Ko izveste, da imate sladkorno bolezen, je povsem normalno, da čutite veliko breme in ste nekoliko živčni. Vprašanja, kot so »Kaj naj zdaj storim?«, »Kako naj nadzorujem, kaj jem in pijem?«, »Kako lahko živim s tem, kot sem bil prej?«, se vam verjetno porajajo po glavi stotisočkrat. Seveda vam bo zdravnik dal vsa potrebna zdravila in nasvete. Poleg tega pa boste morda želeli o tej bolezni izvedeti več poglobljeno in natančneje ter se naučiti novih stvari. Danes torej govorimo o nekaterih svetovno priznanih in zaupanja vrednih virih informacij, ki lahko povečajo vaše znanje.
Vaš prvi in najboljši vir informacij - vaš zdravnik
Preden se pogovorimo o čemerkoli drugem, imejte v mislih tole. Najboljši, najbolj zanesljiv in najpomembnejši vir informacij o sladkorni bolezni je vaš zdravnik ali medicinska sestra . Ker so vse informacije na internetu javne. Vendar vaš zdravnik ve:
- Stanje vašega telesa.
- Zgodovina ravni sladkorja v krvi.
- Druge zdravstvene težave, ki jih imate (kot so holesterol, visok krvni tlak).
- Metoda zdravljenja, ki vam najbolj ustreza.
Torej, ne glede na to, kaj vidite ali preberete na spletu ali drugje, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom, preden spremenite svoje zdravljenje ali poskusite kaj novega. To je najvarnejša in najbolj natančna stvar, ki jo lahko storite.
Mednarodne zdravstvene ustanove, ki lahko širijo znanje
Poleg nasvetov zdravnika si lahko, če želite izvedeti več o tej bolezni, ogledate tudi spletna mesta več mednarodno priznanih znanstvenih informacijskih ustanov. Informacije, ki jih te zagotavljajo, so običajno zelo zanesljive. Vendar ne pozabite, da lahko vsebujejo informacije, namenjene Združenim državam Amerike ali drugim državam. Vendar pa so osnovna znanstvena dejstva o sladkorni bolezni enaka za vse.
Tukaj je preprosta razlaga nekaterih takšnih institucij in kaj se lahko od njih naučite.
| Ime ustanove (in spletni naslov) | Kaj se lahko iz tega naučimo? |
|---|---|
| Ameriško združenje za sladkorno bolezen (ADA) www.diabetes.org | To je vodilna in največja organizacija za sladkorno bolezen na svetu. Na preprost način pojasnjuje veliko stvari, vključno z vrstami sladkorne bolezni, obvladovanjem, prehrano, vadbo in najnovejšimi raziskavami. |
| Nacionalni inštitut za sladkorno bolezen in prebavne ter ledvične bolezni (NIDDK) www.niddk.nih.gov | To je raziskovalni inštitut ameriške vlade. Tukaj lahko najdete poglobljene, znanstvene in zanesljive informacije o sladkorni bolezni, prebavnem sistemu in boleznih ledvic. |
| Akademija za prehrano in dietetiko www.eatright.org | Prehrana je pri sladkorni bolezni zelo pomembna. Ta organizacija je združenje nutricionistov. Tukaj je veliko informacij o dietah, prijaznih sladkornim bolnikom, izbiri hrane in receptih za zdrave napitke. |
| Preboj sladkorne bolezni tipa 1 (JDRF) breathraftt1d.org | Ta organizacija se osredotoča posebej na sladkorno bolezen tipa 1. Če imate vi ali kdo v vaši družini sladkorno bolezen tipa 1, je to odličen kraj za iskanje specifičnih informacij in raziskav v zvezi s tem. |
Upoštevajte to pri iskanju informacij na spletu.
Internet je ocean informacij. Vendar so v tem oceanu, tako kot biseri, tudi ničvredne in nevarne stvari. Zato bodite pri iskanju informacij o sladkorni bolezni zelo previdni .
- Morda ste na Facebooku in WhatsAppu videli objave, kot so: »Popijte to in sladkorna bolezen bo popolnoma ozdravljena«, »Nehajte jemati vsa zdravila in pijte ta zeleni sok«. Večina teh je neznanstvenih in nevarnih . Nikoli ne poskušajte teh stvari brez nasveta zdravnika.
- Nasvet neznancev: Dvakrat premislite, preden upoštevate nasvete ljudi na forumih in v komentarjih na družbenih omrežjih. Kar ustreza njihovemu telesu, morda ne bo ustrezalo vašemu.
- Prodajalci "čudežnih zdravil": Pazite se spletnih mest, ki prodajajo tablete in tablete, ki trdijo, da pozdravijo sladkorno bolezen v 7 dneh. To so pogosto prevare. Sladkorna bolezen je stanje, ki ga je treba obvladovati, ne pa nekaj, kar je mogoče popolnoma pozdraviti v nekaj dneh.
Specializirane informacije in novice o sladkorni bolezni
Če želite iti globlje, se seznaniti z najnovejšimi raziskavami ali prisluhniti izkušnjam drugih ljudi, so lahko takšne stvari koristne.
1. Medicinske revije: Preprosto povedano, to so mesta, kjer zdravniki in znanstveniki objavljajo svoje najnovejše raziskave. Diabetes Journal (diabetesjournals.org/diabetes), ki ga izdaja Ameriško združenje za sladkorno bolezen, je odličen primer. Vendar je jezik tukaj lahko nekoliko zapleten.
2. Podcasti: To so programi, ki jih lahko poslušate. Podobni so radijskemu programu. Poslušate jih lahko med delom ali vožnjo. Podcast Ameriškega združenja za sladkorno bolezen z naslovom »Sladkorna bolezen vsak dan« preprosto govori o življenju s sladkorno boleznijo.
Če imate kakršna koli vprašanja o čemer koli, kar slišite ali vidite, si jih zapišite na list papirja in jih prinesite s seboj, ko boste naslednjič obiskali zdravnika. Zastavite mu vsa svoja vprašanja in jih bo dobil odgovore.
Življenje s sladkorno boleznijo je izziv, a s pravim znanjem in vodstvom ga lahko zagotovo premagate.
Sporočilo za domov
- Najboljši in najbolj natančen nasvet o sladkorni bolezni lahko dobite le od svojega zdravnika .
- Pri iskanju informacij na spletu uporabljajte le spletna mesta globalno priznanih in zaupanja vrednih organizacij, kot je Ameriško združenje za sladkorno bolezen (ADA) .
- Oglasi in nasveti na družbenih omrežjih, ki trdijo, da ponujajo »čudežna zdravila«, so lahko naravnost nevarni . Izogibajte se jim.
- Preden dodate ali spremenite zdravljenje, se vedno pogovorite s svojim zdravnikom o vsem, kar izveste na spletu.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar