko možganske celice otečejo (možganski edem), kar povzroči resno poškodbo možganov. Zato v takšni situaciji ne poskušajte zdraviti doma, ampak vsekakor obiščite zdravnika.
Ali uživanje preveč soli vpliva na telesno težo?
Tudi to je zelo pomembno vprašanje. Študije so pokazale, da ljudje, ki uživajo veliko soli, pogosteje pridobivajo telesno maščobo in postanejo debeli. Za to je lahko več razlogov: 1.
Okus: Sol izboljša okus hrane. Zato jemo več, ne da bi se tega zavedali. 2.
Žeja: Mnogi ljudje se po zaužitju slane hrane namesto vode zatečejo k sladkim pijačam (gaziranim pijačam), da bi potešili žejo. 3.
Kurjenje maščob: Nekatere študije kažejo, da lahko visok vnos soli spremeni način, kako naše telo kuri maščobe. Zato je najbolje, da poleg nadzora krvnega tlaka in teže zmanjšamo količino hrane, ki jo zaužijemo zunaj, pakirane hrane (predelane hrane) in pripravljamo obroke doma.
Sporočilo za domov
- Hipernatremija je zvišanje ravni natrija (soli) v krvi. Glavni vzrok za to je dehidracija.
- Glavni simptomi vključujejo prekomerno žejo, zmedenost, ekstremno utrujenost in nemir.
- Najboljši način za preprečevanje tega je, da čez dan pijete dovolj vode. V povprečju popijte vsaj 6–8 kozarcev vode na dan.
- Če vi ali kdo, ki ga poznate, kažete zmerne ali hude simptome (zlasti zmedenost, prekomerno zaspanost, epileptične napade), se ne zdravite doma in nemudoma obiščite zdravnika ali pojdite na urgenco bolnišnice.
- Ohranite dobro splošno zdravje in bodite previdni pri količini soli, ki jo dodate svoji prehrani.
Hipernatremija, natrij, sol, dehidracija, krvne preiskave, ledvice, žeja, elektroliti, elektrolit
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar