Imate težave s spolnim življenjem? Spoznajmo spolno disfunkcijo!

Ali tudi vi med seksom ne čutite užitka ali zadovoljstva? Ali pa nimate nobene želje ali zanimanja za spolne aktivnosti? Če ste doživeli kaj takega, je to lahko znak stanja, imenovanega spolna disfunkcija. To je pravzaprav zelo pogosto in v večini primerov ga je mogoče dobro zdraviti. Lahko ga povzročijo stvari, kot so stres, različne bolezni, določena zdravila ali spolna zloraba v preteklosti.

Kaj je spolna nemorala? Razumimo to preprosto.

Preprosto povedano, spolna disfunkcija je nezmožnost doseči užitek in zadovoljstvo, ki si ga želite pri spolni aktivnosti. To je lahko značilno za nezmožnost uživanja v seksu ali pomanjkanje zanimanja za spolno aktivnost.

Poglejte, obstaja nekaj, čemur pravimo »cikel spolnega odziva«. To je postopen model, ki prikazuje, kako se oseba odziva na spolno stimulacijo. Ima štiri glavne faze:

1. Vzburjenje: To je faza, v kateri se pojavi želja po seksu in se telo nanjo pripravi. To vključuje stvari, kot so predigra, moški penis postane erekcija in ženski klitoris postane otekel.

2. Plato: To je faza pred orgazmom. V tem času se poveča srčni utrip, mišična napetost in hitrost dihanja. Moški lahko ejakulira tudi tekočino, imenovano pre-cum.

3. Orgazem: To je trenutek, ko spolna napetost nenadoma izgine in se skozi genitalije začuti velik užitek. Med tem orgazmom pride tudi do ejakulacije.

4. Razrešitev: To je čas po orgazmu, ko se telo umiri. Telo se sprosti in genitalije se vrnejo v normalno stanje.

Spolna disfunkcija se lahko pojavi v kateri koli fazi cikla spolnega odziva. Čeprav so raziskave pokazale, da je to stanje zelo pogosto, mnogi ljudje o njem ne želijo govoriti. Ker pa obstajajo zdravljenja zanj, je zelo pomembno, da se o tem pogovorite s partnerjem in zdravnikom.

Katere so vrste spolne nemorale?

Zdravniki spolno disfunkcijo delijo na štiri glavne vrste:

• Motnje poželenja: Nizka ali odsotna spolna želja. To pomeni, da lahko pride do izgube zanimanja za kakršno koli spolno aktivnost. Nekateri ljudje na primer izgubijo zanimanje za druženje s partnerjem. To je lahko začasno ali trajno.
• Motnje vzburjenja:Nezmožnost fizičnega vzburjenja med spolno aktivnostjo. Čeprav si želite seksa, se vaše telo morda ne bo odzvalo. Na primer, moški morda ne bo mogel doseči erekcije. Pri ženski je to lahko zato, ker njeno telo ni pripravljeno na seks ali pa njena vagina ni vlažna.
• Motnje orgazma: Zakasnjen ali popoln izostanek orgazma. Lahko čutite spolno slo in vzburjenje, vendar morda ne morete doseči orgazma. To lahko prizadene tako moške kot ženske.
• Bolečine: Nepripravljenost na spolne odnose zaradi bolečin med spolnim odnosom. Zaradi teh bolečin je spolno življenje lahko dolgočasno.

Kako pogosta je spolna disfunkcija?

Spolna disfunkcija lahko prizadene kogarkoli, ne glede na starost. Vendar je pogostejša pri ljudeh, starejših od 40 let. Glede na ankete je to stanje v življenju izkusilo med 30 % in 40 % ljudi. To pomeni, da to ni samo vaša težava.

Kakšni so simptomi spolne disfunkcije?

Nekatere vrste spolne disfunkcije bolj prizadenejo moške kot ženske, nekatere pa bolj prizadenejo ženske kot moške.

Simptomi, ki jih lahko občutijo moški:

• Nezmožnost doseganja ali ohranjanja erekcije za spolni odnos ( erektilna disfunkcija ). To je podobno stanju, znanemu kot "impotenca", kot ga pozna večina ljudi.
• Anejakulacija ali zapoznela ejakulacija kljub zadostni spolni stimulaciji.
• Nezmožnost nadzora nad časom ejakulacije ( "prezgodnja ejakulacija "). To pomeni, da do ejakulacije pride skoraj takoj, ko se spolni odnos začne.

Simptomi, ki jih lahko občutijo ženske:

• Nezmožnost doseganja orgazma ( anorgazmija ).
• Suhost nožnice pred in med spolnim odnosom. To je lahko posledica "vaginalne atrofije" (tanjšanje in izsušitev vaginalnega tkiva).
• Nezmožnost sprostitve mišic vagine, da bi omogočili spolni odnos ( vaginizem ). Zaradi tega je spolni odnos lahko zelo boleč ali celo nemogoč.

Simptomi, ki lahko prizadenejo vsakogar:

• Pomanjkanje zanimanja ali želje po seksu ( "nizek libido ").
• Nezmožnost vzburjenja.
• Bolečina med spolnim odnosom ( dispareunija ).
• Določena kronična stanja, zdravljenja ali zdravila.
• Hormonske spremembe, kot so znižane ravni hormonov, kot sta estrogen ali testosteron.

Kateri so glavni vzroki za spolno disfunkcijo?

Spolne motnje lahko povzročijo tako fizični kot psihološki dejavniki.

Fizični razlogi:

• Kronične bolezni , kot so bolezni ledvic ali jeter.
• Sladkorna bolezen .
• Bolezni srca in ožilja.
• Nevrološke motnje ali poškodbe živcev, kot je multipla skleroza (MS) .
• Hormonska neravnovesja .
• Rak .
• Motnja uporabe alkohola in motnja uporabe substanc (SUD) .
• Nosečnost in dojenje .
• Menopavza .

Poleg tega lahko nekatera zdravila, vključno z antidepresivi, vplivajo tudi na spolno funkcijo kot stranski učinek.

Psihološki razlogi:

Tudi vaša čustva in občutki lahko močno vplivajo na spolno disfunkcijo. To lahko vključuje:

• Stres ali tesnoba .
• Težave v zakonu ali razmerju.
• Depresija .
• Popačena podoba lastnega telesa ("slaba telesna podoba").
• V preteklosti je bil/a spolno napaden/a ali zlorabljen/a.
• Občutki krivde.
• Neupravičen strah ali dvom glede lastne spolne aktivnosti.

Katera zdravila povzročajo spolno disfunkcijo?

Zdravila brez recepta (OTC) in zdravila na recept imajo lahko spolne stranske učinke. Nekatera zdravila lahko vplivajo na vaš libido, druga pa na vašo sposobnost vzburjenja ali doseganja orgazma.

Zdravila, ki jih je mogoče jemati brez zdravniškega recepta:

Nekateri antihistaminiki in dekongestivi, ki jih jemljemo zaradi prehlada ali alergij, lahko povzročijo spolno disfunkcijo ali težave z ejakulacijo. Primeri:

• Cetirizin (Zyrtec®)
• Loratadin (Claritin®)
• ``Difenhidramin (Benadryl®)''

Antidepresivi:

Naslednja zdravila lahko povzročijo zmanjšano spolno slo, nezmožnost vzburjenja in težave pri doseganju orgazma:

• „Triciklični antidepresivi“ (npr. „amitriptilin (Elavil®, Vanatrip®)“, „doksepin (Sinequan®)“)
• „Zaviralci monoaminooksidaze (MAOI)“ (npr. „fenelzin (Nardil®)“)
• „Antipsihotična zdravila“ (npr. „tioridazin (Mellaril®)“)
• Zdravila proti maniji, na primer litijev karbonat (Eskalith®)
• „Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI)“ (npr. „fluoksetin (Prozac®)“, „sertralin (Zoloft®)“, „paroksetin (Paxil®)“)

Antihipertenzivna zdravila:

Naslednja zdravila za visok krvni tlak lahko povzročijo erektilno disfunkcijo:

• Diuretiki (zdravila, ki povečajo izločanje urina)
• "Alfa-blokatorji"
• "Beta-blokatorji"

Pomembno: Če jemljete kakršna koli zdravila in menite, da povzročajo spolno disfunkcijo, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Nikoli ne prenehajte jemati zdravil ali spreminjajte odmerka brez zdravniškega nasveta.

Kakšni so zapleti spolne disfunkcije?

Vaše spolno zdravje je pomemben del vaše splošne kakovosti življenja. Ko niste zadovoljni s svojim spolnim življenjem, se lahko počutite osamljene in frustrirane. To lahko vpliva tudi na vaš intimni odnos s partnerjem. Zato je, tako kot pri vsaki drugi bolezni, zelo pomembno, da poiščete zdravljenje, če vas spolna disfunkcija začne motiti ali povzroča težave v vašem vsakdanjem življenju.

Kako prepoznati spolno disfunkcijo?

Večinoma boste ugotovili, da nekaj ovira vaše spolno zadovoljstvo. Zdravnik vas bo običajno najprej vprašal o popolni anamnezi vaših simptomov in nato opravil fizični pregled. Lahko vam naroči tudi diagnostične teste, da preveri druge zdravstvene težave, ki bi lahko povzročale vašo spolno disfunkcijo. Vendar pa so krvne preiskave pri diagnosticiranju spolne disfunkcije običajno v omejeno pomoč.

Z informacijami o vašem odnosu do seksa, težavah v odnosih, tesnobi, spolni anamnezi, zdravilih, ki jih uporabljate, in uživanju alkohola ali drog lahko zdravnik razume temeljni vzrok težave in priporoči najprimernejše zdravljenje.

Kako se zdravi spolna disfunkcija?

Zdravniki pogosto zdravijo spolno disfunkcijo z odpravljanjem osnovnih fizičnih ali psiholoških težav. Drugi načini zdravljenja lahko vključujejo:

• Zdravila: Če impotenco povzroča zdravilo, lahko sprememba zdravila prinese olajšanje. Ljudje s hormonskimi pomanjkljivostmi lahko koristijo hormonske injekcije, tablete ali kreme.
• Za moške: Zdravila, kot so sildenafil (Viagra®), tadalafil (Cialis®), vardenafil (Levitra®, Staxyn®) in avanafil (Stendra®), lahko izboljšajo spolno funkcijo s spodbujanjem penisa.
• Za ženske: Zdravila, kot so buspiron (BuSpar®), bupropion (Wellbutrin®), flibanserin (Addyi®) in bremelanotid (Vylseesi®), lahko pomagajo povečati libido. Če je menopavza povzročila zmanjšanje libida, lahko pomaga hormonska terapija.
• Mehanski pripomočki: Naprave, kot so vakuumske naprave in penilni vsadki, lahko pomagajo pri erektilni disfunkciji (nezmožnost doseganja ali ohranjanja erekcije). Obstaja tudi vakuumska naprava za ženske. Dilatatorji lahko pomagajo tistim, ki imajo zaradi menopavze zoženo vagino. Naprave, kot so vibratorji, lahko pomagajo povečati spolni užitek in orgazem.
• Spolna terapija: Spolni terapevti lahko pomagajo ljudem s spolnimi težavami, ki jih običajni zdravnik ne more rešiti. Pogosto so dobri zakonski svetovalci. Za pare, ki želijo ohraniti srečen spolni odnos, je sodelovanje z usposobljenim strokovnjakom odlična možnost.
• Vedenjske terapije: Te vključujejo različne metode. Na primer razumevanje nezdravega vedenja v odnosih ali uporaba samo-stimulacije kot zdravljenja težav z vzburjenjem in/ali orgazmom.
• Psihoterapija: Psihoterapija z usposobljenim svetovalcem vam lahko pomaga pri reševanju težav, kot so pretekle spolne travme, tesnoba, strah, krivda in negativno dojemanje lastnega telesa. Vsi ti dejavniki lahko vplivajo na spolno delovanje.
• Izobraževanje in komunikacija: Izobraženost o spolnosti, spolnem vedenju in odzivih lahko pomaga premagati tesnobo glede spolne aktivnosti. Prav tako lahko odkrit pogovor s partnerjem o vaših potrebah in skrbeh pomaga premagati številne ovire za zdravo spolno življenje.

Bo spolna nemorala popolnoma izginila?

Uspeh zdravljenja spolne disfunkcije je odvisen od osnovnega vzroka težave. V večini primerov se po zdravljenju večina ljudi lahko vrne k zdravemu in zadovoljujočemu spolnemu življenju. Zato je pomembno imeti upanje.

Ali je mogoče preprečiti spolno disfunkcijo?

Ne, tega ni mogoče popolnoma preprečiti. Lahko pa ukrepate, da zmanjšate njegov vpliv na vaše življenje. Prvi korak je, da se tega zavedate in prepoznate, kdaj je čas, da poiščete pomoč. Sprejemanje pomoči je včasih lahko frustrirajoče in vznemirjajoče. Toda v mnogih primerih niste storili ničesar, kar bi povzročilo spolno disfunkcijo. Na srečo je veliko stvari, ki povzročajo spolno disfunkcijo, mogoče zdraviti.

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Če imate spolno disfunkcijo že tri mesece ali več, obiščite zdravnika. Če začenja vplivati ​​na vaše odnose ali če vam in/ali vašemu partnerju povzroča čustveno stisko, je čas, da poiščete pomoč. Zdravnik vas bo povprašal o vaši zdravstveni anamnezi, zahteval popoln seznam vseh zdravil in prehranskih dopolnil, ki jih jemljete, in poskušal ugotoviti vzrok težave.

Spolna disfunkcija je zahtevno stanje. Vendar brez skrbi. Pogosto jo je mogoče zdraviti s svetovanjem, izobraževanjem in dobro komunikacijo med partnerjema.

Najpomembnejša stvar, ki si jo je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

Spolna disfunkcija je težava, ki prizadene veliko ljudi, tudi če o njej ne želijo govoriti. Nič se ni treba sramovati.Če imate podobno težavo, ne trpite sami.

• Odkrito se pogovorite s partnerjem.
• Obiščite zdravnika, ki mu zaupate, in se posvetujte. Ne pozabite, zdravniki so tam, da vam pomagajo.
• Z ustreznim zdravljenjem lahko tudi vi imate zdravo in zadovoljujoče spolno življenje.

Brez panike, poiščite prave informacije in po potrebi poiščite zdravniško pomoč ter se spopadite s to situacijo. Niste sami.

` Spolna impotenca, spolne težave, spolno zdravje, erektilna disfunkcija, nizek libido, spolna terapija, duševno zdravje