Ste se kdaj pogledali v ogledalo in pomislili: "Hmm ... moj hrbet je videti malo sključen?" Ali pa ste kdaj opazili, da ramena vašega otroka niso poravnana in se zdijo nagnjena na eno stran? Včasih je to lahko preprosto težava z držo. Včasih pa jih lahko povzroči tudi sprememba naravne ukrivljenosti naše hrbtenice. Brez skrbi, danes se bomo o teh sključenostih pogovorili na preprost način.
Kaj je zdrava hrbtenica?
Najprej si poglejmo, kako izgleda zdrava hrbtenica. Naša hrbtenica je kot močan steber, sestavljen iz kupa drobnih kosti (teh imenujemo vretenca), ki so naložene druga na drugo. Med temi kostmi so želatinasti prostori, imenovani medvretenčne ploščice, ki pomagajo pri gibanju.
Če gledate od strani, zdrava hrbtenica ni popolnoma ravna. Naravno ima majhne krivine. Podobno kot "amortizerji" v avtomobilu, te krivine ščitijo hrbtenico tako, da absorbirajo pritisk, ki deluje na naše telo, ko hodimo, tečemo ali dvigujemo uteži. Če pa gledate od zadaj, bi morala biti zdrava hrbtenica po sredini ravna.
Če torej te naravne krivulje postanejo pretirane ali če se hrbtenica ukrivi na eno stran, te težave imenujemo motnje ukrivljenosti hrbtenice.
Katere so glavne vrste hrbtnih upogibov?
V glavnem lahko prepoznamo tri vrste. Čeprav so njihova imena nekoliko nenavadna, jih je zelo enostavno razumeti.
| Zložljiva vrsta | Preprosto povedano ... |
|---|---|
| Lordoza | Spodnji del hrbta (boki) je preveč upognjen navznoter. Nekateri to imenujejo "upogib nazaj". Zadnjica lahko štrli nazaj in se zdi, kot da štrli. |
| Kifoza | Zgornji del hrbta (med rameni) je pretirano ukrivljen navzven, kar daje videz "grbe". Tukaj je vidna krivina več kot 50 stopinj. |
| Skolioza | Hrbtenica ni ravna na sredini, ampak je potegnjena na stran v obliki črke "S" ali "C". |
Zakaj se pojavljajo takšne situacije?
Za to obstaja več razlogov, razlogi pa se razlikujejo glede na situacijo.
Vzroki za lordozo
- Ahondroplazija : To je genetska motnja, pri kateri se kosti ne razvijejo pravilno.
- Spondilolisteza: zdrs vretenca naprej v spodnjem delu hrbta.
- Osteoporoza: Kosti s staranjem postanejo šibke in krhke. To lahko povzroči zlome.
- Debelost: Povečana telesna teža poveča pritisk na hrbtenico.
- Diskitis: Vnetje medvretenčnih ploščic med kostmi hrbtenice, ki ga povzroča okužba.
- Benigna juvenilna lordoza: Neškodljivo stanje, ki se pojavlja pri majhnih otrocih.
Vzroki za kifozo
- Posturalna kifoza : To je najpogostejši vzrok. To stanje se lahko sčasoma razvije zaradi nenehnega sklanjanja naprej in nazaj.
- Scheuermannova bolezen: Pri tem stanju se kosti hrbtenice razvijejo nepravilno in namesto običajne kvadratne oblike tvorijo klinasto obliko.
- Prirojena kifoza: Stanje, pri katerem se hrbtenica otroka v maternici ne oblikuje pravilno.
- Druga zdravstvena stanja, kot so artritis, osteoporoza , okužbe hrbtenice ali rak .
- Spina bifida: Zaplet hrbtenice, ki se pojavi ob rojstvu.
Vzroki za skoliozo
Pravzaprav natančen vzrok skolioze, ki je najpogostejša pri majhnih otrocih, še ni znan . Vendar pa se pojavlja v družinah, kar pomeni, da se lahko deduje. Lahko jo povzroči tudi zdravstveno stanje, nesreča, okužba ali prirojena napaka.
Kakšni so simptomi teh stanj?
Simptomi so odvisni od vrste in resnosti bolezni. Za lažje razumevanje si jih poglejmo v tabeli.
| Zdravstveno stanje | Vplivajoči simptomi |
|---|---|
| Lordoza |
|
| Kifoza | |
| Skolioza |
Pomembno je, da posturalna kifoza, ki jo povzroča težava z držo, običajno ne povzroča bolečin v hrbtu. Vendar pa lahko oseba s "Scheuermannovo kifozo" občuti bolečine med vadbo ali po dolgotrajnem stanju ali sedenju.
Kako se to zdravi?
Možnosti zdravljenja so odvisne od vrste skolioze in njene hudosti. Včasih blaga skolioza, ki jo povzroča težava z držo, ne potrebuje zdravljenja. Če pa je skolioza huda, boste morda morali nositi posebno opornico za hrbet ali se naročiti na operacijo.
- Za lordozo: zdravila proti bolečinam, vaje za krepitev mišic in fizikalna terapija, nošenje posebnih opornic, izguba teže in po potrebi operacija.
- Za kifozo: Vaje in zdravila za zmanjšanje bolečine, nošenje posebnih opornic, vaje za krepitev mišic in operacija, če je ukrivljenost huda ali prirojena.
- Za skoliozo:
- Opazovanje:Če je ukrivljenost le rahla, jo bo zdravnik pregledal vsake 4-6 mesecev, da bi ugotovil, ali se stanje slabša.
- Opornice: Če ukrivljenost rastočega otroka preseže določeno raven, lahko te posebne opornice pomagajo preprečiti poslabšanje.
- Operacija: Če je ukrivljenost zelo huda in se še naprej povečuje, bo morda potrebna operacija.
- Mavčni odlitek: Če obstaja sum, da se bo ukrivljenost zelo majhnih otrok z rastjo povečevala, se pod anestezijo namesti mavčni odlitek od rame do spodnjega dela trebuha. To se menja vsakih nekaj mesecev do približno 3. leta starosti.
Ne pozabite, da ni znanstvenih dokazov , da lahko vaje, kiropraktika ali električna stimulacija ustavijo napredovanje skolioze. Vendar je pomembno ohranjati moč in gibljivost.
Kako zagotovo vem, ali imam to stanje?
Zelo preprosto je. Če vi ali kdo v vaši družini menite, da ima hrbtenica nenavadno ukrivljeno hrbtenico, je ne ignorirajte in ne mislite: "To je samo težava z držo," ampak obiščite zdravnika.
Zdravnik vam bo najprej postavil vprašanja in preveril, ali je kdo v vaši družini imel to bolezen. Nato bo med fizičnim pregledom preveril ukrivljenost vašega hrbta. Da bi ugotovil natančno stanje, bo naročil rentgensko slikanje vaše hrbtenice. Rentgensko slikanje lahko natančno izmeri, ali so v kosteh hrbtenice kakršne koli spremembe in kolikšna je ukrivljenost (v stopinjah).
Sporočilo za domov
- Zdrava hrbtenica ima naravne krivulje. Ko te krivulje postanejo prevelike ali odstopajo na eno stran, se pojavi bolezen.
- Lordoza, kifoza in skolioza so tri glavne vrste.
- To lahko povzročijo slaba drža, prirojene okvare, druga zdravstvena stanja in včasih neznani vzroki.
- Če opazite ali sumite na kaj nenavadnega v obliki vaše ali otrokove hrbtenice, nemudoma poiščite zdravniško pomoč.
- Večino stanj je mogoče obvladovati z vadbo, fizioterapijo in posebnimi opornicami. Operacija je potrebna le v hujših primerih.











💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar