Ali veste te stvari o naši koži? (Človeška koža)

Ste se že kdaj postavili pred ogledalo in si dobro ogledali svojo kožo? Verjetno mislite, da je koža le nekaj, kar prekriva naše telo in mora biti videti dobro. Ste pa vedeli, da je naša koža pravzaprav največji organ v našem telesu, ki počne veliko več? Da, res je. Naša koža ni le obloga, ampak je kot neverjeten ščit, ki ščiti vse v našem telesu. Danes se pogovorimo o tej čudoviti koži.

Preprosto povedano, kaj je ta koža?

Naša koža je kompleksen organ, sestavljen predvsem iz vode, beljakovin, maščob in mineralov. Kot stena naša koža preprečuje vstop mikrobov v telo. Pomaga tudi pri uravnavanju telesne temperature. Ko vam je vroče, hladno ali se nečesa dotaknete, to občutite zaradi živcev v koži.

Koža ne deluje sama. Vaši lasje, nohti, znojnice in lojnice delujejo skupaj kot sistem. V medicini to imenujemo »pokrovni« sistem. Preprosto povedano, pomeni »zunanja ovojnica telesa«.

Tri glavne plasti naše kože

Predstavljajte si našo kožo kot triplastno torto. Vsaka plast ima specifično funkcijo. Te tri plasti so:

• Epidermis: Zgornja plast, ki jo lahko vidimo in se je dotaknemo.
• Dermis: najdebelejša in najpomembnejša plast na sredini.
• Hipoderma: Spodnja maščobna plast.

Zdaj pa si poglejmo vsako od teh plasti posebej.

1. Epidermis - zgornja plast, ki jo lahko vidimo

To je zaščitnik naše kože. Vidite, ta zgornja plast, ki se je dotaknete, opravi veliko dela. Celice v tej plasti so narejene iz posebne beljakovine, imenovane "keratin".

• Deluje kot zaščitni ščit: Ta plast preprečuje vstop mikrobov, kot so bakterije in virusi, v telo, njihovo mešanje s krvjo in povzročanje okužb. Prav tako ščiti telo pred zunanjimi dejavniki, kot sta dež in sonce.
• Nova koža: Ali ste vedeli, da se vaša koža nenehno obnavlja? Povrhnjica nenehno proizvaja nove kožne celice. Vsak dan naša telesa izgubijo približno 40.000 starih kožnih celic. Te nove celice se nadomestijo. To pomeni, da približno enkrat na mesec dobite popolnoma novo kožo!
• Zaščita telesa: Ta plast vsebuje posebno vrsto celic, imenovanih »Langerhansove celice«. So del imunskega sistema našega telesa. Kot stražarji se borijo proti mikrobom, ko ti vstopijo, in nam pomagajo preprečiti bolezen.
• Barvanje kože:Naša koža, lasje in oči dobijo svojo barvo zaradi pigmenta, imenovanega »melanin«. Ta pigment se nahaja v povrhnjici. Če telo proizvaja preveč melanina, koža te osebe postane temnejša. Zato hitro potemni, ko je izpostavljena soncu.

2. Dermis - najpomembnejša plast v sredini

Ta srednja plast predstavlja 90 % celotne debeline kože. Pravzaprav se tukaj odvija velik del najpomembnejšega dela kože.

• Trdnost in prožnost: V tej plasti se nahajata dve vrsti beljakovin, imenovani »(kolagen)« in »(elastin)«. Kolagen si predstavljajte kot betonske stebre, ki dajejo trdnost naši koži. Elastin je kot elastični trakovi med temi stebri. Zaradi tega elastina se koža po raztezanju vrne v prvotno obliko.
• Rast las: Korenine naših las in dlak na telesu so v tej plasti dermisa.
• Občutek dotika: Zaradi živcev v tej plasti lahko občutite nekaj vročega, hladnega, praskavega ali zelo gladkega. Ti živci so odgovorni tudi za občutek bolečine.
• Proizvodnja olja: Lojnice v tej plasti proizvajajo olje, ki ga koža potrebuje. To olje ohranja kožo gladko in preprečuje njeno izsušitev. Je tudi razlog, zakaj vaša koža ne vpije preveč vode, ko se tuširate ali se zmočite v dežju.
• Proizvodnja znoja: V tej plasti se nahajajo tudi znojne žleze. Telesna temperatura se uravnava, ko znoj izhlapeva s površine kože.
• Oskrba s krvjo: Epidermis (zgornja plast) prejema hranila iz drobnih krvnih žil v dermisu.

3. Hipoderma - spodnja maščobna plast

To je spodnja plast kože. Sestavljena je predvsem iz maščobe.

• Zaščita mišic in kosti: Predstavljajte si, da padete. Vaše kosti in mišice so zaščitene pred poškodbami, ker ta plast maščobe pod njimi deluje kot "blažilec udarcev".
• Prisotnost vezivnega tkiva: Koža je z mišicami in kostmi povezana s vezivnim tkivom v tej plasti.
• Pomoč živcem in krvnim žilam: Živci in krvne žile iz dermisa se v tej plasti razširijo in povežejo z drugimi deli telesa.
• Nadzor telesne temperature: Ta maščobna plast deluje kot "izolator", kar pomeni, da preprečuje, da bi se telo preveč ohladilo ali pregrelo.

Tri plasti kože in njihove funkcije na prvi pogled

Da bo to, o čemer smo govorili, jasnejše, si oglejte spodnji povzetek.

Pogoste bolezni in stanja, ki prizadenejo kožo

Kot zunanji zaščitnik našega telesa se koža sooča z različnimi težavami, nekatere od njih so pogoste.

Kaj lahko storimo, da ohranimo zdravo kožo?

S staranjem se količina kolagena in elastina v naši koži zmanjšuje. Zaradi tega se srednja plast kože (dermis) tanjša, koža pa se začne povešati in gubati. Čeprav staranja ne moremo ustaviti, lahko storimo nekaj stvari, da ohranimo svojo kožo zdravo in mladostno.

• Vedno se zaščitite pred soncem: Tudi če večino časa preživite v zaprtih prostorih, vedno uporabljajte kremo za sončenje, ko greste ven. Izberite takšno z zaščitnim faktorjem vsaj 30 ali več.
• Izogibajte se sončenju: Tudi če ste na soncu, lahko umetna porjavitev poškoduje vašo kožo. Lahko hitro postara vašo kožo in celo povzroči kožnega raka.
• Obvladovanje stresa: Prekomerni stres lahko poslabša kožne bolezni, kot sta ekcem in akne. Zato poiščite načine za sprostitev.
• Redno preverjajte svojo kožo: Redno preverjajte svoja znamenja glede sprememb velikosti, barve ali oblike. Bodite pozorni na morebitne nove zname, ki se pojavijo. To so lahko zgodnji znaki kožnega raka.
• Izogibajte se kajenju: Nikotin in druge kemikalije v cigaretah in elektronskih cigaretah hitreje starajo kožo.
• Nežno očistite kožo: Umijte si obraz dvakrat na dan (zjutraj in zvečer) z nežnim čistilom.
• Vlažite kožo: Redno si umivajte telo in pred sušenjem nanesite dobro vlažilno kremo. To lahko pomaga preprečiti izsušitev kože.

Kdaj naj obiščemo zdravnika?

Čeprav je pogoste težave s kožo mogoče zdraviti doma, obstajajo nekateri primeri, ko je zdravniški nasvet vsekakor potreben.

Kdaj morate obiskati zdravnika:

• Sprememba rojstnega znamenja: Če se spremeni velikost, barva, oblika ali simetrija rojstnega znamenja.
• Nove spremembe na koži: Če se pojavi nekaj takega kot novo rojstno znamenje ali tumor.
• Neceljive rane:Rana, ki je tako velika, da je ni mogoče prekriti z navadnim obližem in je videti, kot da jo bodo morali zašiti.
• Hude opekline: Opeklina, ki je dovolj huda, da povzroči mehurje.
• Znaki okužbe kože: če ima rana rdeče proge okoli sebe, če iz nje izteka rumen gnoj ali če je območje vroče.
• Nepojasnjen izpuščaj: Vztrajen kožni izpuščaj ali drugo kožno stanje, za katerega ni mogoče najti vzroka.

Kot največji organ v našem telesu je koža bistvenega pomena za naše življenje. Zato je naša odgovornost, da jo ohranjamo zdravo.