Imate težave z žilami? Pogovorimo se o žilnih boleznih!

Ste že kdaj pomislili, kako pomemben je ta žilni sistem v našem telesu? Je kot ceste, te krvne žile prenašajo kri v vse dele našega telesa. Če torej pride do kakršne koli težave v tem žilnem sistemu, torej v cestah, po katerih teče kri, potem to preprosto imenujemo "žilna bolezen" . To ni ena sama bolezen, ampak k njej spada veliko različnih vrst bolezni.

Kaj je krvni obtok? Razumimo ga preprosto!

Predstavljajte si, da je v našem telesu sistem, ki je kot veliko omrežje cest. Temu pravimo krvni obtok . Njegove glavne komponente so krvne žile. Obstajajo tri vrste teh krvnih žil:

1. Arterije: To so velike žile, ki prenašajo čisto, s kisikom bogato kri iz srca v vse druge organe in tkiva. Tako kot velike cevi, ki prenašajo vodo iz rezervoarja za vodo v hiše.

2. Žile: To so žile, ki iz vsega telesa prenašajo rabljeno, s kisikom revno kri nazaj v srce . So kot cevi, ki zbirajo rabljeno vodo.

3. Kapilare: To so najmanjše krvne žile v našem telesu, velike kot las . Te drobne žile prenašajo kisik in hranila iz arterij v celice našega telesa ter zbirajo odpadne produkte iz celic in jih dostavljajo v žile. So kot drobne stranske poti, ki povezujejo velike ceste z majhnimi hišami.

Če torej obstaja težava s katerim koli od teh treh organov – arterijami, venami in kapilarami – ali s samo krvjo, ki vpliva na krvni obtok, bi lahko šlo za bolezen krvožilnega sistema, torej za »žilno bolezen«.

Katere so vrste žilnih bolezni?

Izraz »(žilna bolezen)« se lahko pojavlja v različnih oblikah. Nekatere prizadenejo le arterije, druge le vene. Včasih se te bolezni lahko pojavijo le na določenih delih telesa. Oglejmo si nekaj glavnih vrst.

1. Periferna arterijska bolezen (PAB)

Pri tem se zgodi, da se, tako kot koronarne arterije, tudi druge arterije zunaj srca (zlasti arterije, ki prenašajo kri v noge) zamašijo z maščobo in holesterolom (to imenujemo »ateroskleroza«). Sčasoma se ta blokada poveča in pretok krvi se zmanjša. Ker kri ne teče pravilno, lahko pride do poškodbe tkiva – »ishemije«.

Obstaja več vrst "periferne arterijske bolezni":

• Periferna arterijska bolezen nog: Pri tej bolezni se zmanjša pretok krvi v noge. Včasih, če se pretok krvi popolnoma ustavi, lahko tkivo na tem območju odmre (gangrena) in nogo je morda treba celo amputirati. Predstavljajte si to kot drevesa, ki odmirajo, ko se vrtna vodovodna cev zamaši z umazanijo in voda preneha teči.
• Črevesni ishemični sindrom: Stanje, ki ga povzroči blokada krvnih žil, ki oskrbujejo črevesje.
• Bolezen ledvičnih arterij: Blokada arterij, ki prenašajo kri v ledvice. To lahko povzroči visok krvni tlak in odpoved ledvic.
• Sindrom ukleščenosti poplitealne arterije: To je redko stanje, zlasti pri mladih športnikih, kjer lahko mišice in kite na tem območju stisnejo poplitealno arterijo, ki se nahaja za kolenom, kar povzroči blokado pretoka krvi.
• Raynaudov fenomen: Ko so prsti izpostavljeni mrazu ali stresu, se majhne arterije v prstih na rokah in nogah nenadoma zožijo. Prsti lahko postanejo bledi, pomodri in nato rdeči.
• Buergerjeva bolezen: Ta bolezen večinoma prizadene majhne in srednje velike arterije, vene in živce v rokah in nogah. Natančen vzrok ni znan, vendar je povezan z uporabo tobaka (kajenje, žvečenje tobaka) . Obstajajo primeri, ko se zmanjša prekrvavitev rok in nog, kar povzroči »ishemijo«, odmiranje tkiva v prstih na rokah in nogah ter »gangreno«.

2. Težave s karotidnimi arterijami

Na obeh straneh vratu sta dve glavni arteriji, ki prenašata kri v možgane. Ti se imenujeta »karotidne arterije«. Če so s tema arterijama težave, je to lahko zelo nevarno.

• Bolezen karotidne arterije: To je blokada ali zožitev arterije, ki oskrbuje možgane s krvjo. To lahko povzroči prehodno ishemično atako (TIA) ali možgansko kap .
• Disekcija karotidne arterije: Raztrganina v steni arterije, zaradi katere kri uhaja skozi.
• Tumorji karotidnega telesa: Tumorji, ki nastanejo v živčnem tkivu, ki obdaja karotidno arterijo.
• Anevrizma karotidne arterije: Oslabitev stene arterije, ki se napihne kot balon. Lahko tudi poči.

3. Venska bolezen

Vene so prožne krvne žile, ki imajo v sebi zaklopke, ki omogočajo pretok krvi samo v eno smer. Ko skrčimo mišice, se te zaklopke odprejo in kri teče navzgor. Ko mišice sprostimo, se zaklopke zaprejo in kri preneha teči nazaj navzdol.

Če pa so te zaklopke poškodovane, se ne zaprejo pravilno . Nato začne kri teči v obe smeri. Ko se mišice sprostijo, zaklopke v poškodovanih venah ne morejo zadržati krvi. Zaradi tega se vene napolnijo s krvjo, otečejo in izgledajo, kot da so zavozlane. Pojavijo se lahko simptomi, kot so težke noge, bolečina, otekanje, mravljinčenje in srbenje. Lahko se tvorijo tudi krvni strdki.

• Krčne žile: Otekle, vijolične, zvite žile, ki se pojavijo pod kožo. To je posledica poškodbe venskih zaklopk. To težavo ste morda opazili pri mnogih ljudeh.
• Pajkaste žile: Majhne rdeče ali vijolične proge, ki se pojavijo na kolenih, gležnjih in stegnih. Povzročajo jih otekle kapilare.
• Klippel-Trenaunayev sindrom (KTS): To je redka prirojena bolezen krvnih žil.
• May-Thurnerjev sindrom (MTS): Desna iliakalna arterija stisne levo iliakalno veno, kar poveča tveganje za globoko vensko trombozo (GVT) v levi nogi.
• Sindrom torakalnega izhoda (TOS): Skupina simptomov, ki jih povzroča stiskanje, poškodba ali draženje živcev in/ali krvnih žil (arterij in ven) v spodnjem delu vratu, pazduhi in zgornjem delu prsnega koša.
• Kronična venska insuficienca (KVI): Stanje, pri katerem stene in/ali zaklopke ven v nogah ne delujejo pravilno, zaradi česar se kri težko vrača v srce.

4. Krvni strdki

Krvni strdki nastanejo, ko nekaj v naši krvi povzroči, da kri postane nekoliko gosta in podobna želatini. Če se krvni strdek (tromb) tvori v krvni žili, se lahko odtrga in potuje s krvjo, kar povzroči globoko vensko trombozo (GVT), pljučno embolijo (pljučno embolijo), srčni infarkt ali možgansko kap .

Če se v arterijah tvorijo krvni strdki, povečajo tveganje za možgansko kap, srčni infarkt, hude bolečine v nogah, težave pri hoji in morda celo izgubo okončine.

• Hiperkoagulabilna stanja / motnje strjevanja krvi: Pri nekaterih ljudeh se kri strjuje hitreje kot običajno. To je lahko genetsko (podedovano) ali pa se razvije pozneje v življenju. To poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov v arterijah in venah. To lahko povzroči presežek snovi v krvi, ki pomagajo pri strjevanju krvi, kot so "(fibrinogen)", "(faktor 8)", "(protrombin)", ali zmanjšanje naravnih beljakovin, ki preprečujejo strjevanje krvi, kot so "(antitrombin)", "(beljakovine C)", "(beljakovine S)".
• Globoka venska tromboza (GVT): Krvni strdek se tvori v globoki veni v telesu.
• Pljučna embolija: Krvni strdek, ki nastane v veni, se odtrga in zatakne v veni v pljučih. To je zelo nevarno stanje .
• Tromboza aksilo-subklavijske vene (Paget-Schroetterjev sindrom): bolezen krvnih žil, ki je pogosta pri mladih, tekmovalnih športnikih. Tveganje za nastanek krvnih strdkov se poveča, ko ključnica, prvo rebro ali okoliške mišice stisnejo aksilo ali subklavično veno.
• Površinski tromboflebitis: Krvni strdek se tvori v veni tik pod kožo in povzroča otekanje.

5. Aortna anevrizma

Anevrizma je oslabitev stene krvne žile, zaradi česar se ta napihne kot balon. Čeprav se lahko pojavi v kateri koli krvni žili, jo najpogosteje opazimo v aorti, glavni krvni žili, ki vodi iz srca.

• Torakalna aortna anevrizma: izboklina aorte v predelu prsnega koša.
• Abdominalna aortna anevrizma: izboklina aorte v trebušnem predelu.

Pomembno: Če anevrizma poči, je lahko smrtno nevarna, zato je zelo pomembno, da se tega zavedate.

6. Fibromuskularna displazija (FMD)

To je tudi redko stanje. Pri tem stanju celice v stenah srednjih in velikih arterij nenormalno rastejo. To lahko spremeni obliko arterij, jim da videz kroglic, in zoži vene. To lahko povzroči težave, kot so anevrizme in arterijska disekcija.

7. Limfedem

Limfni sistem je mreža bezgavk in bezgavk, ki pomagajo našemu imunskemu sistemu. Ta sistem ščiti naše telo pred tujki. Limfedem nastane, ko so te bezgavke ali bezgavke poškodovane, poškodovane ali odstranjene, zaradi česar se limfna tekočina kopiči na enem mestu in oteka.

• Primarni limfedem: Redko. Nekateri ljudje se rodijo brez nekaterih bezgavk ali z nepravilnostmi v njih.
• Sekundarni limfedem: Do njega pride, ko pride do blokade ali obstrukcije v limfnem sistemu. To lahko povzročijo stvari, kot so okužba, rak, operacija, brazgotinsko tkivo, poškodba, globoka venska tromboza in radioterapija.

8. Vaskulitis

To je vnetje krvnih žil, kar pomeni, da otečejo. To lahko povzroči zdravilo, okužba ali včasih vzroka ni mogoče najti. Zaradi tega je pretok krvi skozi krvne žile otežen. Včasih je lahko povezan tudi z revmatološkimi stanji ali boleznimi vezivnega tkiva. Vaskulitis lahko povzroči tudi anevrizmo.

Koga najbolj prizadenejo žilne bolezni?

Nekateri ljudje podedujejo težave s krvnimi žilami od staršev prek genov. V takih primerih, na primer pri motnjah strjevanja krvi, morajo s temi težavami živeti že od malih nog.

Vendar pa številne žilne bolezni povzroča kopičenje maščob in holesterola (plaka) v arterijah skozi čas. Na primer, periferna arterijska bolezen ali bolezen karotidne arterije. Ateroskleroza, odebelitev arterijskih sten, se lahko začne v mladosti in povzroči težave v srednjih letih ali kasneje.

Kako pogoste so te bolezni na Šrilanki?

Te bolezni krvnih žil so postale zelo pogoste tudi na Šrilanki. Še posebejTo tveganje dodatno povečajo dejavniki, kot so slabe prehranjevalne navade, porast sladkorne bolezni, pomanjkanje gibanja in kajenje . Stanja, imenovana »periferna arterijska bolezen (PAB)« in »bolezen karotidne arterije«, sta relativno pogosta.

Kakšni so simptomi bolezni krvnih žil?

To se razlikuje glede na vrsto bolezni. Oglejmo si simptome nekaj glavnih vrst bolezni.

Simptomi periferne arterijske bolezni (PAB):

• Zamašene arterije v nogah: bolečina ali okorelost v nogah med delom ali hojo, ki popusti po kratkem počitku. razbarvanje kože, rane, ki se ne celijo, in občutek utrujenosti v nogah.
• Črevesna ishemija: hude bolečine v trebuhu, slabost, bruhanje, driska, izguba apetita in izguba teže.
• Bolezen ledvičnih arterij: nenadzorovan visok krvni tlak (hipertenzija), kongestivno srčno popuščanje in nepravilnosti v delovanju ledvic.
• Sindrom poplitealne ukleščenosti: odrevenelost, mravljinčenje, izguba občutka in razbarvanje noge in stopala.
• Raynaudov fenomen: prsti na rokah in nogah postanejo rdeči, modri ali beli, občutek mravljinčenja in odrevenelost.
• Buergerjeva bolezen: Bolečine v rokah, nogah in prstih tudi v mirovanju. Prsti lahko postanejo modri ali bledi.

Simptomi težav, povezanih z glavno arterijo v vratu (karotidno arterijo):

• Bolezen karotidne arterije: Simptomi se pogosto ne pojavijo, dokler ne pride do kapi ali tranzitorne ishemične atake . Simptomi kapi vključujejo: težave z vidom ali govorom, zmedenost in težave s spominom.
• Disekcija karotidne arterije: glavobol, bolečine v vratu, bolečine v očeh ali obrazu.
• Tumorji karotidnih teles: hiter srčni utrip, visok krvni tlak, potenje, glavobol.
• Anevrizma karotidne arterije: Lahko se pojavi možganska kap ali prehodna ishemična ataka (TIA).

Simptomi venske bolezni:

• Krčne žile in pajkaste žile: otekanje, bolečina in pojav modrih ali rdečih žil v nogah.
• Klippel-Trenaunayev sindrom (KTS): bolečina ali teža v nogi ali roki.
• May-Turnerjev sindrom (MTS): otekanje nog, bolečina ob pritisku, rdeča ali razbarvana koža.
• Sindrom torakalnega izhoda (TOS): bolečina v vratu, roki in rami, otrplost roke ali prstov.
• Kronična venska insuficienca (KVI): krči v nogah, občutek teže ali krči v nogah, otekanje.

Simptomi krvnih strdkov:

• Stanja strjevanja krvi: lahko se pojavita "(GVT)" ali "(pljučna embolija).
• Globoka venska tromboza (GVT): bolečine v nogah, otekanje, toplota, rdečina kože.
• Pljučna embolija: Izkašljevanje krvi, bolečine v prsih, težave z dihanjem. To je nujno stanje!
• Tromboza aksilo-subklavijske vene: otekanje, teža ali bolečina v roki ali prstih, modrikasto obarvanje kože.
• Vnetje površinskih ven zaradi krvnih strdkov: oteklina, bolečina, toplota in rdečina kože okoli vene.

Simptomi aortne anevrizme:

• Anevrizma torakalne arterije: bolečine v prsih, hiter srčni utrip, težave s požiranjem, otekanje vratu.
• Anevrizma trebušne aorte: bolečine v trebuhu ali hrbtu, omotica, slabost in bruhanje, (če anevrizma poči) hiter srčni utrip. Tudi to je nujno stanje!

Simptomi fibromuskularne displazije (FMD):

Bolečine v vratu, spremembe vida, visok krvni tlak, omotica, slišanje "zvonjenja" v ušesih ali slišanje srčnega utripa.

Simptomi limfedema:

Otekanje rok ali nog, zlasti.

Simptomi vaskulitisa:

Slabo počutje, vročina, otekanje.

Kateri so vzroki za žilne bolezni?

Natančen vzrok nekaterih težav s krvnimi žilami ni znan, vendar obstajajo nekateri pogosti vzroki:

• Visok holesterol
• Visok krvni tlak
• Kajenje ali uporaba tobačnih izdelkov (to je največji sovražnik!)
• Sladkorna bolezen (diabetes mellitus)
• Geni, podedovani od staršev
• Nekatera zdravila
• Poškodbe
• Okužbe
• Krvni strdki

Kako se diagnosticira žilna bolezen?

Če imate te simptome, morate najprej obiskati zdravnika . Zdravnik vas bo vprašal o vaših simptomih, ali je kdo v vaši družini imel te težave, in vas bo fizično pregledal. Pomaga lahko, če si sezujete čevlje in nogavice ter zdravniku pokažete svoja stopala.

Glede na vrsto žilne bolezni, na katero zdravnik sumi, lahko naroči krvne preiskave in posebne preglede (slikanje).

Kateri so diagnostični testi?

Pri mnogih žilnih boleznih so v krvnih žilah strdki ali blokade. Da bi jih natančno videli, se uporabljajo slikovne metode, ki omogočajo ogled notranjosti krvnih žil.

• Žilni ultrazvok: Ta preiskava uporablja zvočne valove za ustvarjanje slik krvnih žil. Preveri lahko pretok krvi in ​​morebitne blokade.
• Kateterska angiografija: Skozi krvno žilo se vstavi majhna cev (kateter), vanjo se vbrizga posebna tekočina in nato se posnamejo rentgenske slike. To omogoča jasen pogled na notranjost krvne žile.
• CT angiografija: CT preiskava uporablja posebno tekočino za tridimenzionalno slikanje krvnih žil.
• MR angiografija: MRI preiskava se uporablja za podrobne slike krvnih žil.

Kako se zdravijo bolezni krvnih žil?

Tudi za to ni enega samega zdravila. Zdravljenje se razlikuje glede na vrsto bolezni. Včasih lahko spremembe življenjskega sloga, kot sta prehod na zdravo prehrano in vadba, prinesejo znatno olajšanje. Nekatere bolezni zahtevajo zdravila, druge pa kirurške posege.

Oglejmo si na kratko načine zdravljenja več glavnih bolezni:

Zdravljenje periferne arterijske bolezni (PAB):

• Zamašene arterije v nogah: prehrana, vadba, zdravila, operacija.
• Črevesna ishemija: zdravila proti bolečinam, zdravila za razgradnjo strdkov, kirurška odstranitev strdka. Pri kroničnih stanjih se lahko izvede angioplastika, stentiranje ali obvodna operacija.
• Bolezen ledvičnih arterij: prehrana z nizko vsebnostjo soli, zdrava za srce. Zdravila za visok krvni tlak, statini (zdravila za zniževanje holesterola).
• Sindrom poplitealne ukleščenosti: operacija za sprostitev "(poplitealne arterije)".
• Raynaudov fenomen: Roke in noge imejte tople. Jemljite zdravila za "(razširjene)" žile, ki pomagajo ohranjati odprte.
• Buergerjeva bolezen: Bistveno je, da popolnoma prenehate kaditi. Roke in noge imejte tople. Jemljite vazodilatatorje.

Zdravljenje težav, povezanih z glavno arterijo v vratu (karotidno arterijo):

• Bolezen karotidne arterije: Zdrava prehrana. Zdravila za redčenje krvi in ​​zdravila za zniževanje holesterola. Karotidna endarterektomija za odstranitev zobnih oblog. Angioplastika in stentiranje za ohranjanje odprtosti arterije.
• Disekcija karotidne arterije: »(Antitrombocitna zdravila)« (zdravila, ki preprečujejo agregacijo trombocitov), ​​»(Antikoagulanti)« (zdravila, ki preprečujejo strjevanje krvi), »(Stentiranje)«.
• Tumorji karotidnih teles: Kirurška odstranitev tumorja.
• Anevrizma karotidne arterije: antihipertenzivi, zdravila za zniževanje holesterola, zdravila za strjevanje krvi. Obvozna operacija ali vstavitev stenta.

Zdravljenje venske bolezni:

• Venske in pajkaste žile: Odstranjevanje s toploto, slano vodo ali laserjem.
• Klippel-Trenaunayev sindrom (KTS): Enako zdravljenje kot pri venski trombemboliji.
• May-Turnerjev sindrom (MTS): Enako zdravljenje kot pri "(GVT)".
• Sindrom torakalnega izhoda (TOS): fizioterapija, zdravila.
• Kronična venska insuficienca (KVI): Pogosto gibanje nog, nošenje kompresijskih nogavic. Zdravljenje ven s slano vodo, laserjem ali zarezom.

Zdravljenje krvnih strdkov:

• Zdravljenje stanj strjevanja krvi: "(GVT)" in "(pljučna embolija)" je enako.
• Globoka venska tromboza (GVT): dvig nog. Zdravila za redčenje krvi in ​​protibolečinska zdravila.
• Pljučna embolija: Zdravila za redčenje krvi in ​​trombolitiki (zdravila za raztapljanje krvnih strdkov). Kirurški poseg za odstranitev strdka.
• Tromboza aksilo-subklavijske vene: "(trombolitiki)", zdravila za redčenje krvi. Odstranitev krvnega strdka.
• Površinska venska tromboza: Dvignite prizadeto roko/nogo nad srce. Uporabite toploto. Nosite podporne nogavice. Kirurška odstranitev vene.

Zdravljenje aortne anevrizme:

• Torakalna anevrizma: Operacija za vstavitev tkivnega presadka ali stenta. To je lahko večja operacija, odvisno od lokacije in kirurške tehnike.
• Anevrizma trebušne aorte: operacija za vstavitev presadka. Endovaskularna poprava je manj invaziven postopek.

Zdravljenje fibromuskularne displazije (FMD):

Zdravila za redčenje krvi, zdravila proti bolečinam. `(Angioplastika)`. Operacija za preprečevanje poka arterije.

Zdravljenje limfedema:

Prizadeto roko/nogo dvignite nad nivo srca, medtem ko ležite približno 45 minut dvakrat na dan. Nosite kompresijski rokav. Prizadeto roko/nogo uporabljajte za vsakodnevne aktivnosti. Če vam zdravnik to priporoči, obiščite specializirano kliniko za limfedem.

Zdravljenje vaskulitisa:

Zdravnik lahko predpiše zdravila, kot so steroidi.

Kakšni so zapleti/stranski učinki zdravljenja?

Vsako zdravilo ima lahko neželene učinke, vendar so koristi običajno vredne jemanja. Večinoma bodo neželeni učinki izginili v nekaj dneh. Če ne, se lahko posvetujete z zdravnikom o prehodu na drugo zdravilo.

Ko razmišljate o posegu ali operaciji, se posvetujte s svojim zdravnikom o tveganjih in koristih. Kar deluje pri vašem sosedu, morda ne bo delovalo pri vas.

Kaj naj storim, da se izognem žilnim boleznim?

Stvari, kot so starost, družinska anamneza ali geni, ne morete spremeniti. Lahko pa storite naslednje:

• Nadzorujte sladkorno bolezen, visok holesterol in visok krvni tlak .
• Redno telovadite. Dobra je tudi hoja vsaj 30 minut na dan.
• Jejte zdravo hrano. Zmanjšajte vnos olja, sladkorja in soli. Jejte več sadja, zelenjave in hrane, bogate z vlakninami.
• Če morate sedeti ali stati več ur skupaj, se malo premikajte in se vsaj enkrat na uro sprehodite .
• Vzdržujte zdravo telesno težo.
• Zmanjšajte stres.
• Popolnoma se izogibajte tobačnim izdelkom. To je nujno.

Kaj lahko pričakujem, če imam bolezen krvnih žil (vaskulopatijo)?

Arterijska bolezen je lahko včasih vseživljenjska težava. Ko zdravnik ugotovi, da imate maščobne obloge v arterijah, vam bo svetoval, da spremenite življenjski slog. Še naprej boste morali telovaditi, se izogibati kajenju in se zdravo prehranjevati. Morda boste morali še naprej jemati zdravila za zmanjšanje tveganja za srčni infarkt ali možgansko kap.

Izgledi za to situacijo

Pri mnogih žilnih boleznih velja, da prej ko zdravnik diagnosticira težavo , boljši so obeti. Številne žilne težave postanejo težje zdraviti, ko se poslabšajo. Nekatera žilna stanja, kot so »(disekcija karotidne arterije)«, »(abdominalna aortna anevrizma)« in »(pljučna embolija)«, so lahko smrtno nevarna.

Kako lahko poskrbim zase?

Poleg zgoraj navedenega morate zdravilo jemati natančno tako, kot vam je predpisal zdravnik, in se ob predvidenih datumih udeležiti zdravniških pregledov.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če pride do kakršne koli spremembe v stanju vaših krvnih žil ali če imate težave z zdravilom, ki vam ga je predpisal zdravnik, se nemudoma posvetujte z zdravnikom.

Kdaj naj grem na urgenco (ETU) ?

Če opazite katerega od teh simptomov , nemudoma pokličite 911 (1990 na Šrilanki) :

• Zmedenost ali omotica
• Težave z govorom (jecljanje)
• Povešenost ene strani obraza
• Huda bolečina v prsih
• Hude bolečine v želodcu
• Izguba vida
• Slabost v roki ali nogi

Katera vprašanja naj zastavim svojemu zdravniku?

• Katero je najboljše zdravljenje za moje specifično stanje?
• Ali moram še kaj storiti za izboljšanje stanja svojih krvnih žil?
• Ali obstajajo še kakšna druga sorodna zdravstvena stanja, na katera bi moral biti pozoren poleg te težave s krvnimi žilami?

Najboljše, kar lahko storite za svoj krvni tlak, je , da ste pozorni . Ne izpuščajte zdravniških pregledov ali zdravil. Ker se nekatere težave s krvnim tlakom pojavljajo v družini, jim lahko deljenje zdravstvenih informacij pomaga, da se izognejo krvnemu tlaku in se ga zavedajo. Ker sta visok krvni tlak in holesterol dejavnika tveganja za krvni tlak, prosite svojo družino, naj tudi ta pregledata.

Povzetek (Sporočilo za domov)

Prav, mislim, da zdaj bolje razumete žilne bolezni, o katerih smo danes govorili. Ne pozabite, da teh bolezni ne smete jemati zlahka . Če pa jih zgodaj prepoznate, jih pravilno zdravite in spremenite življenjski slog, lahko s temi boleznimi dobro živite. Zdrava prehrana, redna vadba in izogibanje kajenjuPreproste stvari, kot je ta, lahko naredijo veliko razliko. Če imate kakršne koli dvome ali simptome, ne oklevajte in poiščite zdravniško pomoč. Ostanite zdravi!

Žilne bolezni, arterije, vene, krvni strdki, možganska kap, holesterol