Imate tudi vi zamašen nos? Poglejmo, kaj lahko storite doma (Zdravila za zamašen nos)

Nič ni bolj nadležnega kot zamašen nos, kajne? Težko je dihati, dihati moraš skozi usta in imaš občutek, da ne moreš ničesar narediti prav. Večinoma ni nevarno, a ta majhna nevšečnost nam lahko pokvari dan. Zato si poglejmo, zakaj se to zgodi, kaj povzroča zamašen nos in katere preproste in varne stvari lahko storite doma, da si pomagate.

Zakaj se nam zamaši nos?

Preprosto povedano, zamašen nos se pojavi, ko tkivo v nosu oteče in se nabere odvečna tekočina, kot je sluz. To otekanje zoži dihalne poti. Če karkoli draži občutljive membrane v nosu, se lahko pojavi zamašen nos.

Obstaja več glavnih razlogov, zakaj se pogosto pojavi zamašen nos:

• Okužbe: Glavni vzroki so okužbe, kot so prehlad , gripa in sinusitis .
• Alergije : Nekateri ljudje lahko občutijo zamašen nos zaradi alergij na stvari, kot so prah, cvetni prah in živalska dlaka.
• Do tega stanja lahko pride tudi, ko v nos vstopijo stvari iz okolja: izpušni plini vozil , cigaretni dim in močni vonji.
• Suh zrak: Še posebej, če preživite veliko časa v klimatiziranih prostorih, lahko nizka vlažnost zraka povzroči suh in zamašen nos.

Najboljše zdravljenje zamašenega nosu je zdravljenje osnovnega vzroka, vendar lahko medtem storimo nekaj stvari za takojšnje olajšanje.

Domača zdravila za zamašen nos

Naš glavni cilj bi moral biti redčenje sluzi v nosu in omogočanje njenega lažjega odtekanja. Te metode nam bodo pri tem pomagale.

1. Vdihavanje s paro

To je zelo učinkovita metoda, ki jo vsi poznamo. Para pomaga razredčiti gosto sluz in pozdraviti otekla, boleča tkiva v nosu.

• Takole: V skledo nalijte zelo vročo vodo (vendar ne vrelo!), vanjo potopite obraz in pokrijte glavo ter skledo z brisačo. Nekaj ​​minut globoko dihajte. V vodo lahko dodate tudi kaj na primer mentol ali poprovo meto.
• Drug način:Podobno olajšanje lahko prinese tudi prijetna vroča kopel.

2. Pitje tekočin in toplih napitkov

Pomembno je, da ostanete hidrirani, ko ste bolni. Zato pijte veliko vode . Pitje vročega čaja ali juhe z zelišči, kot sta koriander in ingver, ima dvojno korist. Prva je, da ohranja vaše telo hidrirano, druga pa je, da para iz pare pomaga tudi pri lajšanju nosu.

3. Izpiranje nosu

To se morda zdi nova ideja, vendar je zelo učinkovita metoda. Izpiranje notranjosti nosu s fiziološko raztopino odstrani sluz in ostanke.

• Takole pripravimo fiziološko raztopino:
• 1 skodelica prekuhane vode
• ½ čajne žličke soli
• Ščepec sode bikarbone (ščepec)
• Dobro premešajte in si nos previdno sperite z nosnim irigatorjem ali neti lončkom, ki ga lahko kupite v lekarni, ali z brizgo.
• Najpomembneje: Te naprave je treba po vsaki uporabi temeljito očistiti , sicer se v njih lahko nabirajo mikrobi in stanje še poslabšajo.

4. Spanje in nosni trakovi

Zamašen nos se pogosto poslabša ponoči, ko spite.

• Glavo imejte dvignjeno: Med spanjem imejte glavo rahlo dvignjeno z uporabo dodatne blazine. To bo zmanjšalo kopičenje sluzi v nosu.
• Trakovi za nos: Ti lepilni trakovi, ki so na voljo v lekarnah, se namestijo čez nos in nežno odprejo nosnice, kar olajša dihanje.

5. Vlažilec zraka

Če suh zrak povzroča zamašen nos, lahko za dodajanje vlage v prostor uporabite vlažilec zraka. Če ga nimate, vam lahko do neke mere pomaga tudi umivalnik, napolnjen z vodo.

6. Zdravila brez recepta

Čeprav lahko dekongestive in antihistaminike kupite v lekarnah, morate biti pri njihovi uporabi zelo previdni .

• Dekongestiv: Ta sredstva izsušijo sluz, vendar se pri nekaterih ljudeh lahko pojavijo neželeni učinki, kot so zvišan krvni tlak , nemir in nespečnost.
• Pršila za nosni odmaševalec: Uporabljati jih je treba zelo previdno . Če jih uporabljate več kot nekaj dni, se lahko zamašen nos po prenehanju uporabe zdravila poslabša. Temu pravimo »povratna zamašenost«.

Zato se pred uporabo katerega koli takšnega zdravila posvetujte s svojim zdravnikom.To je najpametnejša in najvarnejša stvar.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Kdaj naj obiščemo zdravnika?

Normalna zamašenost nosu bo izginila v nekaj dneh. Vendar pa morate v naslednjih primerih vsekakor obiskati zdravnika:

Kaj storiti, ko imajo majhni otroci zamašen nos?

Bolj pozorni moramo biti na otroke.

• Če ima dojenček, mlajši od 2 mesecev, zamašen nos in vročino, nemudoma obiščite zdravnika.
• Če ima vaš otrok zamašen nos težave z dihanjem ali ovira dojenje, poiščite zdravniško pomoč.
• Otrokom, mlajšim od 4 let, ne dajajte zdravil za prehlad brez recepta brez zdravniškega nasveta. Nekatere študije so pokazale, da lahko ta otrokom povzročijo več škode kot koristi.
• Ali otroku teče iz nosu samo iz ene nosnice? Dobro poglejte. Če ima otrok zamašen nos in teče samo z ene strani, je verjetno, da si je v nos vtaknil nekaj majhnega (npr. grah, kroglico, kos papirja). Če sumite na to, nemudoma obiščite zdravnika.