Ali imate nenavadno bolečino na levi strani trebuha? Bi lahko šlo za sindrom vranične fleksije?

Ali včasih čutite ostro bolečino v zgornjem levem delu trebuha? Kot da bi vas zabodel nož? Se počutite polni in včasih slabo? Ali vam je zaradi tega zelo neprijetno? Če je tako, imate morda stanje, imenovano sindrom vranične fleksije. Brez skrbi, to ni nevarna bolezen. Če pa se bolečina ne zdravi pravilno, lahko postane tako huda, da ne morete opravljati svojih vsakodnevnih dejavnosti. O tem se danes podrobneje pogovorimo.

Kaj je ta tako imenovani sindrom vranične fleksije?

Preprosto povedano, sindrom vraničnega upogiba je stanje, pri katerem se zrak ujame na določenem mestu v našem želodcu, v debelem črevesu (debelem črevesu). Zdaj se morda sprašujete, kaj je ta "vraničnikov upogib". Gre za oster ovinek v našem debelem črevesu, natančneje v zgornjem levem kotu . Predstavljajte si ga kot vodovodno cev, ki se na neki točki nenadoma ostro upogne in povzroči majhno blokado v pretoku vode.

To stanje dejansko spada v skupino simptomov sindroma razdražljivega črevesja (IBS) . To pomeni, da ne gre za zelo resno bolezen. Vendar pa, kot smo že omenili, lahko, če se ne zdravi, vpliva na vsakdanje življenje. Bolečine v trebuhu, ki jih povzroča ta bolezen, so včasih lahko neznosne.

Katere simptome lahko opazite?

Zdaj pa si poglejmo, katere simptome lahko občutite pri sindromu vranične fleksije:

• Napihnjenost: Občutek, da je želodec zelo napihnjen in poln.
• Polnost: Občutek velike sitosti tudi po zaužitju majhne količine.
• Slabost in bruhanje: Nekateri ljudje lahko občutijo slabost, redko pa bruhanje.
• Ostra bolečina v zgornjem levem delu trebuha: To je glavni simptom. Lahko se počuti kot zbadajoča ali stiskajoča bolečina. Ta bolečina je lahko stalna ali pa se pojavlja in izginja.

Pomembno: Ti simptomi so lahko podobni drugim težavam z želodcem, zato je v primeru teh simptomov najbolje poiskati zdravniško pomoč.

Zakaj pride do te situacije? Kateri so razlogi?

Pri mnogih ljudeh je sindrom vraničnega upogiba posledica kopičenja plinov v želodcu . Zdaj pa si poglejmo, kako do tega kopičenja plinov pride.

Zaradi požiranja zraka (aerofagija)

Ko jemo ali pijemo, pogoltnemo zrak. To je normalno. Če pa jeste ali pijete prehitro ali pogosto žvečite žvečilni gumi, lahko pogoltnete več zraka. Ta odvečni zrak se nabira v želodcu.

Zaradi nekaterih živil in pijač

Nekatera živila, ki jih jemo, vsebujejo ogljikove hidrate, ki jih želodec in tanko črevo ne prebavi pravilno. Ti neprebavljeni ogljikovi hidrati nato preidejo v debelo črevo. Ko bakterije v debelem črevesu razgradijo te ogljikove hidrate, proizvajajo pline.

Predstavljajte si, da mora zrak, ki prihaja iz želodca, potovati skozi debelo črevo in končno izstopiti skozi naš anus. Običajno ta zrak zlahka prehaja skozi ovinek, imenovan vranicna ovinka. Če pa se količina zraka preveč poveča, se lahko zatakne v tem ovinku, tako kot se zatakne curek vode, ko reka ostro zavije. Takrat se začnejo pojavljati simptomi, kot sta bolečina in napihnjenost.

Zaradi spremembe položaja debelega črevesa

Redko se nekateri ljudje rodijo z večjo ali ostrejšo krivino debelega črevesa kot običajno. Takšni ljudje lahko imajo tudi težavo z zadrževanjem zraka.

Kako zdravniki to natančno ugotovijo?

Ko greste k zdravniku s temi simptomi, vas bo najprej vprašal o vaših simptomih. Nato bo opravil fizični pregled . To pomeni stvari, kot je palpacija trebuha.

Poleg tega se lahko opravijo določeni testi za potrditev stanja in izključitev drugih stanj, ki lahko povzročijo podobne simptome. Na primer:

• Barijev klistir: To je rentgenski pregled. Skozi anus se vstavi posebna tekočina, da se pregleda oblika in položaj debelega črevesa.
• CT preiskava: To lahko tudi jasno prikaže organe v trebuhu.

Doktor, šele po teh preiskavah lahko natančno ugotovite, ali imate sindrom vranične fleksije ali ne.

Kakšni so načini zdravljenja za to? Kako se lahko pozdravim?

Za to ni enotnega zdravljenja. Ker spada v kategorijo »sindroma razdražljivega črevesja - IBS«, zdravniki običajno priporočajo zdravljenje za »IBS«. Glavna stvar med njimi je sprememba prehrane.

Bodimo previdni pri tem, kaj jemo in pijemo.

• Zmanjšajte uživanje živil z veliko vlakninami, ki povzročajo pline: Nekatera zelenjava, kot so brokoli, cvetača, zelje, grah in leča, lahko poveča nastajanje plinov. Najbolje je, da jo nekoliko zmanjšate.
• Zmanjšajte gazirane pijače: Gazirane pijače, kot sta soda in gazirana voda, povečajo kopičenje zraka v želodcu.
• Omejite uživanje nekaterih sladkih živil: Med, koruzni sirup in sadje z visoko vsebnostjo fruktoze, kot so jabolka in breskve, so za nekatere ljudi težko prebavljivi in ​​lahko povzročijo napenjanje.
• Jejte počasi: Ko jemo hitro, pogoltnemo več zraka. Zato si vzemite čas in jejte zavestno.

Dieta z nizko vsebnostjo FODMAP

Tudi zdravniki priporočajo to. »(FODMAP)« je ime za skupino kratkoverižnih ogljikovih hidratov, ki jih je težko prebaviti. Pri dieti z nizko vsebnostjo FODMAP se živila, ki vsebujejo te težko prebavljive ogljikove hidrate, izločijo ali zmanjšajo iz prehrane. To je lahko nekoliko zapleteno, zato je najbolje, da to storite s pomočjo dietetika.

Pomen vodenja dnevnika prehrane

Zdravnik vam bo morda naročil, da vodite dnevnik prehrane . To pomeni, da si zapisujete vse, kar jeste in pijete čez dan, pa tudi, kdaj se pojavijo simptomi in kako na vas vplivajo. To lahko pomaga tako vam kot vašemu zdravniku prepoznati živila, ki povzročajo pline in bolečine. Z identifikacijo in izogibanjem tem živilom lahko stanje nadzorujete in ga morda celo popolnoma ozdravite.

Ali se je tej situaciji mogoče izogniti?

Da, možno je. Glavna stvar je, da pazimo, kaj jemo in pijemo. Če zmanjšamo kopičenje zraka v želodcu, se bo zmanjšala tudi verjetnost, da se zrak ujame v vranični pregib. Kot smo že omenili:

• Zmanjšanje uživanja živil, ki povzročajo pline.
• Hrano jejte počasi in jo dobro prežvečite.
• Zmanjšanje gaziranih pijač.

Preproste stvari, kot je ta, lahko naredijo veliko razliko.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če simptomi po spremembi prehrane vztrajajo ali se poslabšajo, se ponovno posvetujte z zdravnikom. Morda boste potrebovali drugačno zdravljenje ali preverili osnovni vzrok.

Sindrom vranične fleksije ni resno stanje. Lahko pa povzroči hude bolečine v trebuhu in napihnjenost, kar je lahko zelo neprijetno. Včasih lahko traja nekaj časa, da zdravniki ugotovijo, kaj točno povzroča te simptome. Ker se ti simptomi lahko pojavijo pri številnih drugih boleznih. Dobra novica pa je, da je v večini primerov to stanje mogoče pozdraviti s spremembo prehrane.

Končno, najpomembnejša stvar, ki si jo je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

V redu, tukaj je nekaj najpomembnejših stvari, o katerih smo govorili, da si jih boste lažje zapomnili:

• Sindrom vranične fleksije je stanje, pri katerem se zrak ujame v levi ovinek debelega črevesa.
• To je del "sindroma razdražljivega črevesja - IBS" in ne resne bolezni.
• Glavni simptomi so ostra bolečina v zgornjem levem delu trebuha, napihnjenost in slabost.
• Najpogostejši vzrok je požiranje preveč zraka ali kopičenje plinov v želodcu zaradi določene hrane.
• Sprememba prehrane je glavno zdravljenje.Pomaga lahko zmanjšanje vnosa hrane, ki povzroča pline, počasno prehranjevanje in dieta z nizko vsebnostjo FODMAP.
• Vodenje dnevnika prehrane vam lahko pomaga ugotoviti, katera živila so za vas slaba.
• Če simptomi vztrajajo ali se poslabšajo, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

Če imate torej te simptome, ne paničarite, posvetujte se z zdravnikom in upoštevajte potrebna navodila. Najverjetneje boste kmalu okrevali!

Sindrom upogibalke vranice, plini, bolečine v želodcu, prebavni sistem, sindrom razdražljivega črevesja, dieta z nizko vsebnostjo FODMAP, zdravje