Ali čutite vročino, ki je drugi ne? Pogovorimo se o toplotni intoleranci!

Se kdaj znajdete v situaciji, ko se potite in se težko ohladite, tudi ko nihče drug ne uporablja ventilatorja? Ali pa se počutite neprijetno tudi v sobi s klimatsko napravo? Če se vam zdi neznosno vroče tudi v okolju, ki ga večina ljudi smatra za normalno temperaturo, imate morda stanje, imenovano »toplotna intoleranca«. To je malo več kot le reči »Vroče mi je«. Pogovorimo se o tem podrobneje.

Kaj točno je toplotna intoleranca?

Preprosto povedano, vročinska intoleranca je, ko se vaše telo pri temperaturi, ki se drugim zdi normalna in udobna, preveč segreje. To se zgodi, ko vaše telo ne more pravilno uravnavati lastne temperature . Tako kot se hladilnik avtomobila pokvari in se motor pregreje, se to stanje pojavi, ko je v našem telesu prisotna šibkost sistema za nadzor temperature.

To stanje se lahko razvije postopoma, včasih pa se lahko pojavi nenadoma, skupaj z resnim zdravstvenim stanjem.

Kakšni so simptomi tega stanja?

Simptomi toplotne intolerance se lahko razlikujejo od osebe do osebe, vendar obstaja nekaj pogostih simptomov. Poglejmo si, kateri so.

Kaj lahko povzroči toplotno intoleranco?

Za to obstaja veliko možnih vzrokov, zato je, če menite, da imate ta simptom, najbolje , da se vsekakor pogovorite z zdravnikom, da ugotovite vzrok.

Osnovne zdravstvene težave

Toplotna intoleranca je pogosto simptom druge bolezni.

• Težave s ščitnico : Hipertiroidizem ali tirotoksikoza, stanje , pri katerem ščitnica proizvaja preveč hormonov , povzroči pospešitev telesne presnove in pregrevanje telesa. Gravesova bolezen je še eno takšno stanje.
• Menopavza :To stanje se lahko pojavi pri "vročinskih oblivih", ki jih povzročajo hormonske spremembe med menopavzo pri ženskah.
• Anksiozne motnje: Prekomerna tesnoba in stres lahko spodbudita živčni sistem telesa, povečata srčni utrip, povzročita potenje in občutek vročine.
• Sladkorna bolezen: Sladkorna bolezen lahko poškoduje krvne žile in živce. To lahko poslabša delovanje znojnih žlez in oteži nadzor telesne temperature.
• Druga stanja: Poleg tega lahko na to vplivajo tudi bolezni, ki prizadenejo živčni sistem, kot so multipla skleroza, srčne bolezni, debelost, visok krvni tlak in pomanjkanje telesne pripravljenosti.

Nekatera zdravila

Vzrok za to so lahko tudi nekatera zdravila, ki jih jemljete.

Obstaja več vrst zdravil, ki lahko povzročijo to stanje:

• Nekateri antibiotiki
• Zdravilo za visok krvni tlak
• Zdravila za alergije (antihistaminiki in dekongestivni pripravki)
• Nekateri antidepresivi
• Zdravila za sladkorno bolezen
• Kofein (ki ga najdemo v čaju in kavi) in nekateri stimulansi, ki pomagajo pri izgubi teže
• Nekatera zdravila proti bolečinam

Poleg tega uporaba alkohola in prepovedanih drog, kot sta kokain in metamfetamin, močno vpliva tudi na nadzor telesne temperature.

Ali na to vpliva tudi starost?

Da. Ljudje, starejši od 65 let, so bolj izpostavljeni tveganju za zdravstvene težave, povezane z vročino. To je zato, ker se sposobnost telesa, da se prilagodi nenadnim spremembam temperature okolja, s starostjo zmanjšuje. Poleg tega je pri starejših ljudeh večja verjetnost, da imajo kronično zdravstveno stanje ali jemljejo zdravila, ki vplivajo na uravnavanje temperature.

Kako se vam to zdi, doktor?

Ko greste k zdravniku, vas bo najprej vprašal o vaši zdravstveni anamnezi in opravil fizični pregled. Postavil vam bo vprašanja, na primer, kdaj ste začeli opažati te simptome in kdaj se ponavadi poslabšajo.

Po tem se lahko priporočijo nekateri testi, da se ugotovi natančen vzrok.

• Krvne preiskave: Za preverjanje morebitnih okužb ali drugih težav v telesu.
• Testi ščitničnih hormonov (študije ščitnice): Testi, kot so TSH, T3 in T4, za preverjanje delovanja ščitnice.

Kako se zdravi?

Zdravljenje toplotne intolerance je v celoti odvisno od osnovnega vzroka. Ker gre za simptom in ne za bolezen, bo simptom sam od sebe izginil, ko bo osnovna bolezen ozdravljena.

Na primer, če je to posledica težave s ščitnico, jo bo zdravnik zdravil. Potem se bo zmanjšala tudi intoleranca na vročino. Če je to posledica zdravila, ki ga jemljete, se bo zdravnik morda odločil za spremembo zdravila ali spremembo odmerka.

Je to lahko nevarno, če se ignorira?

Absolutno da. Če se toplotna intoleranca ne zdravi, lahko napreduje v resnejše stanje, imenovano vročinska kap, ki se pojavi, ko telesna temperatura doseže 40 stopinj Celzija (104 stopinj Fahrenheita) ali več.

V takšni situaciji je zelo pomembno, da se nemudoma odpravite na urgenco v bolnišnico. Če se vročinska kap ne zdravi hitro, lahko povzroči trajno poškodbo možganov ali drugih organov in celo smrt.

Kako se zaščitite pred vročino?

Obstaja nekaj preprostih stvari, ki jih lahko storite za obvladovanje toplotne intolerance in preprečevanje težav, povezanih z vročino.

• Ostanite v udobnem okolju: Vzdržujte temperaturo v svojem domu na udobni ravni. Uporabljajte ventilator ali klimatsko napravo. Nosite oblačila iz lahkih tkanin, podobnih bombažu.
• Pijte veliko vode: Čez dan pijte veliko vode in tekočine, da preprečite dehidracijo.
• Zmanjšajte izhode na prostem v vročem vremenu: Zmanjšajte aktivnosti na prostem in vadbo med močnim soncem in vlago.

Prav tako se lahko zaščitite pred vročino na delovnem mestu. Včasih lahko delodajalci merijo telesne odzive zaposlenih na vročino. To lahko vključuje stvari, kot so srčni utrip, temperatura kože in spremembe teže zaradi potenja.