Se včasih zjutraj zbudite in kihnete desetkrat zapored? Ali pa imate zamašen nos, rdeče oči in vas srbijo? Se vam po zaužitju določene hrane pojavi izpuščaj? To so simptomi stanja, ki mu preprosto rečemo »alergija«. Mnogi ljudje trpijo zaradi tega, vendar v resnici ne vedo, kaj povzroča njihove alergije. Zato se danes pogovorimo o glavnih vzrokih teh alergij ( sprožilcih alergij ) in o tem, kako se jim izogniti.
Kako ugotovite vzrok alergije?
Pravzaprav je naše telo lahko alergično na veliko stvari. Včasih je težko natančno ugotoviti, na kaj gre. Če imate težave z ugotavljanjem natančnega vzroka alergije ali če menite, da je ne morete sami nadzorovati, je najbolje, da obiščete zdravnika in se pogovorite o testih za alergije. Ti testi vam lahko pomagajo ugotoviti, na kaj ste alergični.
Do takrat je najbolje, da vodite majhen dnevnik svojih simptomov. To pomeni, da si zapisujete stvari, kot so kdaj so se začeli, kako dolgo so prisotni in kdaj se poslabšajo, da vam bo zdravnik lahko posredoval te informacije. To je lahko v veliko pomoč pri diagnosticiranju stanja.
Glavne stvari, ki nam povzročajo alergije
Oglejmo si glavne stvari, ki pri mnogih ljudeh povzročajo alergije . Morda je vaš vzrok med njimi.
| Sprožilec | Simptomi | Kako upravljati? |
|---|---|---|
| 1. Cvetni prah Majhni delci, ki se v vetru zbirajo z dreves, rož in trave. | Pogosto kihanje, zamašen ali izcedek iz nosu, srbeče oči/nos/nebno nebo, rdeče in solzne oči, utrujenost. | V času visoke koncentracije cvetnega prahu imejte okna doma in avtomobila zaprta. Po odhodu ven si umijte roke in obraz. Jemljite zdravila, kot so antihistaminiki , po navodilih zdravnika. |
| 2. Pršice Majhne živali, ki so očesu nevidne in živijo v vzmetnicah, blazinah in preprogah. | Simptomi so podobni simptomom alergije na cvetni prah, vendar lahko trajajo vse leto. | Na vzmetnicah in blazinah uporabljajte prevleke proti pršicam. Posteljnino perite tedensko v vroči vodi. V spalnici zmanjšajte količino predmetov, ki nabirajo prah (igrače, težke zavese). |
| 3. Plesen Vrsta glive, ki raste v vlažnih prostorih (kopalnice, vlažne stene). | Kihanje, zamašen nos, kašelj, srbeče in solzne oči. | Popravite vlažne prostore v hiši. Uporabite razvlažilnik zraka . Izogibajte se zadrževanju rastlin v zaprtih prostorih (plesen lahko raste v zemlji). |
| 4. Živalski prhljaj Majhni koščki kože, sline in dlake, ki odpadejo s kože hišnih ljubljenčkov (psov, mačk). | Kihanje, zamašen nos, srbeče in rdeče oči. | Poskušajte se izogibati živalim. Preprečite svojemu ljubljenčku, da bi se povzpel na posteljo ali kavč. Hišnega ljubljenčka kopajte tedensko. Razmislite o cepljenju proti alergijam, kot vam je naročil zdravnik. |
| 5. Piki žuželk Piki živali, kot so čebele, ose in sršeni. | Bolečina, rdečina in oteklina na mestu ugriza. V hujših primerih (anafilaksa) se lahko pojavijo težave z dihanjem, otekanje obraza/grla in omotica. | Če imate simptome anafilaksije, gre za nujno stanje. Nemudoma pojdite na urgenco v bolnišnico. Imejte pri roki avtoinjektor adrenalina, če vam ga je predpisal zdravnik. |
| 6. Lateks Snov, ki jo najdemo v gumijastih rokavicah, kondomih itd. | Rdečina in srbenje kože, kihanje, kašelj, zasoplost. V hujših primerih se lahko pojavi (anafilaksa) . | Izogibajte se uporabi česar koli, kar vsebuje lateks. Če imate hudo alergijo, imejte pri sebi avtoinjektor adrenalina, kot vam je naročil zdravnik. |
| 7. Hrana Stvari, kot so mleko, jajca, arašidi, soja, morski sadeži. | Koprivnica, bruhanje, driska, otekanje okoli ust, težave z dihanjem. | Izogibajte se uživanju hrane, na katero ste alergični. V primeru hudih alergij imejte pri roki avtoinjektor adrenalina . Če imate simptome anafilaksije , nemudoma pojdite na oddelek za intenzivno nego . |
| 8. Droge Nekatera zdravila, kot sta penicilin in aspirin. | Lahko je karkoli od kožnega izpuščaja do hude anafilaksije . | Vedno obvestite svojega zdravnika o vseh zdravilih, na katera ste alergični. V primeru hude reakcije morate biti nemudoma hospitalizirani. |
Najbolj nevarno stanje: anafilaksa
Na to morate biti še posebej pozorni. To je najhujša reakcija na nekatere alergije, zlasti na pike žuželk, hrano in zdravila. Gre za nujno medicinsko stanje, ki je lahko smrtno nevarno. Če se ti simptomi pojavijo nenadoma, morate brez odlašanja obiskati urgentni oddelek bolnišnice.
- Težave z dihanjem, piskanje
- Otekanje obraza, oči, ustnic, jezika ali grla
- Koprivnica (panj)
- Bolečine v trebuhu, bruhanje ali driska
- Omotica ali izguba zavesti, zaradi katere je težko vstati
Skriti alergeni, ki so očesu nevidni
Včasih dobimo alergije na stvari, o katerih sploh ne razmišljamo.
- Zrak v zaprtih prostorih: Včasih je zrak v vašem domu lahko bolj onesnažen kot zunaj. Zato je dobro imeti dobro prezračevanje in, če je mogoče, uporabljati čistilec zraka z dobrim HEPA filtrom.
- Sesalnik : Navadni sesalnik lahko delce prahu ponovno vrne v zrak. Zato izberite takšnega s filtrom `(HEPA)`.
- Hišni ljubljenčki: Ko gre vaša mačka ali pes ven, lahko s svojo dlako v vaš dom prinese stvari, kot sta cvetni prah in plesen.
- Gostje: Gostje, ki pridejo k vam domov, lahko na svojih oblačilih, celo v torbah, nosijo alergene iz drugih virov (npr. dlaka svojih hišnih ljubljenčkov).
- Vlažnost: Plesen in pršice uspevajo pri visoki vlažnosti. Če je zrak presuh (pod 20 %), se lahko poveča nastajanje nosne sluzi, kar povzroči zamašen nos.
- Pohištvo in barve: Novo pohištvo, preproge in barve lahko sproščajo kemikalije, imenovane hlapne organske spojine (HOS). Te lahko povzročijo tudi težave z dihali. Če gradite novo hišo ali barvate, poskrbite za dobro prezračevanje.
Kako vam lahko zdravnik pomaga?
Če zaradi alergije obiščete zdravnika, zlasti alergologa, vam bo ta pomagal tako, da:
1. Podrobno opišite svoje simptome. (Kako dolgo jih že imate? Kdaj so slabši? Takšne stvari)
2. Vpraša o vaši in družinski zdravstveni anamnezi.
3. Opravi popoln fizični pregled. (Pregled oči, nosu, grla, prsnega koša, kože)
4. Po potrebi se za potrditev alergije naročijo krvne preiskave, kožni testi ali testi z obliži kože .
5. Za nadzor simptomov so predpisana zdravila ali injekcije proti alergijam .
6. Zagotavlja pomembne nasvete o tem, kako nadzorovati alergije s spremembo okolja in življenjskega sloga.
Sporočilo za domov
- Če sumite, da imate alergijo, ne domnevajte le. Najbolje je, da obiščete zdravnika.
- Zapišite si, kdaj se pojavi alergija in kaj jeste/počnete. To bo zdravniku zelo koristno pri diagnosticiranju bolezni.
- Če se pojavijo hudi simptomi (anafilaksa), kot so težave z dihanjem in otekanje obraza/grla, gre za nujno stanje. Ne izgubljajte časa in nemudoma pojdite na urgenco bolnišnice.
- Številne alergije je mogoče nadzorovati z vzdrževanjem čistoče doma, zmanjšanjem prahu in nadzorom vlažnosti.
- Če boste pred obiskom zdravnika jasno razumeli, na kaj mislite, da ste alergični, in kakšne so vaše simptome, boste lažje poiskali pravo zdravljenje.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar