Veselje ob rojstvu otroka je nepopisno, kajne? Ta nov vonj, te majhne roke in nogice ... Občutek je, kot da se je ves svet združil. Toda s tem brezmejnim veseljem pride breme odgovornosti, pomanjkanje spanca, majhen strah: "Ali te stvari delam prav?" Se ob vsem tem počutite izčrpane in utrujene? Niste same, veliko novopečenih mamic se tako počuti. To je normalno.
"Baby Blues" ali kaj resnejšega?
Občutek žalosti, joka in slabe volje, ki se pojavi v prvih dveh tednih po porodu, običajno imenujemo »baby blues«. To je začasno stanje, ki ga povzročajo hormonske spremembe, utrujenost in pomanjkanje spanca. Kot majhen oblak na nebu izgine v nekaj dneh, največ dveh tednih.
Če pa se ta žalost, tesnoba in pomanjkanje zanimanja za karkoli sčasoma stopnjujejo in trajajo več kot dva tedna, gre lahko za nekaj resnejšega od "poporodne otožnosti". To imenujemo poporodna depresija (PPD) . To je huda oblika depresije, povezana z nosečnostjo in porodom. Ti simptomi se lahko začnejo v prvih 4 tednih ali celo kasneje po porodu in lahko trajajo do enega leta.
Pomembno je, da poporodna depresija ni znak šibkosti ali da niste dobra mati. Gre za zdravstveno stanje, ki ga je mogoče z zdravljenjem popolnoma pozdraviti.
Kateri so glavni simptomi poporodne depresije (PPD)?
Ti simptomi se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Morda imate enega ali več teh simptomov. Glavno je, da se počutite, kot da niste več ista oseba, kot ste bili nekoč. Zdaj pa preverite, ali se vam ti simptomi slišijo znani.
| Simptom | Kaj to pomeni? |
|---|---|
| Popolna izolacija od družine in prijateljev | Občutek, da se nočem z nikomer pogovarjati ali srečati. Želim si biti samo sam. |
| Nezmožnost skrbi zase ali za otroka | Občutek, da nimate interesa ali energije za umivanje, jesti ali varstvo otrok. |
| Težave pri navezovanju stikov z dojenčkom | Ne čutiti ljubezni do otroka, imeti občutek, da otrok ni tvoj, ne imeti nobenih čustev do otroka. |
| Strah pred tem, da 'nisem dobra mama' | Nenehno se obremenjujete in kritizirate, ker ne izpolnjujete svojih odgovornosti do otroka. |
| Intenzivna jeza, tesnoba ali nenaden strah (panični napadi) | Situacije, ko čutite, da vam srce razbija brez razloga, znoj ali strah pred smrtjo. |
| Hude spremembe v spanju | Ne zaspi, tudi ko dojenček spi, ali pa je zaspan ves dan. |
| Misli o tem, da bi poškodovali sebe ali svojega otroka | To so zelo resni simptomi. Če imate samomorilne misli ali razmišljate o tem, da bi škodovali svojemu otroku, se morate o tem takoj pogovoriti z nekom . |
Če menite, da imate te simptome, ne trpite sami. Čim prej se posvetujte z zdravnikom. On ali ona vam lahko predpiše potrebno zdravljenje in vam pomaga, da se boste spet počutili kot sami.
Najbolj nevarno stanje, ki zahteva nujno pozornost: poporodna psihoza
Sedaj bomo govorili o zelo redkem (približno 1 na 1000 mater), a zelo nevarnem stanju , ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč . To se imenuje poporodna psihoza . To je duševna bolezen, ki je še resnejša od postpartalne psihoze. Gre za nujno medicinsko stanje.
Bodite pozorni na te znake:
- Sploh brez spanca.
- Nezmožnost jasnega razmišljanja, zmedenost.
- Videnje ali slišanje stvari, ki jih v resnici ni (halucinacije), ali prepričanje o stvareh, ki so napačne (blodnje). Na primer prepričanje, da nekdo poskuša škodovati dojenčku.
- Prekomerni strah ali nenavadne misli o otroku.
- Huda sumničavost do drugih (paranoja).
- Popolna zavrnitev uživanja hrane.
- Razmišljanje ali poskus poškodovanja sebe ali otroka.
Če imate vi ali novopečena mamica, ki jo poznate, katerega od teh simptomov, jih ne prezrite. Nemudoma pojdite na urgenco bolnišnice ali k zdravniku. To je bistveno za reševanje življenj.
Do sebe moraš biti prijazen.
To je zadnje, kar vam moram povedati, bralcu tega članka. Poporodna depresija ni napaka v vašem značaju ali v vaši materinski ljubezni. Gre za zdravstveno stanje. Tako kot sladkorna bolezen je tudi to bolezen, ki jo je mogoče pozdraviti z zdravljenjem, kot je visok krvni tlak.
Trenutno preživljate težaven čas. Zato bodite prijazni do sebe. Prošnja za pomoč ni znak šibkosti, temveč znak moči in ljubezni do sebe in svojega otroka. O tem se pogovorite z možem, družino in prijatelji, ki jim zaupate. Za najboljše smernice in zdravljenje se posvetujte tudi z zdravnikom. Kmalu si boste opomogli in boste lahko uživali v življenju s svojim malčkom.
Sporočilo za domov
- Če poporodna žalost traja več kot dva tedna in je huda, gre lahko za poporodno depresijo (PPD), ki je resnejša od "baby bluesa".
- PPD ni vaša krivda ali slabost, ampak ozdravljivo zdravstveno stanje.
- Ne trpite sami. Če menite, da imate simptome PPD, se čim prej posvetujte z zdravnikom.
- Poporodna psihoza je zelo nevarno in nujno medicinsko stanje. Če opazite katerega koli od njenih simptomov, nemudoma pojdite na urgenco bolnišnice.
- Prošnja za pomoč je znak moči. Vaše duševno zdravje je prav tako pomembno kot vaše fizično zdravje.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar