Vitamin C, ki ga telo počasi absorbira (vitamin C s podaljšanim sproščanjem) - Kaj natančno se naučimo o tem?

Vitamin C je danes med mnogimi med nami zelo priljubljen. Še posebej, ko govorimo o imunosti, ne moremo zgrešiti z besedo vitamin C. Tudi če greste v lekarno, obstaja veliko vrst vitamina C. Zato bomo danes govorili o posebni vrsti vitamina C, in sicer o tabletah vitamina C s podaljšanim sproščanjem. Te se nekoliko razlikujejo od običajnih tablet vitamina C. Poglejmo, kakšna je razlika in kako jih uporabljati.

Kaj je vitamin C s počasnim sproščanjem?

Preprosto povedano, vitamin C ali askorbinska kislina je bistveno hranilo za naše telo. Vitamin C pomaga ohranjati zdrave krvne žile, kosti in kožo, pomaga pri hitrem celjenju ran in krepi imunski sistem. Poleg tega deluje tudi kot močan antioksidant, ki ščiti celice našega telesa pred poškodbami.

V redu, kaj torej pomeni "podaljšano sproščanje"? Pomislite, ko vzamete navadno vitaminsko tableto, se ta hitro raztopi v želodcu in vitamini v njej se skoraj takoj absorbirajo v telo. Toda te tablete s podaljšanim sproščanjem so posebej zasnovane . Tako kot voda, ki kaplja iz pipe, te tablete počasi sproščajo vitamin C v vaše telo v nekaj urah. To pomaga vzdrževati konstantno raven vitamina C čez dan.

Stvari, ki jih morate povedati svojemu zdravniku, preden vzamete to zdravilo

Čeprav je vitamin C na splošno varen, tako kot vsa zdravila, se je pred jemanjem posvetovati z zdravnikom, zlasti če imate katero od naslednjih stanj:

Kako točno uporabljate to zdravilo?

To je zelo preprosto, a zelo pomembno.

• Tableto pogoltnite celo s kozarcem vode.
• To je najpomembnejše: teh tablet ne lomite, drobite ali žvečite. S tem boste uničili učinek "počasnega sproščanja", ki sem ga omenil prej, in zdravilo lahko v telo vstopi v celoti naenkrat. To lahko poveča tudi tveganje za neželene učinke.
• Lahko ga jemljete pred obroki ali po njih. Če pa imate težave z želodcem ali zgago, je najbolje, da ga vzamete s hrano.
• Vzemite ga po navodilih zdravnika ob pravem času. Ne vzemite več kot je predpisano.

Kaj storiti, če ste vzeli preveč zdravila?

Če menite, da ste vzeli preveč zdravila, ne paničarite. Nemudoma pojdite na najbližji oddelek za nujno medicinsko pomoč (ETU) . Ali pa pokličite Nacionalni center za zastrupitve v Nacionalni bolnišnici Colombo za nasvet.

Kaj pa, če izpustim odmerek zdravila?

Izpuščeni odmerek vzemite takoj, ko se spomnite. Če pa je že skoraj čas za naslednji odmerek, izpuščeni odmerek preskočite in vzemite naslednji odmerek ob predvidenem času. Nikoli ne vzemite dvojnega odmerka, da bi nadomestili izpuščeni odmerek.

Druga zdravila, ki lahko vplivajo na vitamin C

Nekatera zdravila, ki jih jemljete, lahko vplivajo na vitamin C. Na primer:

• Deferoksamin - zdravilo, ki se uporablja za odstranjevanje odvečnega železa iz telesa.
• Železovi dodatki – vitamin C poveča absorpcijo železa, zato mora biti vaš zdravnik seznanjen z odmerkom, če jemljete oboje.

Pomembno je, da to ni popoln seznam. Zdravniku povejte o vseh zdravilih, ki jih jemljete, ne le o tistih, ki vam jih je predpisal zdravnik, temveč tudi o zdravilih brez recepta, vitaminih, zeliščnih izdelkih in o tem, ali kadite ali pijete alkohol.

Stvari, ki jih je treba upoštevati pri jemanju zdravil

• Dobra prehrana: Ne pozabite, vitaminska tableta ni nadomestilo za uravnoteženo prehrano. V svojo prehrano vključite naravna živila, bogata z vitaminom C, kot so pomaranče, mandarine, limete, ribji čili, brokoli, zelje in paradižnik.
• Še posebej za ljudi s sladkorno boleznijo: Če se zdravite zaradi sladkorne bolezni in testirate urin na sladkor, obvestite svojega zdravnika, če jemljete visoke odmerke vitamina C. Vitamin C lahko včasih povzroči lažne rezultate preiskav urina.

Kakšni so možni stranski učinki zdravila?

Večina ljudi ne občuti večjih stranskih učinkov vitamina C. Vendar je dobro vedeti o možnih stranskih učinkih.

Kako pravilno shranjujete zdravilo?

• Hranite varno izven dosega otrok .
• Hranite pri sobni temperaturi (med 15 in 30 stopinjami Celzija), stran od prekomerne vročine in vlage. Ni priporočljivo v kopalnici.
• Zdravilo s pretečenim rokom trajanja zavrzite, ne da bi ga uporabili.