Vas skrbi kožni rak? Naučimo se te metode ABCDE! (ABCDE kožnega raka)

Vsi imamo rojstna znamenja , brazgotine in majhne pike na telesu, kajne? Nekatere so stvari, z katerimi se rodimo. Druge se razvijejo s staranjem. 99 % teh je neškodljivih in normalnih. Vendar je zelo redko lahko majhna pika, kot je ta, zgodnji znak nevarnega kožnega raka. Kako torej ločimo te nevarne od običajnih pik? Brez skrbi, zato danes govorimo o tej zelo pomembni metodi ABCDE . Je kot detektivski vodnik za zaščito naše kože.

Kaj je ta metoda ABCDE?

Preprosto povedano, ABCDE je preprost način, da si zapomnite pet opozorilnih znakov melanoma , najnevarnejše vrste kožnega raka . Teh pet znakov si lahko zapomnimo s petimi angleškimi črkami. Če poznate to metodo, boste v dvomih glede rojstnega znamenja ali druge lise na telesu lahko dobili osnovno razumevanje, ali je nevarna ali ne.

Predstavljajte si, da je vaša koža kot čudovit zemljevid, rojstna znamenja na tem zemljevidu pa so kot majhna mesta. Z metodo ABCDE natančno pogledamo ta mesta in ugotovimo, ali se v njih dogajajo kakšne neželene, nenavadne spremembe.

Zdaj pa poglejmo, kaj pomenijo črke ABCDE.

Zakaj bi morali toliko skrbeti za svojo kožo?

Melanom je nevaren rak. Najboljše pa je , da ga je mogoče popolnoma ozdraviti, če ga odkrijemo zgodaj. Zato moramo vedno biti pozorni na svojo kožo.

Najpomembneje je, da ste pozorni na stvari, kot je pojav novega znamenja ali povečanje obstoječega. Zgodnje prepoznavanje sprememb na ta način lahko močno pripomore k uspehu zdravljenja.

Kaj pomeni znak "Grdi raček"?

Tudi to je zelo pomemben koncept. Predstavljajte si, da imate na telesu veliko rjavih rojstnih znamenj, ki so videti enaka. Nenadoma pa opazite, da se le eno od njih razlikuje od drugih. Morda je temnejše od drugih, večje , ima nepravilen rob ali pa srbi . Kot bela v jati črnih piščancev je ta pika videti izrezana.

Zdravniki temu pravijo znak "grdega račka". To pomeni, da je madež, ki je videti drugačen od drugih madežev in izstopa. Poleg znakov ABCDE bi vas moral vsekakor skrbeti tudi takšen "drugačen" madež.

Kako natančno si sam preverim kožo?

Ta pregled kože lahko opravite doma, brezplačno. Potrebujete le dobro osvetljen prostor, veliko ogledalo, ki lahko vidi celotno vaše telo, in majhno ročno ogledalo.

Tukaj so koraki, ki jih je treba upoštevati:

1. Poglejte se spredaj in zadaj: Postavite se pred veliko ogledalo in natančno preglejte celotno sprednjo in zadnjo stran telesa.

2. Poglejte vstran: Dvignite obe roki in pozorno poglejte desno in levo stran telesa.

3. Poglejte v usta: Preverite notranjost ustnic, jezika in lic.

4. Poglejte si roke in dlani: S pokrčenimi komolci natančno poglejte roke, podlakti, dlani, hrbtne strani rok in med prsti.

5. Preverite predele, ki jih ne vidite: Z majhnim ogledalom preverite kožo okoli hrbta, zadnjice in genitalij . Še bolje je, če vam pri tem lahko kdo pomaga.

6. Poglejte pod dojko : Če ste ženska, dvignite dojko in si natančno oglejte kožo pod njo.

7. Preverite noge in stopala: Sedite na stol in preverite zadnji del nog, podplate in prostor med prsti.

8. Preverite lasišče in vrat: Z obema ogledaloma preverite lasišče in zadnji del vratu. Lase počešite in ločite na dele. Lahko pa prosite tudi svojega brivca ali osebje salona, ​​da vam pove, če je na vaši glavi kaj nenavadnega.

Med tem pregledom bodite pozorni na vsako rojstno znamenje ali madež od glave do pet. Z majhnim ravnilom izmerite velikost vsakega in si to nekam zapišite. Najlažji način za spremljanje sprememb je, da enkrat mesečno fotografirate in shranite fotografijo.

Kako pogosto je treba opraviti ta test?

Dovolj je, da ta test opravite približno enkrat na mesec . Najbolje ga je opraviti po prhanju, saj je testu izpostavljeno celotno telo. Vse spremembe, ki jih opazite, zapišite v zvezek.

Kdaj je najbolje obiskati zdravnika?

Vendar ne pozabite, ne paničarite samo zato, ker opazite spremembo na koži. Ni vsaka sprememba rak. In celo materino znamenje, ki ima znake ABCDE, še ne pomeni nujno, da gre za raka. Če pa dvomite, če mislite: "To je malo drugače," tega ne prezrite.

Tukaj je nekaj situacij, ko morate obiskati zdravnika:

• Če se obstoječe rojstno znamenje ali kožna lisa spremeni v velikosti, barvi ali obliki .
• Če kožna rana vztraja in se ne celi .
• Če rojstno znamenje začne srbeti ali krvaveti .

V vsakem primeru čim prej obiščite svojega zdravnika . Po potrebi vas bo napotil k dermatologu .

Normalno je, da se prestrašite, ko vidite nenavaden materni znak. Dobra novica pa je, da je večino kožnih rakov mogoče ozdraviti, če jih odkrijemo zgodaj. Zato je najpomembneje, da ostanete pozorni in ne paničarite.