Vaše življenje se je po rojstvu otroka verjetno zelo spremenilo, kajne? Poleg te novoodkrite sreče so se vam verjetno porodila tudi nova vprašanja o vašem telesu. Med njimi je največje vprašanje, ki si ga zastavljate kot novopečena mama: "Kdaj bom spet dobila menstruacijo?" To je težava, s katero se sooča veliko ljudi. Zato se danes o tem, torej o prvi menstruaciji po porodu (poporodni dobi), pogovorimo na jasen način.
Kdaj se bo menstruacija spet začela?
Na to ni enega samega odgovora. Veliko je odvisno od tega, ali dojite ali ne. Preprosto povedano, obstaja močna povezava med dojenjem in menstruacijo.
Predstavljajte si, da če izključno dojite svojega otroka, vaše telo proizvaja veliko hormona, imenovanega prolaktin . Glavna funkcija tega hormona je proizvodnja mleka za vašega otroka. Poleg tega pa je ta hormon začasno ustavil vašo ovulacijo in mesečno menstruacijo. To je naraven proces v telesu.
Če pa hranite po steklenički ali če dojite hkrati s stekleničko, se lahko menstruacija začne relativno kmalu, morda že pet tednov po porodu.
| Vaša situacija | Kdaj se lahko menstruacija nadaljuje |
|---|---|
| Če izključno dojite | Pogosto se ne pojavi, dokler se ne preneha z dojenjem ali se zmanjša pogostost hranjenja (zlasti ponoči). Dojenje se lahko nadaljuje v 1-2 mesecih po prenehanju. |
| Če hranite s stekleničko ali če dajete mešanico materinega mleka in hranjenja s stekleničko | Lahko se ponovno začne že 5 tednov po porodu. Pri večini ljudi se začne v 12 tednih (približno 3 mesecih). |
Je to menstruacija ali lohija?
To zmede veliko novopečenih mamic. Po porodu, ne glede na to, ali imate carski rez ali vaginalni porod, boste imeli vaginalno krvavitev, ki bo trajala približno 6 do 8 tednov. Vendar to ni vaša menstruacija. V medicini temu pravimo lohije .
Lokiya je tkivo in kri, ki se odstranita pri čiščenju maternice po porodu.
- V prvih dneh: Je temno rdeča. Lahko se pojavijo celo krvni strdki, veliki kot sliva . To je normalno.
- Po nekaj dneh: Količina izcedka se zmanjša, postane bolj voden in postane rožnat ali rjav.
- Po nekaj tednih: To postane belo ali rumeno in postopoma popolnoma izgine.
Zelo pomembno: Med menstruacijo uporabljajte samo menstrualne vložke ali vložke za nosečnice. Tamponov ne uporabljajte iz nobenega razloga. Šest tednov po porodu se izogibajte vstavljanju česar koli v nožnico. To bo pomagalo preprečiti tveganje okužbe.
Se bo moja menstruacija spremenila, ko bom spet začela?
Da, vaš menstrualni cikel se lahko pogosto razlikuje od tistega, ki je bil pred porodom. Zato ne skrbite. Lahko se pojavijo spremembe, kot so te:
- Prekomerna krvavitev: Krvavitev lahko traja dlje ali traja več dni ali v večjih količinah kot prej.
- Bolečina: Lahko se pojavijo večji ali manjši krči kot prej. Pri nekaterih ljudeh je bolečina lahko manjša, ker se je maternica po porodu nekoliko povečala in raztegnila. Pri drugih je bolečina lahko močnejša, ker je treba iz maternice odstraniti več tkiva.
- Neredni cikli: Še posebej, če še vedno dojite svojega otroka, je vaš menstrualni cikel lahko nereden. En mesec lahko dobite menstruacijo, naslednji mesec pa je izostane, ali pa so vaše menstruacije neredne. To je normalno.
- Več krvnih strdkov: V prvih nekaj mesecih se vam lahko tvori več krvnih strdkov.
Če pa imate velike krvne strdke, ki trajajo več kot teden dni , ali če krvavite tako močno, da morate vložke menjati vsako uro, vsekakor obiščite zdravnika .
Kaj se zgodi z ljudmi z endometriozo?
Mnoge ženske, ki so imele boleče menstruacije zaradi endometrioze, ugotovijo, da se menstrualne bolečine po porodu za nekaj časa umirijo. Žal je to olajšanje pogosto začasno. Bolečina se lahko po nekaj mesecih vrne v prvotno obliko.
Ali lahko ponovno zanosim, tudi če nimam menstruacije?
Da, lahko. To je velika napaka, ki jo dela veliko ljudi. Čeprav morda nimate menstruacije, ker dojite, lahko ovulirate pred prvo menstruacijo. To pomeni, da lahko ponovno zanosite. Tveganje naj bi bilo med 1 % in 5 %.
Če torej ne pričakujete še enega otroka, je zelo pomembno , da se z zdravnikom pogovorite o ustrezni metodi načrtovanja družine. Tega se ne sramujte, to je bistveno za vaše zdravje.
Ali menstruacija vpliva na dojenje?
Če dojite, boste morda ob začetku menstruacije opazili dve majhni spremembi.
1. Zmanjšana količina mleka: Pred začetkom menstruacije (med ovulacijo in menstruacijo) se lahko količina mleka nekoliko zmanjša. Da bi to rešili, strokovnjaki svetujejo, da v svojo dnevno prehrano dodate živila, bogata s kalcijem in magnezijem.
2. Spremembe okusa mleka: V tem času se lahko okus mleka zaradi hormonskih sprememb nekoliko spremeni. Zato ne bodite presenečeni, če bo vaš dojenček med hranjenjem pokazal rahlo nejevoljo in jokal. To se bo v nekaj dneh vrnilo v normalno stanje.
Sporočilo za domov
- Čas, ko se vam po porodu začne prva menstruacija, je odvisen od tega, ali dojite ali ne. Ne skrbite zaradi tega.
- Krvavitev (lohija), ki traja 6–8 tednov po porodu, ni vaša menstruacija. V tem času uporabljajte samo vložke.
- Ko se menstruacija ponovno začne, je lahko drugačna kot prej (obilnejša krvavitev, spremembe v bolečinah, nerednost).
- Tudi če nimate menstruacije, lahko še vedno zanosite. Za nasvet o primerni metodi načrtovanja družine se posvetujte z zdravnikom .
- Če imate močne krvavitve ali velike krvne strdke, ki trajajo več kot teden dni, nemudoma poiščite zdravniško pomoč.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar