Ali vas koža peče, ko nanesete izdelek za nego kože? Ali postane rdeča in srbi? Ali pa se vam koža nelagodno obnaša, ko ste na soncu, med vadbo ali včasih, ko ste izpostavljeni ekstremnemu mrazu? Potem obstaja velika verjetnost, da imate »občutljivo kožo «. Včasih lahko koža postane občutljiva zaradi zdravstvenih stanj, kot so ekcem , rozacea ali luskavica . Tudi različne alergije lahko na ta način povzročijo težave s kožo.
Katere so najboljše stvari za občutljivo kožo?
Občutljiva koža potrebuje izdelke, ki so zelo nežni in vsebujejo sestavine, ki kožo celijo in pomirjajo. Karkoli, kar vašo kožo še bolj izsuši in hrapa, ni dobro za vašo kožo. Zato preverite, ali izdelki za nego kože , ki jih uporabljate, vsebujejo te sestavine.
| Sestavina | Nega kože |
|---|---|
| Aloe vera | Aloe vera je znana po svojih hladilnih in zdravilnih lastnostih. Odlična je za sončne opekline in manjše opekline. Lahko kupite izdelke za nego kože, ki vsebujejo aloe vero, ali pa nanesete čisti gel aloe vere neposredno na kožo. |
| Zeleni čaj | Je antioksidant, ki pomaga nadzorovati staranje kože. Ima tudi pomirjujoče lastnosti za kožo. Raziskave so pokazale, da lahko zeleni čaj poveča tudi vlažnost kože in zmanjša stanja, kot so vnetja. |
| Hialuronska kislina | To je nekaj, kar je naravno prisotno v naši koži in laseh. V kombinaciji z vodo pomaga ohranjati vlago v koži. Zato ga pogosto najdemo v vlažilnih kremah. Uporablja se lahko na občutljivi koži brez kakršne koli škode. |
| Glicerin | Glicerin je humektant, pridobljen iz rastlin. Pogosto se uporablja v izdelkih za nego kože za vlaženje kože in las. Je zelo varen in ima zelo majhno tveganje za povzročanje kožnih alergij. |
| Ceramidi | To so lipidi, ki tvorijo najbolj zunanjo zaščitno plast naše kože. Ko je ta zaščitna plast poškodovana, koža postane občutljiva. Ko uporabljate izdelke, ki vsebujejo ceramide, se ta poškodovana plast obnovi, kar zmanjša tveganje za težave s kožo. |
| Dimetikon | To je vrsta silikona. Najdemo ga v izdelkih, ki se uporabljajo tako za kožo kot za lase. Je zelo nežen do kože in ji zagotavlja tudi dobro vlaženje. Izdelke, ki ga vsebujejo, lahko uporabljate brez strahu pred alergijami na lasišču. |
S svojo kožo ravnajte z ljubeznijo in nežnostjo.
Pomembno je, da z občutljivo kožo ravnate z ljubeznijo in nežnostjo. Če je vaša koža nenehno rdeča, vneta, nagnjena k aknam ali boleče suha, morate biti še posebej previdni.
Ne pozabite, da bo uporaba zelo vroče vode pri kopanju vašo kožo le še bolj izsušila. Zato vedno uporabljajte mlačno vodo.
To storite, ko se tuširate ali umivate obraz. Najbolje je, da kožo po prhanju potapkate do suhega, namesto da jo močno drgnete z brisačo. Pomislite tudi na oblačila, ki jih nosite. Nosite mehke, zračne tkanine. Pri pranju oblačil uporabljajte blage detergente.
Izogibajte se dišavam!
Sestavine, ki dajejo izdelku prijeten vonj, so največji sovražnik občutljive kože. Za mnoge ljudi lahko dišave povzročijo težave s kožo, včasih pa celo težave z dihali. Obstaja več kot 100 vrst dišav, ki so škodljive za kožo. Te najdemo ne le v izdelkih za nego kože in las, temveč tudi v detergentih za pranje perila in čistilih za gospodinjstvo.
Ko torej kupujete izdelek, morate natančno prebrati etiketo. Obstajata dve vrsti : »brez dišav« in »brez vonja« .
- „Brez dišav“ pomeni, da ni dodane dišave.
- Čeprav piše "brez vonja" , lahko vsebuje druge kemikalije (maskirajoče dišave), ki prikrivajo vonj drugih sestavin.
Zato je vedno izbira izdelka z oznako »brez dišav« najboljše, kar lahko storite za svojo občutljivo kožo.
Ne pozabite vsak dan uporabljati kreme za sončenje.
Izpostavljenost soncu je glavni vzrok za kožne bolezni, kot sta rozacea ali ekcem. Ljudje z občutljivo kožo lahko občutijo rdečico in draženje, ko so izpostavljeni soncu, vročini in vlagi. Poleg tega lahko izpostavljenost soncu povzroči tudi prezgodnje staranje kože in poveča tveganje za kožnega raka.
Zato lahko vsakodnevna uporaba kreme za sončenje pomaga nadzorovati kožne bolezni in vas zaščiti pred tveganjem za raka.
Za tiste z občutljivo kožoFizične kreme za sončenje, kot so tiste, ki vsebujejo cink, so morda primernejše, ker delujejo kot zaščitna plast na površini kože. Nekatere kemične kreme za sončenje lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo alergijske reakcije. Pomembno je tudi, da nosite klobuk, se pokrijete in čim več ostanete v senci, ko greste ven na sonce.
Pogovorite se s svojim zdravnikom.
Če imate kožno bolezen, kot so luskavica, ekcem ali rozacea , boste morda morali uporabljati zdravila na recept, ki vam jih je predpisal zdravnik. Včasih, ko se te bolezni poslabšajo, boste morda morali uporabiti steroidna zdravila za njihovo obvladovanje. Zato vedno natančno upoštevajte zdravnikova navodila.
Če imate nepojasnjeno občutljivost kože, kar pomeni, da vam ne glede na to, kaj nanesete na kožo, povzroča nelagodje, se boste morda želeli posvetovati z alergologom . Alergolog lahko opravi teste, da ugotovi, na kaj ste točno alergični. Ko boste to vedeli, se lahko v prihodnje izogibate izdelkom, ki vsebujejo to sestavino.
Sporočilo za domov
- Vedno izberite nežne izdelke brez dišav za občutljivo kožo.
- Sestavine, kot so aloe vera , glicerin in ceramidi, so zelo koristne za vašo kožo.
- Izogibajte se kopanju ali umivanju obraza z zelo vročo vodo. Kože pri brisanju ne drgnite močno, ampak jo s tapkanjem osušite.
- Vzemite si navado, da vsak dan uporabljate dobro kremo za sončenje, ne glede na to, ali je sončno ali ne.
- Če se težave s kožo ne izboljšajo ali poslabšajo, ne domnevajte le, ampak se vsekakor posvetujte z zdravnikom.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar