Ojoj, nos imam popolnoma zamašen, cel obraz me boli ... Občutek imam, kot da nekdo pritiska na čelo, okoli oči in na obeh straneh nosu. Ali ni to zelo nadležna izkušnja? Vsi smo to že vsaj enkrat v življenju doživeli. Za zamašen nos in pritisk na obrazu je lahko več razlogov. Glavni vzroki so prehlad , gripa, okužbe sinusov in alergije . Ne glede na vzrok so ti simptomi zelo nadležni.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Zakaj se to res dogaja?
Preprosto povedano, ko imate okužbo dihal, kot je prehlad ali alergija, občutljive membrane v nosu otečejo in pordečijo. Te membrane nato proizvajajo več sluzi. To je poskus telesa, da izpere mikrobe ali alergene, ki so povzročili okužbo. Včasih lahko to povzročijo tudi stvari, kot sta dim ali prah.
To kopičenje sluzi in otekanje nosnih membran je glavni razlog, zakaj je vaš nos zamašen in čutite bolečino in pritisk v obrazu. V redu, poglejmo si zdaj, kako si lahko olajšate to nadležno stanje.
Zdravila brez recepta
Zamašen nos, ki ga povzročajo bolezni, kot je prehlad, običajno izgine v nekaj dneh. Vendar pa se lahko simptomi, ki jih povzročajo alergije, tu in tam ponovijo. V lekarni lahko kupite več zdravil brez recepta, ki pomagajo obvladovati ta stanja.
| Vrsta zdravila | Preprosta razlaga |
|---|---|
| Zdravila, ki zmanjšujejo zamašen nos (dekongestiv) | Ta zdravila zmanjšajo otekanje v nosu, lajšajo zamašenost in pritisk. Jemljejo se lahko kot nosni spreji ali tablete (npr. psevdoefedrin). Vendar ne pozabite, da sprejev ne uporabljajte več kot tri dni. Tablet ne jemljite več kot teden dni brez zdravniškega nasveta.S tem se lahko poveča zastoj. Ljudje z visokim krvnim tlakom se morajo pred jemanjem teh zdravil vsekakor posvetovati z zdravnikom. Teh zdravil ne dajajte otrokom, mlajšim od 4 let. |
| Zdravila za alergije (antihistaminiki) | Če je zamašen nos posledica alergij, lahko te vrste zdravil pomagajo zmanjšati kihanje in izcedek iz nosu. Nekatere vrste lahko povzročijo zaspanost, zato se lahko zdravila, ki jih jemljete ponoči, in zdravila, ki jih jemljete čez dan, razlikujejo. |
| Steroidni nosni spreji | Te so zelo koristne pri zmanjševanju otekline v nosu. Vendar pa se rezultati pokažejo po približno dveh dneh. Neprekinjena uporaba med sezono alergij lahko prinese dobro olajšanje. |
| Zdravila proti bolečinam | Ta zdravila ne bodo olajšala zamašenega nosu. Lahko pa pomagajo ublažiti glavobol in bolečine v obrazu, ki jih povzroča pritisk v sinusih. Uporabite lahko na primer protibolečinska zdravila, kot so (acetaminofen) , (ibuprofen) in (naproksen) . |
Kaj storiti pri pritisku v sinusih med nosečnostjo?
Če ste noseči in imate zamašen nos ter pritisk v sinusih, se je nujno posvetovati z zdravnikom, preden vzamete katero koli zdravilo. Nekatera zdravila brez recepta med nosečnostjo niso priporočljiva, zlasti v prvem trimesečju. Na primer, zdravila, kot je "( psevdoefedrin )", niso priporočljiva v prvem trimesečju. Zato se posvetujte z zdravnikom o varnejših metodah , kot je izpiranje nosu s fiziološko raztopino .
Preprosta nega, ki jo lahko opravite doma
Najboljše, kar lahko storite, ko imate zamašen nos, je, da notranjost nosu ohranjate vlažno. Nekateri mislijo, da je suh zrak dober, v resnici pa je ravno nasprotno. Ko je notranjost nosu suha, se membrane bolj vnamejo.
Ne pozabite: Vlaženje nosu in sinusov je najboljši način za hitro celjenje.
Zato poskusite te stvari, da bo vaš nos vlažen:
- Pijte veliko vode: To bo razredčilo sluz in preprečilo zamašitev sinusov.
- Uporabite pršilo za nos s fiziološko raztopino: Vsebuje slano vodo. Pomaga preprečiti suh nos. Za razliko od drugih pršil se to lahko uporablja vsakodnevno.
- Poskusite z neti lončkom: pri tem v eno nosnico vlijete slano vodo, drugo pa iz druge. Uporabite destilirano vodo, sterilno vodo ali dobro prekuhano vodo .
- Vdihnite paro: Ko se kopate, se dolgo tuširajte z vročo vodo. Ali pa napolnite posodo z vročo vodo in vdihnite paro.
Ponoči, ko greste spat, poiščite olajšanje.
Prav tako je zelo težko ponoči zaspati z zamašenim nosom. Zato poskusite te stvari:
- Uporabite vlažilec zraka: To bo v prostoru povečalo vlažnost.
- Uporabite nosne trakove: Ti razširijo nosnice in olajšajo dihanje.
- Spite z dvignjeno glavo: Spite z rahlo dvignjeno glavo in dvema ali tremi blazinami. To bo olajšalo dihanje.
Kaj storiti, ko imajo majhni otroci zamašen nos?
To je zelo pomembno. Otrokom, mlajšim od 4 let, iz nobenega razloga ne dajajte zdravil proti prehladu brez recepta. Tudi pri otrocih, starih med 4 in 6 let, se morate pred dajanjem takšnih zdravil vedno posvetovati z zdravnikom.
Mnoga ista domača zdravila, ki pomagajo odraslim, pomagajo tudi majhnim otrokom:
- Dajte piti veliko tekočine (voda, sadni sok).
- V sobi uporabite vlažilec zraka.
- V nos vkapajte kapljice s fiziološko raztopino.
- Privoščite si vroč tuš in preživite nekaj časa z otrokom v parni kopalnici.
- Za čiščenje sluzi iz otrokovega nosu lahko uporabite brizgo z žarnico . Vendar otroka nikoli ne silite spati v avtosedežu ali posteljici, ker mora biti pokonci. Najvarnejše mesto za vašega otroka je v njegovi lastni postelji.
Kdaj morate obiskati zdravnika?
Čeprav se to stanje pogosto izboljša v nekaj dneh, je v nekaterih primerih nujno poiskati zdravniško pomoč.
| Če imate te simptome, nemudoma obiščite zdravnika. | |
|---|---|
| Sinusni glavobol v primerjavi z migreno? | Včasih mislite, da je vaš glavobol posledica sinusitisa, vendar je v resnici lahko migrena . Če imate slabost, bruhate ali ste občutljivi na svetlobo ali zvok, je bolj verjetno, da gre za migreno. Če pa glavobol spremlja gosta rumena/zelena sluz, izguba voha ali bolečina v licu ali zgornji čeljusti , je lahko to okužba sinusov. |
| Drugi dejavniki tveganja |
|
Če simptomi vztrajajo, bo zdravnik ugotovil, ali je vzrok virus ali bakterija, in po potrebi predpisal zdravila, kot so antibiotiki. Ne pozabite, da antibiotiki ne bodo pozdravili virusnih okužb, kot je prehlad.
Sporočilo za domov
- Najboljše domače zdravilo za zamašen nos in pritisk v sinusih je, da vlažite nos in sinuse. Pijte veliko vode in vdihavajte paro.
- Če uporabljate zdravila brez recepta, natančno upoštevajte navodila na etiketi. Še posebej ne uporabljajte dekongestivov v sprejih več kot 3 dni.
- Otrokom, mlajšim od 4 let, ne dajajte zdravil proti prehladu brez zdravniškega nasveta.
- Če simptomi trajajo več kot 10 dni, imate visoko vročino ali hude bolečine, se obvezno posvetujte z zdravnikom.
- Preden med nosečnostjo vzamete katero koli zdravilo, se je nujno posvetovati z zdravnikom.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.