Deljenje postelje: dobro ali slabo? Pogovorimo se!

Eno največjih vprašanj, ki si jih zastavljate kot novopečeni starši, je, kam dati spati dojenčka. Nekateri pravijo, da je najbolje, da dojenček spi z vami v isti postelji. Drugi pravijo: "Oh, ne delajte tega, to je nevarno za dojenčka." Kaj bi torej morali o tem resno razmišljati? Pogovorimo se o tem nekoliko podrobneje .

Kaj je to 'skupno spanje', 'deljenje sobe', 'deljenje postelje'?

Verjetno ste te tri besede že slišali. Čeprav jih nekateri uporabljajo za isto stvar, obstajajo nekatere manjše razlike. Poglejmo si, kaj so.

• Skupno spanje: Preprosto povedano, to pomeni, da mati (ali oče) in dojenček spita skupaj v neposredni bližini drug drugega, tako da se zdi, kot da sta tam. To lahko vključuje fizični stik med njima ali pa zgolj občutek bližine.

Drugi dve metodi spadata pod tako imenovano "skupno spanje":

• Souporaba sobe: To vključuje postavitev ločenega spalnega prostora za dojenčka v isti sobi kot starši, poleg njune postelje. To je lahko v ločeni otroški posteljici, košari za dojenčke, majhni posteljici, ki jo je mogoče premikati, ali varni otroški igrišču. Včasih obstajajo majhne otroške posteljice, ki jih je mogoče pritrditi na materino posteljo, imenovane "ležalniki ob postelji", kajne? Nekaj ​​takega. Pomembno je, da je dojenček v isti sobi kot starši, vendar na ločenem, varnem mestu.

• Deljenje postelje: To je tema, o kateri veliko ljudi govori. To pomeni, da vsi trije starši in njihov dojenček spijo v isti postelji . Včasih to vključuje celo spanje z dojenčkom na kavču ali naslanjaču. To skrbi številne zdravnike in strokovnjake. Ugotovljeno je namreč, da spanje v isti postelji z dojenčkom poveča tveganje za smrti, povezane s spanjem, zlasti sindrom nenadne smrti dojenčka ( SIDS ) .

Zakaj nekateri starši želijo pustiti svojega otroka spati v njihovi postelji?

Morda se zdaj sprašujete: »Če obstaja takšno tveganje, zakaj ljudje to počnejo?« Pravzaprav obstajajo ljudje, ki zagovarjajo »deljenje postelje«. Pravijo, da nekatere študije to do neke mere celo podpirajo. Poglejmo, katere razloge navajajo:

• Dojenje postane lažje: Pravijo, da je dojenje lažje, ko se dojenček ponoči zbudi, ker je v bližini. Potem mami ni treba tako pogosto vstajati.
• Čas dojenja se podaljša:Obstaja tudi prepričanje, da matere dojijo svoje dojenčke dlje časa, ker se na ta način lažje dojijo.
• Dojenčki lažje zaspijo: Nekateri verjamejo, da dojenčki hitreje in mirneje zaspijo, ker so obdani z materino toplino in vonjem.
• Tako mama kot dojenček dobro spita: Pravijo, da oba dobro spita, ker se dojenček ne zbuja pogosto in lahko hitro zaspi nazaj, tudi če se zbudi.
• Mama lahko preživi več časa z dojenčkom: Še posebej za matere, ki delajo čez dan, je super, če se lahko ponoči crkljajo z dojenčkom.

Vendar se moramo zavedati, da lahko poleg teh koristi včasih tveganja odtehtajo te koristi.

Kakšna so resnična tveganja spanja v isti postelji z dojenčkom?

Kot smo že omenili, čeprav spanje v isti postelji z dojenčkom prinaša nekaj prednosti, se moramo zavedati tudi tveganj. Ker so ti malčki zelo občutljivi, moramo veliko razmišljati o njihovi varnosti.

• Zadušitev : To je največje tveganje. Dojenčka lahko zmečka telo matere ali očeta. Ali pa je otrokov obraz lahko prekrit s stvarmi, kot so blazine, odeje, rjuhe itd. v postelji, zaradi česar težko diha. Predstavljajte si, da bi globoko spali in bi se dojenček prevalil na bok, ne da bi se tega zavedal?
• Ujetost: Dojenček se lahko ujame med posteljo in steno. Lahko pa se ujame na mestih, kot sta okvir postelje ali vzglavje. Če se dojenček ujame na takih mestih, lahko težko diha.
• Padci: Obstaja veliko tveganje, da bo vaš dojenček padel iz postelje. Če majhen dojenček pade iz postelje, lahko povzroči resne poškodbe.
• Pregrevanje: Pri spanju z odraslimi lahko telesna temperatura odraslih in stvari, kot so odeje, povzročijo pregrevanje dojenčka. To tudi ni dobro za dojenčka in lahko poveča tveganje za SIDS.
• Dejavniki tveganja, povezani s starši:
• Če mati ali oče kadi (nikoli ne kadite v bližini dojenčka, zelo nevarno pa je, da dojenčka položite v isto posteljo s kadilcem. Ni dobro, da se približate dojenčku, tudi če nosite oblačila, ki dišijo po dimu).
• Če so starši uživali alkohol ali droge ali so jemali pomirjevala , lahko med spanjem izgubijo zavest o otroku.
• Če je eden od staršev zelo debel , je večja verjetnost, da bo debel tudi otrok.
• Mama ali oče, prav?Če so zelo utrujeni , lahko globoko zaspijo in izgubijo pozornost na dojenčka.

Najpomembneje: če je vaš dojenček mlajši od 4 mesecev , je nedonošenček ali ima nizko porodno težo, so tveganja skupnega spanja zelo visoka. V teh primerih dojenčka nikoli ne pustite spati v vaši postelji.

Torej, kako najlažje zagotovimo varno spanje dojenčka?

Zdaj se morda sprašujete: "Oh, kako pa to naredite? Dojenčka morate imeti blizu in na varnem." Pravzaprav obstajajo najvarnejše metode, ki jih priporočajo pediatri in organizacije, kot je Svetovna zdravstvena organizacija.

• Dojenčka vedno polagajte spat na hrbet: Ko dojenček spi, ga ne obračajte na trebuh ali bok. Vedno naj spi na hrbtu. To je zelo pomembno za zmanjšanje tveganja za SIDS. Dobro je, da se dojenček nekaj časa igra na trebuhu (čas na trebuščku), ko ga opazujete, vsekakor pa ga položite na hrbet, ko spi.
• Trda, ravna površina za spanje: Če boste dojenčka dajali spat na vzmetnico, ta ne sme biti premehka. Morala bi biti trda, ravna vzmetnica. Stvari, kot so vodne vzmetnice, sploh niso dobre. Izberite vzmetnico, ki ustreza otroški posteljici in se dobro prilega.
• Spalni prostor vašega dojenčka naj bo čist in brez nereda: Izogibajte se postavljanju mehkih igrač, blazin, velikih odej ali ščitnikov za otroško posteljico v otroško posteljico ali spalni prostor. Te lahko zadušijo vašega dojenčka. Dojenčkova oblačila ga bodo grela. Po potrebi lahko uporabite ohlapno spalno vrečo brez rokavov, na primer spalno vrečo.
• Deljenje sobe, ne postelje: Organizacije, kot je Ameriška akademija za pediatrijo, priporočajo, da dojenčki spijo v isti sobi kot njihove matere, vendar v ločeni, varni posteljici, vsaj prvih 6 mesecev svojega življenja, po možnosti pa do enega leta . To olajša skrb za dojenčka ponoči, ker je v bližini, in naj bi zmanjšalo tveganje za SIDS za približno 50 %.
• Ne pustite, da vaš dojenček spi na kavču ali naslanjaču: To nista varna mesta za spanje vašega dojenčka. Ne glede na to, ali je z odraslo osebo ali sam, če otroka uspavate na takšnih mestih, se poveča tveganje za zadušitev in zadušitev. Zelo nevarno je, če zaspite z dojenčkom na kavču, ker ste utrujeni.
• Izogibajte se kajenju: Kajenje med nosečnostjo in po rojstvu otroka je zelo škodljivo za otroka. Nihče ne sme kaditi v otrokovem okolju.
• Dojenje:Dojite svojega otroka, kadar koli je to mogoče. Dokazano je tudi, da dojenje zmanjšuje tveganje za SIDS. Če dojite ponoči, je najbolje, da dojite v otroškem stolčku in nato otroka položite nazaj v posteljico. Če ste zelo zaspani, pazite, da med dojenjem v postelji ne zaspite. Če se to zgodi, je najbolje, da je v bližini nekdo, ki bo otroka varno prenesel na njegovo mesto.

Predstavljajte si, da ponoči vstanete, da nahranite svojega dojenčka. Vzamete dojenčka, sedete v posteljo in ga nahranite. Počutite se malo zaspani. Ko ga nahranite, ga položite nazaj v posteljico. Potem je dojenček varen in lahko spite brez strahu, kajne?

Kaj torej moramo na koncu upoštevati? (Sporočilo za domov)

Torej, po vsem tem pogovoru mislim, da vam je jasno, da spanje v isti postelji z dojenčkom sicer prinaša koristi, vendar obstajajo tudi resnejša tveganja.

Vsi radi crkljamo svoje malčke, jih grejemo in uspavamo. To je nekaj povsem naravnega. Ampak te ljubezni ne moremo izkazati in nevede ogroziti njihovih življenj, kajne?

Zato moramo vedno dati varnost dojenčka na prvo mesto.

Skoraj vse priznane pediatrične zdravstvene organizacije na svetu pravijo, da je najboljši in najvarnejši način, da dojenčka damo spat z obrazom navzgor v materini sobi, vendar v ločeni, varni posteljici . Temu pravimo »deljenje sobe«.

Če imate o tem še kakšna vprašanja, se posvetujte s svojim družinskim zdravnikom ali pediatrom. Ta vam bo lahko dal več dobrih nasvetov.

Ne pozabite, varnost vašega otroka je najpomembnejša!

Souporaba postelje, skupno spanje, souporaba sobe, SIDS, spanje dojenčka, varno spanje, sindrom nenadne smrti dojenčka, varnost dojenčka