Spoznajmo tvojo vagino natančno.

Ko rečemo "vagina", se mnogi od nas počutimo nekoliko nerodno ali se bojimo govoriti o njej. Morda je to naša kultura. Vendar je pravzaprav zelo pomemben organ v našem telesu in pomembno je, da ga ohranjamo zdravega. Če o njem ne vemo natančno, se ne potrebujemo preveč bali in včasih celo izognemo zdravstvenim težavam. Zato smo se danes odločili, da se o njem pogovorimo na zelo preprost in prijazen način, kot bi se pogovarjali s prijateljem, in odgovorimo na številna vprašanja, ki se vam porajajo po glavi.

Kaj točno je vagina?

Preprosto povedano, nožnica je prožen, mišičast cevast del ženskega reproduktivnega sistema. Je zelo pomemben del ženskega reproduktivnega sistema. Mnogi ljudje uporabljajo besedo "vagina" za vse vidne dele ženskega reproduktivnega sistema, vendar je to zmotno prepričanje. Nožnica je le notranji del.

Čeprav je oblika vagine vsake ženske na splošno podobna, lahko obstajajo znatne razlike med posameznicami. To je:

• Barva: Barva vagine in okolice se lahko razlikuje glede na barvo kože.
• Vonj in izcedek: Zdrava nožnica proizvaja naravni izcedek. Njegov vonj in tekstura se lahko razlikujeta tudi glede na vaš menstrualni cikel.
• Himen: To je tanko tkivo blizu odprtine nožnice. Njegova oblika in debelina se razlikujeta od osebe do osebe.
• Dolžina in širina: Tudi to se od osebe do osebe zelo razlikuje.

Pomembno je, da ni ničesar takega kot »normalen« videz. Ne pozabite, da nismo vsi obrazi enaki. In ta ni nič drugačen. Zato ne skrbite, če menite, da je vaša vagina drugačna od vagine nekoga drugega. Če pa opazite nenavaden izcedek, slab vonj ali krvavitev, je to lahko znak, da bi morali obiskati zdravnika. Naj vam ne bo nerodno govoriti o tem. To je del vašega zdravja.

Katere so glavne funkcije vagine?

Vagina opravlja v našem telesu več zelo pomembnih funkcij.

1. Pomoč pri spočetju otroka

Med spolnim odnosom sperma potuje skozi nožnico do maternice. Od tam potuje skozi maternico in jajcevode ter se sreča z jajčecem, kjer se spočije otrok. Nožnica je torej izhodišče za to pot.

2. Rojstvo otroka

Če ste noseči, se bo vaš otrok rodil skozi vašo nožnico. To je pot, skozi katero pride vaš otrok ven, zato jo nekateri imenujejo "porodni kanal". Med porodom se nožnica na nenavaden način raztegne, da naredi prostor za vaš otrok.

3. Menstruacija (menstruacija)

Vsak mesec se sluznica maternice (endometrij) odlušči in skupaj s krvjo pride ven skozi nožnico. Temu pravimo menstruacija. Med tem časom si v nožnico vstavite tampon ali menstrualno skodelico.

4. Spolna aktivnost in užitek

Stene nožnice so bogate z živčnimi končiči. Ti živčni končiči vam pomagajo občutiti užitek in zadovoljstvo med spolnim odnosom. Ob spolni stimulaciji se nožnica poveča v dolžino in širino, izloča pa se tudi mazivo, zaradi česar je spolni odnos brez bolečin lažji.

Ali se vagina sčasoma spreminja?

Da, seveda. Vagina se spreminja s hormonskimi spremembami, ki se pojavljajo v različnih obdobjih našega življenja.

• Puberteta: V tem času telo začne proizvajati več estrogena, zaradi česar se stene vagine zgostijo in postanejo bolj vlažne.
• Nosečnost: V tem času se zviša tudi raven hormonov, kar poveča pretok krvi v nožnico. Spremeni se lahko tudi narava izcedka.
• Menopavza: V tem času se telesna proizvodnja hormona estrogena znatno zmanjša. Zaradi tega lahko stene vagine postanejo tanjše in bolj suhe. To stanje imenujemo »vaginalna atrofija«.

Struktura in deli vagine (anatomija)

Vagina se nahaja v naši medenici, med mehurjem in rektumom. Pogovorimo se o njenih glavnih delih.

Vaginalne stene

Sestavljen je iz treh glavnih plasti:

1. Sluznica: To je najnotrajnejša, vlažna plast. Ima hrapave gube (ruge), ki ji omogočajo, da se tesno prilega nožnici. V njej živijo tudi dobre bakterije in glivice (vaginalna flora), ki pomagajo ohranjati zdravje naše nožnice.

2. Mišična plast: Sestavljena je iz gladkih mišic. Te mišice pomagajo iztisniti izločke.

3. Zunanja plast (adventitijska plast): Ta plast je bogata s kolagenom in elastičnim tkivom. Ta plast zagotavlja vagini potrebno trdnost in elastičnost. Zato se vagina med spolnim odnosom in porodom dobro razširi.

Kako globoka je vagina?

Običajno je globina vagine, ko ni stimulirana, približno 7–10 centimetrov. Vendar paPri spolni stimulaciji se lahko raztegne do 10-20 cm. To je zato, ker se maternični vrat med stimulacijo rahlo dvigne in se poveča pretok krvi v nožnico. Vendar se te količine lahko razlikujejo glede na dejavnike, kot sta starost in genetika.

Pogoste bolezni, ki se lahko pojavijo v nožnici

Na nožnico lahko vpliva več stanj. Večina teh je zlahka ozdravljivih, zato je pomembno, da se jih zavedamo.

Kateri so simptomi, ki zahtevajo obisk zdravnika?

Če imate katerega od spodnjih simptomov, ne bodite sramežljivi in ​​nemudoma obiščite zdravnika. To so pogoste zdravstvene težave, ki imajo dobro zdravljenje.

• Srbenje, pekoč občutek ali bolečina v nožnici ali okoli nje .
• Nenavadna sprememba barve, vonja ali količine vaginalnega izcedka (npr. zelen, rumen, siv ali vonj po ribah).
• Gost, bel izcedek, ki spominja na kislo mleko.
• Neredne krvavitve zunaj menstruacije.
• Bolečina med spolnim odnosom (dispareunija).
• Pekoč občutek ali bolečina med uriniranjem (disurija).

Kako ohraniti zdravje vagine?

Obstaja nekaj preprostih stvari, ki jih lahko storite sami, da ohranite svojo vagino zdravo.

• Ne izpirajte se: Izpiranje je dejanje umivanja notranjosti nožnice z milom, parfumom ali drugimi tekočinami. To lahko uniči zdrave bakterije v nožnici in poveča tveganje za okužbo. Nožnica ima naravno sposobnost samočiščenja. Zunanjost morate očistiti le z mlačno vodo.
• Redno obiskujte ginekologa in se testirajte. Zlasti Pap test lahko zgodaj odkrije bolezni, kot je rak materničnega vratu.
• Zamenjajte mokra in prepotena oblačila:Izogibajte se nošenju mokrih oblačil dlje časa, na primer po vadbi ali plavanju. Vlaga in vročina lahko povzročita glivične in bakterijske okužbe.
• Vadite varen seks: Uporaba varnih metod, kot so kondomi, vas lahko zaščiti pred spolno prenosljivimi boleznimi.
• Vadba mišic medeničnega dna: Z izvajanjem Kegelovih vaj lahko okrepite mišice medeničnega dna. To lahko pomaga preprečiti težave, kot je vaginalni prolaps.
• Nosite bombažno spodnje perilo: Nošenje spodnjega perila iz naravnih materialov, kot je bombaž, omogoča dobro prezračevanje in zmanjšuje tveganje za okužbo.

Navsezadnje je poznavanje svoje vagine in zavedanje morebitnih sprememb najboljše, kar lahko storite za svoje reproduktivno in spolno zdravje. Če opazite kakršne koli spremembe ali nelagodje, se ne bojte ali ne sramujte govoriti o tem. Vaš zdravnik vam je na voljo, da vam pomaga, ne da vas sodi.