Ali lahko hormonska kontracepcija pomaga pri menstrualnih krčih? Pogovorimo se!

Ali tudi vi trpite zaradi krčev v trebuhu, ki spremljajo menstruacijo, znanih tudi kot ‍ krči? Včasih je ta bolečina lahko tako huda, da ne morete hoditi v šolo, delati domačih nalog ali pravilno opravljati vsakodnevnih dejavnosti, kajne? Mnoga mlada dekleta in ženske tiho prenašajo to bolečino in mislijo, da je to "za nas dekleta nekaj povsem običajnega". Pa ste vedeli, da za to dejansko obstajajo rešitve? Danes bomo torej govorili o eni metodi, ki lahko pomaga pri teh mesečnih bolečinah, hormonski kontracepciji.

Zakaj se pojavijo ti menstrualni krči?

Da bi to pravilno razumeli, moramo najprej razumeti, kaj je Menstruation . Vsak mesec se vaša Uterus pripravi na sprejem otroka. V maternici zraste tanka sluznica ( Endometrium ). Če pa do nosečnosti ne pride, vaše telo te sluznice ne potrebuje več. Nato maternica postopoma začne izločati to sluznico in kri, ki prihaja z njo. Temu pravimo menstruacija ali "menstruacija".

Da bi torej iztisnili to maternično sluznico, se morajo mišice maternice skrčiti, kot bi stisnili pest. Naše telo proizvaja posebne kemikalije, ki pomagajo povzročiti te krče. Imenujejo se ‍ Prostaglandins Ko se raven teh ‍ poveča, postanejo tudi krči maternice močnejši in hitrejši. Takrat občutimo te mesečne bolečine in krče. Nekateri ljudje lahko to bolečino občutijo ne le v spodnjem delu trebuha, temveč tudi v hrbtu in nogah.

Predstavljajte si to takole: tako kot stiskanje balona, ​​da se izpusti zrak, se maternica skrči, da iztisne to membrano. ‍ delujejo kot ta stiskalna roka.

Ta bolečina se običajno začne dan ali dva pred začetkom menstruacije in je najhujša v prvih dveh Dysmenorrhea treh dneh menstruacije. V medicini se to imenuje .

Kako hormonske metode kontracepcije zmanjšajo to bolečino?

Hormonske kontracepcijske metode, kot že ime pove, vsebujejo sintetične hormone, ki posnemajo Hormones so naravno prisotni v telesu. Čeprav je njihov glavni namen preprečiti nosečnost, pomagajo tudi zmanjšati menstrualne krče. Ali veste, kako?

V bistvu te hormonske metode kontracepcije zmanjšajo proizvodnjo ‍ Prostaglandins Ko se količina ‍ zmanjša, postanejo kontrakcije maternice šibkejše in manj pogoste. Nato se bolečina močno zmanjša.

Ne samo to, pri uporabi teh kontracepcijskih metod se tudi nežna sluznica, ki raste v maternici ( Endometrium ), precej stanjša. Posledično se zmanjša količina krvi, ki se izloča med menstruacijo, kar pomeni, da menstruacija postane šibkejša ( lighter periods ). Včasih se lahko zmanjša tudi število dni menstruacije. Pri uporabi nekaterih kontracepcijskih metod se lahko menstruacija celo popolnoma ustavi. Menstruacija, ki traja kratek čas brez bolečin in z manj krvavitve, je za mnoge veliko olajšanje, kajne?

Katere so te hormonske metode kontracepcije?

Te metode so na voljo v več oblikah. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da izberete metodo, ki je za vas najboljša.

• Birth Control Pills tablete: To je metoda, ki jo pozna večina ljudi. Gre za vrsto tablet, ki jih je treba jemati vsak dan. Ob redni uporabi lahko močno zmanjšajo menstrualne bolečine.
• Contraceptive Patch obliž: To je kot obliž. Na kožo ga je treba namestiti enkrat na teden. V telo sprošča hormone.
• Contraceptive Vaginal Ring obroč: To je majhen, prožen obroč, ki ga je treba enkrat mesečno vstaviti v nožnico.
• Contraceptive Injection : To je hormonska injekcija, ki jo je treba dajati vsake tri mesece.
• Contraceptive Implant : To je majhna paličasta naprava, ki jo zdravnik vstavi pod kožo roke. Uporablja se lahko neprekinjeno približno 3 leta.
• Hormonal Intrauterine Device (IUD): To je majhen vložek v obliki črke T , ki ga zdravnik vstavi v maternico. Uporablja se lahko več let (približno 3–7, odvisno od vrste). To tudi močno zmanjša menstrualne bolečine in krvavitve, pri nekaterih ljudeh pa lahko celo popolnoma ustavi menstruacijo.

Vse te metode zagotavljajo lajšanje bolečin, hkrati pa preprečujejo nosečnost.

Ali ni drugih načinov za zmanjšanje bolečine brez hormonske kontracepcije?

Da, res je. Tudi če uporabljate hormonsko kontracepcijo ali vam ni všeč, lahko poskusite tudi te stvari:

• Vadba: Ne bodite presenečeni, redna vadba lahko pomaga zmanjšati menstrualne krče. Ko telovadite Endorphins vaše telo sprošča naravna zdravila proti bolečinam, imenovana . Izboljša tudi prekrvavitev.
• Uporaba toplote: Postavitev termoforja na spodnji del trebuha ali vroča kopel lahko mnogim ljudem olajša težave. Toplota pomaga nekoliko sprostiti mišice.
• Zdravila proti bolečinam: Lahko se posvetujete z zdravnikom ali pa v lekarni dobite nesteroidna protivnetna NSAID ( Ibuprofen ‍ ‍ Naproxen Ta zdravila zmanjšujejo nastajanje ‍ , kar pomaga pri obvladovanju bolečin. Vendar pa Aspirin ne dajajte otrokom, mlajšim od 19 let, saj lahko povzroči nevarno, a zelo redko stanje, imenovano ‍ Reye Syndrome .
• Spremembe v prehrani: Nekateri ljudje ugotavljajo, da zmanjšanje uživanja hrane z visoko vsebnostjo kofeina, soli in sladkorja pomaga zmanjšati bolečino. Pomembno je tudi piti veliko vode.
• Počitek in udobje: Privoščite si počitek, ko vas boli. Nosite udobna oblačila.

Predstavljajmo si majhen incident?

Predstavljajte si, da imate prijateljico, recimo, da ji je ime Sadeepani. Sadeepani ima med menstruacijo vsak mesec hude krče v trebuhu. V šolo hodi jokajoč. Nekega dne, ko je šla z mamo k zdravniku, jo je zdravnik pregledal in ji svetoval, naj začne jemati kontracepcijske tabletke, ki vsebujejo hormone, primerne zanjo. Po dveh ali treh mesecih se je Sadeepaniina bolečina precej zmanjšala in zdaj lahko brez težav hodi v šolo. Hkrati je začela tudi vsak večer hoditi na kratek sprehod.

Kdaj naj se zaradi te bolečine obrnem na zdravnika?

Če je bolečina zmerna, jo lahko obvladate s preprostimi metodami, o katerih smo razpravljali prej. Vendar pa se v takih primerih vsekakor posvetujte z zdravnikom:

• Če je bolečina zelo huda, to pomeni, da vas tako močno boli, da ne morete hoditi v šolo ali opravljati svojih običajnih dejavnosti.
• Če se bolečina poslabša ali če se bolečina počuti drugače kot prej.
• Če bolečina ne popusti po jemanju običajnih zdravil proti bolečinam.
• Če imate med menstruacijo Heavy Bleeding .
• Če so vaše mesečne menstruacije neredne.
• Če se med spolnim odnosom pojavi bolečina.
• Če se po 25. letu starosti začnejo pojavljati hude menstrualne bolečine.

V teh primerih vas bo zdravnik pregledal, da bi ugotovil, ali obstaja osnovni vzrok za bolečino. Včasih lahko hudo bolečino povzročijo stanja, kot Endometriosis ‍ , Fibroids , Pelvic Inflammatory Disease - PID ) ali Ovarian Cysts na jajčnikih. Če je temu tako, je pomembno, da dobite ustrezno zdravljenje.

Kaj se zgodi, ko greš k zdravniku?

Ni se vam treba bati. Zdravnik vas bo spraševal o vašem menstrualnem ciklu, naravi bolečine in morebitnih drugih zdravstvenih težavah, ki jih imate. Po potrebi vam lahko pregleda tudi spodnji del trebuha (z vašim soglasjem). Včasih vam lahko naročijo tudi Ultrasound Scan ‍ . Šele po vsem tem pregledu se bo zdravnik z vami pogovoril o najboljši možnosti zdravljenja za vas.

Zaključno sporočilo za domov

Torej, bolečine med menstruacijo niso nekaj, kar morate trpeti sami.

• Menstrualni krči so pogosti pri mnogih mladih dekletih in ženskah, vendar jih ne smemo tolerirati.
• Hormonska kontracepcija je učinkovit način za obvladovanje te bolečine. Prav tako lahko olajša menstruacijo.
• Pomagajo lahko tudi druge metode, kot so vadba, toplota in protibolečinska zdravila.
• Če je bolečina huda in ovira vsakodnevne aktivnosti, vsekakor poiščite zdravniško pomoč. Ne sramujte se in ne bojte se.
• Odkrito se pogovorite s svojim zdravnikom, da izberete metodo zdravljenja, ki vam najbolj ustreza.

Tvoje telo je tvoje. Zavedaj se ga, poslušaj ga. Če te boli, nikoli ne oklevaj prositi za pomoč.

Če imate prijatelja, ki trpi zaradi tovrstnih bolečin, delite te informacije z njim. Najpomembneje je, da si pomagamo.

Menstrualni krči, hormonska kontracepcija, dismenoreja