Ste že slišali za ljudi, ki se zbližajo s svojimi ugrabitelji? Temu se reče Stockholmski sindrom!

Ste že kdaj slišali za situacijo, ko nekoga ugrabijo in držijo v ujetništvu, vi pa čutite sočutje, morda celo prijateljstvo do osebe, ki vas je ugrabila? Čudno, kajne? Lahko pa gre v resnici za kompleksno psihološko stanje. Danes bomo govorili o nenavadnem, a zelo pomembnem psihološkem stanju. To je tisto, kar zdravniki imenujejo stockholmski sindrom.

Kaj je Stockholmski sindrom?

Preprosto povedano, Stockholmski sindrom je proces, pri katerem oseba, ki je talka ali žrtev hude zlorabe, razvije močno čustveno navezanost in sočutje do nasilneža ali ugrabitelja. Predstavljajte si, kako neverjetno in kompleksno je razviti vez in sočutje do osebe, ki vas nadleguje ali muči.

Čeprav je bilo to stanje sprva ugotovljeno v primerih ugrabitve, zdravniki zdaj pravijo, da ga je mogoče opaziti tudi pri drugih hudih travmatičnih dogodkih . To pomeni, da se med nasilnežem in zlorabljenim razvije nenavadna, težko razumljiva vez.

Mnogi strokovnjaki za duševno zdravje to vidijo kot mehanizem spoprijemanja , ki ga oseba, ki doživi travmatični dogodek , uporablja za preživetje dni, tednov in včasih let travme in zlorabe . To je nenavaden način, kako se um prilagodi nevarni situaciji in se zaščiti.

Zdravniki so ugotovili še nekaj drugih duševnih stanj, ki so nekoliko podobna tej in z njo povezana:

• Travmatična vez: To je škodljiva vez, ki se razvije med nasilnežem in žrtvijo zaradi hude travme.
• Naučena nemoč: To pomeni, da postanemo nemočni zaradi prepričanja, da se iz te situacije nikoli ne moremo izogniti in da ni na voljo nobene pomoči.
• Sindrom pretepene osebe: Psihološko stanje, ki je posledica dolgotrajne fizične ali duševne zlorabe in ga ta zloraba oblikuje.

Kako je to dobilo ime 'Stockholm'?

Ime je dobil zaradi prav posebnega dogodka, ki je pritegnil pozornost celotnega sveta. Zgodil se je leta 1973 v mestu Stockholm na Švedskem . Skupina ljudi je prišla oropat banko in šest dni držala več bančnih uslužbencev za talce. To se je zgodilo, medtem ko jih je obkrožala policija. Neverjetno je, da potem ko so bili ti talci nekako osvobojeni, nekateri od njih sploh niso želeli pričati na sodišču proti bančnim roparjem . Poleg tega so presenetljivo zbirali denar za pomoč pri sodnih postopkih za rešitev roparjev!

Kriminolog in psihiater, ki sta ta incident podrobno raziskala, sta prva uporabila ime "stockholmski sindrom" , da bi pojasnila to nenavadno prijaznost in sočutje, ki so ga bančni uslužbenci pokazali do roparjev. To je sindrom, ki so ga opazili v mestu Stockholm. To ime se od takrat uporablja za takšne situacije.

Kakšni so simptomi Stockholmskega sindroma?

Če ima nekdo stockholmski sindrom, lahko kaže te simptome. Vendar ne pozabite, da vsi ne bodo imeli vseh teh simptomov in da se lahko razlikujejo od osebe do osebe.

• Čutiti dobra čustva do tistih, ki te držijo v ujetništvu ali zlorabljajo. To je občutek sočutja do njih, morda želja, občutek želje, da bi jih zaščitili.
• Strinjam se z njihovimi prepričanji in vedenjem, sočustvujem z njimi. Tako kot se to, kar počnejo, z njihovega vidika zdi prav, poskušam jih razumeti.
• Gojiti slabe občutke do policije, drugih oblasti ali tistih, ki vas poskušajo rešiti. To pomeni nasprotovati in ne zaupati tistim, ki pridejo, da bi vas rešili.

Poleg teh se lahko pojavijo tudi simptomi, podobni tistim pri posttravmatski stresni motnji (PTSM) , duševnem stanju, ki se pojavi po travmatičnem dogodku. Mednje spadajo:

• Prebliski: To pomeni, da se zdi, kot da se dogodki, ki so se zgodili, podoživljajo pred vašimi očmi, zvoki, vonji in občutki pa so prisotni hkrati.
• Občutek nelagodja, nenehna jeza, živčnost in tesnoba. Razburjenje in jeza zaradi malenkosti.
• Nezmožnost uživanja v stvareh, ki so ti prej prinašale veselje, nezmožnost sprostitve.
• Težave s koncentracijo. Lahko se pojavi tudi izguba spomina.
• Nespečnost, nočne more.

Zakaj imajo nekateri ljudje to stanje?

Pravzaprav raziskovalci še vedno niso stoodstotno prepričani, zakaj nekateri talci ali zlorabljalci razvijejo stockholmski sindrom, medtem ko ga drugi, ki so prestali travmatično izkušnjo, ne. Vendar obstaja nekaj teorij, ki bi lahko pojasnile, zakaj.

Ena teorija pravi, da gre za naučeno tehniko, ki se je prenašala iz roda v rod od naših prednikov . Predstavljajte si, da so bile v preteklosti vojne med plemeni in da je vedno obstajalo tveganje, da vas ujame in ubije druga družbena skupina. Takrat, ko ste s tistimi, ki so vas ujeli, sklenili nekakšno vez ali prijateljstvo, so se vaše možnosti za preživetje povečale.Nekateri evolucijski psihiatri verjamejo, da je ta starodavna taktika morda naravna človeška lastnost, ki je ljudem pomagala preživeti.

Drugo stališče je, da je situacija, ko je nekdo ujet ali zlorabljen, čustveno nabita . To pomeni, da je pritisk prevelik, da bi ga um prenesel. Če sčasoma od nasilneža prejmete nekaj majhne prijaznosti ali sočutja (na primer, če mu daste nekaj hrane, vode, se z njim malo pogovorite), lahko spremenite svoja čustva in razvijete sočutje do nasilneža. Prav tako lahko menite, da lahko svojo varnost zagotovite s sodelovanjem z nasilnežem, namesto da se z njim borite. Ko vam nasilnež ne povzroča škode, ste v skušnjavi, da bi bili tej osebi hvaležni in morda nasilneža celo videli kot "ne tako slabega človeka". To je popolnoma nezaveden miselni proces .

Kako zdravniki to prepoznajo kot bolezen?

Nekaj ​​posebnega, kar morate vedeti: Ameriško združenje psihiatrov v svoj najnovejši diagnostični priročnik – Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (DSM), vodilni svetovni, splošno sprejeti vodnik za prepoznavanje duševnih bolezni in stanj – Stockholmskega sindroma uradno ni vključilo kot ločenega stanja .

Zato nekateri zdravstveni delavci, kot so zdravniki in psihiatri, to stanje morda prepoznajo pod tem imenom ali pa tudi ne. Vendar pa vsi poznajo vedenjske vzorce, ki se pojavijo po hudem travmatičnem dogodku, torej simptome, ki jih žrtev kaže. Merila, ki se uporabljajo za diagnozo posttravmatske stresne motnje (PTSM) in akutne stresne motnje , ter nekatere metode zdravljenja so zelo podobne stockholmskemu sindromu. Zdravnik torej načrtuje zdravljenje na podlagi simptomov in izkušenj.

Kakšni so načini zdravljenja Stockholmskega sindroma?

Stockholmski sindrom ni uradno uvrščen med duševne bolezni, zato zanj ni standardnega zdravljenja . Vendar pa se, kot smo že omenili, Stockholmski sindrom zdravi na enak način kot posttravmatska stresna motnja (PTSM) . To se izvaja predvsem s psihoterapijo in/ali zdravili , če je potrebno.

Če imate vi ali kdo od vaših bližnjih to stanje, je tukaj nekaj zdravih načinov za spopadanje s travmatično izkušnjo, ki ste jo imeli.Lahko se naučiš.

Terapija vam lahko pomaga pri teh stvareh:

• Razumeti svojo izkušnjo, kaj se ti je zgodilo in zakaj si se počutil/a tako, kot si se.
• Razumeti je treba, da so bili občutki usmiljenja do ugrabiteljev ali nasilneža veščina preživetja, ki ste jo morali takrat uporabiti, da ste preživeli in se spopadli s situacijo. Sprejeti dejstvo, da ni vaša krivda.
• Naučite se, kako močneje napredovati v življenju in po tej težki izkušnji začeti znova.

Če imate simptome, kot so nespečnost, tesnoba ali depresija, vam lahko zdravnik predpiše zdravila, ki vam bodo pomagala bolje spati in zmanjšala tesnobo ali depresijo. Ta zdravila so lahko učinkovita v kombinaciji s psihoterapijo.

Se lahko izvlečemo iz te situacije? Kaj nam prinaša prihodnost?

Najprej je treba povedati, da se Stockholmski sindrom ne razvije pri vseh, ki so zlorabljeni, travmatizirani ali ujete kot talci . To je pravzaprav zelo redka psihološka reakcija. To pomeni, da je to nekaj, kar se zelo redko opazi.

Vendar pa lahko tudi v tem primeru psihoterapija in po potrebi zdravila zagotovo pomagajo vam ali vaši ljubljeni osebi, da si opomore od tega stanja in nadaljuje z normalnim, srečnim življenjem. Zato ne obupajte. Proces okrevanja lahko traja nekaj časa, vendar je s pravo podporo izvedljiv.

Se Stockholmski sindrom pojavlja le v primerih s talci?

Čeprav je ime Stockholmski sindrom nastalo po mestu Stockholm, kjer se je zgodil bančni rop in jemanje talcev, lahko podobno vedenje in občutke opazimo tudi pri ljudeh, ki so doživeli druge hude travmatične dogodke. To pomeni, da ni omejen le na talce. Tukaj je nekaj primerov:

• Spolna, fizična in čustvena zloraba: Še posebej v primerih, kot je dolgotrajno nasilje v družini.
• Zloraba otrok: Otrok lahko vzpostavi vez z odraslo osebo, ki ga zlorablja, ker nima druge možnosti ali zaščite.
• Zloraba med trenerjem in športnikom: Predstavljajte si, nekateri športniki pristajajo na ekstremne, ostre, celo nasilne treninge s strani svojega trenerja, ker verjamejo, da trener ve, kaj je zanje najboljše in jim lahko prinese zmago.
• Trgovina z ljudmi za spolne namene: Tudi tukaj so poročali o žrtvah, ki so vzpostavile nekakšno vez s svojimi trgovci.
• S tem lahko do neke mere primerjamo slepo predanost članov nekaterih verskih kultov njihovim voditeljem.

V vseh teh primerih je Stockholmski sindrom mehanizem spoprijemanja . Namesto strahu, panike ali sovraštva do nasilneža lahko začnete čutiti človečnost in sočutje do njega.

Najpomembneje je, da če ste vi ali kdo od vaših bližnjih doživeli Stockholmski sindrom, je pomembno razumeti, da dobri občutki, ki jih gojite do svojega nasilneža, niso vaša krivda. To je način, kako razumeti, kako se počutite, kako se spopadate s tem, kar se vam je zgodilo, in kako se s tem spopadate. Vaš zdravnik ali svetovalec vam lahko pomaga ali vaši ljubljeni osebi, da si opomorete od tega stanja.

Končno, najpomembnejše stvari, ki si jih je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

No, zdaj dobro razumemo stockholmski sindrom. Čeprav je to zapletena tema, se je je pomembno zavedati. Tukaj je nekaj ključnih točk, ki si jih je treba zapomniti:

• Stockholmski sindrom je redka, a možna psihološka reakcija na hudo travmo ali zlorabo, pri kateri žrtev razvije sočutje ali navezanost na svojega nasilneža.
• To ni krivda žrtve , ampak mehanizem spoprijemanja , ki ga um uporablja za preživetje, nezavedna taktika preživetja .
• Ta situacija ni omejena le na jemanje talcev, temveč jo je mogoče opaziti tudi pri različnih zlorabah in travmatičnih dogodkih .
• Čeprav uradno ni razvrščena kot bolezen, kaže simptome, podobne posttravmatski stresni motnji (PTSM) , zdravljenje pa je podobno.
• S psihoterapijo in po potrebi z zdravili je vsekakor mogoče okrevati po tem stanju in se vrniti v normalno življenje.
• Če vi ali kdo, ki ga poznate, trpi za to boleznijo ali jo je že doživel, je zelo pomembno , da poiščete ustrezno zdravniško pomoč in podporo usposobljenega strokovnjaka za duševno zdravje .

Nikoli se ne počutite osamljene, osramočene ali krive zaradi takšne izkušnje. Ne bojte se prositi za pomoč. Vaše duševno zdravje je dragoceno. Imate pravico, da ga zaščitite.

Stockholmski sindrom, duševno zdravje, travma, zloraba, talec, psihološki odziv, Stockholmski sindrom, PTSD, mehanizem spoprijemanja